Serge MASSELOT

bonsoir, meilleur temps que prévu , j'en ai profiter pour faire 45 bornes à 26 de moyenne , parcours légèrement vallonnée ............rencontré seulement une vététiste , puis 1 vététiste et 3 joggers . a+

bonsoir, bien content d'avoir pu faire mes ...35 premiers kms 2011 , j'ai pris des petites routes mais dangeureuses car encore verglacées par endroit voire même de la neige d'ou mes 23 de moyenne seulement . a+

bonsoir, ouf ça y est ,j'ai enfin pu rouler cette a.m après 3 semaines de disette , pas beaucoup mais 35 bornes à .....31 de moyenne , j'en suis pas encore revenu , départ sousciel bleu avec soleil mais 8 kms plus loin brouillard qui s'est intensifié et qui m'a fait faire demi tour .....mais incroyable ma moyenne cela dois venir du fait de ne pas voir la route ......ça m'a rappelé le ventoux de nuit , j'avais l'impression que ça ne grimpait pas... a+

bonsoir, moi aussi j'ai profité que je ne travillais pas ( bien sur ) et surtout profiter du beau temps mais froid et sec pour faire 60 bornes vallonnées à 25 de moyenne ... a+

bonsoir, eh oui ! 60 bornes en Savoie cet a.m que du bonheur à 25 de moyenne .....mais une super fringale à 7 bornes du but , il est vrai que mon repas de midi n'était pas adapté car en fait je n'avais pas prévu de rouler mais un "trou" météo est apparu ....alors quand on aime...... a+

bonsoir, ce matin 60 bornes dans le pays des allobroges (savoie) 2° au départ et toute la campagne gelée , mais il n'y avait pas de vent et comme j'étais bien "fringué" .....j'ai pas eu froid , le tout à 27 de moyenne . a+

bonsoir, cet a.m 50 bornes vallonnés à 25 de moyenne avec pour finir cette bosse habituelle de 4 bornes à 5 / 6 de % , temps ensoleillé , ciel dégagé mais beaucoup d'humidité . a+

bonsoir, ce matin 65 bornes ,temps couvert au départ et humidité présente , puis temps automnal un peu de vent le tout à 26 de moyenne avec une bosse de 3 bornes pour finir avec des passages à 10 % ....mais j'étais trop couvert ... a+

bonsoir, ce jour 60 bornes à 25 de moyenne avec tenue d'hiver oblige , 2° au départ, ciel trés chargé ,routes humides et glissantes ( feuilles ,terre des tracteurs ) mais bon en Savoie quand on peut rouler mieux vaut y aller ...!!! a+

bonsoir, 60 bornes vallonnées avec une bosse de 4 bornes , beau temps humide mais ensoleillé avec pas mal de vent en plaine le tout à 27 de moyenne a+

bonsoir, ce jour entre midi et 2 ,35 bornes par une douceur automnale parmi ces merveilleuses couleurs le tout à 26 de moyenne ... a+😉

bonjour, ce matin 65 bornes temps clément mais humide de la nuit , t° au départ 8° , circuit vallonné, jonché de couleurs d'automne vraiment magnifique, l etout à 25 de moyenne . a+

bonsoir, hier a.m 60 bornes temps doux couvert mais du vent en plaine , à 25 de moyenne avec une bosse de 4 bornes pour finir suivi de 3 bornes de descente . a+

bonsoir, ce jour 70 bornes vallonnées à 26 de moyenne par temps doux avec très peu de bise ... ....bon à prèsent et après avoir trouvé du carburant je descends une semaine sur la cote ...sans vélo . a+

bonsoir, ça m'arrive aussi...!!! ...ce jour entre midi et 2 , 45 bornes temps frais avec une légère bise de vallée , avec une bosse de 3 bornes avec des passages à 9 % pour terminer par 3 ornes de descente ... a+

bonsoir, entre midi et deux 32 bornes vallonnées , temps maussade et très frais . a+

bonsoir, pas trop courbaturé , henri ? ....pour ma part cette semaine reprise de mes midi 14 heures , donc mardi 30 bornes à 25 de moyenne et ce jour 32 bornes à....27.5 de moyenne avec une bosse de 4 bornes , cela faisait longtemps que je n'avais roulé à cette moyenne et ce malgrè un temps brumeux et très humide . a+

bonjour, ce jour 72 bornes à 26 de moyenne légéremment vallonnées , temps humide avec brouillard haut mais t° très douce , à travers les vignobles savoyards ou les vendangeurs s'activent . a+

bonsoir, je voudrai pas dire ......mais relisez le titre du post !!!!!! ....pour ma part ce jour 30 bornes avec cet été indien même rouler un peu plus d'une heure , c'est tjs ça de pris ... a+

bonsoir, cet a.m par 25 ° , 62 bornes ( c'est mon menu actuel ) à 26 de moyenne avec une petite bosse de 5 kms , si ma déchirure musculaire me fait tjs mal celui ci ne s'amplifie pas ( zarbi !!!) . a+

bonjour, super ta sortie , bruno , ..... .....ce jour 61 bornes avec une petite bosse(chignin) ,pour tester mes reins , temps frais au départ mais vite rattraper par ce temps estival .....tout l'hiver comme ça ....je signe... a+

bonsoir, avec ce temps estival et malgrè mon mal de rein ,je suis aller faire 60 bornes pas trop vallonné pour éviter les efforts le tout à 27 de moyenne pour une cadence de pédalage à 76 et 126 pulsations /mn . ...pour demain je verrai , mais jouer la prudence avec ce temps c'est difficile !!!! a+

bonsoir, hier 30 bornes de moulinage ,pour voir les effets du kiné. ce jour 50 bornes ,temps ensoleillé ,du vent , très frais à l'ombre ...mais que du bonheur , ma scitalgie va mieux !!!! a+

bonsoir, malgrè ma scitalgie j'ai roulé 65 bornes sur le plat , effectivement ça tire sur la fesse . a+

bonsoir, cet a.m 60 bornes dans les vignobles savoyards , temps changeant comme la t° d'ailleurs , quelques portions de route mouillés et pas mal de vent en vallée le tout à 26 de moyenne . a+