Bernard MOREAU

Te rends-tu compte de ce que tu écris, et là où tu places le curseur de ce qui est important ou pas dans la vie (mettre sa vie en danger / fausser une compétition sportive) ? Evidemment j'approuve ton point de vue. Ce qui ne veut pas dire que je suis d'accord avec ce que tu as écrit plus haut. De mon point de vue, le montagnard qui met sa vie en danger sur le K2 (j'exclus l'Everest où il y a surtout des malades mentaux) ou le Mont-Blanc a le droit de le faire, mais il ne doit pas attendre de la société qu'elle paie pour aller le récupérer sur le budget général, si des bénévoles le font tant mieux pour lui. Idem pour les drogues, dures ou douces, aucun interdit n'est justifiable, c'est à chacun de prendre ses responsabilités, mais nul ne doit attendre de la société qu'elle aille à ses frais sauver les intempérents. Pas de prohibition = pas de trafic.

Y'a une 10aine d'année j'avais pris mes temps de passage devant les bornes kilo au cours d'une cyclosportive, mais le parcours ne passait pas par Bédoin. Je pense que j'avais roulé à l'équivalent de 1h35 sur une ascension depuis Bédoin. Voici qq temps de passage . Epingle (à g) de St estèves (563 m?) t =0 borne marquée 750 m : 9'50 ....................856m : 5'35 ....................944 m : 5'04 .....................? : 5'22 ...................1136 m : 5'22 .................. 1223 m : 5'01 ....................1323 m : 5'10 ...................1400 m : 4'50 ................... ? : 4'02 ................... 1530 m :4'03 ................... 1610 m : 4'00 ....................? :4'09 .................... ? : 4'50 .....................? : 4'45 ......................sommet : 5'33 J'espère que j'ai pas d'erreurs. ste-Estèves --> sommet (1895 m. je pense) 1h 17'38" Les altitudes indiquées sur les bornes Michelin étaient assez fantaisistes, elles ont peut-être été rectifiées. Ces temps peuvent te donner une idée du rythme à adopter en bas de la partie difficile (tu fais si possible la veille une reconnaissance des 1ers km (après St Estèves, en montant à 11 km/h pour voir ce que ça donne)

Avant-hier j'ai fait une petite sortie vélo (1 heure) au cours de laquelle j'ai quand même voulu faire un petit effort. Les 4 jours précédents j'avais dû observer un repos forcé (dont un examen médical contraignant avec anesthésie courte) Malgré cette anesthésie de la veille j'ai fait 7'40" sur cette ascension, soit 20" de mieux que mon meilleur temps de l'année! Evidemment ça veut dire que je dois accorder plus de temps qu'autrefois à la récup. puisqu'avec juste 4 jours de "repos" j'explose mon meilleur temps. Du coup j'ai commencé à regarder mes agendas. A 65 ans, y'a qq années, je roulais très souvent 3h autour de 32 km/h sur du valloné (genre 600-700m de D+ sur 100 bornes). Hier, sur 80 bornes, même genre de parcours A/R (500-600 m de D+, vent faible), 30,5/h en mettant le paquet. Je vois aussi à 64,5 ans, fin avril une sortie de 150 bornes à 28/h et le lendemain 107 km avec 1300 m de D+ à 27/h. Impensable de faire ça aujourd'hui, quelques années plus tard seulement. Donc, je dois remettre en cause mon entraînement. Alors vous autres nombreux vieux du forum, comment nous entraîner au mieux pour ralentir la chute inéluctable des performances?

Tendinite soignée sans doute à la cortisone. wiki Au Tour d'Espagne, son principal rival, Giuseppe Saronni, chute lors du prologue et perd du temps dès le lendemain : il est écarté de la victoire. Dominique Gaigne, coéquipier de Bernard Hinault et vainqueur du prologue, est le leader du classement général durant la première semaine. Les Espagnols Marino Lejarreta, puis Julián Gorospe, Alberto Fernández et Álvaro Pino lui succèdent. Le deuxième secteur de la 15e étape, un contre-la-montre à Valladolid, est remporté par Bernard Hinault. Julian Gorospe reprend le maillot jaune à cette occasion. Deux jours plus tard, il s'impose de nouveau à Ávila et prend la première place du classement général, qu'il ne quitte plus. Cette nouvelle victoire sur un grand tour, la huitième de sa carrière, est selon lui la plus difficile36. Dès les derniers jours de cette Vuelta, Bernard Hinault souffre d'une tendinite au genou droit. Il renonce à participer au Critérium du Dauphiné libéré. Il participe au Tour du Luxembourg afin de préparer le Tour de France. Son genou reste toutefois douloureux. Il ne termine pas la compétition et déclare forfait pour le Tour de France. En son absence, Laurent Fignon est désigné leader de l'équipe Renault et remporte la compétition. À l'exception du critérium de Callac fin juillet, Hinault ne court plus durant cette année. Il est opéré en août et reprend le vélo trois semaines plus tard37.

Il considère juste que le dopage avant ces années était dérisoire. Entre les amphét et l'EPO, il y a quand même eu l'entrée des hormones ds la préparation des sportifs. Malgré les débuts tonitruants du dopage sanguin ds le vélo avec Moser en janvier 84 et la transfusion de Zootemelk, les techniques de conservation du sang de l'époque ne permettaient sans doute pas dans les années 84-89 une utilisation autre qu'exceptionnelle dans les longues épreuves par étape. Pour autant les hormones utilisées (celles de Bellocq + l'hormone de croissance) et les méthodes de récup (perfusions et autres) avaient sûrement un effet loin d'être dérisoire et approchant peut-être celui de l'aicar + GW 516 ou du Gas6 (disons dans les 2--3-4%, plutôt que les 8-15%, selon les cas, de l'EPO et ses auxiliaires)

Guimard n'a pas toujours raison, mais bon ... D'après ce que j'en al entendu par un connaisseur/acteur du milieu, jusqu'en 1993 il continuait à "traiter" ses coureurs à la cortisone, il n'était pas passé à l'EPO, de sorte que son équipe était larguée. Comme je l'ai déjà relaté ici, j'ai aussi entendu Bernard Hinault à la radio s'arrêter en plein milieu d'une phrase parce qu'il allait en dire trop, il s'agissait de Guimard et de Fignon. Si je termine logiquement cette phrase incomplète, Hinault rendait Guimard responsable des problèmes tendineux de Fignon ( on suppose par excès de cortisone) et on peut l'IMAGINER* de ses propres problèmes tendineux sans doute soignés de la même façon excessive (Le fameux Tour d'Espagne qu'il a gagné mais qui lui a coûté si cher). Il n'a pas non plus toujours été correct (envers Rué quand il a lancé Leblanc à ses trousses (champt de France)) * Dans cette phrase Hinault disait : il n'a pas appris ( sous-entendu à mon sens, qu'après les déboires d'Hinault il avait quand même appliqué la même méthode à Fignon)

Pourquoi contredis-tu la BONNE VERSION de l'accident donnée plus haut par Claude Gonzalez? il a chuté à l 'arrivée d 'une étape au tour du Portugal à cause d un chien qui traversait la route et sa tête a taper le trottoir, il est décédé le soir même à l hopital...

Apparemment t'as bcp fait de cyclosportives en 2013 avec au sommet ta victoire dans la cat. 30-39 ans du Grand trophée de Sportcommunication. Je ne sais pas si t'as envie de te fendre d'un C.R. sur ce trophée, et ta participation ; il me semble que tu n'étais pas à la Picarde, dernière épreuve de la série, ni donc a priori à la remise des prix. Tu avais sans doute une stratégie pour faire ton choix d'épreuves sans compromettre l'objectif d'une victoire ds la caté.

Evidemment, quand tu penses que des mecs comme Raoul Rémy étaient DS, ou même Antonin Magne, guère mieux. Et les journalistes de l'époque, je crois qu'ils étaient encore pire pour la plupart avec leurs questions à la %@!? de gars sans doute sans aucune formation au métier (il en reste encore, mais y'a du progrès malgré tout) et qui avec ces questions à la %@!? faisaient passer les cyclistes pour plus bornés que le dernier des crétins.

Je serais étonné qu'il n'y ait pas la moindre fissure. Même avec le choc faiblard que j'ai eu le 15 août sur le côté, mon casque était fissuré sur 5-10 cm. Un autre de mes casques, un Giro, jamais eu aucun choc, présente une petite fissure de qq cm. Peut-être faite ds le sac de sport.

Bravo pour le résultat (comme d'hab) Comment expliques-tu que toi et plusieurs autres bien classés ayez mis 15' de moins que par exemple en 2011? Je crois me souvenir que le vent venait du Nord en 2011, gênant sur le retour.

Il est anglophone?

Plus ou moins. Le rapport (Temps sans/temps avec) eau pastis orange Si t'es à l'aise en anglais, vas en bas de la 1ère page http://forum.cyclingnews.com/showthread.php?p=1311361#post1311361 tu verras qu'il y a une discussion qui débute sur ce graphique de Froome 2011 clm. L'intervenant 131313 est un pro US

Et en appliquant le coefficient Benoît Z, ça lui fait quel temps?😉

Tes désirs sont des ordres http://www.trainingpeaks.com/av/Z3JDD63H2UVGP77YSXNITPULAE Il utilise des plateaux ovales qui d'après ce que j'ai lu qq part fausse la mesure au niveau de 3%, mais je n'ai pas essayé de comprendre pourquoi et je ne sais pas si cela majore ou minore W.

Salut Navi, Penses-tu que cela pourrait avoir un intérêt pour quelqu'un qui a une jambe nettement plus puissante que l'autre? (de mémoire, vieux test,ma jambe droite produit plus de 5% de plus que la gauche, 8% je crois me souvenir, faudrait que je vérifie)

http://usrehoncyclo.wifeo.com/le-velo-dans-tous-ses-etats.php Pas vraiment 😄

Tu crois vraiment qu' "ils" (je ne sais qui) ont pu mesurer toutes les conditions durant les 2/3 de la course( vent, peloton,etc....) ? Evidemment, c'est une mesure par SRM, pas un calcul! Sky a forcément quelqu'un en charge de ce matériel spécifique utilisé très très largement par l'équipe. L'étalonnage de l'appareil était-il fait avec tout le sérieux voulu, je n'en sais rien. Est-il sensible aux conditions climatiques, j'en sais rien , moi j'ai un Powertap qui ne semble pas affecté. Ont-ils discrètement légèrement truqué les données au niveau de - disons - 5%, j'en sais rien. 2/3, c'est mon estimation, je ne l'ai lu nulle part.

Merci pour la nouvelle 😄.

hémorroïdes? 🤐

Brahmagupta te fait un doigt d'honneur.Moi je ne prends pas parti. Je ne suis que le messager 😇

http://www.srm.de/news/road-cycling/vuelta-a-espana-stage-18/ Tu vois ce graphique de Horner avec des tas de variables. L'une de celles-ci est la puissance. Il y a plusieurs façons d'exploiter de telles données. EN particulier on peut repérer des périodes d'effort soutenu ds l'ascension d'un col ou sur un clm. Mais on peut aussi chercher par exemple la puissance la plus élevée produite pendant 5 s. par Horner sur l'étape en question, puis recommencer pour 10s, puis etc. La façon dont je comprends le graphique pour Froome, c'est qu'ils ont fait ça sur plus de la moitié (les 2/3?) des étapes de la Vuelta 2011. Le graphique REPRéSENTe LES MULTIPLES DE 50 SECONDES, Donc sur le graphique tu peux "facilement" lire la puissance la plus élevée soutenue par Froome sur 50s, sur 1'40, 2'30, 3'20, 4', 4'50", etc. Ils ont pointé son meilleur effort de 30 ', considéré comme sa puissance AU SEUIL, 420 watts. J'arrête là, je te laisse découvrir le reste par toi-même. Si t'as un problème demande à Garreau de t'aider. Désolé pour les marques d'eau, mon Velux était ouvert 😲

deusio ces bosses à répétiton, Fabian adore cela ! Ce ne serait pas plutôt le fait que ça ne monte "qu'à" 6%? Pour les coureurs aussi puissants que Martin, Cancellara ou quelques autres, les bosses à 6% ne sont juste que des faux plats prononcés (un peu comme du 3% pour le forumeur moyen). Impossible pour les grimpeurs légers de les lâcher sur de tels %ages, pour cela il faut que ce 6% dure bien plus de qq km.

Le lien que j'ai donné ne marche pas, Essayer avec celui-ci http://forum.cyclingnews.com/showthread.php?t=21212&page=12 (copier tout puis coller ou avec l'adresse réduite http://w1p.fr/136033 laquelle marche, je viens de le vérifier.

Non, tu ne parles pas arabe, tu écris arabe. Mais en fait ce sont des mathématiciens indiens qui ont inventé la numérotation dite arabe.