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Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
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Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui j'ai fait un tour de 59 km vers la ville "Diemen" (Banlieue d'Amsterdam). Le temps est devenu un peu plus printanière que ces derniers jours mais le soleil n'est pas encore venu pour chauffer mes guibolles. Enfin, j'ai bien roulé quand même. https://www.strava.com/activities/17973738192 A+ -
OBJECTIF V101 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
720 km et 1.179 m D+ en 11 sorties pour ce mois de mars. -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour vers la ville "Hilversum" mais sur la route j'ai changé de direction puisqu'il avait commencé de pleuvoir et le ciel dans la direction était gris/noir donc . . . . . 🌧️ https://www.strava.com/activities/17923627877 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 70 km vers les villes "Weesp", "Nigtevecht", "'s-Graveland" et "Naarden" passent sur les bordures des rivières "Gein" et "Vecht". Toujours un temps de 'Mars' donc les gelées du matin et une temperature vers les 10°C dans la journée. https://www.strava.com/activities/17900348135 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui dus soleil au menu mais avec un vent fort du sud-ouest (5Bft) un tour de 59 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen" et le soleil était disparu. La température était à peine 8°C, donc j'ai mis ma cagoule en plus de mes habilles d'hiver. 🥶Il y avait des gelées de nuit à -3°C. https://www.strava.com/activities/17876518504 A+ -
Comment réparer mon pneu?
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Isterios dans La mécanique / Entretien du vélo
Effectivement, c'est moins cher que celui que je m'en serve déjà depuis des années pour boucher les incisions dans la surface du pneu, "Bison max Repair Power" c'est à vendre dans les magasins de bricolage. -
Comment réparer mon pneu?
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Isterios dans La mécanique / Entretien du vélo
Une déchirure de 7 mm n'est presque pas reparable par du latex malgré quelques marques disent qu'ils la reparent. Je mettrais une mèche type Dynaplug 'grosse tête' dedans au bord de la route et si ça tient jusqu'à le fin de la sortie je laisserais dedans pour les prochaines sorties jusqu'aux moment qu'il commence à fuir. Eventuellement je le reparais à la maison avec une rustine ordinaire avec la colle pour chambre à air, je n'ai pas d'expérience avec des rustine type 'champion' (Lezyne). -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 75 km autour les lacs "Gooimeer" et "Eemmeer". Toujours un temps printanière avec des gelées du matin mais vers les 14 à 16°C dans l'après-midi. Enfin, j'étais partis sous un soleil brilliant avec une température de 12°C contre un faible vent de l'est (2 Bft) en pantalon et chemise longue d'hiver. J'ai croisé plusieurs coursiers un tenu d'été mais j'étais content avec mes habilles d'hiver. Je sentais quand même le chaleur au moment que je roulais avec le vent dans le dos, donc bientôt je prendrais mon cuissard court. 🤭 https://www.strava.com/activities/17815976545 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 59k autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Malgré un soleil brillant et printanière les températures n'augmonterioant pas au-dessus de 13°C avec ce vent sec et froid du nord-est (3 à 4Bft). Il faisait à peine 10°C au depart en tenue d'hiver et il m'a manqué ma cagoule puisque je l'avais oublié ou plutôt . . . je l'avais pas pensé necessaire. 🫨 https://www.strava.com/activities/17790590647 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 82 km dans le polder "Flevoland" vers la ville "Zeewolde". Un temps printanière avec des gelées du matin mais une température de 15°C dans l'après-midi. Enfin, au départ 12°C avec un vent faible du sud-est (3Bft). https://www.strava.com/activities/17766643444 A+ -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Dans ce cas tu as du utiliser des pneus tubeless ready comme j'ai dit auparavant. 😉 -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Non, les pneus tubeless (il n'y a presque plus) n'ont pas besoin de liquide pour être étanche, par contre les pneus tubeless ready/easy/2blis etc. ont besoin du liquide pour être étanche. Contre les crevaison ils ont tous besoin du liquide anti-crévaison. -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Avec un poids d'utilisateur de 92kg et 8kg de velo toute équipé mon pneu tubeless (Schwalbe pro one les deux) arrière de 28 est gonflé à 5 bar et celui d'avant est 25m est à 5 bar aussi.! -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Non, je n'ai pas appris à lire le ciel, ma femme par contre oui. J'ai besoin le bulletin météo pour savoir et parfois je me trompe, comme aujourd'hui. J'étais partis mais habillé pas assez bien contre le froid donc j'étais revenu pour changer mon maillot à manche longues pour ma une veste de hiver. 🤭 -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 59 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". La meteo prévoyait un petit peu de pluie de temps en temps mais comme souvent, les prévisions n'étaient pas très fiables, j'ai même eu droit des brins de soleil, ça m'a fait du bien. 😉 https://www.strava.com/activities/17718719030 A+ Par contre; il pleut maintenant. -
OBJECTIF V101 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Tu pourras les voir à: https://www.thedogoforlok.com/ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 75km autour la ville "Hilversum". Il y avait un temps frisquet (10°C au depart, mais des gelées ce matins) puisque le matin il y avait encore du brouillard mais le soleil passait vite en travers malgré qu'il y avait pas beaucoup de vent du nord-ouest (1Bft). Hier et avant-hier toute la journée il avait du brouillard et nous n'avons pas vu le soleil de tout. J'aurais pu faire un tour mais rouler dans le brouillard me plait pas même si le brouillard n'est pas si dense. https://www.strava.com/activities/17659548134 A+ -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Ca m'est arrivé une fois, il y a bien des année à mon debut avec les pneus tubeless, pneu tubeless crevé, caa percé donc pas utilisable, j'ai bourré le pneu avec de l'herbe pour rouler lentement les derniers kilomètres. Depuis j'ai toujours 2 caa dans la sacoche et 2 cartouche CO2. 😉 -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Tu n'as pas te plaindre avec ta première crevaison en tubeless après 14 000 km. 😉 C'est souvent quand on arrive pas à localiser la fuite avec un pneu tubeless crevé, mais quand on regonfle le pneu avec une cartouche CO2 on doit pouvoir sentir vite l'air qui s'échappe, donc . . . . 🫨 -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui toujours un temps Printanière (13°C) mais maintenant un vent du sud-est (3Bft) donc j'ai voulu faire un tour de 78 km autour les deux lacs "Gooi- et Eemmeer". Seulement déjà 15km en court de route et au lieu de tourner à gauche j'ai tourné à droite donc j'ai pris la mauvaise route et impossible de faire demi-tour dans les minutes que je me suis suis rendu compte. Quelques kilomètres plus tard j'ai tourné enfin à droite pour répondre la bonne direction mais ça m'aurais fait plusieurs kilomètres en plus. J'ai pris la decision de raccourcir la route pour retourner pars la ville "Eemnes" direction "Almere", enfin 58 km du beau temps quand même. 🌞 https://www.strava.com/activities/17612487275 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui encore une journée Printanière mais avec changement avec un vent froid venant du Nord donc un 'petit' tour de 50 km autour les lacs "Gooimeer" et celles de reserve naturelle "Naardermeer". https://www.strava.com/activities/17587156901 A+ -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui ça avait commencer avec de la pluie, mais après un petit soleil a fait son apparence donc malgré un vent assez fort du sud (4Bft) et une température de 9 °C j'ai pris la decision de faire le meme tour de velo que le dernier fois. Donc un tour de 69 km le long de la rivière Vecht et à travers les villes de Weesp, Nigtevecht, Loosdrecht (Loosdrechtse plassen), 's-Gravenland, Naarden (Naardermeer) et retour à Almere. https://www.strava.com/activities/17564808858 A+ -
OBJECTIF V101 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
L'Intelligence Artificielle (IA): Can I have acces to google spreadsheet without google account? IA-response: Oui, vous pouvez accéder à Google Sheets et le modifier sans compte Google si le propriétaire a défini les autorisations de partage sur « Toute personne disposant du lien peut modifier/consulter ». -
OBJECTIF V101 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Non, ce n'est pas necessaire puisque j'en ai pas pour faire acces au tableau. -
Votre sortie du jour 2026
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui une journée Printanière, ciel blue et température de 13°C le matin et 15°C l'après-midi. Avec un vent du sud ou sud-est (3 Bft) j'ai choisi de faire un tour de 69 km le long de la rivière Vecht et à travers les villes de Weesp, Nigtevecht, Loosdrecht (Loosdrechtse plassen), 's-Gravenland, Naarden (Naardermeer) et retour à Almere. https://www.strava.com/activities/17517715548 A+