Bernard MOREAU

en virant tu as plus de surface en contact au sol C'est la pression dans le pneu, pas son diamètre, qui te donne ta surface de contact au sol. Pour 70 kg de vélo + bonhomme, et 7 kg/cm carré de pression ça donne 70/7 = 10 cm carrés. (total des 2 roues bien sûr) Bien sûr, la forme de la surface de contact est un peu différente, plus large avec 25 mm qu'avec 23 mm.

Gland, c'est le nom d'un bled près d'ici. C'est le siège du WWF en Suisse.

Tu sais que tu disposes d'une heure après avoir posté ton message pour le corriger. il suffit de passer par la case modifier en bas de la case du message.

toi, ben, tu sais, je ne pense pas pouvoir conseiller d'autres pour l'entraînement, sauf ponctuellement ou quand je lis des trucs totalement aberrants. D'abord je n'ai pas de formation sur le sujet, je sais ce qui me convenais, mais je dois dire que j'aimerais bien avoir des conseillers avisés pour les cyclistes de mon âge. Passé la 60aine, et encore plus les 70, il faut faire les choses un peu différemment et je ne suis pas sûr des modifications à apporter, en dehors de principes très généraux. En général, quand on me demande un conseil sur ce forum je réponds aux gens de s'adresser aux 2 JG. Il y a aussi le fait que chaque cycliste est un cas particulier, il faut donc adapter les principes généraux au cas de chaque cycliste et à ses caractéristiques propres. L'expérience m'a appris que certains des principes qu'on m'avait inculqués étaient du n'importe quoi. J'ai aussi pu me rendre compte que beaucoup se seraient cassé les dents sur les régimes d'entraînement que je me suis parfois imposé. Donc je préfère ne pas trop donner de conseils.

Eh ben, t'as un sacré niveau malgré tes bêtabloquants. 14 km/h sur du 11% pendant peut-être jusqu'à 6-7 mn, ce n'est pas à la portée de beaucoup à 65 ans!

étant donné la perte de poids je développe plus de puissance Tu veux dire puissance identique mais meilleur rapport puissance/poids je suppose. As-tu idée de ton Max cardiaque avant les bêtabloquants? Qu'est-ce qui se passe quand t'arrives à 155 bpm? Quelles sensations? Et ton coeur au repos avant et maintenant? ------ PS si avant tu faisais 97 kg, vélo, etc compris, et maintenant 80 kg, je trouve que sur du 6%, en développant 200 Watts tu devrais être passé de 11,1 km/h à 13,3 km/h. Gain qui est loin d'être négligeable.

Merci, c'est plus détaillé que ce que j'avais lu ailleurs. Mais pas de nouvelles depuis septembre.

Tu dois être le cinquième a poster les exploits de ce gars. Mais si tu pouvais nous sire s'il est toujours paralysé sur son lit d'hôpital ce serait sympa. On veut de ses nouvelles. Merci

MP

Meilleur, peut-être pas, puisqu'il y a Jean Guy. Evidemment, Jean Guy est discret. Mais second, oui, pourquoi pas. Si seulement il s'écrasait sur les autres sujets 🙄

C'est vraiment désolant! Es-tu ds une région où tu pourrais envisager de pratiquer le vélo couché? Au moins tu serais en plein air et tu pourrais admirer le paysage! Courage. Ayant fait une algodystrophie (impliquant la jambe droite, le nerf crural, y'a 20 ans, je mesure la chance que j'ai eue de tomber sur une rhumatologue compétente.C'était y'a 20 ans. Aucune séquelle, à part la perte temporaire de volume musculaire.

Salut Karl, Puisque le sujet t'intéresse je te renvoie à http://www.velo101.com/forum/voirsujet/bordeaux-paris--17335/ et je t'ai envoyé un MP

aucun problème au niveau musculaire, Et ton rythme cardiaque , mini et maxi?

Evidemment 2 minutes après mon cerveau a repris le dessus ( pas d'atmosphère sur la Lune, donc ...) Mais c'était tellement drôle que ça m'a pris 2 minutes.

MDR!! Je fais suivre

Sur ce blog je lis : P.S.:Je m'efforce a allez à la piscine un jour sur deux et a faire des pompes aussi souvent que je le peux... pas à un rythme de boxeur..juste 20 par ci..20 par la... j'éspère que cela portera ces fruits Or j'avais vu cru comprendre que pour tirer parti de ce genre de produit sensé te permettre de forcer plus à l'entraînement, il fallait justement s'entraîner davantage. Ici on a un gars qui ne fait presque rien. FAUT-IL ALORS S'éTONNER D'UN RéSULTAT NUL?

Hypothèse : Le modo est à l'hôpital, certains sujets le dépriment sur son lit de souffrance 😃 - empathie pour les vélos enfermés dans un camion - puis vélos libérés mais par des chasseurs de rançon - parler d'hôpital etc faut comprendre

article wiki pas mal documenté http://fr.wikipedia.org/wiki/Clenbuterol

Très bonne réponse Michel (me semble-t-il). Je n'y avais pas pensé mais ça semble la bonne voie pour expliquer les douleurs. (un peu les mêmes symptômes que pour l'artère iliaque) Les bêta bloquants peuvent avoir des effets curieux : qq'1 que je connais très bien devait en prendre pour un problème de toute autre nature et il était vraiment très mal dans la vie de tous les jours, inquiet aussi de voir son coeur baisser à 35 bpm. Comme d'autres façons de soigner son problème existent, il a bien sûr changé de médicament. Je n'ai pas étudié la question, mais il me semble pour répondre à Jacques qu'on pourrait lui conseiller d'oublier la muscu sur le vélo et de rouler surtout pour le plaisir, quitte à perdre le contact dans les bosses. Inutile de provoquer un infarctus ou pire. Rouler moins vite et plus longtemps, tant pis pour les sprints. Mais bon, ça c'est juste mon impression.

Taulé? entre Roscoff et Morlaix? ou bien juste tollé? Quand à Rolland, petit scandale certes, mais scandale quand même. Quand on signe pour suivre certaine règles on doit s'y tenir je pense. Et son équipe avait signé le code du cyclisme propre (MPCC) plus sévère que les règles de l'UCI mais protégeant davantage la santé des coureurs. Pour ce qui est de Rogers rabbit, j'attends quand même d'avoir des précisions pour savoir s'il faut lui faire la peau.

Je connais mes limites et je sais que lorsque j'ai besoin de dormir je ne sais pas reculer le sommeil... En fait il te faudrait un départ à 4h du matin, comme ça t'arrive à Paris à 22-23h et le tour est joué. Même pas besoin d'éclairage. Voilà une idée qu'elle est bonne. Qu'en pense Michel Sorine?

ce n'est pas non plus un crime d'Etat. Non, si je ne m'abuse, c'est simplement du dopage vétérinaire à l'ancienne. Mais le stanozolol aussi à la vie dure.

Sympa. Et le sommet, tu le fais parfois? La course/cyclo de fin juillet, tu l'as déjà faite?

Apparemment il était en Chine juste avant. Donc peu de problème à prévoir semble-t-il car contrairement à l'Espagne, la Chine nourrit ses boeufs à l'hormone en question.

j'ai cru lire "Michel Serres" Hou là! Laurent c'est sérieux. JG te fera un prix pour des bésicles (pas bicycles)