Jacques LACROIX

Bsr;sortie club ce matin,direction Lachamp -Raphael en passant par la Bastide sur Besorgue ,puis redescendu sur Mézilhac ,remonté sur le col des 4 vios,redescendu sur le col de La Fayolle,St Joseph des Bancs,St Andeol de Vals,maison.Total 85 kms 1356 m D+ ,très cho 21 ° au départ ,39 °sur la route a l arrivée 😳,vent du nord bien présent dans le dos sur le retour 😄;bonne route.

Bsr;33 °cet aprem,idem hier ,tjrs pas une goutte d eau ,c est désespérant 😳 ;bonne route.

Bsr;ptite sortie solo ce matin pour tourner les jambes en récupe de la sortie de mercredi 85 kms 1126 m D +,direction vallon pt d Arc par Lagorce,retour par la vallée de l ibie ,(a sec 😢,quelques flaques d eau par ci par la ,tristounet la nature),puis Villeneuve de Berg,st Germain,croisé bcp de vacanciers qui rentraient 😲 ,66 kms 582 m D+,sympa cool ,douceur 27 ° de moy ;bonne route.

Bjr;simplement du thé,faible en calories,les boissons énergétiques,trop sucré ça colle et tu a encore plus soif ,j en ais pris une époque,j en ai tiré aucuns avantages ,donc pipeau 😆,même pour les sorties de plusieurs heures ;bonne route.

Bsr;sortie club ce matin ,partis en voiture jusqu au départ de St Cirgues en Montagne ,pour la petite histoire,17 ° ce matin a 6h30 ,14 ° a env 4 kms de st Cirgues après un ptit tunnel oups la température a chutée a 7 °,habillé avec les vêtements mi saison ,heureusement avec une voiture suiveuse ,19 au total avec 9 féminines ,ont a partagé le groupe en 2 ,les plus costauds un parcours plus long de 10 kms,mais avec un bon morceau de den +,suplémentaire et pas piqué des vers ,8 devant avec une féminine ,montés sur st Eulalie ,une ptite pause avec 20 °,merci la voiture suiveuse pour se dévêtir ,puis monté sur le Béage ,puis passé par Le Monastier sur Gazeille dans la Haute -Loire ,puis direction le lac d Issarles avec ses passages a 10 ° ,redescendu sur St Cirgues avec un ptit resto sympa,ou l on a souhaité 2 anniversaires d un couple,on avait fait 78 kms et 1300 m de D+,tout le monde est redescendu en voiture,on est rentrés a 3 pour rallonger la sortie ,a part les 5 premiers kms,après c est descente tout le long,en passant par Montpezat sous Bauzon .Total 125 kms 1568 m D+,très bo et chaud,27.6 ° de moy,33 ° dans l aprem,avec 40° au soleil un peu desséché ,ptit vent du sud sur la fin du parcours,une très belle sortie ,bonne ambiance et météo 🆒;bonne route.

Bjr;non tjrs pas ce matin l orage a grondé,j ai dit c est bon ,trois gouttes et parti 😬,même pas arrosé les plantes,le sud Ardèche est un climat méditerranéen ,très sec avec des fortes pluies épisode(cévenole),mais depuis 2 ans neni,chaleur ,soleil, vent,les rivières a sec,tu peux traverser l ardèche a pied a certain endroit en marchant sur les cailloux sans te mouiller les pieds 😢les arbres,figuiers ,oliviers ,kiwis,même les chataigners,les myrtilles en montagne ont morflés avec le manque d eau ,je le vois quand je monte en vélo sur le plateau Ardéchois ,les arbres sont cramés ,plus un buis bouffés par la pyrale 😳,dans la garrigue les petits chênes sont mort,plus les incendies pas gloop 😬.PS.je suis sorti du sujet mais c est la constatation de mes sorties ;bonne route .

Bjr;non tjrs pas ce matin l orage a grondé,j ai dit c est bon ,trois gouttes et parti 😬,même pas arrosé les plantes,le sud Ardèche est un climat méditerranéen ,très sec avec des fortes pluies épisode(cévenole),mais depuis 2 ans neni,chaleur ,soleil, vent,les rivières a sec,tu peux traverser l ardèche a pied a certain endroit en marchant sur les cailloux sans te mouiller les pieds 😢les arbres,figuiers ,oliviers ,kiwis,même les chataigners,les myrtilles en montagne ont morflés avec le manque d eau ,je le vois quand je monte en vélo sur le plateau Ardéchois ,les arbres sont cramés ,plus un buis bouffés par la pyrale 😳,dans la garrigue les petits chênes sont mort,plus les incendies pas gloop 😬.PS.je suis sorti du sujet mais c est la constatation de mes sorties ;bonne route .

Bsr;sortie club ce matin ,8 au départ avec une feminime,doux 22° a 7h15 ,mais avec un bon vent du nord,direction le col de Sarrasset en passant par St Joseph des banc,puis la planche (Gourdon)la route bien protégée du vent du nord,puis descente en direction de Privas ,bifurqué sur St Priest pour remonté par le col du Benas pour redescendre sur Lussas avec le vent dans le dos,le vent a commençé a changer de direction venant de l est .Total 75 kms 1381 m D+,très cho sur le retour 35 ° en fin de matinée ,c est aprem le vent du sud a pris le relais ,on attend la pluie avec impatience,bcp d arbres sont mort de la sécheresse 😳,pas de pluie depuis plusieurs semaines,une vraie misère 😢 ;bonne route.

😆 😉

Bjr;sortie club ce matin,monté sur Mézilhac en passant par Antraigues,arrivé au col ,le gros des troupes est partis sur Lachamp-Raphael,avec un pote on a opté pour rallier le col des 4 Vios,puis redescendu sur le col de la Fayolle,on a récupéré 2 autres potes,je les ais laisser car la descente n est pas leurs truc,j ai filé sur St Andeol de Vals,et maison.Total 81 kms 1138 m D+,24.7 ° de moy,très léger vent du sud .Cette sortie avait un gout particulier pour moi car il y a 4 ans jour pour jour j étais sur la table d opération pour un quadruple pontage,un lointain mauvais souvenir 😛 ;bonne route.

Bjr;20 °ce matin a 7 h au départ de ma sortie,34 ° actu 🆒,idem hier ;bonne route.

Bsr;sortie club ce matin,parti sur Lachamp -Raphael par la Bastide sur Besorgues ,longue montée de 38 kms pour arrivée en haut,retour par Mézilhac,le col des 4 Vios et sa belle descente jusqu au col de Sarrasset,puis passé par St Andeol de Vals et maison.Total 90 kms pour 1347 m D+ ,très bo temps,cho en bas ,frais en haut avec tjrs le plateau balayé par un fort mistral très frais ,avec le vent dans le dos sur tout le retour ,un vrai bonheur ;c est la 1 ere fois ou on a été doublé par tant de voiture dans la montée,bcp de Belges et d immat du nord de la France,les gens sont remontés ce matin pour éviter les bouchons de demain 😛 ;bonne route .

Bsr;sortie club ce matin,direction le col de la Barricaude en montant par Burzet,puis direction Lachamp-Raphael 14 °a 11 h,avec un vent du nord glacial,heureusement bien protégé pendant la montée,puis de côté sur le plateau et plein dos dans la descente de Mezilhac jusqu a la maison.Total 96 kms 1430 m D+,22 ° de moy ;bonne route.

Bsr;sortie club ce matin qui a tournée en cacahuète,rdv comme d hab a 7h30,une grosse vingtaine au départ,2 groupes pour pas surcharger la route,je part avec le 1 er,au bout de 2 kms ,le peloton c était étiré,vu que l on tourne a un rond point pour attaqué une bosse,en pleine ligne droite avec une circulation proche du néant,un gars nous double très excité 📢,il gueule après tout le monde alors qu il était passé ,il me serre et freine violemment ,je pile a la hauteur de sa portière avant,bien sur les noms d oiseaux fusent,un sac est posé du côté passager ,la fenêtre est ouverte je saisi le sac et le balance a contre bas d un jardin,mais le pire c est que derrière avec son coup de frein brutal,les gars se sont empilés,résultat une chute et un qui a tapé son visage sur son guidon,résultat une dent cassée ,une plainte va être déposé ,je suis reparti avec quelques cyclos,j ai raccourci ma sortie,non pas a cause de cette péripétie mais a un manque de motivation du a un mal de cuisses ,juste un col 51 kms 858 m D+ ,deja cho;bonne route.

Bsr;Sortie club ce matin,en petit comité,les costauds font le bra ce wk,parti sur le col de la Fayolle ,en passant par Vals et la terrible montée de Valgironne une première pour moi,4 kms a 8 % min et ses passages a 15 % ,oups cho les cuisses pour monté au chateau de Craux super revetement,puis Genestelle ,puis passé par des petites routes très peu fréquentées,avec un revetement très limite,puis après le col ,direction le col de L escrinet ,passé au dessus pour rentrer par Freyssinet et sa belle descente pour rejoindre Lussas,passé 2 fois cette semaine ( Mardi avec un pote on est monté sur le col de Sarrasset,redescendu sur Privas,remonté par le col du Bénas ,et redescendu par la même route ,pour 72 kms et 1291 m D+)aujdh,74 kms et 1218 m D+ ,vent du nord bien présent sur les 2 sorties,temps moy + 25 ° ;bonne route.

Bjr;sortie club ce matin qui c est transformée en sortie solo,une vingtaine au départ,un ptit groupe pour un parcours moindre pour les moins affutés,plus un gros direction ste Eulalie au pied du Gerbier de Jonc,un groupe c est détaché j ai essayé de suivre ,mais j ai sauté,derrière le restant de la troupe a mis le glignotant pour un parcours plus ligth ,je me suis accroché ,monté par Lalevade d Ardèche, Montpezat sous Bauzon,Usclades et Rieutord ,puis Ste Eulalie, Lachamp Raphael ,redescendu par Mézilhac, Antraigues,Vals,Maison .Total 103 kms 1503 m D+,env 80 kms solo,très bo,temps idéal,moy 25.4 ° ,une bonne sortie quand même ,vent nul en bas,du nord bien présent sur le plateau ;pas une sortie sans rouler sur des routes gravillonneuses ,du pot quand même je les ais pris que sur les montées 😬 ;bonne route.

Bsr;passé l aprem au lac D Isarles 28 °,rentré par le Gerbier de Jonc 27 ° a 18 h,maison 36 ° encore a 19 ° 😳 ;en moto un régal 😛;bonne route.

Je te le souhaite 😛 😆

Bjr;cho patate 😳;24 au levé du jour 33 ° act,mieux que les plus de 40 ° avec un max officiel a 41.5 ° de la semaine dernière,cela repart a la hausse pour cette fin de semaine,malgrès les annonces de pluie pas une goutte depuis plusieurs semaines 😢 ,cela commence a ressembler au désert de Gobi,l Ardèche est au plus bas,les canoéistes vont pagayer sur les cailloux 🤑 ;bonne route.

Bjr;2 eme sortie de la semaine,après celle de Lundi,ou je me suis refait la cerise ,72 kms 650 m D+,j ai repris le chemin des bosses ce matin,ou je suis monté au col de la Fayolle par St Andéol de Vals ,retour par L Escrinet,remonté au dessus du col puis redescendu par Fressenet ,Lussas,maison .Total 65 kms 1062 m D+,et je me suis régalé,vent du nord sensible,protégé dans la monté et de dos sur le retour,un pur bonheur,très cho 30.7 ° de moy 😄;bonne route.

Bsr;oui a la rue complet,dans l année il y a des sorties extra ou tu vole sur la route,des moyennes et une très galère ,la j ai bouffé la pire 😬 😉 ;bonne route.

Bjr;aujdh rafraîchissement 40° 😳,hier 41.5 ° a Aubenas un record,pas senti de différence 🤑 ;grosse chaleur prévue jusqu a Lundi 😬 ;bonne route .

Bsr;sortie club ce matin,monté sur le plateau Adéchois,pas d accord sur la montée,on est partis a 4 sur Lachamp-Raphael ,le gros des troupes sur Mézilhac ,moins haut ,plus court,mais surtout au soleil tout le long des 32 kms ,nous 38 mais ombragé,2 sont partis devant ,un pote est resté avec moi ou j ai vecu un calvaire,après une nuit très courte because grosse chaleur 😳,des salsifis cuit a l eau a la place des jambes,ma pire sortie de cette année ,un coup de cho ,j en voyais pas la fin,j ai récupéré un peu de force sur la crête ,faux plat montant tjrs a l ombre de la forêt.Monté par la bastide sur Besorgues,puis le sommet Lachamp-Raphael (1330 m ),redescendu par Mezilhac,Antraigues ,Vals,une fournaise en bas.Total 76 kms 1240 m D+,très cho moy 30.7 °,bonne route.

Bsr;le 42° a été atteint cet aprem a Grospierres au sud Ardèche 😳,demain 42 /43 °,sortie demain matin sur le plateau ( montagne Ardéchoise );bonne route.

Bsr;sortie club ce matin a la fraîche ,7h 15 sur le vélo pour rejoindre le départ a 7h30, 2 groupes pour 2 parcours différents,monté sur Lachamp -Raphael par la montée la plus longue et la plus dure,Pont de Labeaume,Burzet ,Pereyres ,montée du Ray -Pic,pas facile normalement avec ses passages a 10 %,mais gateau sur la cerise une dizaine de kms de gravillons 📢 ,impossible de se mettre en danseuse un seul instant la roue arrière délestait a chaque tentative,par contre croisé aucunes voitures sur la longue montée,a part les camions de chantier.Redescendu par Mézilhac ,antraigues,Vals ,maison.Total 84 kms pour 1309 m D+,bonne température 24.6 de moy ,la montée est bien ombragée,gros vent du sud sur le plateau,pratiquement nul sur le bas ;une belle sortie 😄 ;bonne route.