Jacques LACROIX

Je n ai nommé personne;si tu te sent visé cela s appelle la maladie de persécution ,il va vite falloir consulté 😛Merci pour l insulte fait a mon prénom 😬,t est qu un pôvre type névrosé ,je plains ton entourage 🙁,le modérateur devrait fermer ce post ,il est dégradé suite a ton agressivité permanente a ma personne ,tout est dit 🤐

Bsr;sortie solo,dur de me lever le matin pour rouler avec le club a 8 h,parti dans la matinée,direction le sud ,75 kms pour 740 m D+,très doux moy 28.7 °,très peu venté ,la nature a l agonie because la sécheresse 😢 ;bonne route.

Bsr;Le VAE est extraordinaire ,il te fait découvrir des champions du monde et des environs 🙄,j ai lu qu un gars roulait a 27/28 kms h,et était très fier de l afficher sur strava 😆 certainement un problème existentielle suite a une carrière ratée 😛 ;bonne route.

Bsr;intervertir les roues 😬,un peu foutage de gueule 🙄 😆 ;bonne route.

R,je ne dit pas le contraire,la moy n a rien a voir,je dit bien en montée tu dépose tout le monde,en descente et sur le plat tu te fait enfumer,résultat des courses t a roulé solo ,donc pas en groupe,non comment t appelle ça 🙄 ,je ne suis pas un crack,mais chaque fois que l on (ou ) je vois un vae sur le plat ou et en descente on( ou) je me fait un malin plaisir a le déposer ,d ou l isolement du vae par apport a un groupe ,facile a comprendre,c est pas la même pratique ;bonne route.

Bjr;je ne critique pas la critique du VAE ,je dit simplement que cela t isole et cela tu ne peux pas le nier ,je t ai donner des exemples concrets mais cela tu ne veux pas l admettre,un vae tu ne le suis pas en bosse,par contre sur le plat et en descente c est lui qui est dans le rouge,alors comment tu fait ,pas difficile a comprendre;bonne route.

😆 😉

Bjr;les gars en VAE de ta région ont bcp de chance 😄,ils roulent en groupe avec les cyclos ,ici ils ne sont pas chanceux ,ils roulent seuls 🙁 ;ps ,je fait parti du club CTAV au sud Ardèche ,env 400 membres tout confondu 😆 ,1 er club cyclotourisme de France ,je vois aussi bcp de groupe de vtt en VAE mais pas de mélange😬 ,ou en route mais en solo,et je peux dire qu ici ça roule et toute l année,bcp de retraités,une méteo très clémente ,donc bcp de vélo ; bonne route.

Bjr;tu n a pas répondu a ma question(sortie musculaire 🙄 )perso je n ai rien contre les VAE ,peux être qu un jour j y viendrais,je dit simplement que cela t isole d un groupe en vélo classique,je t ai donné des exemples concrets ;bonne route.

Bsr;abonné a 33 ° depuis quelques jours 😳 ,fin de semaine prévu moins cho ;bonne route.

Bsr;en musculaire (jamais entendu parlé)une nouvelle pratique 🙄 😛 ;bonne route.

Bjr;tu confirme ce que j ai écrit,les vae poussent les cyclos a l isolement,ce n est pas la même pratique ,solo super ,mélangé en groupe la misère ,tout est dit 😛 ,bonne route.

Rbsr;avant de faire dodo,je suis retourné sur mon Garmin tjrs branché,et la miracle il c est synchronisé 😇,mes 3 sorties sont bien enregistrée ,vous avez dit miracle 🙄 😄 ;bonne route.

Bsr;le problème je vais te donner 2 exemples,1 gars de mon club en a 1 ,pour les montées il reste avec nous,par contre sur le plat et les descentes il les fait seul,il ne peux pas suivre,il ne rentre jamais avec le groupe,un autre exemple hier j ai été déjeuner avec les gars de mon ancien club en Drôme provençale ,2 avaient de vae ,ils m ont parlés de leurs sortie et même cause et même effets 😲;voila une bonne raison 🙄 ;bonne route .

Bsr;je suis de nouveau en rade,plus de synchro depuis 3 sorties,le problème c est que je ne me souvient plus du cheminement a effectuer de nouveau les synchros,une âme charitable pour résoudre mon problème 😆;bonne route .

Bsr;sortie solo en fin de matinée,pas motivé pour me lever tôt pour aller rouler avec le club,parti sur Grospierre en passant par le défilé de Ruoms,puis direction Vallon pt d Arc,remonté la vallée de Lybie a sec 😳 ,Villeneuve de Berg,Vogué ,maison .Total 90 kms 582 m D+,très très cho,33 ° a l ombre cet aprem,obligé de demander de l eau en cours de route a sec de mes 2 bidons,ps,cette nuit en dormant j ai pris une crampe terrible au mollet droit,étirement d urgence en pleine nuit 😬,douloureux au levé ,un doliprane,cela va mieux,mais encore une petite gêne 😲;bonne route.

Bjr;les VAE ,il n y a plus que ça qui roule par ici,je les repère de loin assis droit comme des I dessus ,les cyclos vont bientôt se retrouver en minorité ,cela fausse les repères ,sur le plat et en descente tu les dépose ,dans les bosses tu n a aucunes chance,ce qui est dommageable tu ne va plus pouvoir partager un moment de route avec ses nouvelles pratiques ,c est l évolution des nouvelles technologies qui pousse a l isolement 😬;bonne route.

Bsr;journée très chaude ,19 ° a 8 h,33° a 17 h,tout est dit 😛 ;bonne route.

Bsr;sortie club ce matin,direction Lussas ,les gars avaient des fourmis dans les jambes,certainement la grande douceur,dans la 1 ere bosse c est parti,pas échauffé j ai laissé partir,on étaient 4 a l arrière ,rapidement je me suis retrouvé entre les 2 groupes,la un gars est revenu sur moi ,on a discuté ,c est ancien bodybuildeur qui a bossé sur Lyon et a fréquenté les mêmes salles et le plus surprenant les mêmes connaissances 😲,du coup on a roulé un bon moment ensemble.On est monté sur le col de l Escrinet ,puis de la Fayolle ,redescendu sur Genestelle,Antraigues ou je l ai laissé ,puis Vals ,maison.Total 80 kms 1182 m D+,très doux 19° au départ a 8 h,35 ° sur la route a l arrivée.Cet aprem on a été a l arrivé du tour de l Ardèche féminin ,Marianne Vos a levée les bras devant nous,impressionnante,c est arrivé en discontinu,le gruppetto a pris 1/2 h ,et mon nouveau collègue a rencontré des gens du club qu il connaissait gamin,vu qu il est né ici et a fait sa carrière ailleurs et vient de revenir pour sa retraite 😄 ;bonne route.

Bsr; ici en Ardèche méridionale sec de chez sec,pluie annoncée ,que néni ,une demi goutte 😢 ,il ne pleut pas depuis plusieurs mois ,une vraie cata ,pas d olives,pas de figues ,les chataignes minuscules,les champignons invisibles,que de la sécheresse ,l Ardèche a l agonie,vers chez moi tu peux la traverser en chaussure sans les mouiller 😳,et la chaleur revient a partir de demain ,c est très triste de voir cette nature a l agonie 😬 ;bonne route .

Bsr;sortie solo en fin de matinée,seulement 60 kms pour 1081 m D+,un mistral de fou depuis 3 jours,bien protégé du vent du nord dans la montée direction Gourdon ,après vent de côté et plein dos sur le retour par Fressinet et Lussas ,très doux seulement vétu du coupe vent sans manche de l Adéchoise,pourtant monté a env 900 m au dessus du col de l Escrinet ,me suis régalé 😄 ;bonne route.

Bsr;quadruple pontage en Aôut 2015 a 60 ans,médocs,avorvastatine 10 mg,kardegic 75 mg,bisoprolol 2.5 mg,ramipril 2.5 mg,( je ne prend jamais les béta bloquants avant mes sorties car je ne peux plus rouler et aucuns problèmes),je les prends après.Mes sorties comportent pas mal de déni + ,je tourne maxi entre 150 et 160 puls dans les bosses ,je ne pense pas que mon coeur va casser 🙄 😛 ;bonne route.

Bjr;21 ° actu,fort vent du nord ,prévue 23/24 °( hier 32 °)ça sent l automne 🙄 ;bonne route.

Bsr;5006 kms pour 55777 m D +,PS ,cette année je ne joue pas pour les 10000 ,blessure aux aisnes depuis plusieurs mois,j ai zappé la sortie du milieu de semaine pour la récup;bonne route.

Bsr;786 kms pour 9890 m D+ ;bonne route.