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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Et comme veste, tu mets quoi? Moi je n'arrive pas, j'empile les couches mais ce n'est pas le top. Les vestes du club sont trop fines, même la spéciale hiver ne sert à rien dès qu'il gèle. Il faut dire aussi que je n'ai pas un atome de gras, c'est bien pour les filles, mais je caille en vélo :-)
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60 km/heure par moins six..... guguguuuuu, tu as dû te les geler solide!!!! :-) Merci pour ton retour, je pense que ce sera un achat tout à fait indiqué pour l'hiver 2017. Bonne route!
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Si tu veux bien nous donner tes sensations quand tu les auras, ça m'intéresse. Je vais assez souvent par chez toi dès la belle saison pour voler en parapente et faire du vélo, et je me demandais aussi quelles roues choisir pour combiner le plat pays et tes cols il est vrai très costauds! Superbe région en tout cas, j'adore! Et on y mange de bonnes flamekushes!
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Combien de kms ce mois ci ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Serge MASSELOT dans L'entrainement et la santé
Moi! Je n'ose pas dire combien, j'ai honte... -
Je pense que tu es le seul du forum à avoir des dénivelés à partir de moins que le niveau de la mer! Fais gaffe aux digues quand même... avec le réchauffement climatique, ça risque de passer par dessus, et là tu devras vite vite vite te réfugier au sommet du col de 15 mètres d'altitude :-))))
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Mmm, Christian, tu y es presque... Tu aurais dû dire: "y'a pas meilleure!" C'eut été plus amusant.
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Petite sortie d'entretien pour remettre les jambes en place après l'effort de hier et surtout écouter le doux cliquetis de la nouvelle chaîne et de la roue libre bien huilée, mmmm, que c'est chouette!!!! 28 km dans le soleil, avec toujours ce grmbl de vent du nord.
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Alleeeeeeez olivier, haut les coeurs!!!! Tu te fais dépasser par tout le monde, la belle affaire! Tu es dans un col, ça grimpe, il y a des plus costauds que toi et puis voilà, où est le problème? Prends ton plaisir, épargne ton corps et laisse les passer puisqu'ils sont pressés, ne t'en fais pas pour ça, quoi! Quand à abandonner et te dire que tu es une grosse m... , non non et non, pas question! D'ailleurs, pour ta punition, tu vas me refaire ce col avec le sourire, en prenant un max de plaisir et en t'en foutant des autres comme de ta première chemise, nom di pet! Et aussi, puisque tu as la chance d'avoir des si belles montées dans ton coin, tu me dédies ta sortie. Voilà! Parce que par chez moi, c'est tout raplapla, comme je l'étais moi même hier après la sortie club qui m'a tué. Et aussi, please, stop aux prises de tête!!!!!! Sinon tu me fais deux fois le col.
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Avec plaisir, c'est à ça que sert ce forum!
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@ James: un belge, un belge, oui mais pas n'importe lequel james!!!! Rien de moins que le Schtroumpf! Hélà, attention, hein! @ Eddy: oui bon, ton triple plateau... si ça peut te faire plaisir... Perso je n'en vois pas l'utilité, mais c'est normal, je suis très costaud! @ Véro: toujours le moral après tout ce bazar? :-) Bienvenu sur 101! tu y arriveras, reste zen...
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Tu n'as vraiment pas de bol, tu es tombée sur l'ancien vendeur du rayon tennis, qui faisait avant le rayon natation et qui s'est pris soudain d'une nouvelle passion pour le cyclisme à l'initiative de son patron. Chance, ils avaient le dernier 540 du magasin, mais en taille M. Alors, on adapte l'entre jambe du client, c'est normal. Chance aussi que tu avais des talons, quand même! Pas de doute, chez D.., tu as affaire à de vrais pros! Déconcertée, disais- tu...
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Bon les gars, on a fini la récréation, là? On peut passer à autre chose que vos prises de bec intempestives sur la place publique? Une fois de plus, merci de régler vos différents sur vos messageries respectives, et de respecter l'esprit de ce post qui se veut avant tout convivial et sympathique, comme tous ceux que je crée. Merci et bonne journée.
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Enormiiiiiiii !!!! Je t'adore!
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ça, c'est du Nicholas grand cru!!!!! Dis, tu ne serais pas un peu soupe au lait comme mec? :-) En tout cas, je visionne parfaitement le truc, tu l'as vachement bien raconté, merci! Promis, si je te vois un jour, je ne manquerai pas de respecter les règles élémentaires de politesse.
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Bizarre, tous ces vélos sans roues.... moi j'ai pourtant deux roues sur le mien, ça doit être un modèle spécial! :-)
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C'était dur... température ce matin, -1 degré. Vent du nord bien établi, tu vois le machin qui te cisaille comme il faut, que tu te demandes pourquoi tu es sorti de ton lit douillet comme une andouille pour te les geler sur la route? Et puis plein de costauds au club, des jeunes des forts des beaux des en pleine forme, purée, ça va chier grave! Allez hop, on part plein nord, je suis en deuxième position. Et puis, après à peine deux kilomètres, celui de devant me laisse passer et voilà que je joue à l'étrave, nez dans le vent pendant 15 bornes... Mais non, quoi, les gars! Me faites pas ça, je suis vieux et fatigué, c'est honteux de me vous faire tirer!!!! Pas de pitié pour le Mich, ça continue comme ça joyeusement avec quelques chouettes montées (là, je suis d'office devant, ou presque), et puis, bonne idée, on lance un libre. Un libre, ça veut dire que les fauves sont lâchés et c'est au premier arrivé au prochain carrefour. Cool, je connais la route, on a vent cul, ça va aller, youpie! Sauf que je me suis gouré. Au lieu de deux kilomètres que j'escomptais, il y en avait 6 ou 7. A fond derrière un pote, j'ai cru mourir, route pourrie, vent de traviole, faux plat montant, zut pet et prout, au secours.... Allez courage, le retour est normalement cool. Sauf que je n'ai plus de jus, sais pas c'qui a, j'suis raplapla.. Je termine à la traîne, bien frigorifié malgré les 6 degrés de midi, et complètement rincé. Bon, faudra resolidifier la bête parce que là, ça ne va pas du tout, pour un peu je croirais vraiment à mes 54 ans! Vous allez rigoler mais tant pis, 75 km à 27 de moyenne. Y a des jours comme ça...
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Il faut aller voir sur le post parlant du rodage des pneus... c'est un peu la même philosophie. Rien de méchant, juste taquin. Parce que vos questions sont franchement marrantes à tous les deux!
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Voilà pourquoi je lui conseillais d'utiliser du WD 40! Ca lui fait une bonne base pour la vinaigrette avec le lapin... Pfff, sont durs de comprenure aujourd'hui!
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Oui, une chaîne Ultégra est tout à fait compatible avec le système 105. Mais une question importante: tu as déjà mangé du lapin...?
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A mon avis, il y avait des poules dans le nid, et tu as crevé sur leur bec... c'est ballot. Allez hop, au micro ondes!
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Evidemment, quelle question! Et je les passe au micro ondes. Sauf s'il y a un lapin dedans. Ou un ornithorynque...
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Ah, s'il est à chaleur tournante, c'est l'idéal pour les roues, évidemment! D'ailleurs, ce sera mieux pour les pneus aussi, ils se feront aux jantes en douceur et avec régularité, et la régularité en vélo, c'est quand même l'essentiel, on est bien d'accord! Maintenant fais attention au lapin mouillé bientôt sec qu'il ne traverse pas la rue devant tes nouvelles roues et tes beaux pneus, sinon tu devras donner un solide coup de freins pour l'éviter. Et avec le WD 40 que tu as mis, mmmm, pas bon ça! Par précaution, je te conseille de le manger, c'est quand même plus sûr. La sécurité en vélo, on est bien d'accord, passe avant tout. Et puis le lapin, c'est bon, tant pis pour lui, il n'avait qu'à être un ornithorynque. Profite qu'il est au micro ondes pour y remettre un coup, zoum zoum zoum, dix minutes en cachette... faudra la jouer cool avec madame, tu ne l'as pas fait exprès, une malheureuse distraction! Pendant ce temps, tes roues se sont faites gentiment au four tournant (tu vois, je m'y retrouve quand même encore...). Là, il est temps de passer à table pour manger le lapin, suite à quoi tu pourras remonter les roues pour faire ton tour de digestion, le temps que madame fasse le deuil de son lapin chéri dont tu as enfin réussi à te débarrasser depuis le temps qu'il te gonflait, celui là! J'ai encore quelques conseils en stock pour parfaire ton expérience cycliste, parce que je vois que tu as de nombreuses carences en la matière, mon cher Pierre. Tu sais que tu peux toujours compter sur tes potes de vélo 101 et ça, franchement, ça fait vraiment chaud au coeur! Merci Vélo 101, merci les copains, c'est formidable!
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Bin oui, faut faire gaffe à ton cul. Rien de pire que des pneus neufs, nom d'un petit Schtroumpf! Alors tout d'abord, tu les gonfles à 10 kg de pression, histoire qu'ils s'assouplissent comme il faut. Profite de ce beau profil qu'ils ont à cet instant pour y mettre un bon coup de papier de verre, granulométrie 40, l'adhérence sera bien améliorée. N'hésite pas à frotter gaillardement et vas y gaiement, il faut enlever la couche d'emballage. Ensuite, puisqu'il fait humide, il faut les chauffer. Pour ça, rien de tel qu'un micro onde. Ici, tu comprendras l'avantage des roues en carbone, car les roues en métal vont faire des étincelles dans le micro ondes, saloperies! J'espère pour toi que tu as des roues en carbone? C'est parfois dur à rentrer, donc je te conseille de les faire une à la fois. Et puis c'est plus propre. Cinq minutes chaque, ou un peut plus pour l'arrière puisque c'est elle qui assure la propulsion. Après ça, un peu d'huile sur les patins de frein, du WD 40 ça marche aussi, histoire que ça glisse sur la jante sans faire trop de bruit. Normalement, tu es paré pour l'aventure hivernale, donne nous ton ressenti, on est toujours curieux de savoir comment ça c'est passé... On dit merci qui pour ses bons conseils...?
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Hélas...oui. Tu es tout excusé, j'ai beaucoup d'auto dérision.
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Chaîne Shimano 10V Ultegra 6701 ac attache rapide?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Etienne COUSIN dans Le matos
Quand tu dis que la chape doit être verticale, je suppose que ça veut dire que les deux galets de dérailleur sont alignés sur le même axe vertical?