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Tout ce qui a été posté par Nicolas JOARY
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Je vais te donner mon ressenti personnel à ce sujet, il est tiré de mon expérience et n'engage que moi. - Les pédales mixtes (1 face plate/1 face SPD), c'est super, c'est très polyvalent. - Les chaussures de type VTT avec les cales noyées dans la semelle, c'est super parce que ça permet de marcher sans avoir l'air d'un pingouin. - Les chaussures de ce type avec une semelle suffisamment rigide pour un pédalage efficace, ça ne permet pas de courir efficacement, c'est même un peu juste pour marcher sur surface rigide ou, pire, rocheuse/caillouteuse. - Si les semelles sont assez souples pour marcher agréablement et même courir, les cales SPD seront plus gênantes qu'autre chose (ça peut même faire mal) si tu dois pédaler longuement. Donc, pour moi, beaucoup de vélo et peu de marche : semelles plutôt rigides et cales noyées. Peu de vélo et beaucoup de marche : semelles souples et crantées, pas de cales. Fifty-fifty : les secondes, avec les cales.
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Faut pas se tracasser avec ça. À chacun de dire où il en est, en toute honnêteté. Il n'y a rien à gagner, ce n'est pas un concours des uns contre les autres, c'est juste un défi que chacun des participants se lance à lui-même. On fait ça en confiance, il n'y a aucun intérêt à donner d'autres chiffres que les bons. Personne ne va aller contrôler quoi que ce soit. Si je m'inventais des performances, j'aurais honte. Je fais ce que je peux selon mes disponibilités et mes envies et j'espère qu'il en va de même pour nous tous. Le plaisir avant tout ! 😃👍
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Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
C'est Sylvain qui a mal bossé ou la moto ça décoiffe malgré le casque ? -
Porte vélo barres de toits pour vélo carbone
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de cats dans les vélos et cadres
Ouf ! Sur combien d'années, de trajets, tout ça ? C'est vrai que ça refroidit ! Depuis, tu mets le vélo dans la voiture ? Sur un porte-vélo arrière ? Ou tu ne transportes plus de vélo autrement qu'assis dessus ? -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
20°C ce matin à 7h00. Ciel nuageux. Actuellement, ciel toujours gris mais l'épaisseur nuageuse paraît modeste. Toujours vingt degrés sous abri, quelques fines gouttes de pluie commencent à tomber, pas de menace orageuse pour l'instant et le vent est faible sans direction marquée. Selon les prévisions, la fin de journée devrait être plus chahutée sur l'Enclave des Papes, avec des averses plus importantes et peut-être de l'orage. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je vois que la plus stupide des frontières (quoi de plus idiot comme frontière qu'une frontière linguistique ?) continue de faire faire des choses aussi stupides qu'inutiles. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Il faisait déjà chaud ce matin, mais je n'ai pas vérifié... Actuellement, 28°C à l'ombre, très peu de vent, temps ensoleillé mais ciel un peu plus laiteux qu'hier. Pas d'orages par ici, cela viendra peut-être, nous sommes à la limite des régions les plus menacées. -
Excellent ! 😂
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Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bien digéré mon repas (bien arrosé) d'hier et appris beaucoup de choses lors de la visite de cave. C'est toujours intéressant d'écouter les gens qui ont le goût de leur métier et aiment en parler à l'occasion ! Toujours du beau temps ici sur l'Enclave des Papes, même s'il a une légère tendance à s'alourdir (peu de vent). Une petite escapade à vélo au marché du dimanche à Nyons (petit marché qui a seulement lieu à la saison chaude), en passant "par la montagne" ; et où j'ai retrouvé Chérie avant de prendre, en passant "par l'apéro", un plus court chemin de retour. 40km/493m+ pour entamer le mois de juin. -
Vautour50______________11016km (objectif 25000km) Michel Dubin ____________6629km/61511m+ Jean-Christophe Rincent_____6122km/54130m+ Didier Blanguernon_________5744 km/- André Massol____________ 4208km/60672m+ André Advocat (part. VAE)____3746km/36021m+ Nicolas Joary____________3418km/46464m+ Thierry Geumez___________3201km/- Pierre-Yves Dessimoz_______3005km/19400m+ Serge Masselot___________2983km/- Pierre Plana_____________2895km/36600m+ Johan Assink____________2819km /5983m+ Sylvain Karle ____________2794km/16850m+ David Courtois ___________2763km/25257m+ Jean-Pierre Courquin_______2421 kms/21200m+ Jean-Marc Bouquet________2421 km/19271 m+ Geoffroy Cachat __________2247km/25783m+ Jacques Vandewiele (VAE) ____1828km/15479m+
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Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
T'es dur avec les nouveaux, Sylvain. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Vu le temps calme et ensoleillé, j'ai quand même enfourché le vélo ce matin de bonne heure (7h45)(*) pour une petite balade imprévue sur les chemins escarpés bordés de vignobles ou de terrains boisés. La Carne par Valréas et par Saint-Maurice-sur-Eygues, le Chemin de Sainte-Croix et retour en descendant la route de Vinsobres. Du classique pour moi. C'était bref (29km/559m+) mais cette fois mon mois de mai cycliste est bel et bien terminé. Je serai en appétit pour la visite de cave et le repas qui va suivre ! 😋 (*) Tout en court et sans coupe-vent (pas même dans la poche), c'est quand même rare pour moi. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Même chose ici à 7h. Il est bientôt 10h et nous en sommes maintenant à 25°C à l'ombre. Une menace orageuse est annoncée pour la fin de journée, mais nous sommes à la limite de la zone de vigilance... -
lunettes vélo correctrices
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
😂 Bien vu ! -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Eh ben voilà ! Content pour mes compatriotes ! Ici, c'est déjà bien chaud : 25°C sous abri. Il y avait près de 20°C à sept heures. Vent faible et même très faible pour la région. À vélo, il valait mieux partir tôt, très tôt. Ça va bien chauffer si le mistral ne se mêle pas à la fête. Pour moi, c'est journée de repos (tout est relatif, j'ai quand même bien manié le coupe-bordures ce matin), même si j'ai bien récupéré de ma sortie très ventée d'hier. -
lunettes vélo correctrices
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Oui, c'est sûr. C'est l'option la plus pratique, à mon avis, après les lunettes de vélo photochromiques correctrices. J'ai plusieurs anciennes paires de lunettes de ville, leur correction n'est plus tout à fait parfaite, mais suffisante à vélo où j'ai juste besoin de ne pas être trop myope. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Parti de bonne heure ce matin (7h45) pour un parcours a priori de difficulté moyenne, mais qui s'est révélé plutôt éprouvant puisque pimenté par de nombreuses bagarres avec un mistral décoiffant (heureusement, j'étais casqué). Les 78 km et 1126m+ (dénivelé peut-être un peu exagéré, les rafales devaient certainement perturber un tant soit peu l'altimètre barométrique) m'ont davantage éprouvé que je l'imaginais, en cours de sortie du moins, car au retour j'avais encore de bonnes sensations. C'est certainement le mental qui a joué un rôle important, le mistral peut être usant sur plusieurs aspects. Partout, la campagne s'est teintée du jaune des genêts, impossible de les manquer ! Le jasmin est visuellement plus discret car moins répandu (et sans doute rare à l'état sauvage), mais son puissant et séduisant parfum est emmené par le vent à si bonne distance qu'on a beau le chercher des yeux, on ne le voit pas souvent (à moins d'être à pied). Je n'en ai pas trouvé à photographier, en dépit de son odeur. Cette sortie clôture un mois de mai pas si mauvais que je le craignais (plus de 700km) en raison du temps passé avec mes invités plutôt que sur le vélo. Pour demain, le Dr Garmin me suggère un peu de repos ; et samedi, j'ai planifié une visite de cave avec repas et dégustation de vin, ce qui est peu compatible avec le vélo (je doute qu'on m'élève une stèle, s'il m'arrivait malheur sur la route). -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
18,5°C à 7h à Valréas. Temps ensoleillé et venteux. Mistral costaud aujourd'hui. Actuellement 26°C sous abri. Il devrait faire plus chaud encore demain et samedi, d'après les prévisions. -
Désolé d'avoir perturbé la discussion sur le Giro. Merci de nous avoir aimablement rappelés à l'ordre.
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Bah oui ! Tu sais, moi qui roule seul sans souci de performance, 15-17-19 ça ne me pose pas de problème. Même quand 16 ou 18 seraient plus appropriés, je m'en rends à peine compte. Si je suis en forme, je pousse un peu plus gros ; si pas, je mets plus petit et ça va un peu moins vite. Pas grave. Évidemment, si je roulais en groupe rapide où on se tire la bourre, ce serait différent. Mais je serais plus costaud et au lieu de pester sur mes 15-17-19, je roulerais avec mes 13-14-15 et là, à moins de chercher la demi-dent... 🤪
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Quand on dispose de 10 pignons et plus à l'arrière et qu'on ne trouve pas de cassette avec le bon étagement, c'est peut-être qu'il est temps de se demander si un changement de plateaux (voire de pédalier) ne serait pas opportun.
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L'application Android ne le permet pas, mais il me semble que sur PC ça fonctionne toujours. Assez mal, de toute façon, parce que les valeurs "corrigées" par Garmin Connect sont farfelues. Celles données par le barométrique Edge sont pour moi en concordance avec OpenRunner et, d'après ce que j'ai lu, avec Strava ou Komoot pour d'autres.
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Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ah ! Les divorces ! C'est dans ces circonstances que, le plus souvent, c'est l'homme qui se fait ent*ber ! 😂 -
lunettes vélo correctrices
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Merci pour les précisions. Sais-tu s'il y a des maxima de correction ? Lorsque j'avais acheté mes Julbo, le fabricant ne pouvait aller au-delà de -3 en sphérique (correction myopie) sans inserts. C'était il y a une dizaine d'années, ça peut avoir évolué. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
17°C ce matin à sept heures. Temps calme et ensoleillé. Vers huit heures, retour du mistral, mais nettement moins fort qu'hier. Actuellement 24°C sous abri sur notre terrasse. Les maxima devraient titiller les trente degrés cet après-midi. La piscine va servir.