Serge MASSELOT

Bjr, Perso , je regarde la dernière heure à la TV . Effectivement Pogachar n'est pas une exception, je m'intéresse donc au 9 suivants pour le top 10 et dessuite ça devient plus intéressant. A+

Bjr, Je valide ton numéro 2 !!!! A+

Bonsoir Déjà 22° à 7h00 pour cette sortie club et déjà du vent de Nord , donc circuit adapté, direction Cuers ( var 83 ) pour gravir le col de Rocbaron et se retrouver dans la vallée de l'Issole par des routes de traverse on rejoint Flassans et franchissons les montagnes "russes " pour rejoindre Pignans , le retour s'effectuant par les vignes des Vidaux et des Daix où il fait 31°, et pour terminer la côte de Maraval, au total 107 bornes à 25 de moyenne . Sportivement Serge

+1

+ 1

Bjr, J'en ai souffert fin 2019 et voilà que ça m'a repris depuis 1mois , j'ai fait hier une gastroscopie et j'ai une hernie hiatale centrée de 2cm , je prends de l'oméprazole 40mg mais mon corps refoule les Ipp , ma docteur m'a prescrit un nouveau médicament Dompéridone car je produit beaucoup de glaires et certaines gouttelettes pénètrent dans les orifices de mes poumons et déclenche des essoufflements. J'attends à présent le résultat de ma biopsie . A+

Bjr, C'est grâce à Poulidor et Anquetiil que j'ai découvert le vélo et les A.M d"enfer" que l'on passait devant la TV avec mes parents , tout 2 issues du monde cycliste , Dans le quartier j'étais là "terreur" des courses organisées à la sauvette sans aucunes sécurité. J'ai couru avec B.Vallet et C.Bérard . A+

+ 1

Bjr, Chris Froome , sans hésiter !!!

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 7h00 sous 19° , mais on ressent un peu de fraicheur de la nuit , ciel dégagé et pas de vent , direction l'Ouest de Toulon ( var 83 ) pour rejoindre Ollioules par derrière le Mt Faron et grimper le col du Gros Cerveau ( jusqu'à la pointe )sur 9 kms dont 5 sans voiture , et ces 2 rampes à plus de 14 % . au total pour moi : 87 kms . https://www.openrunner.com/r/10386368 sportivement Serge.

Bjr, N'y a t'il pas trop d'étapes pour les sprinters ? A+

Bonsoir , Encore plus de 100 bornes ce matin ....103 pour être précis , quelques gouttes de pluie au départ à 7h00 sous 20 ° , point fort de la sortie la montée sur la Chartreuse de La Verne ( var 83 ) et son passage à 14 % c'est sur la route entre Collobriéres, le pays de la châtaigne, et Grimaud dans le massif des Maures , il fait 31 ° au retour et vent d'Ouest s'est levé. Sportivement Serge.

Bonsoir, J'ai du mal à comprendre Julian ? Après quoi court t'il ? A+

Bjr, Vraiment un cas "d'école " ce sprint réglé au mètre prêt et sans géner les autres sprinters .. A+

Bjr, J'utilise Cicalfate que je trouve en pharmacie. A+

Bjr,. Pour cette sortie du Mardi( départ à 7h00)qui nous mène tjs au port Miramar à la Londe les Maures ( petit café/ bugnes ) le vent chaud du sud nous accompagne durant ces 105 kms à 26 de moyenne et le franchissement du col du Gambet se fait avec des "touristes " qui cherchent un point d'eau , notre sortie s'achève par la route des vignobles des Daix. Sportivement Serge.

Bjr, Oui .....mais sur le papier !!!! C'est comme les 7 tours de L.A a+

bonsoir, encore une belle étape ....mais quels risques ils prennent en descente !!!! ..... a+

bonsoir, sortie club ce jour , départ à 7h00 dans la brume ( entrées maritimes) puis ciel menaçant et au bout de 27 kms et pour 10 kms averses et vent violent .....puis la météo et devenue plus clémente , un premier parcours de 75 kms puis une rallonge de 12 kms soit 87 kms et 2 collègues et moi 105 bornes pour une moyenne de 26 . https://www.openrunner.com/r/6730267 puis ....https://www.openrunner.com/r/13117165. sportivement Serge.

Bje, Que lui se trouve la.....pourquoi pas , mais certains autres c'est décevants. A+

Bjr, 1 - warren barguil 2 - Chris froome 3 - Alexandro Valverde 4 - nils point 5 - pierre Rolland Joker : Luke rowe Voilà pour le fun. A+

Bjr, La Movistar a tjs une drôle de façon de courir . .....mais quel "beau" TDF , dommage que Barguil et Hirschi ne sont pas dans le coup . A+

Re, Je sais , et je sais de quoi je parle et ce que j'ai vu .... c'est Honteux !!!.

Bonsoir, Sortie club ce matin, départ à .. 7h00 à " la fraîche " direction l'arrière pays Varois ( 83 ) par le col de Rocbaron gravit par Cuers , côté le moins pentu mais le plus long, direction la vallée de l'Issole, pour rejoindre Cabasse , le pays de Jean Dotto , le retour se faira par les vignobles des Vidaux et des Daix , au total 110 kms, le mistral nous a rattrapé en milieu de sortie . Sportivement Serge.

Bonsoir, Outre la victoire du " Cav " .....je suis étonné de voir encore des bidons et autres jetés dans la nature . A+