Thierry GEUMEZ

Bonjour Jean-Pierre, Il est normal de ne pas être parfaitement symétrique. Personnellement, je suis souvent à 49% à gauche et 51 à droite, mais ça varie selon les périodes, notamment lorsque je suis fatigué ou quand j'ai mal au dos et j'ai parfois eu 52 à gauche et 48 à droite. Le réglage de la selle et des cales des chaussures a aussi une incidence sur la façon de pédaler. Si tes réglages de selle et de cales te conviennent et ne provoquent pas de douleurs, ne change rien.

... et les journées ne font que 24 heures ;-)

Je constate surtout une chose : tu ne roules fort que lorsque je suis en vacances. Maintenant que je me suis remis à borner, tu ne fous plus rien. Principe de la balançoire ??? Reconcentre-toi sur l'objectif de l'équipe mon petit Michou

55 km/h sur 52x11, c'est environ 92 tr/min. Tu as probablement un déficit de vélocité. Pour analyser plus finement le problème : quelle est l'intensité de ton effort dans ces conditions ? (rythme cardiaque, puissance ?). Parce qu'il ne suffit pas d'augmenter le braquet pour aller plus vite, il faut aussi développer plus de puissance. Je me rappelle que j'avais un 50x13 à l'époque où je roulais dans un groupe rapide (37 km/h de moyenne sur un circuit de 55 km) et que je me sentais limité au sprint de fin de parcours. J'ai finalement mis un 12... et ça n'a rien changé à ma vitesse maxi. Je lançais mon sprint sur le 12 puis coinçais et devais repasser sur le 13... et me faisais dépasser par un costaud aux grosses cuisses.

Une seule vis à démonter/remonter pour remplacer les plateaux sur mon Rotor Vegast.

Je doute beaucoup qu'un CRL Campa accepte une cassette Sram. Plutôt qu'acheter un pédalier complet 53-39, tu peux remplacer tes plateaux actuels par des Spécialités TA compatibles, comme déjà signalé par Philippe (dAuvare). N'oublie pas qu'un plus grand plateau implique un rehausse du dérailleur avant. Vérifie dans quelle mesure c'est possible.

J'ai complètement décroché depuis le CLM du Tour masculin. Difficile de regarder une course en se demandant si on a affaire à des humains ou à des rats de laboratoire. C'est dommage pour les femmes qui ont la malchance de venir après les hommes...

Bonjour Mah, Si tu veux une cassette 10-30, je pense que tu dois aller chez Sram. A voir si c'est compatible avec ton corps de roue libre Shimano. Garde toutefois en tête que le rendement mécanique des très petits pignons est mauvais. Il est préférable de ce point de vue d'augmenter plutôt la taille du plateau. Je ne sais pas si le 53 est compatible avec le 36. Le passage de 52 à 53 n'entraînera pas un gros changement dans ta manière de pédaler. Il existe un pédalier 54/40 chez Shimano, en Dura Ace. Juste pour comprendre ta démarche : dans quelle situation te sens-tu limité par 52x11 ? A quelle vitesse ? En descente ? Au sprint ? Au train sur le plat ?

Le système Rotor est tout aussi simple et efficace. Et le Campa Ultra Torque fonctionne très bien également, il demande seulement d'être équipé d'une clé BTR longue.

Je ne partage pas ce point de vue. Lorsque quelqu'un demande un conseil, j'essaie plutôt de lui poser les questions qui lui permettront de mieux cerner ses besoins. En quoi serait-il utile que je réponde à un cycliste de 25 ans, mince et dont je ne connais pas le niveau, d'adopter les mêmes braquets que moi, 66 ans, quelques kilos en trop ?

Extrait (traduction Google) : "Au moment de l’accident, cependant, la route était encore sèche, selon une porte-parole de l’organisateur. Cependant, il y avait du vent. Que cela ait quelque chose à voir avec l’accident est une spéculation à ce stade."

Et pourtant, la plupart des réponses à la question "quels braquets me conseillez-vous pour... " commencent par "moi, pour telle ascension, je... ", comme si chacun se prenait pour l'ultime référence 🤣

C'est la rançon de la gloire ! Combien d'heures d'antenne tous les jours pendant le Tour ?

🤔 j'ai pas compris (c'est Rodrigo Beenkens)

On est vieux quand on ne rêve plus, Gérôme 😊

Cette question philosophique m'interpelle également. Comme je l'ai rappelé de manière humoristique sur ce forum il y a quelques années, nous sommes tous les vainqueurs d'une course de spermatozoïdes. La compétition est donc au coeur de la vie. Mais la rivalité "fondatrice" conduit, si nous ne la transformons pas, aux guerres, aux vols, aux viols, à l'exploitation de l'homme par l'homme, ... J'imagine un idéal dans lequel nous conservons l'énergie motrice à l'oeuvre dans la rivalité initiale et la canalisons vers d'autres buts que l'anéantissement de l'adversaire. La compétition deviendrait l'émulation et la rivalité évoluerait vers la collaboration. Un travail sans fin, avec des avancées qui nous enivrent et des régressions qui nous tourmentent...

Ça ira mieux avec ton futur Pina à disques

Pourquoi le sport aurait-il l'exclusivité de la transmission des plus hautes valeurs ? Laissons un peu d'espace aux non sportifs, aux artistes, aux intellos, aux impotents... et aux nains de jardins ;-)

Prendre de la distance par rapport à cette situation qui nous dépasse et n'est finalement pas si grave au regard de problèmes bien plus préoccupants. Je rejoins en cela l'avis de Michel Dubin exprimé à la fin de son message de mercredi à 11h35.

Efficace mais il faut dégraisser ensuite.

L'immense mérite des coureurs n'est pas remis en cause, Sylvain. Le travail accompli est à la limite de ce qui est humainement possible, beaucoup vont au bout de leurs forces.

Défi relevé ! Félicitations, Franck ! La performance, et parfois la souffrance (notamment les crampes), sont à mettre en perspective avec un entraînement limité pour de multiples raisons, il faut le rappeler.

Vingegaard est tout d'abord un mauvais acteur, son jeu est plat, sans subtilité. Sans doute est-il aussi l'arbre, immense cette fois, qui cache la forêt.

Vingegaard pas formidable au sommet du Markstein... Maillot jaune pas très apprécié... Contraste entre Pogacar très entouré et Vingegaard seul avec son épouse... Personnellement, je ne suis pas particulièrement déçu par Vingegaard, même si je lui reconnais un manque de panache et de charisme. C'est le tour qu'a pris le Tour qui me déçoit. J'ai pu faire semblant pendant les deux premières semaines. Je suis parvenu à me contraindre à l'amnésie, à oublier que le passé se répète inlassablement. Parce que mon plaisir était à ce prix. Mais tout a basculé mardi lors de ce CLM incroyable qui m'a plongé dans la stupeur. Alors, Pogacar serait le héro sauveur du Tour et Vingegaard le traître ? Allons-nous crier haro sur le Danois maudit ? Jonas mérite-t-il d'être cloué au pilori de nous avoir (ré)ouvert de force les yeux sur une réalité qui nous dérange et acclamerons-nous Tadej à Paris ? Trop c'est trop ! J'ai zappé les dernières étapes et ne regarderai pas davantage aujourd'hui. Ca ne m'amuse plus.

C'est toujours pour ne pas décevoir (le public, le directeur sportif, le sponsor, soi-même) que les sportifs sont tentés de tricher. L'important n'est pas de gagner mais...