Bernard MOREAU

Y'a 15 ans il aurait dit les 50 premiers, en étant TRèS gentil.

Je dirais simplement que je dois respecter les contres-indications et donc je ne peux pas en prendre. Priapisme?🤐

Oui les paramètres physio évoluent encore C'est certain, l'obésité progresse et pour parler des "normaux", la taille moyenne de beaucoup de populations augmente, et donc le poids et l'épaisseur des muscles qui va avec. De sorte que la vascularisation de ces muscles devient plus difficile et de ce fait tend à réduire le VO2 max de ces populations. Ce qui bien sûr est un handicap dans les épreuves où ce paramètre joue un rôle important. Donc on doit s'attendre à une baisse du VO2 max moyen. Les athlètes doués pour ce type d'effort en endurance ne représenteront qu'une moindre fraction de la population "normale". Pas sûr que l'augmentation des populations intéressées par ce type d'effort suffira à compenser la baisse en question, et l'amélioration des performances de pointe grâce à un meilleur entraînement, je n'y crois pas vraiment (sauf dans les disciplines où c'est la technique du geste qui fait la performance.) 33 ironman en 33 jours? Pourquoi pas? Comme dirait Coluche, en "bossant" à mi-temps. Faut pas se blesser en course à pied, c'est là que réside la difficulté. interprétation pour prouver le dopage C'est marrant comme tu lis de travers ce que j'ai pu écrire.

Donc tu penses que c'est tout à fait par hasard et non par le calcul avisé de ses économistes que Goldman Sachs a été le grand bénéficiaire de la crise dite des "subprimes" (emprunts pourris)? $$$$$$$$$$$$$$$$$$$ Je ne le crois pas.

OUPS au cours d'une sortie bien rythmée. Qu'il est %@!? cet ordi, il me change ce que j'écris.

Désolé, je n'avais pas vu que tu avais posté le même article.

Au cas où tu l'aies raté sur l'autre fil :) http://www.lemessager.fr/Actualite/Chablais/2013/07/25/article_nicolas_roux_c_est_en_son_ame_et_consci.shtml#.UfrAGK6XgZt

Je me rends compte que j'ai mal compris ta phrase : Par contre j'ai vu sur strava que tu n'as bouffé que 9000 calories, j'en bouffe 14000 pour la Marmotte et une sortie en Espagne de 175 bornes pour 2500 de D, plus de 10000. J'avais pensé que tu parlais de ce que tu bouffais avant et pendant la sortie vélo. Apparemment non, tu parles de ta consommation de calories. Pour 60 kilos (+ 10 kg équipement), sur une Marmotte, il faut compter sur une dépense de 5 000 calories. Comme la dépense est avant tout contre la pesanteur, ça varie peu avec le temps de course (vitesse). Donc 5000/60 = 80-85 calories par kilo de cycliste. Si les ascensions se font à plus de 20 km/h sur une cyclo, c'est clair que la vitesse doit être prise en compte. Sur le plat,tu connais mon gabarit, chuis pas un colosse 😃😃, je compte 22 Kcal /km à un rythme très soutenu. Sur 175 km à disons 32 km/h, ce sera ds les 3500 Kcalories à la louche, 20 Kcal/km. Sur une Faucille pour 11,3 km et 711 m D+, je compte à un rythme moyen (autrefois, aujourd'hui ce serait une superperf) de 45 mn, j'ai souvent mesuré autour de 570-580 kJ, ce qui se traduit en autant de Kcalories. Donc pour 72 kg total, 0,8 Kcal /mètre de dénivelé. En fait, avec une descente en roue libre, une Faucille ça fait 575 kcal/22,6 = 25-26 Kcal/km, donc guère plus que sur le plat au court d'une sortie bien rythmée. Un TMB, pour 72 kilos, c'est à peu près 8000-8500 Kcalories (à la louche), soit 2 Marmottons ( qui font 320 km et 8000 m de D+)

QUOI? Pas de Cobo? 😆

😆 Je sais 😆

Par contre j'ai vu sur strava que tu n'as bouffé que 9000 calories, j'en bouffe 14000 pour la Marmotte et une sortie en Espagne de 175 bornes pour 2500 de D, plus de 10000 T'aurais pas mis un 0 de trop partout? Hier j'ai fait 168 bornes avec env 4000 m de D+. Petit déjeuner très copieux vers 6h Sur la route peu après 9h avec: 2 bidons contenant 60g et 45 g de poudre (Isostar), soit 105g Dans les poches env. 90 g de poudre et 3 en cas faisant un total de 100g. En tout dans les 1000 calories (mon dernier bidon n'était pas vide à l'arrivée), plus 1 arrêt patisserie ds un troquet, il n'y avait qu?une forêt noire comme patisserie, c'est donc ce que j'ai pris. Donc plus de 4000 calories dépensées, mais pti déj à moins de 1000 calories et env 1300 calories sur la route. Certes je roulais à allure modérée, mais autrefois quand je roulais plus vite c'était aussi dans ces eaux-là. Non seulement je n'ai jamais eu faim, mais en rentrant sur les 200+ km de retour chez moi, pas faim non plus, puis une fois à la maison je me suis forcé pour manger un peu.

Le pb avec Godon c'est qu'il porte des lunettes. En fait de lunettes, il s'agit en réalité d'une sorte de prismes filtrants qui ramènent tout au dopage. Ces lunettes n'ont aucun respect pour la logique et je crains que tes efforts, pour méritoires qu'ils soient, n'auront aucun effet. 🙁.

Un poste bien douillet : les sports.

Haaaaa l'enchaînement Nufenen, Gothard, Furka par une belle journée de juin, Tu as raison, juin ou septembre. Aujourd'hui, parti de Naters (à la sortie de Brig, où je me gare toujours au même endroit) j'ai fait la boucle ds le sens Furka, St Gothard, Nufenen. A part une expérience sur la Furka à l'époque où les cars étaient admis, je n'ai jamais vu autant de monde sue ces routes (sauf le Nufenen qui était bien tranquille.) J'ai passé plus de temps à m'inquièter de la circulation qu'à admirer le paysage . Note : ne plus refaire en juillet-août, même en milieu de semaine ( le w-e y'a tous les motards germaniques). Mais bon, en juin je n'avais pas les kils suffisants pour faire ça ds de bonnes conditions. Par contre la météo était géniale - conforme aux prévisions - et en plus j'ai eu nettement plus de vent favorable que l'inverse. Près de 15° au sommet des cols. J'ai pu constater qu'en vieillissant, ça devient dur de faire ça avec le 36:25 (j'avais la flemme de modifier ma cassette avec le 27 et de monter le 34).

Si c'est de Marc que tu parles, je pense que tu plantes sérieusement. Sauf erreur il a des références (en VTT je crois et sur la route) largement supérieures aux tiennes sur la route. Je sais que le 2nd degré n'est pas toujours apparent sur un forum, mais là c'est quand même assez évident.

Tes interventions sur ce fil sont aussi au niveau carambar. Tu n'as rien contribué, seulement émis des opinions de café du commerce. Inutile que je poursuive.

j'ai une énergie à revendre T'es sûr? Comment que ça se fait ds ce cas que tu te contentes de rouler à 22 km/h sur des itinérires assez courts et plutôt plats? Aujourd'hui j'avais pas d'énergie à revendre mais j'ai quand même fait 168 km avec 4000m de D+ (environ) et 3 cols à plus de 2000m. J'étais même collé à la route ds le dernier col. (Et pourtant j'ai pas mal d'années de plus que toi)

tu peux charger une mule tu n'en feras jamais un cheval de course. Ah bon, et Riis alors?

J'en sais rien, ce que je sais c'est que je le vois régulièrement sur son lieu de travail. Quelques lignes de son palmarès : http://wiki.directvelo.com/index.php/Nicolas_Roux

Je ne connais pas son temps sur le Semnoz cette année, mais à l'EDT 2011, quand il se fait battre par Currit, il monte l'Alpe d'Huez en 46'26", Samuel Sanchez est monté en 41'24 et Contador en 42'02". Entretien avec Nicolas Roux par un journal local http://www.lemessager.fr/Actualite/Chablais/2013/07/25/article_nicolas_roux_c_est_en_son_ame_et_consci.shtml

Tu t'es demandé combien de courses FFC il fait par année?

cela prouve bien que cette liste est une mascarade ! Pourquoi? Elle est ce qu'elle, le résultat d'une analyse destinée à améliorer les tests antidopage (EPO). Elle n'aurait jamais été rendue publique si Damien Ressiot n'avait pas été un journaliste aussi rusé qui l'a jouée très fine en obtenant ce dont il avait besoin d'Armstrong et le reste de Verbruggen. La réanalyse date de 2004. La publication par l'Equipe des résultats de L.A. date de juillet? août? 2005. Je vois mal les positifs de 1998-1999 porter plainte contre le Sénat, mais pourquoi pas? La moindre des choses serait de publier la liste de ceux qui ont été négatifs à l'EPO en 98 et 99, rares en 98 (y-en-a-t-il?), mais qui sont plusieurs en 99. Toujours est-il que cela n'a rien d'une mascarade, c'est juste un enchaînement de circonstances.

J'avais fait une erreur sur ses aveux antérieurs : En 2007 Zabel avait avoué, les larmes aux yeux, s'être dopé une fois en 1996, et seulement en 1996. Maintenant il rallonge 1996-2003 C'est sur cyclingnews.com He confessed six years ago to having tried EPO one time, in 1996, but now in light of the positive test a year later, he has finally admitted to having doped from 1996 through at least 2003.

Selon l'agence Reuters il semblerait que l'année prochaine Laurens TEN DAM roule pour TANDEM avec sa femme bien sûr.

T'as pensé au pédalo?🤐