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Tout ce qui a été posté par Olivier DARGE
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Différence vitesse solo vs peloton
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Bruno ALBERT dans L'entrainement et la santé
Bah oui... Je me souviens de ces video GCN sur le "draft". Maintenant dans la vraie vie, ça dépend aussi avec qui tu roules. Dans certains groupes ça roule "n'importe comment", ce sont toujours les mêmes qui prennent le vent, forcément ce n'est pas optimal pour la vitesse moyenne du groupe mais les cyclistes restent +/- "groupir" derrière. Dans d'autres groupes ça tourne un peu plus "proprement" et c'est discipliné (et sérieux). Bref, tu vois le tableau. Ça joue surtout sur les portions roulantes, plates et sans carrefours. Dans ce cas le groupe va nettement plus vite que le cycliste solo. :-D Et gare à celui qui se laisse distancer , distraction ou petit coup de mou, ça fait mal :D -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Fallait acheter japonais, on a moins de soucis. Pour ma sortie, c'était plus touristique que violent, sauf dans les côtes difficiles. -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
"Coeff de ta sortie : 1,22 avec du zeff : j'évalue ta moyenne à 25 km/h." Strava me dit 26,6 km/h. -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui , sable et fins graviers. En haut les joints sont trop larges (2 cm au moins). Mais bon, à présent c'est "carrossable" ;-) Tu as lu la pancarte en haut ? Gelieve niet in deze omgeving te plassen AUB. (SVP ne pissez pas par ici). On peut le comprendre, les vélos défilent et les hommes sont ce qu'ils sont :-/ -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
"Non, juste maillet" ah, c'est bien, y en a un qui suit ;-) Ce matin, la flemme, et trop tard pour le club, je suis parti en reconnaissance vers le Brabant flamand du côté de la Moskesstraat, il parait qu'elle est rénovée. https://ibb.co/bgwMPQP https://ibb.co/YydnHTV https://ibb.co/kx9PNPs ça reste du gros pavé mal joint avec des gravillons mais au moins la surface est assez régulière et enfin je n'ai pas terminé en marchant comme il y a 4 ans environ. Du coup je l'ai faite 3 fois. Obligé de rester assis (34x28 sur la fin) car ça dérape encore. Comme j'étais dans le coin, je suis passé également au Smeysberg 2 fois. Le plus dur c'est de repartir en côte après les photos. ;-) https://ibb.co/Y7vP7z7 https://ibb.co/zmGwfTm https://ibb.co/VMRBfKr 63 km, D+771, du vent mais pas de pluie. -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
salut Franck, eh ! J'ai crû qu'il était sérieux. Il est peut-être du genre "marteau" naturellement. Bon dimanche et bon nettoyage ;-) -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
"Gaffe à ne pas te faire électrocuter, Olivier, avec ta "tablette électrolytes Aptonia" Je connais un typ qui a failli "y rester" avec cette "préparation" plus ou moins merdique - plutôt plus que moins." Vas-y, développe un peu, qu'on apprenne quelque chose. ;-) Si mon hydratation était aussi pourrie que ton commentaire intelligent, mes potes m'auraient déjà ramassé au bord de la route. Jusqu'ici ça a l'air d'aller. :) (vu mon niveau en tous cas) -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
merci. Nos routes ont aussi leurs bons côtés, on y passe de bons moments. Je trouve ta description assez caricaturale. Il est vrai que rouler à plusieurs permet de mieux lutter contre le vent, sur ce point je te rejoins! Ma dernière sortie en solo (vendredi) était une épreuve. -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui, tu aurais dû venir. 200 avant, j'étais encore à côté d'Armand, je lui dis "j'avance un peu car ça rétrécit là-bas", et juste passé la butte, on entend ce fracas indescriptible d'accident. On a essayé de vérifier son pouls avec la Polar, mais ça ne donnait rien, une panne due au choc sans doute. On a mesuré manuellement, environ 80 10 min après le choc. Maintenant, patience. -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
merci Franck. On a des nouvelles plutôt rassurantes pour Dimitri. Quant au jus d'orange, instinctivement je n'oserais pas en mettre dans le bidon, l'acidité sans doute. Depuis 2 ans au moins, juste un grand bidon Teisseire grenadine + tablette électrolytes Aptonia (Citron), et ça roule. Et c'est vrai que parfois il faut accélérer sinon on se les gèle. -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sortie en groupe aujourd'hui avec le club. Tout se passait bien et on roulait calmement. Elle s'est très mal terminée pour deux de nos camarades, un choc frontal avec une petite voiture qui n'a pas pu faire grand chose je pense. Une route connue de nos membres, elle se rétrécit en haut d'une petite butte en rase campagne (Tourinnes St Lambert -> Nil), sans doute l'un des cyclistes n'a pas serré suffisamment à droite, il l'a pris de face, l'autre cycliste a pris le choc indirectement. Le choc fut terrible. Assez grave pour le premier (Armand, sur son vélo électrique), trauma crânien sans parler du reste. Le 2ème (Dimitri) est salement amoché à l'épaule et aux côtes. On comptait des morceaux de plastique dans un rayon de 30 m... :-( Se tenir sur sa droite, oui, on essaie et cette portion est dans un état plutôt correct, mais parfois on se prend des nids de poule ou un accotement en piteux état, ce qui complique le bon alignement. Sale journée. -
Gonfleur poggio solution
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Jean-Yves CHABOISSIER dans Le matos
Je trouvais la réponse de Gérard plutôt amusante, non dénuée de bon sens. En voyant le titre du post, je pensais qu'on y discutait gonfleur puissant à gros débit, pour les pneus tubeless. Mais non. Effectivement, si cela ne concerne que les pneus de vélo, je vois pas trop l'utilité. -
il ressemble un peu au Turbo Cotton ? (celui-ci est vite usé également). Par contre , léger et rapide. :-)
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Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
eh oui Franck, prépare-toi !!! Certains cyclistes sont dans l'effort partout y compris sur le plat et d'ailleurs je ne sais pas comment leur constitution encaisse tout ça. Les dernières fois où j'ai dû "taper dedans" pendant des heures, c'était avec ces copains qui aiment le roulant éventuellement bosselé, les beaux revêtements et les routes rapides (pas trop de D+). C'est un plaisir différent, mais également éprouvant : collaboration contre le vent indispensable. Hier soir, sortie à 4 avec 2 gaillards et une femme du club, 72 km, un bon 25 de moyenne et pas mal de bosses. Je crois que tout le monde "revit" avec ces dernières belles journées en selle. J'envisage de me racheter un GPS, à des fins touristiques (et un peu sportives). Envie de découvrir de nouvelles routes et pouvoir me perdre dans des limites acceptables :-) Quelqu'un utilise le GPS Karoo ? La version 2 vient de sortir. 399 € quand même. Je peste sur mon Garmin Edge 820 dont la batterie ne tient plus 4h , l'écran est parfois marqué par de parasites bizarres, et il est assez lent. Après 4 ans seulement. Je pourrais changer la batterie éventuellement, mais il faut y aller avec doigté d'après ce que j'ai pu voir sur YT ;-) Il a été conçu comme jetable. https://www.eu.hammerhead.io/products/hammerhead-karoo-2 -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Souvenirs, souvenirs :-) J'ai pas compté les bosses, les difficultés étaient variées, du vent froid, un relief valloné et parfois raide. Pas de quoi faire peur à un grimpeur à triple plateaux, c'est certain ;-). Quelques fleurs au bord des routes aussi, les oiseaux et le soleil. Hier nous sommes allés rouler dans le Namurois, c'était encore mieux je crois, pour les routes, les paysages. J'arrivais à la fin des 90 km encore frais. De temps en temps le capitaine me demandait "d'y aller", comme si il lançait un bâton à son chien ;-), une bonne occasion de travailler la danseuse. -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'ai fait ce que j'ai pu Michel.😉 Tant que tu es à côté en train de papoter, c'est que ça va 😆 -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ben dis donc, ça a chauffé côté cardio dans ta sortie... on est pas tous pareil évidemment. Repos hein ? ;-) -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
On a pas beaucoup forcé, c'est une image. La moyenne ici on s'en fiche un peu. Après les efforts en côte, on s'attend et puis les niveaux sont différents. La moyenne ne raconte pas vraiment comment on a roulé, comme toujours. Et "il" a suivi facilement. -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
"Ton lien ne s'ouvre pas si on n'est pas inscrit sur strava" https://ibb.co/cXrNkY2https://ibb.co/KjpBJkq voilà. Tout ce que je ne voulais pas faire ;-) -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
salut. 4ème sortie de la semaine, cette fois-ci avec une brochette de mollets du club. Je ne connais pas d'hébergeur fiable pour les photos, je colle le lien Strava, vous y verrez le Schtroumpf "VELO101". Sortie venteuse, très fraîche (ça pique aux doigts) et avec quelques bosses. https://www.strava.com/activities/5189013589 -
Quel pneu meilleur rendement en tubeless 28 ?
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Jean-claude TENDIL dans Le matos
Exactement, il a certainement ses raisons. -
Quel pneu meilleur rendement en tubeless 28 ?
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Jean-claude TENDIL dans Le matos
Plus gros, plus lourd, plus d'inertie. Plus lent. Ce n'est pas avec un 28 qu'on va claquer un KOM, ou alors qqn pourrait démentir. Il n'y a pas que le confort dans la vie ;-) -
Votre sortie du jour 2021
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Dimanche c'était sortie club avec notre Schtroumph, et les autres (pas trop ;-) ). Un groupe assez hétérogène vu les circonstances sanitaires, mais c'était sympa, soleil et presque pas de vent. J'ai failli atteindre 100 km au compteur. 2 occasions de pousser un peu sur les jambes, sinon endurance tout le long. Hier après le taf, une sortie en duo de 65 km, rythme calme également. -
Quel pneu meilleur rendement en tubeless 28 ?
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de Jean-claude TENDIL dans Le matos
tu as regardé le Conti GP 5000 TL ? -
Prise de poids
Olivier DARGE a répondu à un(e) sujet de christian POPPE dans L'entrainement et la santé
"d'autre part je mets de la masse musculaire dès que je soulève un sucre et enfin je suis un peu multisports, donc je me traine de la masse inutile (pour le vélo) dans les épaules" assez drôle 😄 !