Jacques LACROIX

Bsr;sortie solo ( le club entre parenthèse )depuis le covid ,direction le col de la croix de Bauzon (1308 m )en montant par Vals ,la Souche,ce col je ne l avait pas fait depuis au moins 2 ans,pas un brin d ombre ,heureusement cela c est couvert un peu en haut ,retour par la même route sauf sur les 10 derniers kms ,car pour le contourner il fallait redescendre un peu et remonté sur le col du pendu,me sentait pas d attaque,en plus depuis quelques sorties ma chaîne a tendance a sautée sur l avant dernier pignon,le 26 dents,après l avoir regardée de près j ai vu que le pignon était fendu entre 2 dents,heureusement c est ma cassette de montagne et je peux changer ce seul pignon sans changer la cassette ,un moindre mal 😕 .Total 80 kms 1250 m D+,doux moy 27.4 °,vent nul ,rentré complètement cramé ,plus de jus 🤐,déja la fin de la montée a été dur ,après c est la vie du cyclo ,un jour bien un jour sans 🙄 ;bonne route.

Bsr;sortie solo ce matin a la fraîche,Ruoms par le défilé,Lagorce,direction Vallon,remonté par la vallée de l ibie ,villeneuve de Berg ,Vogué,maison.total 80 kms 677 m D+,doux 27.7 ° de moy,moy 25 kms /h ,malgrès 3 jours de moto et les jambes un peu raides 😬;bonne route.

Bsr;sortie solo ce matin ,déja un gros zef du nord au départ 😃,pfff ras le bol cela fait une dizaine de jours qu il soufle ,des jours moins des jours plus, aujdh ++,monté sur le col de la Fayolle 877 m en passant par St Andeol de Vals ,plein nord mais protégé du vent,au col gros vent et très gris ,croisé 6 potes du club qui l on monté par ou je suis descendu vent pleine face pour eux 🤐,et dans le dos pour moi,ouf j ai échappé au pire 😲 ,puis direction col de l Escrinet,remonté au dessus du col,et après la longue descente de Fressynet plein sud ou j ai retrouvé le soleil et a Lussas les cigales ,un régal ,pris un bon 65 km/h sur une route plus que chaotique ,mais quel pied 😄.Total 66 kms 1084 m D+ ;bonne route.

Bjr;sortie du jour solo ce matin,prévue avec un pote qui c est claqué le bas du dos hier soir en soulevant une grosse pierre 😃,tjrs pas de sortie avec le club du mal a me lever tôt 😬,parti sur Bourbouillet ,par le défilé de Ruoms,puis Lablachère ,roulé avec une dame sur une dizaine de kms sur un bon rythme,puis Largentierre,détour avant de rentrer sur Vals et maison.Total 85 kms 770 m D+,doux moy 27.2 °,l été est la ,les cigales aussi 😄;bonne route .

😛

Bjr;sortie solo ce matin sur les contreforts de la montagne Ardéchoise ,monté sur le col de Moucheyres (alt 858 m)par la vallée de la Besorgues ,passé par Aizac ,puis redescendu par Burzet,Vals.Total 65 kms 844 m D+,vent du nord bien présent,doux ,moy 25 °;bonne route.

Bsr;sortie a 3 ce matin ,dont une féminine direction Vallon pt d arc ,en passant par Lagorce ,retour par la vallée de l Ibie ,Villeneuve de Berg ,remontés sur Lussas .Total 70 kms 700 m D+,doux,moy 27 °,vent tourbillonnant tendance sud ,petite sortie,petite jambe de paire 😛;bonne route.

Bsr;le gros des touristes est attendus pour début Juillet,après c est vrai c est problématique,je n y met jamais les roues a cette époque estivale ,n hésite pas a me contacter quand tu est dans la région ,quelques beaux parcours a envisager ;bonne route.

Bsr;sortie en duo en matinée avec une des rares féminine du club,qui malheureusement ne roule plus avec les cyclos,parti en direction de Bourbouillet en passant par le défilé de Ruoms un classique quand il y a ce ptain de vent du nord ,dans le dos a l aller, et au retour c est le seul endroit ou l on peut revenir sans le prendre en pleine gueule,puis Lablachère ,Largentiere et maison.Total 75 kms 750 D+,doux 26 ° de moy plein soleil,et gros mistral ,ma cop n a pas ménagée ses efforts,agréablement surpris car elle est a court d entraînement ,mais un gros mental ;bonne route.

Bjr;sortie solo en fin de matinée,monté sur le col de Fayolle (877 m)en passant par St Andeol de Vals ,redescendu sur St Priest a 3 kms de Privas,puis remonté sur le col de Benas (795 m)rentré par Darbes,Lussas ,maison.Total 80 kms 1350 m D+,4 h pile poil,frais sur le col de Fayolle, moy 19.7°,couvert et soleil a l arrivé 😃,petit vent du nord ,de bonnes jambes ,une belle sortie ,croisé que 3 cyclos,d hab bcp plus 🙄 ;bonne route.

Bjr;sortie solo ce matin pour un plus de 100,parti au sud par Le défilé de Ruoms,Berrias et Casteljau,St Paul le Jeune,puis St Sauveur de Cruzières,Barjac (Gard)retours par Vallon pt d Arc ,Ruoms,maison.Total 112 kms ,769 m D+ ,doux moy 27.6 °,vent du sud dans le dos pour les 40 kms de remontée 😄,un régal,moy 25.5 km/ h,tout bon ,de très bonnes jambes ,me suis fait plaisir 😆;bonne route.

Bjr,sortie solo hier en début de matinée ,monté sur le plateau Ardéchois en passant par Vals,La Bastide sur Bésorgues,Lachamp -Raphael (1330) m ,redescendu par Mézilhac,Antraigues sur Volane ,Vals de nouveau par l autre route,maison .Total 75 kms 1267 m D+,fort vent du nord,bien protégé en montant et dans le dos sur la descente,suis arrivé en haut cramé, on sent le manque de fond et de montées😬 ,j ai peut être anticipé un peu tôt,je n ai croisé qu un cyclo en haut sur la crête,d hab ça roule pas mal dans le secteur,16°en haut 26 °en bas ,le pire c est que j avais appelé un pote la veille pour faire ce parcours il n était pas cho,et dans la nuit l envie lui a pris et il la fait 😃,mais lui est parti aux aurores , pas cho dans les bois le matin,il c est caillé 😛 ;bonne route .

Bsr;sortie solo en fin de matinée,direction Ruoms ,Bourbouillet,Lablachère,retour par Laurac,Largentière .Total 75 kms 740 m D+,très (trop cho)moy 33 ° sur la route ,malgrès un vent du nord bien présent sur le retour 🤐 ;bonne route .

Bsr;vu aux infos,a Paris et a Strasbourg ,presque tout les parcs fermés ,du coup les gens s agglutinent le long des canaux ,ça respire l intelligence a plein nez a croire que le gouvernement veut une propagation du virus 🙄 😛 ,heureusement vers chez moi pas concerné par ses problèmes 😄;bonne route

Bsr;la différence entre un jeune %@!? et un vieux %@!?,c est que le jeune %@!? a vieilli et il est devenu un vieux %@!? ,ok je sort 😆 😉 ;bonne route.

Bjr;parti avec un pote,sur le vélo a 8h15 ,d hab je suis encore au lit a cette h la,déja 20°,direction Lussas,Villeneuve de Berg,1 h pour faire les 20 bornes ,mais tout en montée,après direction Vallon pt D Arc,et la 25 kms de descente,retour par le défilé de Ruoms,la Chapelle s/Aubenas ,Maison .Total 80.5 kms pour 656 m D+,moy 24 km/ h,fait une déviation pour éviter une bosse et le vent du nord dans le pif qui c est levé au retour,soleil et 29 ° de moy,pas mal pour une matinée.Arrivé cramé et mon pote cramé de chez cramé ,on voit qu on a pas le fond,il va falloir encore quelques sorties pour retrouver des bonnes sensations 😬;bonne route.

Bsr;sortie solo ,suis pas retourné avec le club,j attends encore quelques jours,parti sur des cols au nord est de chez moi,malgrès un violent mistral,c est les rares bosses ou l on est assez protégé,passé par Gourdon( la Planche) puis le col de Sarrasset 825m,aprés ce col on bifurque et la magique le vent en alternance côté et de dos,direction le col de l Escrinet 787 m,puis remonté au dessus sur la crête,après ce n est que du bonheur ,descente plein sud avec le bon vent dans le dos par Freyssinet, Darbres,Lussas maison.Total 60 kms 1100 m D+ ,très bo et cho un petit 30 °de moy sur la route;bonne route.

Bsr;sortie solo ,62 kms,617 m D+ couvert au départ,soleil au retour,gros mistral ,temps moy 23.6 °,mal aux cuisses sur la dernière bosse ,d ici la fin du mois ça va le faire 😄;bonne route.

🙄 😆 😛 😉

Bsr;1 ère sortie solo hors confinement cet aprem,plusieurs potes ont roulés a des h différentes et marrant presque tous sur une partie de mon parcours du jour,direction le sud,par Ruoms,Bourbouillet,retour par Lablachère , Largentière.Total 72 kms,675 m D+,24 km/h de moy,de bonnes sensations 😄 ,rattrapé et doublé un pote du club dans une bosse qui n a pas bougé depuis 2 mois aie aie ça doit piquer dans les cuisses ,trouvé un peu long la dernière h ,mais super content ,bo doux ,moy 26 ° sur la route ,vive la liberté et vive le vélo ;bonne route.

Bjr;résultat du confinement,3 sorties par semaine de 25 kms pendant 8 semaines ,dans le respect d un rayon d un km 🙄 autour de chez moi,total 24 sorties,env 600 kms 2200 m de D + ,pas pris 1 gramme ,moins pire ,hâte de reprendre les vraies sorties 😆;bonne route.

Bjr,tu vois le confinement a donné de la vocation a certain,et dès le 11 la vocation va disparaître 🙄 😆 ;bonne route.

R;punaise on as pas de pot,l été ici depuis quelques jours et pluie annoncée la semaine prochaine 😬🤐

Bsr,moi les Cévennes et le Ventoux ,+ le plateau Ardéchois de quoi faire 😉 ;bonne route .

Bjr;ça tombe bien ,j avais pas arrêté, 3 sorties de 25 bornes par semaine autour de chez moi,avec un peu la peur au ventre il est vrai 😆,bonne reprise et bonne route 😉.