Pierre CÔTÉ

Très dur vu le revêtement de la route et les % sur certains passages, je fait 18/164 dans ma catégorie et 705/4565 au général, c'est au delà de mes attentes.

L'avantage est que dans les parties de transitions entre les montées, on peut toujours prendre les roues et cela fait vraiment du bien.

Journée spéciale aujourd'hui avec le GF Ventoux, belle température soleil et pas trop chaud avec plus de 4600 participants au départ de Vaison avec passage à Malaucène, Bédoin, Flassan et le col de Gabelle pour redescendre à ville/Auzon et passer par la Nesques pour en suite monter par Sault. Les deux derniers km du Ventoux sont toujours aussi dur et cela se fait au mental en essayant d'oublier la douleur. Très content d'être arriver au bout et d'aller chercher cette fameuse médaille du Finisher.

Belle sortie hier matin avec JP dans son beau coin de pays avec incursion dans le Luberon avec passage dans de magnifique petit village et très bon déjeuner chez lui avec sa charmante épouse, un grand merci à lui et rdv chez moi à Québec en Septembre prochain.

Très belle sortie ce matin au départ de Malaucène direction Entrechaux, passage à St-Léger du Ventoux puis Aurel et pause coca à Sault avant de prendre la direction des gorges de la Nesque que je ne ma lasse pas de parcourir, quel endroit d'exception à faire et refaire et ensuite Bédoin pour terminer avec le petit col de la Madeleine pour un 100km tout rond.

Arrivé hier aux deux Alpes, je suis partie rouler ce matin sans savoir que j'allais vivre une des plus belles journées vélo de ma vie. J'avais prévu de me stationner au pied de la descente près du lac de Chambon et ce fut judicieux pour éviter la remonter vers l'hôtel (gros %). Je file donc vers la montée de l'Alpe et en arrivant au pied une énorme arche orange avec des centaines de cyclistes au ravito sur le parking à droite, bon sens que se passe-t-il? Il y avait un événement caritatif organisé par des Hollandais, le but était de monter l'Alpe jusqu'à un maximum de 6 fois, pas des centaines mais des milliers de Hollandais soit en vélo ou à pied et ce jusqu'au sommet. Une ambiance digne d'un TDF, des spectateurs tout le long de la montée, au moins une dizaine de ravitos, de la musique de folie à tous les virages bref une ambiance comme on voit à la télé. La grande majorité des cyclistes avaient une tenue blanche et orange spécial pour cet événement, les gens qui montaient à pied avaient eux le maillot. Tous les vélos avaient une plaque de cadre avec une puce car à l'arrivé encore une arche et une logistique d'enregistrement de passages, 500 mètres de barrières et plusieurs centaines de spectateurs pour encourager les courageux. Je suis carrément tomber le bon jour pour vivre une telle ferveur et apprécier davantage ma première montée de cet endroit aussi mythique. Après une pause coca et sandwich dans la station, direction l'altiport pour attaquer le col de Sarenne, les premiers kilomètres sont détestable à cause du revêtement et des gravillons ensuite cela s'améliore et la pente devient plus difficile ente 9 et 10%, au sommet 18 degrés soleil et magnifique décor. La descente a été faite avec prudence (gravillons) et plusieurs arrêts pour saisir le paysage avec ma Gopro pour terminer au barrage du Chambon. Au final 53 km et 1517D+ en 3h20. Ce n'est pas la distance qui comptait aujourd'hui mais de profiter de chaque instant pour graver tout cela dans ma mémoire pour le reste de ma vie.

"Comme Michel, j'ai des doutes. Le guidonnage est provoqué par une entrée en résonance du vélo amorcée par un cahot de la route, un coup de vent, ou une crispation des bras, sans doute aussi par manque d'appui sur la roue avant." Effectivement comme tu le soulignes, il n'y a sans doute pas une seule cause, le revêtement de la route était granuleux et le vent très fort donc fallait tenir le cintre très fort et soudain une sacrée bourrasque de vent et en deux secondes le phénomène s'est produit, j'ai immédiatement coller mes genoux au cadre et en une seconde cela s'est arrêté net, j'ai vraiment eu chaud aux fesses. J'ai fait resserrer la direction chez le bouclard aujourd'hui car il y avait du jeux, comme cela je part tranquille dans les Alpes. Salutations

Salut Michel, j'ai trouvé le problème, il y avait un peu de jeu dans la direction c'est sans doute ce qui explique ce phénomène de guidonnage. J'ai des roues de 38 et vu la hauteur je ne pense pas qu'elles soient en cause, je verrai bien lors des prochaines descentes. Je profite de te remercier pour l'organisation de ce super week-end en espérant pouvoir participer encore dans les années à venir.

"Pierre: j'étais derrière toi quand ton vélo à pris le vent à la descente et qu'il a été dans tous les sens à cause de la mise en résonance de la roue arrière. Très impressionnant et soudain, tu as eu le bon réflexe mais tu l'as échappé belle, la gamelle n'était pas loin. Je n'ai jamais vu ça... le vélo était limite incontrôlable tant il tremblait, et à une fréquence élevée. Donc vraiment, gaffe au vent latéral!!!" Je t'avoue que j'ai vraiment eu une belle frousse mais ce n'est pas la première fois donc je sais quoi faire en espérant que ça passe... C'est le vent de côté qu'il faut se méfier mais bon heureux dénouement.

Salut Les gars, bien rentrée en Suisse après un magnifique week-end avec des gens fort sympathique. Les sorties vélos dans ces très beaux décors et des cols pas si facile pour ensuite admirer le paysage tout là haut donne envie d'y revenir. Désolé de mon absence au souper hier soir, il y eu mésentente avec Michel sur le lieu et l'heure, j'ai dû rebrousser chemin car je serai arriver trop tardivement. Je vous teindrai au courant de la suite de mon périple vers le sud et encore merci à tous de votre gentillesse en espérant une prochaine fois.

Belle première sortie dans les Vosges avec Michel et Louis, température parfaite, un petit 70km de mise en jambes pour demain avec 1200D+.

René, t'inquiète pas on a déjà réservé un VAE pour Sylvain!!!

Salut Michel, très hâte d'être sur place et belle météo prévue ce week-end. Est-ce qu'il y a un programme de prévu Vendredi soir avec ceux déjà sur place pour une petite bouffe? Si oui, donnez le lieu et l'heure du rdv. Merci à l'avance

Si cela peut te rassurer, j'ai connu ce genre de désagrément qui n'avait rien à voir avec le vélo, cela venait d'une période de stress dû aux aléas de la vie, la douleur était tellement vive que cela était comme une brûlure. Massage bain chaud et surtout relaxé et travaillé sur le mental en ce qui me concerne et cela à finalement et heureusement passé.

Pour faire simple et cela n'engage que moi, changement de chaîne au 5000km et changement de cassette à la 4ème chaîne donc 15K. J'ai aussi un outil de mesure que j'utilise sporadiquement mais quand même utile.

Salut Pierre-Yves, quel vent hier sur le Léman, une tempête incroyable, est-ce que ça soufflait aussi en Valais?

Je suis arrivé en Suisse hier dans une tempête de vent (bise) pas possible, le lac Léman était déchainé comme rarement. Un beau vol de 6h45 et posé à Genève pile à l'heure. Aujourd'hui je récupère, (6 heures de décalage) et première sortie vélo demain, la météo semble belle pour le week-end en espérant une belle température dans les Vosges.

Grand départ demain pour l'Europe pour une longue vacance, j'ai bien hâte à la fin du mois pour de belles sorties dans les Vosges en votre compagnie en espérant une météo clémente. En attendant portez vous bien et à bientôt sur le vélo.

Le test a été fait aujourd'hui avec une cassette de 30 dents et cela passe sans problème. Je suis allé monté une bosse entre 9 et 12% et la sensation est bonne, on arrive à garder une bonne cadence de pédalage, il n'y aura pas problème pour le Ventoux avec cette nouvelle cassette.

Sans méchanceté aucune, c'est pas les réglages de ton vélo qui est problématique c'est ton surpoids qui induit une perte de souplesse au bas du dos en autre. Essai de revenir à ton poids d'avant et ces problématiques seront terminées. Les modifications de réglages ne changeront pas le problème de base.

Merci André pour l'info, c'est ce que je vais faire, une 30 dents devraient passées.

Je profite du présent sujet, j'ai un dérailleur Sram red etap 11vts chape courte, Sram préconise 28 dents maximum, est-ce possible de monter un cassette de 30 dents voir même 32 dents. Merci à l'avance

T'inquiète pas, on t'as déjà réserver un vélo à assistance électrique, pas belle la vie!

J'ai pour principe de revenir à la base, si ta position est la même que l'an passé sans changement de tes réglages , je ne vois que deux possibilités, suite à ta pause hivernale les muscles de tes triceps ont perdus en résistance et à force de rouler tout rentrera dans l'ordre, autre chose, on doit casser l'angle bras/avant bras à cette endroit (coude) pour un meilleur amortissement des chocs, rouler mains aux cocottes bras tendu est de loin la pire chose à faire car les chocs sont absorbés par les triceps, les épaules et ensuite la nuque avec d'autres problèmes à survenir. Bon courage

Salut Jean-Pierre, j'ai bien reçu ton message et transmit à Michel les informations que tu m'as laissé. Au plaisir de se voir au Ventoux dans un mois.