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Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
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Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui la journée avait bien commencé avec un beau ciel blue et je me suis dit il ne va pas pleuvoir. Donc avec un temperature de 13°C et un vent assez fort (4Bft) du sud-ouest j'étais parti en coulotte court et chemise long (Castelli Puro) pour faire un tour de 77 km vers les lacs "Vinkeveense Plassen". Suite a des travaux la piste cyclable pour sortir la ville "Almere" était fermé et j'étais obligé de faire un detour en passent par le quartier d'Almere en construction dit "Almere-Duin" (des logements, bâtiments et des tours construites sur des niveaux divers comme dans les dunes de la côte Néerlandaise - https://duin.nl/ ) https://www.strava.com/activities/12716497051 A+ -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui encore un temps gris comme hier mais maintenant il ne pleuve pas donc avec un vent du sud assez fort (4Bft) j'étais parti pour un tour de 81 km dans les bois de "Utrechtse Heuvelrug" autour la ville "Hilversum". https://www.strava.com/activities/12700665656 A+ -
Bien sur: https://fr.aliexpress.com/item/1005003780289940.html?src=google&src=google&albch=shopping&acnt=494-037-6276&isdl=y&slnk=&plac=&mtctp=&albbt=Google_7_shopping&aff_platform=google&aff_short_key=UneMJZVf&gclsrc=aw.ds&&albagn=888888&&ds_e_adid=&ds_e_matchtype=&ds_e_device=c&ds_e_network=x&ds_e_product_group_id=&ds_e_product_id=nl1005003780289940&ds_e_product_merchant_id=515789682&ds_e_product_country=NL&ds_e_product_language=nl&ds_e_product_channel=online&ds_e_product_store_id=&ds_url_v=2&albcp=19215243779&albag=&isSmbAutoCall=false&needSmbHouyi=false&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwyL24BhCtARIsALo0fSDdErMLV6mpzky4cPb5yt2r2ubFu0QTQykPSx9Lzk9M07eDOCcKJgoaAr6TEALw_wcB
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Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui une hause de température de prévu donc j'étais parti en culotte court mais maillot manche longue pour un tour de 53 km autour la reserve naturelle "Naardermeer", puis la ville "Bussum", la ville "Laren", la ville "Blaricum" et la ville "Huizen" pour retourner vers la maison par la digue du lac "Gooimeer" vers la ville "Almere-Haven". Quand j'étais parti le ciel était couvert mais le soleil commençait à pointer en travers, la temperature était 14°C, en cours de route le soleil avait fait son apparence pour augmenter la temperature vers les 20°C dans l'après-midi. https://www.strava.com/activities/12668492142 A+ -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui il a fait froid à peine 9°C. Avant-hier j'ai sortie en cuissard mais maintenant j'ai mis mon collant d'hiver. 🙂 Le matin avec du soleil mais au moment de partir le soleil se cachait derrière un brouillard léger. Le vent (3Bft) venait de sud-est donc j'ai choisi de partir vers la reserve naturelle "Naardermeer", la ville "Bussum" et en suite la ville "Huizen" pour revenir par le pont "Stichtsebrug" et le digue vers la ville "Almere-Haven" faisant un tour de 55 km. https://www.strava.com/activities/12636190176 A+ -
Clac, clac, clac, ces sont les gendarmes Clac, clac, clac, ces sont les gendarmes 😉
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Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est comme tu as dit, c'est a cause les variations de pression atmosphérique. Je vois un peu près la même chose avec les dénivelés dans les même routes que j'ai roulé dans le temps, ils sont tous différentes mais ça c'est a cause le GPS en relation avec les cartes topographiques. -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui encore un temps assez chaud pour la saison avec une temperature de 13°C donc j'ai sorti mon cuissard - que j'avais rangé - pour faire un tour de 68 km en passent pars la ville "Hilversum". Le vent venait du coté ouest ou nord-ouest mais assez forte force 4 Bft. donc j'étais parti avec le vent dans le dos sous un ciel couvert et gris avec un risque de pleuvoir direction la ville "Almere-Haven" par le digue de lac "Gooimeer' vers le pont "Stichtsebrug" pour joindre le 'vieux pays'. En court de route j'ai remarqué qu'il avait pluie par certains endroits et avec les feuilles mortes tombés des arbres s'en a fait une boue qui salissait mon vélo. Enfin à mi-chemin j'ai eu le droit d'en recevoir un petit douche qui a duré une bonne dizaine de minutes. Heureusement le restant de mon tour il n'a pas pluie et j'ai vu même quelques fois un rayon du soleil en travers les nuages. https://www.strava.com/activities/12620907359 A+ -
En plus:
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difference(s) pedales automatiques shimano spd sl et racework
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de gege51 dans La transmission
Quoi fonctionnement il n'y pas de difference, donc pour moitie prix par Aliexpress. 🤔 https://fr.aliexpress.com/item/1005006383280187.html?spm=a2g0o.detail.pcDetailTopMoreOtherSeller.1.3ab5YmdRYmdR6Y&gps-id=pcDetailTopMoreOtherSeller&scm=1007.40000.327270.0&scm_id=1007.40000.327270.0&scm-url=1007.40000.327270.0&pvid=999196eb-7acf-4e85-85ac-ca857eb2f3a3&_t=gps-id:pcDetailTopMoreOtherSeller,scm-url:1007.40000.327270.0,pvid:999196eb-7acf-4e85-85ac-ca857eb2f3a3,tpp_buckets:668%232846%238109%231935&pdp_npi=4%40dis!EUR!42.84!20.99!!!324.54!159.01!%40211b61b017284912034862414e5b91!12000036974525048!rec!NL!172707464!X&utparam-url=scene%3ApcDetailTopMoreOtherSeller|query_from%3A&search_p4p_id=202410090926435361219896334139073321_0 -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui une sortie de 58 km vers la ville Vinkeveen, mais il y avait tellement du vent de face (sud-ouest 4 à 5Bft 🌬️) que j'ai changé la route en cours du chemin vers la ville "Vreeland" passent par la ville "Nigtevecht", ensuite de retour par la ville "Nederhorst den Berg". Comme ça j'ai suivi les bordures de la rivière "Vecht" avec des fermes, bateaux d'habitation et moulins à vent 😉 des deux cotés. La temperature était tellement en hausse (16°C) que j'étais parti un court . . . !🙂Hélas, je n'ai pas vu un seul rayon du soleil. 😒 https://www.strava.com/activities/12604761140 A+ -
graisse
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de ciboulette dans Mécanique et entretien du velo urbain
La graisse au cuivre se serve uniquement sur les boulons ou les tige filetage pour éviter que les écroues se bloque à cause de la corrosion galvanique, donc . . . . . . 😉 On peut s'en servir aussi de la pâte de montage "anti-seize". Pour des roulements on prends de la pâte à roulement, enfin il y a plusieurs graisses differents suivant l'utilisation. 🤔 -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 54 km autour la reserve naturelle "Naardermeer", la ville "Bussum" et le lac "Gooimeer". Le temps était frais, ciel couvert avec parfois un rayon de soleil en travers, et pas beaucoup de vent du sud-est (2Bft) avec 9°C au depart mais 15°C dans l'après-midi. https://www.strava.com/activities/12588929666 A+ -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un temps super avec du soleil (11°C) et peu de vent du nord-est (2BFt). J'étais parti pour un tour de 84 km autour la ville "Lelystad". En revenant je m'étais bloqué par un pont à bascule en panne, donc j'étais obligé de faire un detour par la forêt. https://www.strava.com/activities/12571941844 A+ -
Pour moi aussi encore un mois de terminé, cette fois-ci 673 km en 10 sorties faisant en total 4509 km pour l'année. J'arriverais peut-être à 7000 km pour l'année 2024, c'est beaucoup moins que les 6 années auparavant. 🤔
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Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Hier j'ai fait un tour de 64 km vers les villes "Weesp", "Abcoude", "Baambrugge" pour revenir par la reserve naturelle "Naardermeer". Le temps était super avec un soleil abondant mais frais au depart (12°C) donc j'étais parti en tenue longue. L'après-midi la température avait atteint 16°C et ma chauffée un peu de trop. Enfin j'en étais bien content d'ètre habillé comme ça malgré beaucoup de monde que j'ai vu en court sur leurs velos.🥶 https://www.strava.com/activities/12531721273 A+ -
Seconde crevaison en un mois .... CAA Michelin Protek Max.
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans Les roues et pneus
Quel marque de préventif tu t'en est servi? -
Seconde crevaison en un mois .... CAA Michelin Protek Max.
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans Les roues et pneus
Ça fait au moins un an que je roule avec Dynaplug dans ma poche et je m'en ai servi qu'une seul fois dans un pneu presque usé. Maintenant je roule aussi avec des pneus presque usé et j'attends de m'en servir avant que je fais changer mes pneus. 😉😁 -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Hier j'ai fait un tour de 74 km autour la ville "Vinkeveen" et les lacs "Vinkeveenseplassen" pour ça j'ai pris après la ville "Abcoude" en longeant la rivière "Waver" une partie de la route "RondeHoep", une piste cyclable de 18 km bien connu à coté Amsterdam. Après la ville Vinkeveen pour le retour vers Almere j'ai aidé à dépanner un cyclist (velo s-works, roval et sram red) au bord de la route avec un pneu crevé en attendant un passent cyclist avec une part manquant pour ça pompe CO2 qu'il avait oublié. 🤔 https://www.strava.com/activities/12491536281 https://www.nederlandfietsland.nl/fietsroute/rondehoep-fietsroute/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw6c63BhAiEiwAF0EH1N1CbxZgBjUNZWFIrzfKwrNMbxf5RQIAhZIqc2COZvCw8Jy5Hu12JBoC-1cQAvD_BwE A+ -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'y ai passé régulièrement avec le vélo mais je m'arret jamais pour prendre une photo du bateau "Batavia". https://www.batavialand.nl/en/batavia -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Klopt Jacques, bij ons heet het ook een windmolen, vandaar een windmolenpark. Château du Moulin à Vent est un vin du Beaujolais: -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui . . . . , ils auront prévu une hausse de température mais quand j'ai vu les nuages foncés dans le ciel et la température de 15°C ce matin . . . . enfin avec un vent du nord/nord-est force 4 Bft j'ai choisi un tour de 76 km autour la ville Lelystad. J'étais parti vers Lelystad en passent le plus possible par les forets entre Almere et Lelystad pour m'abriter contre le vent en suite j'ai fait le retour par le digue entre Lelystad et Almere avec le vent dans le dos. https://www.strava.com/activities/12432181147 A+ -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je le sais mais je n'arrivais pas a trouver le mot quand j'ai cité le post de Michel, donc pour ça "des moulins à vent" et vous avez bien compris d'ailleurs. 😀 -
Votre sortie du jour 2024
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ça c'est une chose qui est certain, par contre du vent ici . . . . il y en a toujours, donc des parcs des moulins à vent sont partout dans le polder Flevoland. -
retour d'avis sur réglage groupe Claris
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Thierry dans La transmission