Objectif 10.000 - 23

[Michel DURY]

'tain les mecs, vous êtes arrangés grave tous les deux!!

 

Sylvain c'est pas dramatique, on a tous bien vu en Alsace qu'il avait pris un coup de vieux, on a dû l'attendre en haut du dernier col et le temps nous a semblé long... long... long... hahaha!!!

 

Par contre le Mich... mais comment tu fais?! Incroyable. Dire que j'ai créé le mini challenge bras cassé et jambe de bois d'inspiration de tes accidents et voilà que tu t'y remets, non mais je rêve!

 

Espérons que ça se retape bien vite et que c'est la dernière fois de ce siècle que tu vas à l'hôpital ... courage et... ouvre les yeux la prochaine fois.

[Sylvain KARLE]

il y a 38 minutes, Michel DURY a dit :

'tain les mecs, vous êtes arrangés grave tous les deux!!

 

Sylvain c'est pas dramatique, on a tous bien vu en Alsace qu'il avait pris un coup de vieux, on a dû l'attendre en haut du dernier col et le temps nous a semblé long... long... long... hahaha!!!

 

Par contre le Mich... mais comment tu fais?! Incroyable. Dire que j'ai créé le mini challenge bras cassé et jambe de bois d'inspiration de tes accidents et voilà que tu t'y remets, non mais je rêve!

 

Espérons que ça se retape bien vite et que c'est la dernière fois de ce siècle que tu vas à l'hôpital ... courage et... ouvre les yeux la prochaine fois.

Moi dans le 1er col je vous ais aussi attendu longtemps  😄

T'inquiète dans le Jura tu aura ta raclée je serais mieux entraîné.....

[Michel DUBIN]

il y a 37 minutes, Michel DURY a dit :

'tain les mecs, vous êtes arrangés grave tous les deux!!

 

Sylvain c'est pas dramatique, on a tous bien vu en Alsace qu'il avait pris un coup de vieux, on a dû l'attendre en haut du dernier col et le temps nous a semblé long... long... long... hahaha!!!

 

Par contre le Mich... mais comment tu fais?! Incroyable. Dire que j'ai créé le mini challenge bras cassé et jambe de bois d'inspiration de tes accidents et voilà que tu t'y remets, non mais je rêve!

 

Espérons que ça se retape bien vite et que c'est la dernière fois de ce siècle que tu vas à l'hôpital ... courage et... ouvre les yeux la prochaine fois.

Et oui mon lapin, la vision c'est pas mon fort...;)

Sonia m'a vu partir à l'horizontale direct à terre "séché" comme par une prise de judo: le bras replié sur mon ventre qui prend tout au niveau de l'Humérus (au coude) et paf sur le menton... rien ailleurs donc pas mal d'energie dissipée uniquement sue cette partie externe du coude qui était "à vif" chez moi (plus un seul muscle pour faire tampon depuis 10ans sue cette articulation).

Bon j'ai du métier donc je vais gérer mais chez moi ça dure toujours longtemps avec mes antécédents, mais ça va forcément le faire, ch'uis un Blaireau quand même Me... 😉

 

....Lapin, Blaireau, Mich tu ne serai pas un sacré animal quand même... 😉????

 

[Bernard MOREAU]

Il y a 2 heures, Michel DUBIN a dit :

... Chute stupide à pied dans les rues de Luchon: je me retourne pour voir ou est ma petite dernière et me "prend les pied dans le tapis" contre un "butoir" en plein milieu du trottoir...

Grosse ressemblance avec ma dernière chute en janvier : buté contre 2 roues noires empilées sur un trottoir noir juste en sortant de nuit d'un local (garage) fortement éclairé. Urgences, fractures et moral à zéro.
Remets-toi bien.

[Bernard MOREAU]

il y a 4 minutes, Michel DUBIN a dit :

le bras replié sur mon ventre qui prend tout au niveau de l'Humérus (au coude) et paf sur le menton...

Humérus et menton : pareil. Fracture non déplacée de l'humérus (près de l'épaule) et choc au menton => fracture de condyle (articulation) de la mâchoire.
J'ai eu la chance énorme que ce condyle ne pouvant être opéré, il s'est arrangé pour se retrouver réparé d'une façon ou d'une autre qui ne me cause aucun souci. 

[Michel DURY]

il y a 16 minutes, Sylvain KARLE a dit :

Moi dans le 1er col je vous ais aussi attendu longtemps  😄

T'inquiète dans le Jura tu aura ta raclée je serais mieux entraîné.....

Je pense que j'aurai aussi un bon entraînement, on va s'amuser! Bon, là bas je suppose qu'il faudra quand même mettre la 12/30 avec le plateau de 34, pfff, ça me déprime déjà.

[Michel DUBIN]

il y a 17 minutes, Bernard MOREAU a dit :

Humérus et menton : pareil. Fracture non déplacée de l'humérus (près de l'épaule) et choc au menton => fracture de condyle (articulation) de la mâchoire.
J'ai eu la chance énorme que ce condyle ne pouvant être opéré, il s'est arrangé pour se retrouver réparé d'une façon ou d'une autre qui ne me cause aucun souci. 

Hello Bernard

Tu t'es bien remis de ta fracture de l'Humérus?

Bon, toute cette partie haute (épaule, Humérus près de l'épaule voir même clavicule gauche), est bien "épaisse" après 3 fractures dont une opérée: ça ne casse pas, mais le coude (palette humérale, olécrane...) opéré 5 fois avec des séquelles importantes et 3 syndromes dessus, la ça coince toujours car les fractures étaient trop complexes et mal remises malgré des plaques, des vis, des cerclages et autre broches ==> 3 ans d'ennuis il y a 10ans.

Donc dès que ça "touche" ici c'est la misère et de fortes douleurs même avec de micro-fractures à peine visibles dans "mon gruyère d'humérus près du coude", et de forte douleurs à la main gauche qui elle aussi a pris très cher il y a 15ans (les 2 nerfs: ulnaire et radial sont compressés au coude)

 

Alors quand au sortir des urgences il te disent ("pas grave"), toi tu sais que la radio ne dis rien des souffrances à venir et potentiels "ennuis" déjà vécus plusieurs fois de ce coté de ton corps... mais bon, j'ai quelques "stratagèmes" pour , je pense, éviter une rechute neuroalgodystrophique, enfin c'est ce que je dis aujourd'hui...

Merci pour le soutient

 

 

[Jean-Pierre COURQUIN]

Il y a 4 heures, Michel DUBIN a dit :

Salut les amis

 

Bon ben je suis en "période d'arrêt" involontaire depuis lundi dernier... d’où ma faible participation aux discussions cette semaine.

Chute stupide à pied dans les rues de Luchon: je me retourne pour voir ou est ma petite dernière et me "prend les pied dans le tapis" contre un "butoir" en plein milieu du trottoir... Grrr

Résultat je me réceptionne de tout mon poids sur mon avant bras gauche déjà bien amoché ces 10 dernières années (5 opérations pour 3 fractures dont la célèbre du coude gauche que certain ici connaissent et dont ils ont pu voir les séquelles: c'est qui le mec "tordu sur le vélo"? c'est Mich?...

Bref, directement sur la partie la plus douloureuse de ce coude qui me faisait déjà bine"ch..." à longueur de journée: résultat après passage aux urgence de St Gaudens:coude en vrac encore (micro fractures ultra douloureuses), retour des syndromes douloureux sur tout l'avant bras et la main (nerfs bloqués), œdèmes envahissant, hématomes osseux ... et Mer... va y en avoir encore pour un bail...

 

Bon pour l'année c'est pas grave je suis déjà à l'objectif (sauf par équipe: merci JP pour la fin de l'année), et le HT va chauffer je vous jure (déjà 3 jour à 36km en mode "énervé").

Retour des bains écossais "chauds froids" pour éviter que les syndromes neuroalgodystrophiques; ne reprennent trop vite... et patience.

 

Va vraiment falloir que je trouve un spécialiste pour ce membre supérieur trop fragile, et ce n'est pas en la "fracassant" par terre que ça va aider...;)

 

Mich du Poitou un poil démoralisé par cet propension à tjrs tomber sur ce "pu... de coté gauche de Me...) 🙂

 

 

 

tu n'as pas le meilleur partenaire mais je te promets de le  faire le maximum après mes 2 mois d'arrêt  (changement d'activité) 

bon rétablissement 

Modifié le 5 novembre 2023 par Jean-Pierre COURQUIN

[Johan ASSINK]

Il y a 17 heures, Michel DUBIN a dit :

Salut les amis

 

Bon ben je suis en "période d'arrêt" involontaire depuis lundi dernier... d’où ma faible participation aux discussions cette semaine.

Chute stupide à pied dans les rues de Luchon: je me retourne pour voir ou est ma petite dernière et me "prend les pied dans le tapis" contre un "butoir" en plein milieu du trottoir... Grrr

Résultat je me réceptionne de tout mon poids sur mon avant bras gauche déjà bien amoché ces 10 dernières années (5 opérations pour 3 fractures dont la célèbre du coude gauche que certain ici connaissent et dont ils ont pu voir les séquelles: c'est qui le mec "tordu sur le vélo"? c'est Mich?...

Bref, directement sur la partie la plus douloureuse de ce coude qui me faisait déjà bine"ch..." à longueur de journée: résultat après passage aux urgence de St Gaudens:coude en vrac encore (micro fractures ultra douloureuses), retour des syndromes douloureux sur tout l'avant bras et la main (nerfs bloqués), œdèmes envahissant, hématomes osseux ... et Mer... va y en avoir encore pour un bail...

 

Bon pour l'année c'est pas grave je suis déjà à l'objectif (sauf par équipe: merci JP pour la fin de l'année), et le HT va chauffer je vous jure (déjà 3 jour à 36km en mode "énervé").

Retour des bains écossais "chauds froids" pour éviter que les syndromes neuroalgodystrophiques; ne reprennent trop vite... et patience.

 

Va vraiment falloir que je trouve un spécialiste pour ce membre supérieur trop fragile, et ce n'est pas en la "fracassant" par terre que ça va aider...;)

 

Mich du Poitou un poil démoralisé par cet propension à tjrs tomber sur ce "pu... de coté gauche de Me...) 🙂

 

 

 

Bon rétablissement Michel, et la prochaine fois regarde devant toi au lieu se retourner en marchant (ce m'est arrivé aussi parfois).  😕😉

[Pierre PLANA]

Petit mois d'Octobre mais après la Corse j'ai fait une coupure de 10 jours donc normal (610km et presque 7000m de D+)

Comme prévu, le défi en distance est trop gros pour moi... je ne suis pas encore à 7000km. Par contre les 100000 de D+ ça va le faire tranquille : au dernier pointage il me manque moins de 2000m et hier petite sortie avec une belle fenêtre météo et un peu moins de 1400m de D+. Donc ce sera "tranquille" pour les 100000m.

Mon autre objectif (100km de natation), va être compliqué à atteindre aussi, je ne suis qu'à 80km... Je fondais pas mal d'espoir sur le long week-end dernier en Catalogne ; l'eau est encore chaude, mais les forts vents m'ont contrarié : seulement 1km Mercredi à coté de Cadaquès dans un anse bien à l'abri sans combinaison...

Pour Michel Dubin : les trottoirs sont bon pourtant sur les allées d'Etigny !!! Bon Courage...

[Michel DURY]

Il y a 1 heure, Pierre PLANA a dit :

Petit mois d'Octobre mais après la Corse j'ai fait une coupure de 10 jours donc normal (610km et presque 7000m de D+)

Comme prévu, le défi en distance est trop gros pour moi... je ne suis pas encore à 7000km. Par contre les 100000 de D+ ça va le faire tranquille : au dernier pointage il me manque moins de 2000m et hier petite sortie avec une belle fenêtre météo et un peu moins de 1400m de D+. Donc ce sera "tranquille" pour les 100000m.

Mon autre objectif (100km de natation), va être compliqué à atteindre aussi, je ne suis qu'à 80km... Je fondais pas mal d'espoir sur le long week-end dernier en Catalogne ; l'eau est encore chaude, mais les forts vents m'ont contrarié : seulement 1km Mercredi à coté de Cadaquès dans un anse bien à l'abri sans combinaison...

Pour Michel Dubin : les trottoirs sont bon pourtant sur les allées d'Etigny !!! Bon Courage...

Il est vrai que pour ceux qui habitent en montagne, les 10.000 ne sont pas du tout pareils que pour les plaineux... c'est injuste mais bon, on ne peut rien y faire, et vous avez d'autant plus de mérite.

 

Au départ j'avais créé l'objectif sans penser que les dénivelés étaient à ce point pénalisants, ce n'est qu'en cours d'année que l'on me l'a fait remarquer et... et bien je ne sais pas quoi faire, vous avez des montagnes, pas nous, c'est la vie (-:

Modifié le 6 novembre 2023 par Michel DURY

[Sylvain KARLE]

il y a 17 minutes, Michel DURY a dit :

Il est vrai que pour ceux qui habitent en montagne, les 10.000 ne sont pas du tout pareils que pour les plaineux... c'est injuste mais bon, on ne peut rien y faire, et vous avez d'autant plus de mérite.

 

Au départ j'avais créé l'objectif sans penser que les dénivelés étaient à ce point pénalisants, ce n'est qu'en cours d'année que l'on me l'a fait remarqué et... et bien je ne sais pas quoi faire, vous avez des montagnes, pas nous, c'est la vie (-:

https://climbfinder.com/fr/montees/route-merveilleuse-citadelle-de-namur

 

Tu me l'a monte 10X une rigolade cette bosselette est tu a déjà + de 1000m D+. !!!!

[Pierre PLANA]

il y a 32 minutes, Michel DURY a dit :

Il est vrai que pour ceux qui habitent en montagne, les 10.000 ne sont pas du tout pareils que pour les plaineux... c'est injuste mais bon, on ne peut rien y faire, et vous avez d'autant plus de mérite.

 

Au départ j'avais créé l'objectif sans penser que les dénivelés étaient à ce point pénalisants, ce n'est qu'en cours d'année que l'on me l'a fait remarqué et... et bien je ne sais pas quoi faire, vous avez des montagnes, pas nous, c'est la vie (-:

Michel tout est parfait... personnellement je peux vivre sans forcément atteindre le 10.000. juste le fait de participer in fine va me faire arriver pas loin de 8000km ce que je n'ai pas fait depuis fort longtemps (généralement j'étais entre 5000 et 6000, mais bon, je n'ai pas trop fait de ski l'an passé du coup...) et les 100000 de D+, s'ils sont plus faciles à atteindre pour les montagnards sont quand même déjà un bel objectif

[Michel DURY]

Oh oui, je la connais bien, elle est facile. Petits pavés disposés en arcs de cercles, juste le dernier tronçon qui se fait lointain pour les petits plaineux à la peine. Faudrait que j'y retourne un de ces quatre, quand il y aura moins de vilains nuages plein de pluie.

 

Pour le dénivelé, j'ai mieux en Ardennes, une montée de la mort. Après une fois t'as compris, enfin ça dépend de la braquasse, mais en 40/25 c'est vraiment une tuerie.

 

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

il y a 1 minute, Pierre PLANA a dit :

Michel tout est parfait... personnellement je peux vivre sans forcément atteindre le 10.000. juste le fait de participer in fine va me faire arriver pas loin de 8000km ce que je n'ai pas fait depuis fort longtemps (généralement j'étais entre 5000 et 6000, mais bon, je n'ai pas trop fait de ski l'an passé du coup...) et les 100000 de D+, s'ils sont plus faciles à atteindre pour les montagnards sont quand même déjà un bel objectif

Salut, si tu n'as que des montées autour de chez toi, tu es bien obligé de passer par là, mais la montagne ça va un moment, l'organisme a besoin de sorties plus légères, en ce moment en Valais, hors de question de remonter là-haut, mes poumons risquent l'explosion!

[Franck PASTOR]

il y a 41 minutes, Sylvain KARLE a dit :

https://climbfinder.com/fr/montees/route-merveilleuse-citadelle-de-namur

 

Tu me l'a monte 10X une rigolade cette bosselette est tu a déjà + de 1000m D+. !!!!

 

Si on la fait par cette variante, on rigole beaucoup moins, fais-moi confiance 😇 :

 

https://climbfinder.com/fr/montees/route-des-canons-avenue-jean-ier

[Michel DUBIN]

Il y a 2 heures, Pierre PLANA a dit :

Petit mois d'Octobre mais après la Corse j'ai fait une coupure de 10 jours donc normal (610km et presque 7000m de D+)

Comme prévu, le défi en distance est trop gros pour moi... je ne suis pas encore à 7000km. Par contre les 100000 de D+ ça va le faire tranquille : au dernier pointage il me manque moins de 2000m et hier petite sortie avec une belle fenêtre météo et un peu moins de 1400m de D+. Donc ce sera "tranquille" pour les 100000m.

Mon autre objectif (100km de natation), va être compliqué à atteindre aussi, je ne suis qu'à 80km... Je fondais pas mal d'espoir sur le long week-end dernier en Catalogne ; l'eau est encore chaude, mais les forts vents m'ont contrarié : seulement 1km Mercredi à coté de Cadaquès dans un anse bien à l'abri sans combinaison...

Pour Michel Dubin : les trottoirs sont bon pourtant sur les allées d'Etigny !!! Bon Courage...

Oui Pierre, mais ce n'était pas sur les allées mais sur la rue qui remonte de "la petite auberge vers les allées" (rue Lamartine) en face du Patio...;)

 

avec le contre jour, bref... je n'ai rien vu et rien compris et cela aurai encore pu être pire...

[Sylvain KARLE]

il y a une heure, Franck PASTOR a dit :

 

Si on la fait par cette variante, on rigole beaucoup moins, fais-moi confiance 😇 :

 

https://climbfinder.com/fr/montees/route-des-canons-avenue-jean-ier

Pour Michou c'est de la rigolade il te monte ça en 42/24 😁😁 

[Franck PASTOR]

il y a 4 minutes, Sylvain KARLE a dit :

Pour Michou c'est de la rigolade il te monte ça en 42/24 😁😁 

 

Le Schtroumpf sur de gros pavés en pente raide ? J'aimerais voir ça, depuis le temps que j'asticote pour faire des montées de ce genre et qu'il se défile à chaque fois ! 😇

[Michel DURY]

Attends... le Franck il est trop balaise...!!!

 

On peut monter cette citadelle de 4 cotés je crois, mais lui il parvient à trouver une cinquième et ultime possibilité, plus pourrie que ça tu meurs!

 

Pourquoi j'irais mettre en péril mes plombages de dents et mes vertèbres, en plus de briser mon beau vélo sur des trucs pareils? 

 

D'ailleurs à part lui, il n'y a jamais personne qui s'aventure dans de telles horreurs.

 

Vous ai-je déjà dit que ce garçon était étrange?