Nicolas JOARY

Prompt rétablissement aux éclopés !

J'ai roulé dans le Vaucluse cet été. Franchement, l'état de certaines routes ne m'a absolument pas dépaysé. 😃

"Ceux que je croises en vélo taff dans le noir qui font le trajet tous les jours font au moins 20 km je pense,je l'estime par rapport aux zone ou je les croise.Par contre ils arrivent et finissent plus tôt que moi ." Oui, j'en croise aussi qui font probablement ça tous les jours. On se fait un signe de la main. C'est sympa. "Quelque fois je reconnais que je me demande ce que je fais sur ce fichu vélo,le problème étant que je n arrive pas à être régulier.Du coup pas trop le choix avec la pluie.difficile de passer entre les goutes si on veux vraiment rouler et de plus le matin il y a la rosé ,j arrive trempé au boulot sans pluie du fait." Pour moi, c'est un problème. Pas de douche au boulot, donc pas question de trop me saloper à l'aller ou de puer le bouc. Heureusement que le trajet aller est le plus facile ! Je change juste de vêtements. Au retour, par contre, quand je me sens bien, "je me lâche".

"je part à 6h30 de chez moi pour aller au boulot dans le noir et sous la pluie ( j en croise d'autres d ailleurs qui roulent bien plus que moi je pense ), soit 53 km minimum et pareil le soir sur le retour bientôt dans le noir aussi entre 1 et 3 fois par semaine selon l'état de forme .Il n y a que comme cela que je peux aligner des km en semaine et être d'attaque le dimanche." Eh ben ! Chapeau ! 53 bornes + boulot + 53 bornes, faut l'faire ! Je fais aussi une grande partie de mon kilométrage en vélotaf, mais c'est "seulement" deux fois trente bornes. Et c'est trop difficile pour moi de faire ça tous les jours, même quand il fait bon ; mais j'ai déjà pu le faire jusqu'à 4x/sem.

Récolte des patates, récolte des betteraves... C'est la joie, en Belgique, question propreté des routes (en sus de leur mauvais état) ! Je vois de temps en temps un agriculteur qui donne quelques coups de pelle pour nettoyer, mais c'est si rare ! Et s'il fait sec, on a droit à des mottes de terre éparpillées et écrasées : ça secoue !

Et un de plus ! 😆 Étrange, non ? Pourquoi ne sortons-nous pas quand il pleut mais nous accommodons-nous de la pluie quand elle survient pendant la sortie ? Parce qu'on ne peut pas faire autrement ? Parce qu'on est déjà échauffé ? Parce que le plus dur est de se mettre en route et que le reste, ça vient comme ça vient ? Pour d'autres raisons ?

Je suis comme beaucoup : s'il pleut, je ne sors pas, mais de la pluie en cours de route, ça me gêne moins. Si c'est sec mais menaçant, je ne m'éloigne pas trop. Ce que je déteste, c'est la pluie et le vent en rafales. En plus c'est dangereux. Il faudrait vraiment beaucoup de pluie pendant une longue période (en Belgique, ce n'est pas rare) pour que je me décide à sortir même quand il pleut, mais ça ne m'est pas encore arrivé. Je trouve toujours bien une accalmie. La route encore mouillée, je m'en accommode. L'hiver, j'ai les garde-boue. Une question pour ceux qui n'aiment pas partir s'il pleut, mais qui s'accommodent de la pluie qui survient pendant qu'ils sont en route : pourquoi ?

"Tout à fait, par contre j'en ai fait 3 en 10 ans, je n'ai jamais eu de fièvre et mes analyses ont toujours été négatives néanmoins l'urologue m'avait donné des antibios et des anti-inflammatoires." Il est quand même bizarre, l'urologue. Pas de fièvre, analyses négatives... et il prescrit des antibiotiques. Comme le précise Philippe, ce n'est pas une prostatite. "Aujourd'hui je ressens une gène" "Une gêne", c'est un terme vague. Où se situe-t-elle ? De quelle nature est-elle s'il n'y a pas d'infection ? Si c'est au niveau du périnée (engourdissement, irritation...), c'est peut-être qu'il y a quand même écrasement ou pincement au niveau des tissus mous et là, ça me semble bizarre avec une selle SMP, sauf si tu as choisi dans la gamme un modèle qui ne te convient pas. Il y a plusieurs largeurs et rembourrages disponibles, et si celle que tu possèdes n'a pas une découpe assez large pour toi, ça peut s'expliquer. "je fais une petite cure d'anti-inflammatoire à titre préventif" Des anti-inflammatoires à titre préventif, ça me semble incongru ; mais je ne suis pas médecin. "si jamais ça se dégrade j'irai consulté mais je connais déja la réponse ( Monsieur c'est le vélo il faut arrêter) alors c'est pour cela que j'ai ouvert un post et je voulais savoir comment traiter ce problème pour ceux qui ont le même chose que moi." Franck suggère la selle Proust. Pourquoi pas ? Si tu as encore des problèmes avec une selle comme ça, c'est que ça ne vient pas de ta prostate et, d'une manière plus générale, de ton périnée. Dans ce cas, en effet, le vélo droit, tu risques de devoir t'en passer. Il restera d'autres sports, dont le vélo couché.

Un coureur qui gagne des courses ne fait jamais l'unanimité.

Le problème de cette selle (comme de l'ISM Adamo), c'est l'absence de bec ; mais c'est sûr que si une SMP n'avait pas pour moi réglé le problème, j'aurais envisagé cette solution.

Dans le titre, tu as voulu dire "prostatite", je suppose. Cette prostatite était-elle infectieuse (fièvre, urines chargées, etc) et a-t-elle été traitée comme telle ? Pour s'en débarrasser, il faut un minimum de trois à quatre semaines d'antibiotiques. Sans ce minimum, rechute garantie.

Je trouve sa volonté très positive. Ce serait dommage de la décevoir ! Il faut bien sûr qu'elle soit consciente de l'objectif visé et de sa difficulté. Le fait de pouvoir bénéficier d'une "voiture-balai" doit être de nature à vous rassurer (surtout ses parents). La différence de géométrie et de position de conduite entre un VTT et un vélo de route est quand même grande, sans parler du cintre différent, des pneus plus minces, etc. Opte donc plutôt pour une géométrie "sage", style Synapse comme mentionné plus haut. De l'occasion, c'est une bonne idée pour ne pas dépenser trop pour un engin qui risque de ne plus être à sa taille dans une paire d'années... ou qui risque de ne plus l'intéresser (chose que je ne le souhaite pas, bien entendu, mais quand on est jeune, on cherche sa voie). Je ne peux t'en dire plus. Si vous franchissez ce pas, elle et toi, n'hésite pas à demander des infos ici-même pour l'entraînement, l'équipement et la préparation au sens large pour la rando que vous envisagez. D'autres plus compétents que moi en la matière n'hésiteront pas à te renseigner. Vive le vélo !

"S'il y a une inflammation, il faut prendre le temps qu'elle parte avant de faire à nouveau un effort sur la zone concernée." Tu donnes là un des points-clés du problème. Tant qu'on n'a pas vraiment mal quelque part, difficile de se motiver à trouver une solution et à prendre le temps de s'y faire. Par contre, quand on réalise que la seule solution pour pouvoir continuer à pratiquer le vélo c'est d'arrêter, par exemple, de se martyriser le périnée, la motivation et la patience viennent facilement pour s'accoutumer aux SMP, ISM et autres Proust...

Je ne peux pas t'aider directement, sauf te dire que c'est évidemment un désir à soutenir de bon cœur ! Pour que d'autres puissent t'aider, je pense qu'il serait bon que tu donnes quelques précisions complémentaires : - Sur quel type de vélo roule-t-elle actuellement, sur les "chemins" ? - Quelle est l'importance de ses sorties (distance, durée, fréquence) ? Entre "rouler sur des chemins" avec un VTT ou un VTC (si c'est le cas) et "faire de la route" sur les vélos que tu envisages, il y a de la marge...

Quand la solution est bonne, 200 euros ce n'est rien parce que la santé, ça n'a pas de prix. Quand ça ne convient pas, c'est vrai que ça fait cher. Reste plus qu'à revendre pour éponger une partie de la dépense... N'empêche qu'une selle sans bec, ça doit faire bizarre.

Je peux me tromper, mais compte tenu des kilomètres parcourus par Patrick et du fait qu'il dit commencer à connaître des ennuis, je ne pense pas qu'il s'agisse d'un problème de positionnement de selle. Peut-être le vieillissement de celle-ci, comme suggéré par Joachim, ainsi que celui du cycliste, hélas ! C'est notre sort à tous.

Un jour, peut-être, tu ne supporteras même plus une selle ronde sans couture non ajourée. Qui sait ? Mais tu as raison d'évoquer la "fatigue" de la selle. C'est vrai qu'avec le temps et l'usage, elle peut se déformer et qu'on n'y pense pas nécessairement.

Je n'ai pas toute l'expérience cycliste de Joachim, mais les problèmes que tu rencontres, je les connais. Simplement, tu prends de l'âge et ce qui ne te préoccupait pas jadis commence aujourd'hui à t'inquiéter. Typiquement, vers la cinquantaine, le périnée devient plus sensible, les nerfs plus délicats, la prostate plus capricieuse. Alors, on va voir le toubib la peur au ventre parce qu'on redoute de se voir interdire le vélo ; et on est soulagé quand il recommande "seulement" de raccourcir les sorties. Tu peux aussi essayer une selle évidée. De nombreuses marques en proposent.

Je pense que tu as très bien décrit la situation. AMA, les aménagements routiers les plus problématiques sont les "ronds points", très sécurisants pour les automobilistes, hyper dangereux pour les deux-roues.

Je te dirais que ça dépend de toi : sans essayer, tu n'en sauras rien. Les selles sans bec (ISM) ou à bec plongeant et évidées de bout en bout (SMP) soulagent totalement le périnée, mais comme ton poids se pose ailleurs, il faut s'y habituer et tout le monde n'y parvient pas. Les selles "un peu moins évidées" sur la longueur et ayant un bec non plongeant (Versus, VersusX, Romin...) peuvent suffire si ton périnée n'est pas trop sensible ; mais, de toute façon, si l'appui ne se fait plus là, il se fera ailleurs aussi. Donc, sans essayer, tu n'en sauras rien. Il faut être réaliste : on ne fait pas impunément plusieurs heures de vélo sans avoir mal quelque part ; ou alors on reste au fauteuil ! Et encore : essaie un peu de rester cinq heures de suite sur la même chaise ou dans un fauteuil... L'essentiel est que les douleurs disparaissent vite et ne portent pas à conséquence à long terme.

Faut essayer. Personne ne pourra dire à ta place si la VsX est mieux pour toi que la Vs. Fizik entretient un service "prêt de selle" chez de nombreux bouclards, donc c'est relativement facile d'en trouver à l'essai.

Yorick, tu as fait 80 bornes hier et peut-être cent aujourd'hui. C'est normal d'avoir mal au niveau des ischions, après ça, parce que ta selle est neuve et que tes fesses doivent s'endurcir. Tu es vraiment posé différemment, sur ce genre de selle. C'est un peu comme si tu te remettais soudain au cyclisme après des années d'interruption : il y a obligatoirement un temps d'adaptation à respecter. Tu peux évidemment essayer divers réglages, mais ne fais que de très petits changements d'un coup et donne-toi le temps de les tester. Mon avis est qu'il vaut mieux, après une longue sortie, avoir mal aux fesses qu'à l'entrejambe.

Je crois que la cassette elle-même est vendue plus de 300 dollars... 😃 https://www.sram.com/fr/sram/mountain/products/cassette-mini-cluster-sram-xg-1180

Les développements (j'espère que le lien va fonctionner) : http://www.gear-calculator.com/#KB=40&RZ=10,12,14,16,18,21,24,28,32,36,42&GR=DERS&TF=85&UF=2111&SL=2 (Apparemment, ça marche pas même en recopiant tout. Faut changer soi-même... )

Ceci, quand même, fallait oser ! http://www.specialized.com/fr/fr/bikes/multi-use/sirrus/sirrus-pro-carbon-disc#specs