Olivier MILLIÈS-LACROIX

Merci Guillaume pour les tableaux. Waouw !!! Je gagne le concours du Dauphiné à égalité de points avec Philippe ! Cela me console de n'avoir pas pu suivre les étapes à la télévision, surtout celles passées par le Col du Pré et le col des Saisies que j'ai montés il y a à peine 10 jours. (Incidemment, même si c'est hors sujet, laissez moi vous dire que le Col du Pré est vraiment difficile).

C'est malheureusement ce qu'on apprend dans les écoles de journalisme, dans le monde entier : qu'a priori le public est plus intéressé s'il y a une chance de victoire pour un sportif ou une équipe de son pays. Cela fait partie des recettes de base utilisées par ceux qui pensent qu'ils vont ainsi faire de l'audience. C'est une recette qui en général marche (si on n'est pas convaincu, attendons de voir comment la coupe du monde va être suivie dans les nations représentées), mais pour un public de connaisseurs sur une épreuve comme le Tour de Suisse, diffusée sur une chaine thématique, qui plus est un jour de semaine, il est évident qu'elle n'est pas pertinente. Mais les journalistes et directeurs de programmes des chaines thématiques ont du mal à comprendre qu'ils ne sont pas sur TF1. Dans le cas de Riblon, qui n'a même pas fait d'école de journalisme, j'imagine qu'il ne fait que suivre le brief probablement succinct et rapide que lui a donné la chaine. Bien sûr qu'il n'y croit pas lui même. Dans le cas de Peters, il y a aussi le fait que dans sa tête il est encore un peu chez AG2R. Toutes les personnes qui changent de poste, quel qu'il soit, mettent du temps à se débarrasser complètement des habits de leur précédent job.

bonjour, Allez voir les échanges dans la rubrique « General », en particulier celle sur le criterium du Dauphiné. Outre que cela pourrait justifier de rebaptiser la rubrique « dopage 101 », pour reprendre l’expression de Guillaume, l’aggressivité qu’on y trouve est pour moi inacceptable.

bonjour, Allez voir les échanges dans la rubrique « General », en particulier celle sur le criterium du Dauphiné. Outre que cela pourrait justifier de rebaptiser la rubrique « dopage 101 », pour reprendre l’expression de Guillaume, l’aggressivité qu’on y trouve est pour moi inacceptable.

Bonsoir Guillaume, Je suis d’accord sur le fait que certains forumeurs postent des propos abjects, révélateurs à mon avis de troubles obsessionnels et de sociopathie. Je ne suis pas sûr non plus de rester sur ce forum.

Bonjour, Cela dépend de ton entrainement. Pour l'une de mes premières sorties de la saison sur ce type d'ascension, c'était cette semaine, je suis monté en 34x34 sur les portions les plus raides 'essentiellement le bas jusqu'à La Garde), et ailleurs, 34x30 et exceptionnellement 34x27. Je suis monté en 1H 19. Si c'était mon choix, je prendrais 12x32, sachant que qui peut le plus peut le moins.

bonsoir, j’ai toujours pensé que quitter une équipe WT pour rentrer dans une continentale pro (loin d’etre la meilleure) n’etait pas un bon choix. Et les considérations qui relèvent du confort dans la vie familiale et privée ne me paraissent pas suffisantes pour justifier un tel choix. La base du métier de coureur et de tout sportif pro c’est la compétition. Cela ne s’accomode pas bien avec la recherche du confort, d’autant que la carrière est courte. Ceci dit, c’est un choix qui n’appartient qu’à lui, je le respecte, et le public dont nous sommes n’etant pas informé de tout n’a pas le doit de le juger. Il a juste le droit d’etre déçu.

Bonjour, 1. Geraint Thomas 2. Dan Martin 3. Romain Bardet 4. Adam Yates 5. Emmanuel Buchmann Bonne étape.

Bonjour, Mon prono : 1 Richie Porte 2. Wilco Kelderman 3. Jakob Fuglsang 4. Ion Izagirre 5. Simon Spilak

bonjour, 1. R.Bardet 2.D Martin 3. A Yates 4. G. Thomas 5. J. Alaphilippe

Bravo Michel pour cette ascension. Moi je ne l'ai monté qu'une seule fois, par Sault, en 2014, l'année où j'ai recommencé le vélo après plus de 30 ans d'interruption, avec à peine 500 km dans les jambes. J'étais monté sur le 34 x 29, mais que la fin avait été dure !!!! Tu vas pouvoir te mettre un challenge de D+ l'an prochain. De mon côté, avec la Time Megève et la reco du col de Romme, j'ai franchi la barre des 50 000 m ce week end.

Bonjour, Mon prono : 1. Bryan Coquard 2. Fabio Jakobsen 3.Daryl Impey 4. Pascal Ackermann 5. Jens Keukeleire

Merci pour le message. Dans le doute je suis allé vérifier mon strava et en effet, si mes calculs sont juste, le temps Megève-Flumet a bien été enlevé. Mystère technologique, car personne n'a vu de barrière chrono, ni sous forme de fil ni sous forme de cellule.... Ils ont du trouver une nouvelle techno très discrète. En tous cas, désolé pour avoir écrit trop vite que la première neutralisation était passée à l'as....

A Flumet le portique n'avait vraiment pas l'air d'une porte de chronométrage, à la différence des autres portes. C'est aussi ce que m'ont rapporté 4 autres participants. Bien sur on peut se tromper. Ca peut se vérifier sur Strava, en soustrayant du temps réel de parcours le temps passé entre les deux barrières de la neutralisation après Crest-Voland, (ou la il semblait y avoir de vraies portes chrono avec senseurs qui faisaient bip bip...). Vu mon temps final je ne suis pas allé vérifier car j'ai tellement perdu de temps que ce point devient a posteriori assez peu important.

Bonsoir, Assez déçu par cette journée sur le plant sportif. J'ai perdu énormément de temps à attendre quelqu'un et je termine complètement aux fraises. Je suis déjà lent, alors si je passe trois quarts d'heure sur le bord de la route... A part cela j'ai trouvé que quelques points d'organisation étaient vraiment perfectibles . - zéro vélociste au village départ. Impossible d'acheter ne serait ce qu'une chambre à air. Sauf si j'ai raté quelque chose. - chaussées vraiment pourries. - départ réel annoncé à Flumet, mais chronométrage dès le départ réel. Du coup ce qu'on pensait être une neutralisation n'en était pas une. Enfin, et ce n'est pas une critique, je me demande si le col du Pré n'et pas un peu dur pour une cyclosportive aussi tôt dans la saison de montagne. Personnellement j'étais content de le grimper, mais il est vraiment dur, et j'ai vu beaucoup de cyclos vraiment à la peine. Il y'avait aussi beaucoup de bon : repas, cadeaux, bénévoles charmants, carrefours bien protégés, paysages savoyards à couper le souffle, plutôt bonne ambiance entre le cyclos, météo plutôt bonne, ce qui est rare ces temps ci..... Je reviendrai pour essayer de faire un peu mieux... Bravo à toutes les participantes et participants...

Hello tout le monde, Mon prono pour le CG du Dauphiné : 1. Geraint Thomas 2. Romain Bardet 3. Adam Yates 4. Dan Martin 5. Vincenzo Nibali. Bon vélo...

Bonjour, Ce matin sortie plutôt courte (55 km), en passant par un haut lieu du cyclisme, la côte de Domancy, montée dans le sens “Hinault 1980”. Raide !

Hello, Bilan pour mai : 1147 km et 8516 m de D+. J'espèrais un peu mieux, mais les orages m'ont mis à zéro ces derniers jours. Si tout se passe bien, juin devrait être pas mal.

Bonjour, C'est curieux de prendre un poivrot notoire comme maitre à penser. Pas vraiment un modèle de la modération que tu prônes, ce M. Bukowski 🆒.

Bonjour, Pour expliquer la hausse des moyennes des vainqueurs de Grand Tour, il faut aussi regarder le niveau de leurs équipiers. À l’époque, point de trains dans les ascensions, les leaders étaient assez vite esseulés. Merckx, par exemple, n’avait que deux équipiers capables de passer correctement les cols : Bruyère et De Schoenmacker. Je n’ose pas dire que les autres étaient surtout des porteurs d’eau. Aujourd’hui Froomme a comme domestique un Poels qui l’attendait dans le Zoncolan comme il l’avait attendu dans l’Angliru lors de la dernière Vuelta.

Rebonjour, Il y a une autre chose qui cloche dans tes chiffres : le W' ne doit jamais être négatif. Il s'agit d'une "réserve d'énergie" au dessus de la puissance critique. Elle ne peut donc être négative, sinon ta puissance critique n'en est pas une. Je pense que ton W' n'est pas paramétré correctement. Retourne sous GC dans "Préférences", puis "athlète", puis "Power zones". Le chiffre que tu rentres pour la W' doit être typiquement entre 15000 et 20 000 (en Joules). Souvent l'erreur est de rentrer le chiffre en Kilo Joules (donc entre 15 et 20), ce qui induit en erreur l'algorithme, et conduit à ce W' négatif, et un CP min qui ne veut rien dire. Pour connaitre tes vrais chiffres de W' (et de CP), il faut faire les tests proposés par GC.,Ne le demande pas ou ils sont, je ne les ai jamais faits (je me contente de l'estimation FTP de Garmin).

Bonjour, Je ne suis absolument pas un adepte de l'utilisation à tous crins du capteur de puissance. Si je m'y suis mis c'est parce que l'an dernier, un peu par inconscience, nous nous étions engagés ma compagne et moi sur la Haute Route Dolomites. N'ayant aucune idée du niveau et de l'entrainement qu'il fallait pour enchainer 7 jours de montagne sans être hors-délai, je me suis fié à la seule info que j'avais qui était qu'il fallait pour cela atteindre une FTP de 3W par kilo. Les capteurs ont juste permis de tracer notre progression. Finalement, on a été "finishers". On l'aurait probablement aussi été sans les capteurs, mais cela nous a quand même aidé de les avoir. Sur ce post c'est juste ma curiosité qui m'a fait me pencher sur le sujet pour essayer de répondre à la question de Yann.

bonjour, Ce chiffre de 368 n’est certainement pas celui de ta CP ni de ta FTP. D’ailleurs si tu fais le rapport 290/368 et que tu l’élèves au carré tu trouves 0,62 soit presqu’exactement le rapport entre tes 2 chiffres de TSS qui est 142/230 soit 0,617. Donc l’explication c’est que le chiffre 368w est faux. Si tu rentres 290 tu devrais trouver à peu près la chose entre Garmin et GC. D’ailleurs, 368 w de CP c’est énorme, pour quelqu’un de 60 kg cela ferait plus de 6w par kilo, ce qui est mieux que beaucoup de pros ! (Contador à Verbiers c’etait 7w par kilo) D’ou Vient ce chiffre de 368 w sur GC ? j’ai une petite idée mais avant de l’avancer il faut que je réfléchisse encore un peu.

Hello, Je ne suis pas sur de bien comprendre le sens de ton interrogation. Mais si elle se réfère au "lexique" mentionné par Brice, voici une tentative de réponse : Golden Cheetah : logiciel d'exploitation des données générées pas le capteur de puissance. Les données sont analysées pour chaque sortie mais aussi leur évolution au fil des sorties. Il ne s'agit donc pas d'une guenon. Functional Treshiold Power (FTP) : puissance qu'on peut maintenir pendant 1H (avant de tomber du vélo). Si tu as un capteur de puissance, ton Garmin te propose de la calculer sur une période de 20 mn, qu'il extrapole. Puissance critique : puissance à partir de laquelle la courbe puissance/temps s'aplatit. Souvent confondue avec la FTP (peu différent quantitativement, mais la différence est variable selon les cyclistes et selon l'entrainement) Puissance Normalisée (NP): puissance moyenne d'un sortie mais dans laquelle grosso modo on a "neutralisé" les temps de roue-libre. Le rapport NP/FTP définit "l'intensité" de la sortie (toujours inférieure à 1 si la sortie fait 1Heure ou plus) TSS : "Training Stress score", c'est l'intensité au carré (j'ai oublié le carré dans ma 1ère réponse à Yann) multipliée par le temps en heures. 1heure à intensité 1 donne un TSS de 100. Cela sert comme mesure de la charge d'entrainement sur une période donnée, par exemple une semaine, en intégrant le couple volume/intensité dans une seule quantité. Ces concepts sont très utilisés dans le monde anglo saxon.

bonsoir, j’avais un dérailleur Dura Ace 9100 méca et l’an dernier j’ai voulu monter une cassette 11-34 pour les Dolomites. Ça ne passait pas (Le 32 passe, même si la spec dit 30 Max). j’ai du mettre un dérailleur arrière ultegra 8000 chape longue.