Votre sortie du jour 2017

[Adrien FERRY]

Sortie d'endurance sur parcours facile aujourd'hui, 48 km, 34 km/h.

Bonne sensations cette semaine malgré des vacances et une coupure de 10 jours.

 

https://www.strava.com/activities/925482745

[Olivier MILLIÈS-LACROIX]

Hier la Blé d'Or sans aucun autre but que faire le parcours (le petit, 95 km), avec quelques amis dont certains vraiment à court de kilomètres . 28,5 km/h de moyenne, en ayant pris le temps de faire un bon arrêt au ravitaillement. Avec cela, on est dans les derniers... Cette année cela a été une cyclo plutôt rapide...

[Marie-Noëlle FROMENT]

Bonjour à tous,

Hier, BRM de 200 de mon club: super sortie avec les copains, du soleil, quasiment pas de vent et un parcours sympa qui nous a fait grimper l'impressionnant col des Étourneaux qui culmine à 273 m! ;-)

J'avais de bien meilleures jambes qu'il y a 15 jours au BRM de Longjumeau surtout dans les bosses.

Le plaisir aussi de retrouver Alain C. qui poste sur ce forum.

 

[Serge MASSELOT]

bjr,

ce matin sortie de 80 bornes tout seul , départ à 8h30 sous un ciel voilé et routes détrempées de ces 2 derniers jours de forte pluie , parcours autour de la presqu'ile de Giens (83) , la Londe Les Maures et pour changer un peu la côte de Valrose et retour par le bord de mer et la côte de Costebelle  , retour sous un ciel bleu et soleil pas encore généreux mais surtout pas de vent.

a+

[Brigitte CRETON]

Bonjour Marie-Noëlle, tu as vu Séverine ? Il me semble qu'elle a fait ce BRM

[Franck PASTOR]

Me voilà de retour dans l'agglomération grenobloise, ma région d'origine, pour une semaine de vacances.

Cet après-midi, 3 h de sérieuse reprise de contact avec la montagne, dans le Balcon de Belledonne, par un temps ensoleillé et presque chaud. Accès par Murianette, la Pérerée et les Ferrats, puis la très raide route du Rocharey reliant Corps d'Uriage à la Croix de Pinet. Ensuite, suivi de la route du Balcon jusqu'au col des Mouilles, et redescente dans la vallée avant le retour au bercail.

Bonnes sensations globales même si je n'ai pas encore retrouvé tout à fait le «coup de pédale» montagnard, cette sensation que les jambes tournent toutes seules malgré la pente lorsque le braquet est adapté. Ça devrait revenir d'ici la fin de la semaine.

[Jacques LACROIX]

Bsr;sortie club cet aprem,parti sur les bosses au NE D Aubenas,because un fort vent du nord,assez protege par la montagne,passe par Vals les bains,Antraigues S/Volane,Labastide S/Besorgues,St Andeol de Vals,Gourdon,St Etienne de Boulogne et maison.Total 85 kms,1278 m den +,tres bo 🆒 ,temps moy 25 °;bonne route.

[Johan ASSINK]

Bonjour à tous,

Aujourd'hui un tour pour oublier vite. Parti pour un tour plus grand mais à cause le froid raccourci. Contre le temps (8°C en midi) en maillot long et manche long (pas mes habilles d'hiver.!) le vent du nord-est (2Bf) ma refroidi tellement que je n'était pas capable de me réchauffer en cours de route, donc je raccourci le chemin.

Dans l’après-midi le soleil à fait son apparition pour monter le temperature à 14°C, donc . . . 😳

https://www.strava.com/activities/926209893

https://www.relive.cc/view/926209893

A+

[Joël LÉONARD1639476558]

Pour bien pourrir la moyenne du post : 10km800, aucune difficulté 😃

[Michel DURY]

Bel exploit! On est tous très fiers de toi.

[Jean ROULEUR]

Je pense que lorsque ce Monsieur aura trouvé les bons réglages il nous sortira de sacrée moyenne.

Attention.

[Michel DURY]

On espère mieux que 33 facile après 300 km, à l'aise quoi.

[Jean ROULEUR]

Je suppose que cette attaque ne me concerne pas , mais vise Nicolas VAN ?

Sans doute que toutes les heures passées sur V 101, lui les passe sur le vélo.

 

[Marie-Noëlle FROMENT]

Salut Brigitte,

Oui, je l'ai vue vu qu'elle est de mon club! Nous ne sommes pas nombreuses mais il y a la qualité... ;-)

 

[Simon RANO]

C'est trop bien les vacances 🆒

Aujourd'hui sortie foncière dans la vallée de Chevreuse 127 km 900 m D+ à 27 kmh de moyenne, ciel assez voilé 12 à 17 °C

Très jolies routes autour de Lévis-Saint-Nom j'étais jamais passé par là encore 😆

Le coeur plafonnait assez bas alors j'ai pas forcé, une ou deux côtes en rythme seulement, j'ai un gros bloc de seuil qui arrive

https://www.strava.com/activities/927648542

[Bernard MOREAU]

Hier, mon ami Eric a sorti deux fois son vélo Libéria.

C'est %@!? qu'il ne t'invite jamais à rouler avec lui.

On aimerait bien voir ta photo à toi aussi 🙁

[Olivier DARGE]

Sortie en duo ce soir, je la voulais sans temps morts et homogène.

Et pour ma gu... j'ai pris le vent "99%" du temps, eh bien c'est dur.

Ne pas relâcher, pousser et pousser encore pour ne pas entendre la roue libre du copain derrière 😉.

https://www.strava.com/activities/928028246

58 km, 31,4 km/h, D+407

Manches longues mais pas chaudes, le bas en court.

Un tour de cou car nous sommes en Avril.

[Jean ROULEUR]

Cet apres midi , n'ayant qu'une fenetre de 2h15 maxi, j'ai décidé d'affronter le fort vent du nord dans un CLM de 65 km.

1h51 mn de pédalage .

78 m de dénivellé , le long de l'Isere.

50x16 contre le vent et 50x13 pour le retour.

Demain encadrement jeunes en VTT.

 

[Michel DURY]

31.4 de moyenne sur ce parcours là, chapeau! Vous êtes passés devant chez moi, là. Et Yves, c'est un bon client aussi, il est devenu très puissant au fil du temps. en plus, un mec très sympa.

Parfois ça me manque, le Cyclottignies...

Aujourd'hui pas de sortie, c'est le jour de repos hebdomadaire suite aux excès des jours précédents. A mon âge, il faut être raisonnable :-)

[Joël LÉONARD1639476558]

Belle optimisation de la fenêtre !