Votre sortie du jour 2021

[Thierry GEUMEZ]

Deuxième ascension du Ventoux ce vendredi. Au départ de Bédoin et sans parcours d'approche accidenté cette fois.

Météo idéale : vent peu gênant, ciel bleu, température chaude "juste comme il faut" (le coupe-vent n'était pas indispensable dans la descente).

Départ à 9 heures en compagnie de Jean-Pierre Courquin. Sa ligne svelte ne me permettait aucune illusion et, de fait, j'ai rapidement dû le laisser partir, bien que je sois son cadet de 8-9 ans. Rendu méfiant par les crampes de lundi en fin d'ascension, j'ai adopté d'emblée un rythme "prudent", 4-5 pulsations en dessous d'une allure instinctive. Sage décision. J'ai pris plus de plaisir pendant la montée et j'ai gagné 2 minutes par rapport à "Malaucène". 

Jean-Pierre a bien sûr fini avant moi. Il a courtoisement tu le temps qu'il a dû m'attendre au sommet... ce qui ne m'a pas empêché de me "venger" lâchement dans la descente.

La sortie s'est terminée en papotant devant une bonne bière à la terrasse d'un bistrot de Bédoin. Une matinée bien remplie et bien sympathique !

[Franck PASTOR]

Merci. Ça ne te manque pas de temps en temps, les paysages savoyards et dauphinois qu'on peut apprécier vus de son vélo ? Qu'ils soient plus ou moins beaux que les paysages de la côte provençale, je ne me risquerai pas à en juger, mais ils sont clairement d'un tout autre type.

[Franck PASTOR]

Bravo ! C'est le premier séjour que tu fais au Ventoux ?

Je viens tout juste de rentrer chez moi à Bruxelles, et j'ai à peine fermé la porte de mon immeuble derrière moi qu'il s'est mis à pleuvoir… Welkom terug! 😕

[Pierre CÔTÉ]

Bravo pour ta montée, c'est vraiment un plaisir de rouler avec Jean-Pierre très bon cycliste de surcroit, il connait la montée par cœur et sait très bien gérer son coup de pédale, j'espère y retourner l'an prochain, j'adore cette région.

Salutations 

[Thierry GEUMEZ]

J'ai gravi le Mt Ventoux à 8 reprises , mais mes ascensions sont tellement espacées dans le temps que mes repères doivent être revus lors de chaque édition (pour être plus clair, mes braquets sont de plus en plus petits 🤐). De plus, mes sorties habituelles en Belgique ne m'y prépare pas au mieux. Mon meilleur temps a été réalisé en 1999, après m'être entraîné 2 semaines dans les cols des Cévennes.

[Bernard MOREAU]

Donc tu es dans les temps de ma dernière ascension côté Bédoin en 2017, soit juste avant l'acquisition de mon POLAR M460. 

Ma montre cardiaque POLAR ne fonctionnait plus fiablement (achat 1995, problème de joint).

Je me souviens avoir mis 2h21, mais je ne sais plus à quel rythme cardiaque. J'ai sûrement ces données quelque part, mais elles ne me sont pas accessibles actuellement.

Cela m'avait pourtant servi de base pour le Niesenlauf en mai 2018 où j'avais mis 2h18 je crois.

Aujourd'hui pour moi ascension de la Barillette de 541 à 1527 m (+986m sur env. 12,3 km) 

https://www.cols-cyclisme.com/jura/suisse/la-barillette-depuis-gingins-c1678.htm

Point de départ Chéserex pour moi ce jour, les 2 routes se rejoignent vers 1,5 km).

Conditions idéales, 21°C au départ, 17°C au sommet. 

Ascension très tranquille à 67% de ma plage cardiaque. Env. 2 mn de plus que l'an dernier (1h35) mais en 2020 c'était à 78% de cette même plage cardiaque, donc plus soutenu.

Mon 34:28 est trop gros sur les 11-12%, mais ça passe.

[Thierry GEUMEZ]

Je me souviens avoir mis 2h21, mais je ne sais plus à quel rythme cardiaque

Lundi, par Malaucène : 2h23 et environ 150-152 bpm

Vendredi, par Bedoin : 2h21 et 147-148 bpm (environ 81% de ma plage cardiaque théorique)

[Michel DURY]

à peine fermé la porte de mon immeuble derrière moi qu'il s'est mis à pleuvoir

C'est dingue cette année!!! Pas moyen d'envisager une quelconque sortie un peu sérieuse, là il re douche encore et encore, c'est désespérant.

Il faut scruter la météo et profiter dès que possible de la moindre accalmie, je n'ai jamais vu ça de ma vie. L'état des routes au milieu des champs... je ne te dis pas.

Evidemment, pas de vélo aujourd'hui, tu m'étonnes.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Salut, ta montée de la Barillette a réveillé des souvenirs chez moi, ai retrouvé mon classement de la Serge Demierre du 22 6 97, 116ème à 1h 1' 45'', mon braquet de l'époque 39/26, je me souviens de la difficulté et du mauvais temps qui régnait ce jour là! Et de la pasta party au retour à Chavannes de Bogis, sympa!

[Bernard MOREAU]

Je sais que j'ai quelque part sur l'ordi fixe mon entraînement Malaucène-Ventoux-Bédoin-Ventoux-Malaucène-Ventoux-Malaucène d'un samedi après-midi 

suivi le dimanche matin d'un Malaucène-Ventoux-presque Bédoin (356 m altitude)- Ventoux-Malaucène - environ 1300 m altitude et retour.

Mais je ne sais pas si j'ai envie de m'infliger de regarder mes pulsations ces 2 demi-journées.

Je retiens que j'avais appris ce que je voulais savoir. C'était en 1996.

@Dessimoz Est-ce cette épreuve de 1997 que Rouiller avait remportée dans un temps totalement indécent ?

Si j'avais été au courant j'y aurais probablement participé.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Ce nom me dit quelque chose, donc tu dois avoir raison. Je me souviens d'y avoir vu un journaliste de la RTS, établi maintenant en Valais...je ne sais pas si la course a existé longtemps, si Serge est tjrs en vie, il avait un magasin de vélo semble-t'il dans ces années là.

[Bernard MOREAU]

https://fr.wikipedia.org/wiki/Serge_Demierre

Demierre 65 ans

Pour trouver son magasin 😆😆😆

https://moovitapp.com/index/en/public_transit-Serge_Demierre_Magasin_De_Cycles-Genève-site_63970860-3522

[Thierry GEUMEZ]

C'est dingue cette année!!! Pas moyen d'envisager une quelconque sortie un peu sérieuse, là il re douche encore et encore

Faudra envisager sérieusement de créer la rubrique "Votre non-sortie du jour" 🙁

[Pierre CÔTÉ]

Pas de chance Michel, on crève de chaud au Québec, on en est à notre deuxième canicule du mois, un mois d'Août de tous les records et la semaine qui vient sera très chaude ce qui n'empêche pas d'aligner les km, encore un gros mois de vélo.

Salutations

[Michel DURY]

Ici c'est encore et toujours la pluie... il semblerait que les prochains jours soient plus ensoleillés, mais on reste dans un régime de vent du nord, tendance qui s'installe depuis des années alors qu'avant on était dans de l'ouest - sud ouest.

Il n'est plus du tout rare de passer une semaine sans sortir le vélo, je vais d'ailleurs me remettre à la lecture d'un roman d'anticipation qui devient d'actualité: 20.000 lieues sous les mers.

[Georges MAILLET]

"Mon 34:28 est trop gros sur les 11-12%, mais ça passe."

Tu inverses - 28:34 - et c'est tout bon     🆒

[Georges MAILLET]

"Est-ce cette épreuve de 1997 que Rouiller avait remportée dans un temps totalement indécent ?"

J'y étais.

Il avait dérouillé, pied-à-terre sur 500m, il a dû recourir à "kelke chose" ... une voiture qui attend, par exemple ...

[Christian BRETIN]

autant en emporte le vent 

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

sortie seul ce matin départ 7h 15 sous 20° , ciel bleu et peu de vent , direction Bormes les mimosas ( var 83 ) grimpé du col de Caguo Ven ( 4 kms) avec un passage à 9% au sommet je voulais faire le col du Landon mais fermer pour risque d'incendie , descente sur le Lavandou , la côte de la Favière pour rejoindre celle du Pas de la Griotte retour par les plages Hyèroises mais un petit rajout de dénivelé par la grimpée de Costebelle , le mistral s'est levé et il fait 29° , au total 93 kms à 26 de moyenne ......mais déçu de n'avoir pu faire les crètes du Canadel .

sportivement Serge.

[Franck PASTOR]

Hélas, hélas, quand il s'agit de braquets, Bernard se refuse à être rationnel (un comble pour un scientifique de son calibre). 😇