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Tout ce qui a été posté par Serge MASSELOT
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Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Tempête sur la côte varoise, vent très fort , pluie ....mais il fait 9° .....et il est 7h00. -
Votre sortie du jour 2020
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin pour participer au CHCV de la Farlède (var 83 ) ciel nuageux ,4° ,mais la campagne est gelée , petite brise d'Est , beaucoup de cyclistes et de clubs sont de la partie , pour nous les points forts la côte du Partegal pour rejoindre La Farlède , la côte de Maraval pour rejoindre les vallées de Sauvebonne et des Borrels pour rejoindre Hyères les palmiers , au total 86 kms à 25 de moyenne et ….4 ° au retour qui s'effectue par l'ancienne route de Hyères à La garde via Toulon , et là on s'est retrouvé sur la parcours des gentlemans de La bayorre je peux vous dire que ça roulait fort. sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2020
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
bonsoir, moi aussi mardi prochain + 15 ans j'aurai…….80..ah ! ah !! ….90 kms pour cette sortie du jeudi , 4° au départ de La Crau (var 83 ) à 8h30 ciel bleu ,soleil et pas de vent …...10° au retour petite bruine et donc ciel couvert , les points forts de cette sortie : la Vallée de Sauvebonne ,les toboggans des Borrels , les côtes de Val Rose et du pas de La Griotte , ah ! j'allais oublié ...25 de moyenne . sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2020
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
bonsoir, Stéphane , je suis au club de La Crau , on sort tous les mardis ,jeudis et dimanches matins , départ à 8h30 ( actuellement) sur le parking du Lidl au centre de La Crau , nous sommes des retraités , sauf 3 qui ont la cinquantaine , il y a 2 groupes , nos moyennes sont de l'ordre de 26 km/h……. …...ce matin pour notre sortie du mardi , café et bugnes à La Londe les Maures (var 83 ) ciel gris , pas de vent et déjà 6° à 8h30 , pour 12 ° au retour , la mer est grise et bleu marine , les routes sont mouillées à cause des entrées maritimes …….le groupe enregistre sa première crevaison de l'année , l'an passé c'était moi le 03 janvier. sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sur la côte Varoise , par manque de vent le taux d'humidité est important , c'est du aux entrées maritimes …….mais la journée est ensoleillée . a+ -
Votre sortie du jour 2020
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin à 8h30 , ciel bleu ,pas de vent et 1°au centre du village , points forts ; le toboggan des Borrels ( var 83 ) pour rattraper le col du Gambet côté sud , toute la campagne est gelée et des panneaux nous indiquent "chasse en cours" on salue tout les chasseurs , la descente se fait prudemment car il y a de la gelée sur la route versant nord , direction les routes des vignes , Pignans , Carnoules ,Puget ville ….et retour après 91 kms à 26 de moyenne et il fait 13° . sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2020
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Pas de routes gelées sur la côte varoise mais la campagne est gelée, il ne fait que 2° au départ de cette sortie du jeudi à 8h30 , le ciel est bleu , le soleil est présent et pas de vent , les points forts de cette sortie la corniche du Canebas ( var 83 ) entre Carqueiranne et Le Pradet avec une vue magnifique sur la mer et ses caps, puis la Tour Fondue au bout de la presqu'île de Giens face à l'île de Porquerolles , retour par la vallée Sauvebonne et la côte de Maraval , au total 85 kms et .....15 ° au retour . Sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2020
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
bonsoir, 85 kms pour ce premier ARPPN de la saison , ciel mitigé, forte humidité ,2° à 8h30 …..12 au retour , les plages Hyèroises (var 83 ) pour rejoindre le port de Miramar à la Londe les Maures et boire notre "petit noir" avecses bugnes . sportivement Serge . -
Bonjour, C' est bon pour moi ça fonctionne. Bravo et merci. Sportivement Serge
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Un petit jeu avant que la saison ne commence
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Discussions Route
bonsoir, je me lance : 1 c.laporte 2 r bardet 3 j alaphilippe 4 m van der poel 5 p sagan 6 j fuglsang 7 j alaphilippe 8 r evenepoel 9 e bernal 10 t pinot 11 v nibali bonne chance à toutes et tous . -
Un petit jeu de pronostics dans "général"
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Les pronostics
ok -
Vos objectifs vélo en 2020 ....
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Discussions Route
bonsoir, si pas de pépins de santé …..me faire plaisir , me prendre de temps en temps pour "un champion" …..10000 kms et renouer avec des 200 kms , découvrir quelques nouveaux cols ……...être cool et pas me prendre la tête . sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2020
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
bonsoir, pour ce CHCV organisé par le club de Carqueiranne ( var 83 ) pas de vent ,soleil ,routes sèches mais …..4° au départ de la Crau à 8h 30 pour 17 ° au retour après 93 kms et l'ascension du col du Gambet , nous étions 16 du club . sportivement Serge. -
Bjr,. Je répars sur un 10000 de base. Sportivement Serge
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bonsoir, OUAH ! septième saison …..ça nous rajeunit pas ... …..MEILLEURS VOEUX E BONNE ANNEE A TOUTES ET TOUS LES PRONOSTIQUEURS !!!!
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Mes 20 voeux pour la saison pro sur route
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
bonsoir, belle analyse et bons vœux , c'est sur que cette liste ne peut être exhaustive et très différente pour les uns et les autres ... ...pour ma part j'aime bien la 5 . ….bonne année et meilleurs Voeux à toutes et tous …...les forumeurs . Serge. -
Votre sortie du jour 2020
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
bonsoir, pour cette première sortie de l'année , temps gris ,T° 4° et routes mouillées par les entrées maritimes mais peu de vent , direction les plages Hyèroises ( var 83 ) puis les toboggans des Borrels et retour par la vallée de Sauvebonne , au total 77 bornes et 12° au retour …..voilà la saison bien "engagée" lol !! lol !!! sportivement Serge. -
Combien de kms ce mois-ci (2019)
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Serge MASSELOT dans L'entrainement et la santé
bonsoir, pour ce douzième et dernier mois de l'année ….1000,63 kms en 12 sorties . sportivement Serge. -
bonsoir, pour conclure ce mois et cette année sortie cool du mardi avec le club le long des plages Hyèroises avant de rejoindre le port Miramar à la Londe les Maures pour notre petit café et ses bugnes , au total 90 bornes qui me permettent de passer les 1000 kms et ce mois et d'atteindre un peu plus de 12280 kms cette année . pour cette dernière , ciel bleu ,pas de vent mais seulement 2° à 8h30 , les "campagnes" sont gelées pour la première fois de l'hiver , mais 16° au retour .. bon bout d'an à toutes et tous sportivement Serge.
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bonsoir, ma sortie de 90 bornes ce matin clos ma saison 2019 …..12280.56 kms , ce qui restera ma meilleure. bon bout d'an à toutes et tous ….et à l'an qué ven !!!!
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bonsoir, sortie club ce matin à 8h30 , 7° ciel couvert mais pas de vent , direction ls plages Hyèroises (var 83 ) puis la route des vins qui nous emmène au pied de la côte du pas de la Griotte , puis montée de Bormes les mimosas , qui commencent à fleurir , puis retour par la Londe les Maures et Hyères sous 17° et quelques apparitions du soleil …..91 bornes à 26 de moyenne , a noter de nombreux groupes de cyclistes . sportivement SERGE .
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bonsoir pour cette 134 ième sortie de l'année , faites avec le club , départ à 8h30 sous 6° ça ne montera pas au dessus de 13° , mais ciel bleu et soleil et toujours quelques ruissèlements sur les routes de campagne ….direction les vignobles varois ( 83 ) Carnoules ,Pignans, Pierrefeu puis la vallée de Collobrières et ses châtaigniers avant de franchir le col du Gambet et rejoindre les toboggans des Borrels pour terminer par la vallée de Sauvebonne qui longe le Gâpeau qui continue sa décrue , au total 86 kms cool . sportivement Serge.
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bonsoir, sortie club ce matin , 83 kms autour des plages de Hyères (var 83 ) mais retour par la vallée de Sauvebonne qui longe le Gapeau , plus en cru , moins de vent , soleil présent , 10° au départ à 8h30 pour 19° au retour 3h15 plus tard dont 15 minutes pour notre café à la Londe les Maures …..ça y est ce matin j'ai passé les 12000 kms en 133 sorties. sportivement Serge.
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Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, ça y et les vent s'est ….essoufflé sur la côte d'azur , le soleil est bien présent , 10° ce matin pour 19° cet après midi . a+ -
bonsoir, sans aucune prétention , j'ai passé les 12000 kms ce matin …. sportivement Serge .