Bernard MOREAU

Salut Laurent Pour Morel : # Descentes + nuit : 13 H 12 # Départ jeudi 18 octobre à 21 H 15. # Arrêt vendredi à 22 h 15 au sommet après 9 ascensions. # Reprise le samedi à 4 h 51. Donc apparemment, temps total des descentes : 13h12 - 6h36 = 6h36 curieusement. 396 mn/13 descentes = 30 mn 28 s par descente en moyenne. Qu'est-ce que t'en penses? Assez lent pour être faites à vélo, non? Mais peut-être un peu des deux, vélo/voiture. Pas de certitude comme tu dis.

Les villes aussi offrent des facilités d'entraînement à leurs employés sportifs de bon niveau.

Les juniors sont à un âge où ils sont presque au top de leur possibilités tout de même.. à 17-18 ans tu pètes le feu. C'est bien sûr exact (sauf pour ceux qui ont un retard de croissance et qui mûrissent un poil plus tard) Mais les nombreuses courses 3,4,J (ou équivalent) auxquelles j'ai participé entre 40 et 54 ans m'ont donné à penser qu'ils ne tenaient qu'une heure. Donc pendant la 1ère heure j'essayais de survivre en attendant que les juniors s'éteignent, puis je remontais voir ce qui se passait devant.

Pour son Whippet?

Le vélociste n'ayant pas mes habituels Vittoria, il m'a fourgué un jour un boyau Conti. Quel mauvais souvenir. Jamais je n'aurai pensé qu'une telle différence puisse exister. Pire que n'importe quel boyau bas de gamme à 10 € côté sensations. Par contre, inusable.

Félicitations. Belle perf., en plus pour une 1ère fois! Et à cette époque de l'année souvent synonyme de baisse de condition physique. T'avais un cardio? Tu as ton temps de passage à Ste-Esteves?

Allo, y'a qq'1? Ce n'est pas qu'une intention. RhEPO dans la poche de sang. C'est pas du dopage?

l'occasion unique de faire York-Sheffield en EDT... SAUF QUE les £££££££ ou €€€€€€€€€ parlent plus fort.

Comme le montre ce document et différents autres il descendait à vélo. ou plutôt Comme semble le montrer ce document et différents autres il descendait à vélo. AUTRE DOCUMENT http://www.velo-concept.com/wp-content/uploads/TABLEAUMASTERS_22092009.pdf

Comme le montre ce document et différents autres il descendait à vélo. http://www.velo-concept.com/herve-morel-premier-commander-du-mont-ventoux-2/ Sur les Master series il faisait tout sans assistance apparemment. Une chose, entre autres, qui m'intéresse concernant François-Joseph c'est sa consommation de nourriture solide, liquide, répartition entre ces 2 formes, variation au fil du temps et question salé/sucré. Certains concurrents de la RAAM prennent exprès qq kilos.

Par contre tu ne dis rien sur les posts en ref qui font bien ressortir tes contradictions PIF ! Et tu vois entre le dopé que j'ai été et le polichinelle que tu es PAF! PAF! ... que le guignol que tu representes aujourd'hui a mes yeux. PAF! KO En tant qu'arbitre j'arrête le combat et je fais le 15. PS : C'est bon, j'entends la sirène, il va survivre.

Utilisée NON, mais remplie de SON sang, OUI. C'est donc un contrôle positif du sang de Valverde. Tu es juriste ou jésuite?

120 pulsations en compét sur un temps court c'est très bas. A 55 ans, 120 bpm pour moi c'était dans le cas où je roulais seul toute la journée, du matin au soir. 140 bpm sur 6-7-8h de dans les cyclosportives les plus difficiles. Si ton max est à 176, je pense que sur, disons, 1h tu devrais pouvoir monter à 155-160 de moyenne. Faut trouver pourquoi. Peut-être un manque d'habitude de l'effort sur un vélo. A combien tu montes en CàP? Tu devrais faire presque autant à vélo, disons, 5 bpm de moins.

Une ile chinoise indépendante. ça c'est la version officielle. Après la défaite face aux communistes sur le continent, 2 millions de nationalistes ont envahi l'île et accaparé tous les pouvoirs. La population locale, en grande partie d'origine chinoise, en était quand même pas mal différenciée. Je me souviens avoir rencontré aux USA une étudiante venue de Taïwan qui était aux anges quand je lui ai dit qu'elle ne paraissait pas chinoise. Et bien sûr tout en bas de l'échelle sociale il y a un demi-million (officiellement) de personnes appartenant à des ethnies présentes sur l'île depuis 6000 ans et dont le sort ne paraît guère plus enviable que celui des aborigènes en Australie, c'est peut-être même pire. On passe sur l'occupation de l'île par les japonais (entre autres, les français y sont aussi passé à la fin du 19ème.)

Non, 6%😆 Le Stages multiplie ta puissance à gauche par 2 = 106 quand elle est en fait de 100.

1) tu prends bcp trop d'EPO sans ajouter de fluidifiant,😆 2) Tu es très très largement supérieur à tes collègues, tu te balades quand ils sont à bloc. Il faudrait que tu connaisses ta fréq Max pour savoir si c'est bien le cas. 3) Le volume de ton ventricule gauche est énorme. A 34 km/h en groupe 120 bpm me paraît assez normal, alors que 170 semble dire que tes collègues sont un peu limités. Je suppose qu'on parle de 170 bpm sur du légèrement vallonné.

Et l'EPO artificielle présente dans la poche remplie de sang appartenant à Valverde? C'est le Dr Fuentes qui l'y a mise? 😆 Il faut s'appeler Jean Dupuis pour ne pas vouloir admettre que c'est parce que Valverde avait bien pris soin de prendre de l'EPO avant le prélèvement d'un demi-litre de sang pour rapidement se refaire des globules.

Ben non, c'est pas 6% c'est le double : 53/47 = 1,13. Ta jambe gauche est 13% plus puissance que la droite. C'est un écart très important.

Avec le Stages tu peux utiliser n'importe quelle roue arrière,pas seulement celle qui est équipée du capteur.

90% des muscles travaillent Ouais, mais ça c'est juste Voeckler car 15% des muscles du corps humain sont dans la tête 😆 http://fr.wikipedia.org/wiki/Liste_des_muscles_du_corps_humain

Ironiquement, c'est une dénonciation qui a permis le contrôle matinal de Pantani. Oui, c'est aussi ce que j'ai lu et son Hct n'était pas de bcp plus que 50%. 50,2% ou qq chose comme ça. C'est difficile à comprendre car Pantani et les autres se mesuraient eux-mêmes bien sûr constamment. Alors? Sa machine était-elle mal étalonnée? Les contrôleurs qui font et refont la mesure jusqu'à obtenir plus de 50%? Une conspiration contre Pantani ne m'étonnerait pas, il dérangeait pas mal de monde. C'est Ivan Gotti en rose qui était alors ds la merde car il se dopait autant sinon plus que Pantani.

j'ai peut etre ton nom et palmares sur mes classeurs aux milliers de noms. 😆😆😆 J'en doute, une seule toutes à mon palmarès. Je suis breton. A l'époque j'ai couru jusqu'à Bordeaux, Brive, Reims, Montluçon, pas plus loin. Si j'étais resté en France en me consacrant au vélo j'aurais eu quelques petits résultats, sans plus. Mais les courses en toutes à l'époque c'était assez particulier : la 1ère heure à bloc pour écrèmer et éliminer les 3 et 4, puis plutôt tranquille sur les 3 heures suivantes (courses de 150 bornes, parfois plus) et sprint. Or, à l'époque, au sprint, j'étais déjà un fer à repasser.😕

Non je n'ai pas de preuves objectives concernant Indurain, seulement circonstantielles. Diffamation? Qu'il m'attaque en justice? Impossible il aurait trop à y perdre ACTUELLEMENT* De toutes façons, quand j'ai si souvent et depuis si longtemps, présenté les preuves OBJECTIVES que j'avais contre l'escroc texan tu refusais de considérer l'évidence. Ce faisant, tu t'es .... déconsidéré sur cette question du dopage. * Je dis bien actuellement parce que comme d'autres, un jour, les circonstances de la vie feront qu'il avouera ses fautes.

Ce qui est intéressant aussi dans la perspective de la RAAM, (en dehors de la gestion du sommeil) ce sont les temps sur les 1ères ascensions. ça le place je crois me rappeler dans les mêmes eaux que Dominique Briand. Sauf que Dominique aurait sans doute fait la 1ère en 1h20 avant de se calmer 😆😆 En tout cas, je serai à mon clavier pour le soutenir moralement pendant la RAAM.

Merci pour ces compliments ( un peu exagéré quand même 😆). J'utilise un pseudo. Je suis monté en 1ère caté à 22 ans, mais les 2 années suivantes ont été un peu perturbées, la suivante par mes mauvaises fréquentations durant l'hiver 😆 puis plus sérieusement à mi-saison par un problème au genou dont je n'ai jamais connu la cause et qui me handicapait terriblement. Mais c'était très bien car je me suis reconcentré sur mes études. Plus tard les pb avec ce genou ont disparu, je n'ai jamais su quelle en était la source. 4 ans plus tard j'ai même fait une course par étapes de 6 jours (en Argentine) sans aucun problème, mais je suis resté méfiant pendant 15 ans, en le ménageant! Pourquoi la Bolivie? Pour éviter la caserne tout simplement : la coopération (j'ai eu bcp de chance), puis je suis resté 6 mois de plus travailler là-bas. J'ai bcp aimé, j'y suis retourné, et dans d'autres pays d'Am. latine un certain nb de fois. Mes 66 ans, c'était y'a déjà qq années 😕. Oui j'ai des problèmes de dos, essentiellement consécutifs à un accident de voiture extrêmement grave en 1997. Ces problèmes, mineurs au début, se sont peu à peu aggravés, nettement depuis 4-5 ans. Mais cae n'est pas constamment et ça reste très supportable tant qu'il s'agit de vélo, de ski de fond ou de marche, sports symétriques droite-gauche. A vélo, ça va quand même mieux actuellement sur les itinéraires où je peux changer de position de temps en temps. Au départ j'étais extrêmement souple, tu sais, mettre les 2 jambes derrière la tête, ce genre de truc, donc la position mains en bas du guidon pendant 24 h, aucun pb. Je pense que ça doit encore jouer aujourd'hui pour me permettre d'être bien sur un vélo, même si je plie un tout petit peu moins la colonne. J'ai passé mes radios du dos à un ami kiné pour qu'il en parle avec ses collègues. Réaction? Ils lui ont demandé si c'était un photomontage 😆. Sans tout dévoiler, je considère que je suis obligé de faire du vélo, sinon j'aurais des ennuis de santé du fait de divers trucs dont le sport empêche qu'ils se manifestent. Le guidon de tri je ne l'ai utilisé qu'une seule fois, pour un gentleman. Fais nous une bonne météo qu'on puisse rouler tout l'hiver 😆