Serge MASSELOT

bonsoir, sortie club ce matin et encore des entrées maritimes qui déposent de la bruine sur nos coupes vent , mais il fait 10° à 8h30 pour 15° au retour , la mer est houleuse et pourtant pas de vent .....vous l'avez compris nous avons longé les plages Hyéroises ( var 83 ) pour aller déguster notre petit café accompagné de bugnes à l'Escale au port de Miramar à la Londe les Maures le retour se fera par le même itinéraire au total 83 kms COOL !! sportivement Serge.

bonsoir, meilleurs vœux à toutes et tous !!!... ......ça y est c'est parti pour ...2022 !!!! ......sortie club ce matin , ciel couvert à 8h30 mais 11° , direction la vallée de Sauvebonne ( var 83 ) pour rejoindre port Pothuau puis le port de Hyères pour boire un petit café accompagné de chocolats de Noêl , ensuite la montée à Costebelle avant de redescendre en bord de mer sur le site Olbia , nous rejoignons Carqueiranne et abordons la corniche du Canebas pour arriver à la plage de La Garonne et pour rejoindre Le Pradet nous empruntons la côte du chemin de l'Artaude avec ses 18% , puis le lieu dit Le Pouverel pour terminer par La garde et La Pauline retour à La Crau sous 15° , ciel toujours couvert et toujours pas de vent , et 75 kms . sportivement Serge.

Bjr, Meilleurs Vœux et bonne santé à toutes et tous ... .....piur le challenge je suis partant pour 2022. .....comme signalé mon adresse mail à changé de ce fait je n'ai pu mettre à jour le tableau 2021 car le tableau est protégé. Sportivement Serge.

bonsoir, mois et année terminés !!!! pour décembre ....1005.90 kms pour 2021 ....12470 kms ( nouveau record) en 137 sorties ( dont 23 seul) moy.des sorties 91 kms à 25.20 km/h , pour 1673 calories , cadence 80 tours/minute et un rythme cardiaque à 123 , 3h37'23'' par sortie ...ouf !!! j'ai tout dit . HELP : j'ai changé d'adresse mail et je n'ai plus accès AU TABLEAU pour le mettre à jour . sportivement Serge.🚴‍♀️

bonsoir, sortie seul ce matin , départ 9h30 dans ......le brouillard ( eh oui !!!) mais 11° , il fera 14 au retour , parcours simple autour des salins des Pesquiers (var 83 ) entre la presqu'ile de Giens et Hyères ...52.5 kms qui me permettent de dépasser les 1000 kms se mois-ci et de finir l'année à 12470 kms ( nx record) sportivement Serge.

Bjr, 100 et 150 kms audax. Brevet randonneur montagnard sur 200 kms . Sportivement Serge

Bjr, Depuis hier A.M vent violent de nord ouest sur la côte Varoise , mais les températures sont très douces de 9 à 18° . Bon bout d'an à toutes et tous.

Bonsoir, Je suis le seul debout sur la première photo.... . . .... .sortie matinale ce jour départ à 8h30 sous 9 ° mais les routes sont détrempées et sales pour aller boire notre café à La Londe les Maures ( var 83) après avoir longé les plages Hyéroises, le retour se faisant par kes toboggans des Borrels et après 78 bornes il fait ....18 ° , reste à nettoyer le vélo , comme à chaque sortie depuis 2 semaines . Sportivement Serge.

bonsoir, sortie club ce matin , départ à 8h30 avec 6° et …..du brouillard (vite dissipé) direction Toulon ( var 83 ) et ses plages et la montée de la corniche du Mourillon avec son départ sur 400m à 11% , puis direction le port de Hyères avec une pause café , et retour par la vallée de Sauvebonne et la côte de Maraval au total 77 kms qui me permettent de battre mon record annuel , il fait à présent 14° et les vélos sont …..sales , en effet routes mouillées à cause des pluies des 2 jours précédents. sportivement Serge.

Bjr, Tout les dimanches matin , départ à 8h30 du parking du Lidl de La Crau ( var 83 ) une sortie organisée par mon club le CCLC , retrouvez nous sur notre site . A bientôt de vous accueillir.

Bjr, Très doux , 13° à 8h39 , sur la côte Varoise.....mais il pleut !!!!

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 8h30 sous 6° , pas de vent mais ciel gris et routes humides par endroit , direction la presqu'ile de Giens ( var 83 ) pour rejoindre le village de Giens et faire sa montée avec son final à 11% côté Madrague , et on a pu emprunter la Route du sel , ouverte aux piétons et "vélos" l'hiver mais depuis 3 semaines impraticables , direction La Londe les Maures puis les toboggans des Borrels et pour finir , sous 9° , la côte de Maraval , au total 88 kms et il me reste ....17 kms pour battre mon record ...annuel . sportivement Serge.

Bonsoir, 85 bornes en club ce matin , des entrées maritimes sur la côte Varoise ( 83) qui rendent les routes glissantes car il fait 3° à 8h30 mais il a gelé en campagne cette nuit, il n'y à pas de vent mais nous sommes que 7 , un groupe à décider de sortir les à.m , aucunes difficulté sur le parcours de ce mardi qui nous ramène toujours à La Londe les Maures pour notre petit.....café, au retour il faira 12 ° . Sportivement Serge.

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 8h30 , il fait 2° mais tout est gelé ( - 4° la nuit dernière ) ciel dégagé et pas de vent , nous sommes 17 , direction La Londe Les Maures (var83) par les plages Hyéroises pour participer au CHCV ( parcours libre ) puis direction la côte de La Griotte pour rejoindre les toboggans des Borrels , routes gelées par endroit à l'ombre , retour par la vallée de Sauvebonne , 91 kms à 26 de moyenne et il fait à présent ....14° . sportivement Serge.

bonsoir, 66 ans et je pratique encore des " fractionnés " a+

Bjr, Comme tous les matins depuis le début de la semaine tout est trempé à cause de la forte humidité de la nuit , mais ça annonce une belle journée ensoleillée, sans vent et températures douces pour l'après-midi. A+

Bonsoir, Sorti seul ce matin , départ à 9h15 sous ciel bleu et 7° , les routes sont mouillées pour cause d'entrées maritimes de la nuit , direction les plages Hyéroises ( var 83) et la presqu'île de Giens , retour par la corniche du Canebas qui rejoint Carqueiranne au Pradet en surplombant la mer et pour finir la côte d'Artaubel et ses 15% , un léger vent d'Est s'est levé mais il fait 16° , petite sortie de 54 bornes qui me permet de passer les 12000 kms cette année. Sportivement Serge.

Bjr, Faire du vélo avec plaisir , sans contrainte, avec les copains et parfois seul, je viserai au maximum 10000 kms dont au moins un 200 kms . Sportivement Serge.

Bjr, Sortie club hier pour notre petit café à la Londe les Maures ( var 83) 81 kms en bord de mer , 1° au départ mais la campagne est gelée , les routes sont mouillées de la brume de la nuit , au retour il fait.....15° . Sportivement Serge

bonsoir, sortie club ce matin et participation au CHCV ( concentration hivernale des clubs varois) organisé ce jour par un des clubs de la Farlède ( var 83 ) le parcours est libre , mais ça permet de côtoyer les autres clubs .... ....pour notre sortie avec un départ à 8h30 sous 3° , mais pas de vent ,du soleil , pas d'humidité , il faira jusqu'à 15 ° dans la matinée , au programme du dénivelé avec la montée au village de Pierrefeu , la montée au château de Noailles au dessus de Hyères avec ses passages à 15% et pour finir le col de Serre avec ses derniers 200 m à 17% , au total 82 kms . sportivement Serge.

bonsoir, verdict..........cadre irrécupérable , destination la casse . a+

bonsoir, malgré un vent fort rafaleux mais 7° à 8h30 , nous décidons de sortir sur 75 kms dans les routes des vignes dont 2 secteurs nouveaux ( pour nous) pour rejoindre le col du Gambet ( var 83 ) par sa face nord le retour se faira par La Londe les Maures , Hyères et la côte de La Bayorre , il fait 13° et avons braver quelques rafales . sportivement Serge.

le vent est de retour sur la côte varoise !!!

Tout à fait . Aux écoles de cyclisme à faire leur "boulot". a+

Bjr, Sortie club hier avec un temps idéal : soleil , ciel bleu , peu de vent , routes sèches , 10° à 8h30 pour 16° vers midi ......85 kms autour du littoral Hyérois ( var 83 ) avec une incursion sur les toboggans des Borrels ....sans oublier notre petit café du mardi. Sportivement Serge.