Michel DURY

C'est vrai, c'est Dieu qui l'a voulu ainsi. Et pour rétablir l'équilibre, il créa les français.

Hahaha, les vilains poilus tiennent la forme je vois....

Kif pour moi, le 40/25 est très rarement utilisé. Je joue sur quatre pignons et deux plateaux, le reste ne me sert pas beaucoup, ou du moins rarement car d'un coté ça ne monte pas longtemps donc on peut mettre un coup de cul, et de l'autre coté je ne suis pas assez puissant pour tenir du 35 kmh sur des km. Comme toi en région montagneuse, je change évidemment toute la braquasse. Je suis d'ailleurs surpris de la méconnaissance des cyclos en général, qui se contentent de la gamme standard sans chercher à maximiser l'harmonie, c'est surprenant mais voilà, il semblerait que ce soit humain....

Je n'arrive pas à imaginer un tel braquet!!!! Mais bon, on ne va pas revenir sur le sujet sensible, hein Franck? Tu as vu la masse nuageuse sur le nord ouest vers midi? C'était très bizarre, comme un mur qui s'est petit à petit transformé en un voile léger qui recouvre le ciel maintenant. Sortie de 52 km pour moi avec quelques dénivelés gentils ici et là, je recommence à pousser gros et me rends compte que ça me fatigue moins que du petit. Comme quoi, la vérité de l'un n'est pas celle de l'autre (-: La prochaine fois j'essaie de monter Villers la Ville sur 50/21, mais pas sûr que j'y arrive, c'est dur quand même. Pour ceux qui connaissent: https://www.google.be/maps/@50.5762393,4.530955,3a,75y,254.6h,75.61t/data=!3m7!1e1!3m5!1sBNoB5vLRrJ4YXu7cWIMAng!2e0!6shttps:%2F%2Fstreetviewpixels-pa.googleapis.com%2Fv1%2Fthumbnail%3Fcb_client%3Dmaps_sv.tactile%26w%3D900%26h%3D600%26pitch%3D14.392404797638036%26panoid%3DBNoB5vLRrJ4YXu7cWIMAng%26yaw%3D254.6031420922776!7i16384!8i8192?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDUxMS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

Ah bin non, ça ne marche que quand je suis en vacances à l'étranger, c'est tout le sel de l'histoire. En plus je dois me mettre tout nu et crier en tournant autour d'un feu... t'imagine ma réputation auprès des voisins... Par contre si je fais ça chez Nico c'est rigolo et je ne suis pas grillé dans mon bled.

Si vous en avez vraiment besoin dans la région, je peux venir chez toi, je ferai la danse de la pluie dans ton jardin. Résultat garanti à 99%. Tu prends?

Pas besoin de m'entraîner, je le bats le matin au petit déjeuner, entre deux cafés.

Incroyable, ce printemps! Là on a du soleil de fou et un ciel bleu comme un schtroumpf tout nu, juste quelques nuages hier soir et une bonne drache d'orage sur Bruxelles, mais sinon c'est comme un été avant l'heure. Et dire que l'année dernière tout était inondé comme jamais... on passe d'un extrême à l'autre. Beau temps encore prévu pour les jours à venir, c'est super, ça!!!

Non, tu ne peux pas venir, c'est un week end motard ! Si tu as une moto, tu es bienvenu, hahaha! Et là dessus, je peux te conseiller (-:

Tu te débrouilles pour que le barbec - on ait du beau temps - de bonnes salades du jardin - l'eau de la piscine à température idéale - du bon vin du pays - j'apporte les pralines

Je deviens fou.... ma chaudière est en rac et ça fait deux jours que j'attends le chauffagiste, coincé à la maison!!!!! Et ces mecs sont incapables de te prévenir s'ils viennent ou pas, c'est vraiment grave. Donc malgré le plein soleil, pas de vélo! J'en ai profité pour peindre des châssis, grrrrrr..... Pour le 10.000, merci pour l'invitation, c'est rigolo quand on y pense, non?

Si j'étais toi, j'insisterais. Ce n'est pas parce qu'ils refusent la première fois qu'ils ne changeront pas d'avis si tu leur fais un courrier un peu plus incisif.

Je ne résiste pas au plaisir de t'informer qu'ici, cher Nicolas, nous aurons notre dixième jour d'été consécutif, et toujours sans pluie.

Le triple mur, je l'ai déjà fait, c'est vraiment une tuerie. Les deux premiers ça va, c'est le troisième qui t'achève! Bon, il faut aussi dire que je n'avais pas non plus le braquet adapté... je ne savais pas qu'on allait faire cette horreur, j'ai été pris au dépourvu. et une fois dedans, pas question de lâcher le morceau (-: La route Merveilleuse par contre, c'est à peine plus que du faux plat, ça se monte tout seul, en contemplant la très jolie vue sur Namur tout du long, j'aime beaucoup. Le type même de montée où je m'amuse, les autres versants sont tout aussi chouettes, mais sans la vue qui est pour beaucoup dans la renommée de la première. J'irais bien cette semaine d'ailleurs... je dédierai la sortie au pauvre Nico, expat sous la pluie alors qu'ici c'est l'été depuis une semaine et qu'on annonce très beau pour les jours à venir.

Le problème est que tu vois un déclin là où je vois une réelle performance. N'oublie pas que tu as 66 ans et qu'à cet âge là, la toute grosse majorité des hommes sont bedonnants et ne pourraient pas faire 1 km sur la pente du Ventoux, alors que toi tu vas aller jusqu'en haut. René a le même problème que toi, on en discute chaque fois que je vais chez lui. Vous voyez le beau jeune homme que vous étiez (enfin, on se comprend) et vous comparez avec ce que vous êtes maintenant... ça n'a aucun sens. Lui il râle quand il est sous 10 kmh... va voir ses cols, c'est de la dinguerie, même à 10 kmh c'est énorme. Alors quoi, il faut accepter la dictature des chiffres ou juste se faire plaisir en virant le compteur qui t'oblige à et qui en plus va te mettre le blues, c'est juste, non? Sois heureux de pouvoir faire ce que tu fais, c'est super bien en valeur absolue et profite sans te poser de question. Vire ton compteur et ta montre, monte sans aucun repère et tu vas voir, ce sera formidable! (j'aurai juste pris ma montre pour voir combien de temps je serai arrivé avant toi, hahaha!!!)

Thierry raconte n'importe quoi... il monte très bien mais il aime faire le pauvre petit vieux brinquebalant pour qu'on s'occupe de lui. A mon avis il manque d'affection.

Ce serait dommage, on s'amusait bien pourtant. Antoine, t'es où???

Bin non, Antoine est même en ligne maintenant, il est toujours dans le navire!

Hahaha, Jean Pierre, ce serait chouette ça!!!! Non mais bon allez.... comment on faisait dans le temps, je me le demande? Là les gars sont prisonniers d'une logique marketing axant tout sur le matos, mettez du petit et vous montez sans problème, mais quid de l'état général du bonhomme dont on passe les lacunes sous silence parce que ce n'est pas vendeur? Monter un col est dur, point barre, quoi que tu fasses. On peut juste améliorer les choses par un bon entrainement, une bonne alimentation et enfin du matériel adapté, comme dirait Franck. Et si c'est vraiment trop dur pas de problème, rien ne t'oblige à aller jusqu'en haut ou à enchaîner les cols les uns après les autres comme tu le proposes dans ton périple là. Faisant de l'aïkido depuis 41 ans avec de très nombreuses fractures ici et là, j'ai bien compris que la volonté et la force intérieure sont très importantes à exploiter, mais voilà, ce n'est plus dans l'air du temps.

Moi je lui donnerais comme conseil de manger du bon steack et des bananes et de rouler au moins deux fois par semaine en s'hydratant convenablement. Après 6 mois il abordera les cols avec un bon bagage.

Certainement, mais ce n'est qu'un aspect de l'ensemble. S'il focalise sa démarche sur le matériel et néglige son entrainement et son alimentation, il va vite se planter, même avec de la petite braquasse. Monter un col même à l'occasion ne se réduit pas à utiliser le matériel adéquat, il faut surtout que le corps puisse encaisser, et ç il semblerait que ce soit tabou dans l'esprit des débutants. Les conseils que je donne vont justement à l'encontre de cette démarche uniquement axée vers le matériel et visent à ouvrir les yeux sur les autres points qui sont négligés, justement parce qu'ils sont durs. Le mental est aussi important... si tu y vas en te disant que tu ne peux le faire que si tu as LE bon braquet, tu vas très vite lâcher le truc. Quand on est monté par Bédoin je crevais de mal au dos, ce n'est qu'au mental que j'y suis arrivé, et pourtant j'avais le bon braquet, 34/30, et la bonne condition physique.

En 34/29 tu rigoles, c'est fastoche, je te fais ça les doigts dans le nez, pourtant je suis un vieux de 63 ans du plat pays.

Je t'ai attendu trop longtemps... après avoir bu 2 cafés je suis parti, vilain. Sinon pour vos délires là.... allez, maintenant on est au cintre étroit, v'là autre chose! On ne sait plus qu'inventer pour faire tourner la planche à billets. Et ta respiration, avec les épaules serrées, tu fais comment? Ok tu gagnes x pourcent, mais tu respires mal, donc tu vas t'essouffler, où est la logique? Quant à extrapoler le mode de vie des pros sur nous, on en a déjà parlé, ça n'a rien de commun donc leurs critères sont inexportables dans un contexte de loisir sportif comme nous le pratiquons. Tout au plus tu vas "gagner" ... rien du tout. Mais bon, c'est vrai qu'au club ça joue à celui qui peut descendre l'autre, c'est vachement intelligent ça.

Moi je propose pour être plus aérodynamique de prendre un équipement 2 tailles en dessous de la sienne, et un casque pour enfant rentré à coup de masse, comme ça, higniiiii, on sera en accord avec le cintre étroit et les jambes rasées. Pour la respiration, c'est accessoire, n'avez qu'à vous retenir, bande de tires au flanc. Pour gagner 1/4 de kmh ça vaut la peine, surtout au niveau cyclo Monsieur Toutlemonde. Ah oui... j'oubliais... aussi le vélo à 8.000 € minimum. Non mais les gars, vous êtes devenus fous ou quoi? Je me demande combien s'arrêtent au sommet d'un col pour regarder le paysage et... profiter de la vie sans s'emmerder avec toutes ces contraintes de performances ridicules?

Attends, tu vas mouliner, toi, je te préviens (-: