Michel DURY

10% d'eau de javel, tu remplis d'eau du robinet, laisse agir une demi heure, bien rincer et c'est comme neuf!

Le plus simple n'est-il pas de leur poser directement la question...? Je serais surpris que ce soit gratuit.

D'accord avec Guillaume, je pense que tu y arriveras sans difficultés! Le tout est de bien s'alimenter, s'hydrater, et d'avoir bichonné ton vélo pour l'occasion, ça aide aussi. Au niveau du mental, prend le sereinement en te disant que là, cool, tu vas faire cent bornes, tout simplement. Et aussi, le fait de rouler à deux ou plus, c'est très différent que de rouler tout seul. Pour l'entraînement physique, n'en fait pas trop mais sois régulier et progressif, rouler tous les jours est ce qu'il y a de mieux à faire. Ecoute les signaux que t'enverra ton corps, force un tout petit peu de temps à autre, et reviens calmement à ton rythme en allongeant les distances. Tant que ta respiration et ton coeur te suivent, tu es bien parti. Bonne chance et à bientôt pour un..200!

Peut être la vis de butée à régler pour laisser plus d'amplitude vers le petit pignon, ou le dérailleur désaxé par rapport à l'axe du vélo. Tu mets ton vélo sur un support, tu fais tourner le pédalier à la main et tu regardes d'où vient le problème. Normalement, en deux minutes tu as trouvé la source...

La piste cyclable n'a qu'une vocation électorale, elle ne sert nullement aux cyclos que nous sommes. C'est juste pour dire "Voyez comme on prend soin des vélos chez nous". Il y a une toute nouvelle piste chez moi, près de Louvain la Neuve, totalement gravillonnée et où j'ai failli me faire renverser par une voiture garée dessus, mais les autorités communales en sont très fières, se déchargeant sur la province en ce qui concerne l'entretien jamais assuré. Contactée par mes soins, la province n'a pas le budget pour le faire. Cherchez l'erreur... Dès qu'une piste est créée, je cherche une autre route.

Merci pour votre accueil, je vois que la réactivité est bien présente, et que les belges sont nombreux! Déjà pas mal de sujets qui m'interpellent, mais je ne vais pas trop me faire remarquer dès le début... Ce qui est étonnant, c'est la diversité des intervenants. Du néophyte complet au super pro, ça part dans tous les sens, et les avis sont souvent en totales contradictions les uns par rapport aux autres, toutes catégories confondues. Très amusant tout ça.... un forum, quoi. Je cherche surtout des renseignements techniques, faisant tout moi même sur le vélo (il y a du boulot avec un Merckx!), et j'ai déjà glané pas mal de bons tuyaux ou de bonnes adresses, notamment en ce qui concerne les pattes de dérailleur très fragiles d'origine. Mais bon, il y a à boire et à manger, et un tri s'avère nécessaire dans tout ce qu'on peut trouver ici. Ou ailleurs, aussi! Quoi qu'il en soit, un forum bien sympa!

Bonjour à tous, je suis nouvellement inscrit sur ce forum et je me présente: Michel, habitant en Brabant Wallon (Belgique), 53 ans et cyclo régulier depuis 5 ans sur route uniquement. Je roule dans un club de la région les dimanches pour des tours de +/- 100 km, et assez souvent seul en semaine. Bon an mal an, ça me fait environ 8.500 km sur l'année, avec un vélo Merckx EMX1 relativement basique, mais néanmoins suffisant pour ce que j'en fait. Je vous lis depuis quelques semaines et j'aurai plaisir à échanger l'une ou l'autre idée sur les sujets évoqués ici, je vois que le forum est très actif et le public diversifié, preuve de la richesse de l'endroit. A très bientôt sur ce site, avec plaisir! Michel