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Tout ce qui a été posté par Serge MASSELOT
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Le critérium du Dauphiné : le parcours
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
Bjr, Chris Froome à plus de 5 minutes et le dernier de l'étape à plus de 8 minutes.... .....y a certains vélos que je trouve " moches " . .....et que dire de certains "casques" ?? Ou sont les belles images du passé,,,,ah ! Nostalgie quand tu nous tiens !!!! A+ -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club du mardi pour aller boire un petit café noir au port de Miramar à La Londe les Maures ( var 83) mais avant on a longé les plages Hyèroises , puis après notre collation , direction le Pas du Cerf et ascension du col du Gambet pour rejoindre ensuite la vallée de Collobrières et monter au village de Pierrefeu , le retour à La Crau se faisant par la vallée de Sauvebonne au total 81 kms pour les 21 participants, 16° au départ pour 26° au final , ciel parfois voilé et peu de vent . sportivement Serge. -
Le critérium du Dauphiné : le parcours
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
Bjr, 14 équipes différentes au 14 premières places la l'arrivée de cette 1 iére étape . A+ -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Sortie club ce matin, 15° à 7h30 , au loin de gros nuages noirs , mais la pluie n'est annoncée quand début d'après midi, nous sommes 19 , direction Pierrefeu ( var 83) pour rejoindre la vallée de Collobriéres et grimper le col de Babaou et redescendre sur La Londe les Maures et rattraper la vallée de Sauvebonne, il fait 25° , le ciel se charge et le vent " forcit" retour à La Crau par Les Martins. Au total 92 kms . Sportivement Serge. -
Le critérium du Dauphiné : le parcours
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
Bjr, J'ai habité 13 ans à La Rochette ( 73) je confirme. A+ -
Je voudrai savoir
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre MARTINEZ dans L'entrainement et la santé
Bjr, Actuellement 90 % des plaies sont réparées , mon proctologue laisse faire "la nature" à présent sans aucuns traitement, par contre le caisson hyperbare m'a irrité l'intérieur des paupières voire brûlé.....je suis donc un traitement !!! Ah ! Les effets secondaires. A+ -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Fort mistral depuis hier sur la côte varoise et il fait frais le matin , l'eau de mer est redescendu à 16° . A+ -
Bjr, Christophe Laporte et Arnaud Démarre pratiquement écartés de la sélection par Thomas Voekler , qui a ,mon avis, écarte l'expérience, ne devrait t'il pas attendre encore un peu ? A+
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bonjour, 12 sorties en Mai ....91.36 kms et donc pour 2024 ....3859.57 kms en 57 sorties . sportivement Serge.
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonjour, nous étions 17 pour cette sortie club ce matin , à 7h30 des nuages et peu de vent , direction Pignans ( var 83) pour rejoindre la vallée de l'Issole par les bosses de Flassans , le ciel s'est dégagé mais le vent fort s'est levé , nous modifions le parcours car trop de rafale et rentrons par Carnoules et les chemins des vignes pour rejoindre La Crau après 90 bornes il fait 28° , 16° ce matin . voilà donc Mai est terminé : 12 sorties pour 992 kms . sportivement Serge . -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Bof !!!! Il y a des nuages, l'air est humide .....mais le vent se lève sur la côte varoise, l'été ne s'est pas encore installé durablement. A+ -
bonsoir, tout ce que je souhaite , c'est que ce TDF sois passionnant et qu'il ne se résume pas qu'à un seul coureur . a+
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club du mardi , départ à 7h30 , ciel bleu ,pas de vent et il fait 16° , direction les plages Hyèroises (Var 83 ) et on peut emprunter la route du sel sur la presqu'ile de Giens qui a réouvert , une petite pause café au port de l'Ayguade , direction La Londe et le pas du cerf , le groupe de 27 se scinde en deux , je reste avec ceux qui font les toboggans des Borrels , nous sommes 12 , pour rejoindre la vallée de Sauvebonne , là le groupe se scinde encore , je file avec ceux( 5) qui redescendent vers les plages pour rentrer par le Pradet , au total 81 kms et il fait ....28° . sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Sortie club hier matin , 12° à 7h30 pour ces 82 kms de récupération, en effet ceux ayant fait les 3 jours du tour du Var étant présent, direction Cuers ( var 83) par les vignobles des Daix , puis les vignobles des Vidaux après avoir traversé les villages de Carnoules et ses tortues, Pignans et Pierrefeu ( l'ex village des fous) et pour rentrer sous 25° la vallée de Sauvebonne. Sportivement Serge -
Bjr, Julian sera sûrement de la partie !!!!
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sortie"spéciale"club ce jour , départ à 8h30 de La Crau (var 83 ) il a plu à 6h00 , mais à présent ciel bleu et 16°. Nous sommes 5 , partis pour rejoindre nos collègues ( 15 ) vers Carcès après le lac et se retrouver tous ensemble à Flassans sur Issole pour un resto , 126 kms au total à 24,6 de moyenne , on a eu droit à une bonne averse fraîche, eux étaient sur le 3 ième jours du tour du var , le lac est plein et magnifique, la rivière l' Issole coule abondamment. Sportivement Serge -
Bjr, Si seulement tout les efforts du Julian peuvent lui servir pour le restant de la saison !!!,
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club spéciale , départ ce matin à 8h30 pour accompagner une 15 gars du club parties faire le tour du VAR sur 3 jours , nous sommes 7 à les accompagner jusqu'à La Roquebrussanne ( var 83 ) après avoir franchi le col de Rocbaron par Cuers après un bon café on les laisse filé vers St Maximin , quand à nous on redescend la vallée du Gapeau pour rejoindre La Crau , le vent s 'est levé en cours de route , il faisait 15° au départ et au retour jusqu'à 28° , bien sur le soleil est présent avec un superbe ciel bleu . jeudi nous les rejoindrons en cours de route . sportivement Serge . -
Bjr, Super d'avoir vu Nairo Quintana aux avants postes ,,qui , pour moi, avait été condamné à tort même si....!!!!! A+
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin avec départ ,à présent, à 7h30 , il fait beau mais l'air est frais pour cause les entrées maritimes de la nuit , direction la vallée du Gapeau , puis celle de Montrieux le jeune pour ensuite franchir le col de La Bataillère , puis direction la Roquebrussanne descente sur Garéoult pour ensuite grimper le col de Rocbaron et rejoindre Pierrefeu pour terminer le chemin des vignobles des Daix ....au total 92 kms , pas de vent il fait 25° . sportivement Serge. -
Bjr, Sur l'étape d'hier....12 équipes différentes au 12 premières places A+
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Sortie hésitante ce matin , a 7h 00 il tombait des cordes , puis le ciel s'est éclairci , à 8h00 je décide de sortir , il fait 15° les routes sont mouillées , direction Carqueiranne (var 83) pour rejoindre les plages Hyèroises, 3 collègues me rejoignent, on s'arrête au port de l'Ayguade boire un café, puis direction la Londe etke côte des Carrubiers pour rejoindre les toboggans des Borrels et pour terminer la côte de Maraval......71 kms à 25 de moyenne , du ciel bleu , du soleil , des nuages et quelques gouttes , il fait 24° , je vous dit pas l'état du vélo !!!! Sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Il pleut encore sur la côte varoise.....ce matin mais il fait ....a cette heure ci 15 ° A+ -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Il fait 15° .....le ciel se charge ça sent la pluie sur la côte varoise !!!! A+ -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Sortie club ce matin , départ à 8h00 , ciel bleu et pas de vent, il fait 15° .... Ça montera jusqu'à 30 ° , défi du jour : le col de Gratteloup ( var 83 ) suivi du col de Caguo Ven , au dessus de Bormes les mimosas mais avant cela les toboggans des Borrels et après la côte du Pas de La Griotte qui surplombe Le fort de Brégançon et pour finir la côte de Costebelle.....au total 85 kms et le ciel s'est voilé. Sportivement Serge.