Bernard MOREAU

J'ai horreur du mot digital alors je parle de ma balance numérique, une tanita. Elle est excellente non seulement pour mesurer mon degré de déshydratation, mais aussi comme pèse-personne, avec une lecture NUMéRIQUE (pas digitale, je ne dois pas compter sur mes doigts pour lire ce que m'indique l'écran. Pour moi digital , en évoquant les doigts, fait penser à une lecture analogique). Les mesures sont reproductibles et précises (+/- 100 g). J'aurais aimé une précision de 50g pour faire certains calculs, mais je doute que ça existe à un prix raisonnable.

envoyé le 12/02/2014 08:50Réponse au message de Patrick GUILLARDsalut patrick meme avec ces systemes,je reste sceptique,certaines personnes ont la peau 2x,voire 3x plus epaisse que d autres,alors qu ils n ont pas de gras.donc,pour moi non plus ce n est pas fiable Répondre à ce message - Prévenir le modérateur Bernard MOREAU envoyé le 12/02/2014 08:56Réponse au message de Philippe COCHARDTu as raison. Je connais un gars qui avait 1% de MG selon cette méthode.

Facile de contrôler, tu y poses un (des) objet(s) de masse connue.

Tu as raison. Je connais un gars qui avait 1% de MG selon cette méthode.

Une nuit de grasse Elle était si grasse que ça? Enorme? Serrée? (J'ai attendu 1h pour que tu ne puisses pas corriger)

Non, tu dois te les tartiner au niveau des hanches ou autour de tes parties les plus intimes.

Une fois que tu seras habitué tu verras que ta balance mesure très bien ta déshydratation (pour la masse grasse, oublie évidemment). Mais normalement quand tu rentres d'une bonne sortie tu devrais voir que ta masse grasse a augmenté et avec l'habitude tu sauras interpréter et savoir si 2% en plus ça veut dire déshydraté de 1 litre ou de 2 litres (juste pour donner un exemple)

C'est pas tout ça, y'a du soleil, faut que j'aille farter mes skis en prévision de cet ap-m. Car avant le vais aller écouter les dernières nouvelles des neutrinos détectés par ICE CUBE en Antartique en pensant bien sûr à Maud Fontenoy qui avait rejoint le Pôle Sud à ski.

C'est pas bien ça, Bernard, on dirait XL! 😆😆😆 L'horreur absolue.

Non pas grand chose je dois bien l'admettre, mais à l'époque de Beth Heiden, je le suisvais quand même de plus près que maintenant. C'est vieux tout ça.

J'essaie d'être réaliste et de constater que la densité de la compétition féminine n'attend pas le niveau masculin.

C'est l'exemple le plus marquant auquel je puisse penser, mais il y a quand même un gros point commun entre le ptinage de vitesse et le vélo, ce qui n'est pas le cas pour Aviron-vélo ou Automobile-vélo. On a vu bcp de fondeurs bien se défendre à vélo, mais là encore c'est assez normal. Mais actuellement le plus marquant (surtout quand il ... marque) c'est bien sûr OSCAR PEREIRO, pro au Portugal(?) en 3ème division depuis plusieurs années.

ça fait plus de 20 ans que Prost fait du cyclosport 1 VTT (genre Roc d'Azur) 5l s'est souvent très bien classé ds de grosses cyclos (dans les 20 1ers). Moins bien que Xavier Dorfmann (Or olympique en aviron et 5ème de la marmotte 2002)

Tu vas avoir d'horrible cauchemar la nuit prochaine : en effet tu as écrit Léon Zitrone au lieu de Son altesse sérénissime, grand locuteur céleste en majesté ZITRONE 1er 😆

Chuis non-violent, on ne se refait pas 🙁

Je ne sais pas si nécessaire : le précipice est toujours à droite en montant (maxi = 400 m, c'est là qu'on basculait les opposants politiques). Y'avait priorité à la descente ou la montée, me souviens pas. Donc parfois l'un devait reculer . Mais la majorité des accidents je pense venait des freins. D'ailleurs à l'époque en ville de La Paz je ne prenais jamais les bus qu'à la montée.

rien que d'y penser ça fait mal!

Oui, bien sûr, avec les pédales actuelles c'est plus ... délicat. 😳

Ben on y est tranquille depuis 2007 car ils ont fait une route bien plus moderne et sûre de l'autre côté de la vallée. Donc on n'y trouve plus que les touristes et locaux. Avant y'avait en moyenne 1 accident mortel toutes les 2 semaines, avec un pic à 100 morts avec un seul camion au ravin.

Putain, j'ai oublié les chaussures de vélo... ça m'est arrivé. C'était à Gommenech (Côtes d'Armor). J'ai couru avec mes chaussures de ville - semelle cuir lisses - et fini 3ème (en gagnant le sprint à 3 pour la 3ème place 😃.

Eh non! J'utilise un pseudo et j'ai choisi celui-là parce que plusieurs figurent dans les classements cyclotouristes (j'en connais 2 de Bernard Moreau)

la ruta de la muerte en vélo ... ca peut etre chaud des fois Non, pas du tout, même à la descente ce qu'il ne s'agit pas faire ici. Pour l'avoir faite à vélo seul en 1966, je peux t'assurer que pour un cycliste averti et bien équipé cette descente n'est pas du tout dangereuse. Le danger c'est pour les automobiles, cars, camions. Danger liés à l'état des véhicules, vitesse inadaptée, étroitesse de la route. Mais pour un cycliste elle est toujours très large et vu l'état du chemin tu ne peux jamais rouler tellement vite. En 1966 j'avais poussé jusqu'à Caranavi, 160 km de La Paz car un groupe de français s'y rendait en voiture.

On te demande ailleurs sur le forum Rubrique cyclosport

A l'époque j'étais en 1ère cat. FFC, mais depuis plusieurs semaines mon genou droit me faisait des misères : Tant que je roulais à un rythme soutenu tout allait bien, mais dès que qu'il fallait forcer j'avais une douleur qui devenait rapidement intolérable. J'en étais arrivé à faire mes courses en m'abritant dans le paquet (ou l'échappée quand je pouvais la chopper) pour essayer de partir tout près de l'arrivée, sachant que je ne pouvais tolérer une douleur aussi intense que pendant une durée très limitée. Je n'avais aucune idée de la cause du problème, mais je ne voulais pas non plus arrêter de rouler, donc je continuais d'aller aux courses et quand je me faisais larguer je continuais seul à un rythme non douloureux. C'est ce qui m'est arrivé à Glomel (Morbihan). Sauf que là, y'avait un "speaker" qui, après que je me sois fait doubler, m'a intimé l'ordre d'arrêter. Ne voyant pas pourquoi je devrais obtempérer à son injonction de simple speaker - injustifiée car je ne gênais personne - j'ai continué comme à l'entraînement. Bien vite ce speaker a commencé à m'injurier, à monter la foule contre moi!!! Tour après tour je me suis donc fait siffler et injurier par ce speaker et par la foule des spectateurs (le cyclisme draînait bcp de monde en Bretagne à l'époque) J'ai continué jusqu'à la fin de la course. Rentré dans le local où je me changeais , j'ai tout raconté au copain qui m'avait accompagné et je me suis écroulé en pleurs. Je m'étais promis de retourner un jour effacer cette humiliation, mais la vie en m'envoyant de l'autre côté de l'Atlantique ne m'en jamais laissé l'occasion. Pourtant l'idée a trotté dans ma tête pendant bien plus de 10 ans et , les années où j'avais pu m'entraîner, j'essayais de voir si je ne pourrais pas arranger mes vacances en vue de courir chez ces connards de Glomel avec bien sûr l'idée de gagner. Mais ce jour-là j'ai appris pas mal de choses sur le comportement de la foule et ce n'est pas facile de m'entraîner dans un mouvement moutonnier. Deux ou trois semaines plus tard je mettais fin à ma saison, mais le problème est réapparu en milieu de saison l'année suivante. J'avais vu un spécialiste sans obtenir de réponse, ma selle était toute creusée du côté gauche car je privilégiais cette jambe. Plus tard le problème a disparu comme il était venu.

contre une professionnelle italienne Quelle profession?😃