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Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
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J'ai terminé le mois de Mars avec 13 sorties et 799 km (2024: 10 sorties et 648 km)
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Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui et aussi pour finir le mois de Mars un tour de 67km vers la ville "Lelystad". Avec une température de 10°C au depart contre le vent du Nord (3Bft) ça faisait frisquette en plus il n'avait pas (encore) le soleil pour chauffer un peu et à la fin du parcours le soleil a fait son apparence. https://www.strava.com/activities/14037914528 A+ -
Vautour50______________4267km (objectif 25000km) Michel Dubin ____________3096km/27535m+ Jean-Christophe Rincent_____2941km/22770m+ André Massol____________2804km/40783m+ Didier Blanguernon_________2706km Sylvain Karle ____________1828km/105000m+ Pierre-Yves Dessimoz_______1797km/10300m+ Nicolas Joary____________1650km/22745m+ Johan Assink____________1496km /3279m+ Thierry Geumez___________1398km/8678m+ Pierre Plana_____________1295km/14400m+ David Courtois ___________1138km/10853m+ Jean-Marc Bouquet________1071km/7660 m+ Jean-Pierre Courquin_______800km/8700m+ Serge Masselot___________671,32km
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Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui une sortie sous un soleil abondante avec un vent de l'ouest (3Bft) un peu frisquette (10°C) mais faisable en culotte court avec des jambières et en chemise manche longue tous de la fabrication Castelli. J'ai décidé de faire un tour de 54km autour les lacs "Gooimeer" et celles de la reserve naturelle "Naardermeer" puis de traverser la ville "Bussum" pour retourner vers Almere. https://www.strava.com/activities/14019794617 -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 58km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Un temps sec comme @Franck PASTOR a dit dans le précédent post. https://www.strava.com/activities/13992099598 A+ -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Il y avait quelles températures la bas, toute le monde habiller à manche longue et cuissard longues. 🤔 -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Salade Pissenlit 😉 -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Désolé, vous ne pouvez pas ajouter d’autres réactions aujourd’hui. -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui toujours du soleil, un temps de Printemps sans pluie.! Donc avec un vent du nord-ouest (3Bft) j'en ai profité pour faire un tour de 76km vers la ville "Hilversum". https://www.strava.com/activities/13972809549 A+ -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Hier j'ai fait un tour de 79km autour les lacs "Gooimeer" et "Eemmeer" suivant les villes "Laren", "Bunschoten" et "Nijkerk". La température au depart était 15°C et 18°C dans l'après-midi avec un vent assez fort de l'est (4Bft). https://www.strava.com/dashboard?feed_type=my_activity A+ -
tubeless route, 1ère crevaison
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier DARGE dans Les roues et pneus
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tubeless route, 1ère crevaison
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier DARGE dans Les roues et pneus
Tu n'agrandiras pas le trou, tu enfonce seulement une outille pour enfoncer une mèche et tu la tire après. 😉 -
Je l'ai trouvé un peu cher, donc . . . chez Mantel: https://www.mantel.com/fr/veste-impermeable-castelli-goccia
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Vautour50______________4267km (objectif 25000km) Michel Dubin ____________3096km/27535m+ Jean-Christophe Rincent_____2941km/22770m+ André Massol____________2804km/40783m+ Didier Blanguernon_________2706km Sylvain Karle ____________1828km/105000m+ Pierre-Yves Dessimoz_______1797km/10300m+ Nicolas Joary____________1650km/22745m+ Johan Assink____________1441km /3138m+ Thierry Geumez___________1398km/8678m+ Pierre Plana_____________1295km/14400m+ David Courtois ___________1138km/10853m+ Jean-Marc Bouquet________1071km/7660 m+ Jean-Pierre Courquin_______800km/8700m+ Serge Masselot___________671,32km
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Vautour50______________4267km/25000m+ Michel Dubin ____________3096km/27535m+ Jean-Christophe Rincent_____2941km/22770m+ André Massol____________2804km/40783m+ Didier Blanguernon_________2706 km Pierre-Yves Dessimoz_______1797km/10300m+ Thierry Geumez___________1398km/8678m+ Pierre Plana_____________1295km/14400m+ Sylvain Karle ____________1271km/7005m+ Nicolas Joary____________1271km/17181m+ Johan Assink____________1226km /2717m+ David Courtois ___________1138km/10853m+ Jean-Marc Bouquet________1071km/7660 m+ Jean-Pierre Courquin_______800km/8700m+ Serge Masselot___________671,32km
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Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui toujours des belles éclaircies avec les températures en hause vers . . . . le Printemps. Pour le troisième fois cette année d'éjà je suis partie en culotte court pour faire un tour de 56km autour les lacs "Gooimeer" et celles de la reserve naturelle "Naardermeer". https://www.strava.com/activities/13926186206 A+ -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui encore une belle journée avec du soleil mais un vent assez fort de l'est (4Bft). La temperature restait encore vers 0°C à 2°C dans la nuit mais ça chauffe dans la journée vers 8°C. Ils prévoient 20°C vers le weekend quand ç'aura le Printemps. Enfin, j'ai choisi un tour de 72km autour la ville Lelystad et la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Au moment de partir j'ai entendu un bruit de frottement, je me suis arrêté pour voir . . . un rayon de cassé dans la roue arrière, m@#$e. Je n'étais pas loin donc retour pour changer ma roue. Ça m'a perdu quand même une petite demi-heure pour le faire. À cause de ça j'ai changé mon tour pour un de 53km seulement autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". J'étais bien habillée mais j'avais froid quand même contre ce vent glaciale de l'est donc j'ai pris ma décision de rouler en cadence, tranquille et profiter du beau temps. https://www.strava.com/activities/13906750392 A+ -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un temps bien frais avec des gelées du matin. Avec un vent du nord-est (4Bft) et une temperature de 5°C et ressenti vers les 0°C j'étais parti pour un tour de 62km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Heureusement qu'il y avait du soleil. https://www.strava.com/activities/13888592599 A+ -
La batterie est totalement vide.
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quand remplacer pneu continental gp 5000 S TR
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Abdel_routier dans Les roues et pneus
J'ai cru que c'était une cicatrice d'éclatement. -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
En Hollande j'en connais deux, mais il y en a plusieurs, je suis sure: Stephan van Hienen: https://www.strava.com/athletes/2323035 Henk Kenter jusqu'au 2020, maintenant après plusieurs accidents en vélo il roule beaucoup moins: https://www.strava.com/athletes/17724218 -
Je n'aime pas les abbreviations qui ne sont pas dans la dictionaire de la langue Française, donc quest-ce que veux-tu dire avec PSG en LDC. 🙄 Mais dis donc . . . . est-ce que tu parles aussi avec ces abbreviations comme ça, si non écris les donc comme tu les pronounces, comme ça toute le monde sur le forum - moi compris - peut te comprendre. 😠
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Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Les gens sont toujours sympa quand tu es en vacances mais une fois que tu habites la bas . . . . . 😠 -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Quest-ce que tu veux dire avec la Hollande par exemple.... non. 🤔 Au moins toutes est plat donc tu n'as pas besoin tes cassette qui font allez jusqu'au 34. 😁 -
Votre sortie du jour 2025
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui changement de temps, un vent froid du nord-ouest a refroidi la température de 10°C par rapport à celles du weekend. la j'ai roulé en court mais maintenant j'étais parti en tenue d'hiver.🙄 Enfin j'ai fait une sortie de 58km autour les lacs "Gooimeer" et celle de la reserve naturelle "Naardermeer". Le ciel couvert, la brouillasse seulement au depart avec un vent du nord-ouest (3Bft) et une température de 6°C. https://www.strava.com/activities/13851624917 A+