Thierry GEUMEZ

... très propre , pour cela il faut utiliser ? Dash ? 🙄

Pourquoi ils ne prennent pas de licence ? Il y a une sacrée différence entre réaliser une moyenne de 32-34 km/h en groupe sur un parcours facile et à allure régulière et rouler à plus de 40 km/h en course avec des relances à plus de 50 km/h pour opérer la sélection. Entre "champion de son quartier" et "dernier de la course", il faut choisir 🆒

Je n'ai pas pu voir tes photos, les liens renvoient sur la page d'accueil de zupimages

je disais que la mode est aux cadres un peu plus petit qu'il y a plusieurs 20aines d'années En fait, on est passé des cadres "droits" aux cadres "sloping". Le tube de selle raccourci donne l'impression que le cadre est plus petit mais la longueur (mesurée horizontalement) du cadre n'a pas changé. Et les douilles de direction sont plus hautes actuellement parce que le JDD est intégré. Chez les pros, la tendance d'utiliser de petits cadres (et de compenser par une potence très longue) résulte de l'obligation de baisser le cintre pour réduire la résistance aérodynamique. Cette position est inconfortable si on n'y est pas suffisamment habitué... et lorsqu'on vieillit. Les cyclos "lambda" qui veulent rouler sur un petit cadre comme les pros doivent empiler des bagues sous la potence... ou sont incapables de tenir le cintre en bas dans les descentes (combien descendent les cols les mains au cocottes ?)

La correlation entre le rythme cardiaque au repos et la vo2 max n'est pas tres precis d'apres mon experience. Dans l'absolu, la FC au repos ne permet pas de prédire le VO2 max. Les variations de la FC au repos, jour après jour, permet d'évaluer la forme du moment. Et, comme Bernard Moreau l'a signalé en insistant (c'est écrit en caractères majuscules gras), les variations de la FC au repos, BATTEMENT PAR BATTEMENT, permettent une bonne estimation du VO2 max.

Personnellement, mes freins à patins sont clairement insuffisants, donc potentiellement dangereux, 3-4 fois par an. C'est peu mais...

... pas du tout indispensables sur le sec. --> le bébé faisant 90kg, je ne serai pas aussi affirmatif que toi... Tout est dans la nuance, Pierre. Comment faisaient les cyclistes de 90 kg avant l'avènement des disques ? La montagne leur était refusée ? Allez, je corrige : les disques ne sont pas indispensables sur le sec mais sont quand même préférables pour les beaux bébés 😆

L'envie de courir d'un jeune est-elle fondamentalement différente de celle d'un vieux ? A partir de quel âge est-on vieux ? Devons-nous renoncer à nos envies, lorsque nous sommes vieux, au motif qu'il nous reste statistiquement moins d'années à vivre qu'un jeune ? Un "vieux" de 77 ans qui vivra peut-être encore 10 ans doit-il attendre tranquillement la mort assis dans un fauteuil alors que le jeune à côté de lui mourra peut-être demain ? Ceci dit, personne ne sait après quoi nous courons. La mort ?

Bonjour Pierre, Des braquets adaptés te seront infiniment plus utiles pour monter efficacement les montagnes que des roues en carbone ou un cadre dernier cri. Concernant les freins, les disques sont incontestablement supérieurs aux patins sous la pluie mais pas du tout indispensables sur le sec. Reste la question, que tu ne poses qu'indirectement, du desir de changer. Je te laisse seul face à cette responsabilité 😆

Il n'y a pas lieu de s'inquiéter de cette surenchère : selon des sources bien informées, l'UCI envisagerait d'autoriser une assistance électrique de 25 watts pour compenser l'accroissement de la résistance à l'avancement.

Comme c'est parti, les futures supers jantes allégées de la mort qui tue seront équipées de pneus de 35 🆒

😉

Génial !

Perdre 2 kg apporterait quoi ? J'en ai aucune idée. Je n'ai pas les compétences pour évaluer l'impact d'une perte de 2 kg de masse grasse sur le plan physiologique (gain de puissance ou pas). Sur le plan physique par contre, 2% (par exemple) de poids en moins sur l'ensemble cycliste+vélo+équipement permet un gain de vitesse de presque 2% dans les côtes à forts pourcentages. Dans les côtes relativement peu pentues, la résistance aérodynamique n'est plus négligeable et le poids perd de son influence. Concrètement, tes 2 kg représentent presque 3 minutes sur une ascension du Ventoux... que tu n'as peut-être pas l'intention de gravir. Mais rien n'est gratuit : que valent ces trois minutes au regard des autres plaisirs de ta vie (notamment de table) ?

Je ne critique ni ta musculature, ni ta manière t'en tirer le meilleur parti en moulinant dans les côtes, Franck. Je conteste seulement une analogie de Michel qui me semble inexacte 😉

Avec mes petits muscles, tu imagines le truc. Voilà que tu te mets à nous la jouer façon "Franck Pastor" 😲 Je m'inscris en faux : tu n'as pas de petits muscles, Michel. Les braquets que tu pousses dans les côtes en attestent.

La forme est là globalement, mais j'ai toujours beaucoup [plus de ?] mal en côte..... que sur les parcours quasi plats. Si on excepte l'aspect mental (certains préfèrent le plat et d'autres les côtes), on peut dire en simplifiant à peine que la vitesse sur le plat dépend essentiellement de la puissance et de l'aérodynamique, et celle en côte du rapport puissance/poids. Si tu as atteint tes limites du côté de la puissance, il ne te reste plus qu'à maigrir pour progresser dans les ascensions 😃 Michel doit bien rigoler en me lisant, il sait que je me tracasse depuis toujours de mes quelques kilos excédentaires. Je n'ai été un bon grimpeur qu'avant 20 ans, lorsque je pesais 53 kilos...

Cela pourrait aboutir à des jantes en carbone encore plus légères. Dans le cas d'un système à disques, les jantes ne sont plus soumises aux contraintes du frottement, de l'écrasement, de l'échauffement et de l'usure provoqués par les patins mais elles doivent supporter de plus fortes tensions au niveau des rayons. On ne peut donc pas espérer un allègement important.

Rappelle-toi aussi cette étude, réalisée sur des sujets non-sportifs, qui a mis en évidence des marges de progression très variables après un entraînement identique pour tous pendant plusieurs semaines. L'égalité entre les humains restera un fantasme. Il ne suffit pas de vouloir pour pouvoir. Le plus important n'est pas d'égaler les meilleurs, parce que c'est souvent impossible, mais de se dépasser.

Pas de 3ème mi-temps en ce qui me concerne. Je suis cuit, tout simplement. L'esprit de la remarque de Roger vaut pour tous les sports. Les performances des champions sont inimaginables pour le commun des mortels. L'admiration est avant tout un moteur, une envie de progresser.

Combien de cycclosportifs , dans une épreuve de montagne , terminent à quatre heures du premier ? et ce sur une seule journée Pourquoi m'as-tu dénoncé ? 😃😳 Le lendemain d'une cyclo, je serais incapable de la refaire. Alors pendant 3 semaines... Ces coureurs sont de formidables machines à rouler.

http://www.velofcourse.fr/velo-materiel/geolocalisation-coureurs-tourdefrance/

10/15 litres pour un T-shirt, un bermuda et une paire de tongues ? Je ne savais pas que tu taillais si large 😲

Tu n'as pas tort : je suis un coupeur de cheveu en quatre 🆒

Michel parle d'un avantage physique (aérodynamique) et tu confirmes en avançant un argument psychologique. C'est curieux.