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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Moins trois en ce moment, ça va être jouable d'ici une heure, je me ferais bien un petit 50 km avant midi. -
Tu as un objectif projeté de 9.800, ça peut encore le faire mais il va falloir prendre beaucoup de vitamines (-: Soit tu y vas à fond et tu te crèves à la tâche, soit tu t'économises pour l'année prochaine et tu démarres dès janvier, ce qui me semble la bonne option.
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Oui mais toi tu l'as, ton 10.000, tandis que moi je peux rejoindre les tafiottes, beuheuheuuuu
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Je rentre à l'instant d'un petit 40 km à 0 / -2 degrés, histoire de tester une veste pas de vélo mais qui va bien, et aussi nettement moins eu froid aux pieds qu'hier, avec de fines chaussettes laissant l'air circuler dans la chaussure d'hiver. N'empêche c'est dur, et l'après midi avec le soleil qui descend bien bas, aucun espoir de réchauffement. J'avoue que le plaisir est en demi teinte, mais c'est encore bien sympa, d'autant qu'on est pratiquement seul sur la route. Juste gaffer aux voitures et le soleil bas dans la figure, les automobilistes n'ont toujours pas compris que c'est maintenant qu'il faut avoir des lunettes solaires. J'en ai vu deux trois, au secours, en aveugle total avec pare brise givré éblouis comme des andouilles.
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Changement pédalier Shimano
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Eric ALBERT-BRUNET dans La transmission
Moi je trouve qu'il serait plus prudent que Thierry aille voir pour être certain. C'est pas loin de chez lui. -
J'avais 7.500 en point de mire, mais je crains ne pas pouvoir l'atteindre, le froid qui s'installe m'inspire plus une saine flemmardise qu'une frigorification certaine. La sagesse vient avec l'âge.
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Tu sais, je me sens parfois responsable, et notamment ici où j'en ai déjà vu qui font des folies pour arriver à un chiffre rond. Au bout du compte ce chiffre n'a pas d'importance, ça change quoi à ta vie? Donc je me dois de rappeler une priorité qui est la prudence, surtout en conditions hivernales, et ne pas encourager les gars à se mettre en danger pour un enjeu qui n'en vaut pas la peine. Quant à la stratégie de l'échec.... oh mon Dieu, on croirait un thème de réunion marketing de boîte flamande, au secours (-: Moi je privilégie la stratégie du plaisir, et je pense que nos petits lapins y adhèrent avec un bel enthousiasme. (dis, je me trompe ou tu es re de nouveau en train de me provoquer, toi, vilain?)
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Jacques, privilégie absolument la sécurité, là ça gèle bien partout et sortir pour boucler encore 373 km n'est plus raisonnable. Si j'étais toi, je me lancerais plutôt un nouvel objectif en 2023 et je laisserais cette année se terminer sereinement. Ce n'est pas à la mi décembre qu'il faut galoper, tu es cuit et puis voilà (-: @ tous les autres, vous en êtes où, pour ceux qui touchent au but du bout des doigts (gelés)? Vous désespérez, vous envisagez, vous terminez, vous triomphez? On arrive au terme d'une belle année, et comme d'habitude ceux qui ont commencés fort ont eu raison, la vague de froid que nous subissons pour le moment va être pénalisante pour les retardataires, qu'on se le dise.
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Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hahaha, je te l'aurais bien rodée pour toi, j'ai un cul blindé et une Brooks neuve ne me fait pas peur, mais tu imagines comme ça aurait jasé sur le forum! Donc oui, il te reste encore quelques semaines à souffrir. On dit merci qui pour le bon conseil choix de selle? Sinon après ces quelques sorties, ton avis sur ce Rolhof truc machin, est ce que ça te fait oublier le système chaîne dérailleur pignons, trouve tu que c'est une alternative ou un remplaçant tout à fait au point? -
Super, Pierre Yves, tu n'y croyais pas et ça y est, tu l'as eu!!!! Il ne faut jamais se décourager, on est dingues et on parviens à faire des choses extraordinaires ensemble, je suis très content pour toi de cette belle réussite. Repose toi maintenant, tu as rempli ton contrat haut la main (-:
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Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Et alors, personne qui roule aujourd'hui, c'est quoi ça? Ici il faisait 1 ou 2 degrés ce matin, juste ce qu'il faut pour bien se cailler sur 50 km, heureusement sans humidité. Pas arrivé à me réchauffer, je n'ai pris que des routes sans dénivelé car je redoutais la transpiration qui eut été très problématique quand tout est déjà bien frigorifié. Le meilleur moment de la sortie était... la douche bien chaude après, mmmmm quel délice! Mais bon, ça m'a redonné l'envie de, c'est bien ça. -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
hé les gars, en Suisse ils sont tellement riches qu'ils chauffent leurs jardins! -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
La vitesse en hiver égale transpiration, et ça c'est vraiment pas bon. En hiver je suis en mode sénatorial, allure tranquille et surtout ne pas pousser, j'évite absolument la transpiration. -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Exactement, et mes vestes d'hiver sont amples de façon à justement pouvoir enfiler un pull dessous en plus du sous vêtement thermique machin qui fait du bien. Il m'arrive de sortir par moins cinq, là il faut vraiment superposer les couches, si c'est près du corps ça n'ira pas. Je pense que la majorité des vêtements cyclistes ont 1 ou 2 degrés comme limite de température de sortie. En deçà il faut utiliser d'autres équipements, c'est de la logique élémentaire. -
Et bien mon Franck, mais qu'est ce que tu fous là??????
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Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Franck, ne nous dis pas que tu roules sans loupiote à l'arrière? -
Je voudrai savoir
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre MARTINEZ dans L'entrainement et la santé
Oups, je vois à l'instant la mauvaise nouvelle... tous mes sincères souhaits de guérison, espérant que ce soit vite du passé, courage Serge! -
Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Allez courage, s'il en reste 65, ça va aller! Tu l'auras mérité, ton 10.000 (-: -
Content d'avoir de tes nouvelles! Oui, la sortie 101 en Alsace, pas de bol en effet. Mais bon, c'est toujours moi qui organise tout dans ce forum, faudrait que les autres s'y mettent aussi pour changer, c'est pas moi le boss de 101.
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Sortie 101 - 2023 en Alsace
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Sorties et rencontres entre membres
C'est triste à dire mais franchement, je cuisine mieux que ce qu'on sert en général dans les restaurants, je suis très souvent déçu tant la qualité est devenue médiocre. On te bourre de sauce, la viande est carbonisée et il n'y a pas de légumes. Je ne vais plus que dans des restaurants libanais ou palestiniens, sinon viets ou grec. Belge ou français, j'évite, alsacien je fuis (-: -
Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui en effet, je vois que le soleil pointe maintenant... zut. Tu sais, je cuisine pas mal et j'aime bien manger à midi, alors après ça, le tour en vélo est bien plus difficile à mettre en branle que le matin où j'ai plein de courage. Là, j'ai juste envie de faire une sieste et de me la couler douce. En plus le jeudi est jour d'aïkido, donc je préfère me fatiguer le matin pour redevenir un guerrier le soir (-: -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Pour le froid au corps, un truc que bizarrement personne ne semble utiliser, un pull sous la veste et une écharpe. En hiver, je les utilise tout le temps et c'est le top. -
Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Glaglaglaaaa, misère qu'est ce qu'il fait froid.... Beaucoup de courage nécessaire pour sortir, mais comme les jours à venir seront encore plus froids, c'est maintenant ou jamais. Les premiers 15 km n'ont été que de la souffrance et de la lutte pour me réchauffer, et petit à petit la température s'est équilibrée, sauf les pieds où j'ai caillé tout du long malgré les chaussures d'hiver. Plaisir en demi teinte, parfois ça va parfois non, pour arriver au terme de ces 50 km de remise en conditions, ça fait quelques jours que je n'étais plus sorti car je deviens, et oui, fainéant. -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ne vas pas te mettre en danger pour boucler ton 10.000, ça n'en vaut pas du tout la peine!!!!! -