Nicolas JOARY

Y a de vaillants cyclos ! Bravo.

Je suis rentré juste à l'instant de l'arrivée du CDB. Je n'ai donc pas vu grand chose de la course, à part quelques images en différé. Courageux, en tout cas, ces sportifs dans la gadoue. Bravo à eux et plus particulièrement à Michael Vantourenhout, nouveau champion de Belgique.

Ça doit faire à peu près un mois qu'on a la même météo pluvio-venteuse. C'est long !

Toujours venteux ce matin, mais pas de pluie, heureusement ! En revanche, les routes sont crapuleusement sales, ici dans le Hainaut. En 27km, vélo bien crade, lui aussi. Sans parler du cycliste...

Pinot n'étant pas de la petite bière, ne pas lui mettre la pression me semble une bonne idée.

J'ai profité de cette matinée pluvio-venteuse pour remettre en application une bonne recette pour faire soi-même des barres muesli. J'ignore la valeur énergétique, les qualités et défauts de la composition, à vrai dire je ne m'en préoccupe pas, n'étant pas en recherche de performance ; mais je trouve cela très bon à grignoter en cours de route. Voici ma recette... 2 parts de flocons d'avoine 1 part de céréales type "corn-flakes" ou "rice crispies" 1 part de fruits à coque (noix, noisettes, amandes...) et de fruits secs (raisins, morceaux d'abricots, de dattes...) Huile de coco Miel (ou sirop d'érable, de goyave...) . Dans une grande poêle anti-adhésive, faire doucement griller les flocons d'avoine avec l'huile de coco. . Ajouter les céréales. . Ajouter les fruits secs. . Couper la source de chaleur et ajouter du miel en mélangeant bien. . Verser le tout sur une platine ou un moule (rectangulaire) garni de papier-cuisson (plus large que le moule). . Étaler sur environ 2cm d'épaisseur, replier le papier-cuisson par au-dessus (ou ajouter une autre feuille) et bien appuyer. Un autre plat au-dessus pour faire poids pendant que la préparation refroidit, c'est pas mal. . Mettre au frais pour durcissement. . Couper des morceaux avec un grand couteau ou une roulette à pizza. . Emballer individuellement (film alimentaire). . Conserver au frais (je ne connais pas la durée de conservation, parce que... 😋😋😋). Si vous avez de bonnes recettes à partager... 😋

Une potence plus courte et la selle plus en avant, ça a aussi des limites. J'ai fait ça sur mon vélotaf/utilitaire, qui est aussi maintenant mon vélo de voyage. À vide, ça va bien, mais vélo chargé, une potence courte ça nécessite une grande vigilance avec le cintre, surtout en descente, où la direction est plus "nerveuse" dans le mauvais sens du terme. Avancer la selle, pour moi ça va. Avec des genoux plus sensibles, il en irait sans doute autrement. C'est comme pour les vêtements : le prêt-à-porter, ça ne convient pas à tout le monde.

Il faut préciser que la qualité technique et sonore dépendent davantage des moyens mis en œuvre que du support lui-même. Potentiellement, le CD est bien supérieur au vinyle ; mais la manière d'enregistrer et de mixer ce qui y sera gravé n'est pas souvent à la hauteur du potentiel du support. Mais c'est hors sujet...

Attention, parce qu'en principe, plus ça freine moins bien, moins tu descends plus lentement.

Cela te donne des cotes "carrées", au final, ou plus ramassées encore ?

Vous faites comment, pour trouver un cadre adéquat ? Du sur-mesure ? Déjà, avec mon EJ 86 pour 178cm, je trouve les cadres standard souvent trop longs ! Alors, 81.5 pour 167cm... 😕

22 km ce matin en bagarre avec les rafales. J'ai eu un peu de grêle en rentrant, brièvement, puis quelques gouttes de pluie. Pas drôle, mais j'aurai au moins essayé.

Il y a aussi le problème des tailles et géométries des cadres de vélos. On a coutume de calculer la taille qui convient à partir de la longueur de l'entrejambe. Je pense que ce n'est pas bon. La taille qui convient devrait être en premier lieu celle de l'allonge, donc plutôt la longueur du tube supérieur (virtuel) que celle du tube de selle (virtuel).

Et encore ! Les trottinettistes, c'est bien plus grave.

Compromis, tout est compromis avec le vélo. Et le vélo à tout faire n'existe que dans la mesure où on accepte qu'il ne fasse pas tout à la perfection.

Bravo ! Plus qu'à nettoyer le vélo ! Moi, comme indiqué là-bas aussi, j'ai fait ping-pong. Poule mouillée, peut-être, mais au sec !

Aujourd'hui, ce sera ping-pong.

Un p'tit séjour chez nous l'aiderait à comprendre...

Sauf quand c'est la route qui est pourrie.

Des éclaircies en fin de matinée, mais à 13h30, c'était déjà bien gris. Je suis parti vers 10 heures, vent dans le nez vers la vallée de la Sambre, les routes étaient encore bien mouillées, mais elles ont séché petit à petit. 46,5km ; et retour vent favorable qui permet de se faire plaisir sans trop d'effort. Reste à nettoyer le vélo...🥴

Intéressant, surtout ceux annonciateurs d'un changement de temps, qu'il vaut mieux reconnaître quand on se demande de combien de kilomètres on s'éloignera de chez soi. Sinon, en roulant, j'ai déjà du mal à lever la tête pour regarder devant moi ; alors, vers le ciel... ☹️

Belle sortie ! Je ne vais pas souvent dans cette direction, compte tenu des vents dominants. Mais quand ça souffle du N-NE, ce qui est plus rare, je vais par là. Villers-La-Ville, par beau temps, faut aussi faire gaffe aux motards, mais dans l'ensemble ils sont sympas. Beaucoup de routes en plaques de béton disjointes, par contre...

Bien en route pour les 20.000 ? 🙂

Il existe aussi de la bière "Méthode champenoise". La bière brassée en Belgique est envoyée en France pour y être mises en bouteilles et bénéficier de la méthode. Ensuite, les bouteilles sont rapatriées... Le "Brut des Flandres", que j'ai déjà goûté, est une boisson étonnante que j'ai trouvée très plaisante.

Oui, le vent, aujourd'hui... ☹️ Mais quand on croise quelques rares cyclistes, les salutations sont complices entre ceux qui ont osé sortir. Ce petit geste de la main est un encouragement, surtout quand on roule seul. Je l'apprécie toujours.