Serge NAVETAT

Ah ouais, connaitre les horaires des trains! Si il y a vent dans le dos comme c'était le cas, grosse avance des coureurs si il avait était très fort et de face....gros retard des coureurs, si y'a des échappés avec 10 minutes d'avance ou moins ou plus, tu choisis quel horaires pour le passage du train. On gueule déjà assez après la SNCF, cette fois elle n'est pas en tord, c'est un fait de course qui peut se reproduire encore et encore, d'ailleurs après ce passage à niveau les coureurs ont dus en traverser 2 ou 3 autres je crois sans problème cette fois.

Oui, je garde les anciennes en réserve pour le mauvais temps, elles sont équipées de cales Speedplay mais avec l'entretoise pour adapter les cales aux chaussures 3 trous.

Non jamais eu de Sidi, il n'existe qu'un seul modèle comme chez Gaerne car ce sont des chaussures qui ne se vendent pas tout les jours et qui sont fabriquées sur commande car trop spécifiques. Sidi c'est une marque de qualité aussi mais le modèle ne me plaisait pas trop tu peux le visionner avec le lien ci-dessous. http://www.sportshop.fr/fr/product/show/p25352/sidi-chaussures-wire-speedplay-carbon-2015-blanc-verni?

Bonjour, L'attente a était longue car ce sont des chaussures haut de gammes et spécifiques Speedplay ça ne se vend pas beaucoup. Mais ça en valait la peine, voilà un lien ci-dessous avec photos sous tout les angles. http://colsalpinsvelo.blogspot.fr/2015/04/nouvelles-chaussures-gaerne-speedplay.html

Youpi j'ai enfin mes nouvelles chaussures, par contre je ne peux pas monter les cales Speedplay maintenant car je ne savais pas que par précaution il faut mettre une entretoise en inox ( en commande ) entre les cales et la semelle carbone afin de ne pas détériorer cette dernière.

J'ai testé pas mal de boisson en 30 ans de cyclisme, en ce moment j'utilise la PowerBar isoactive, un peu acide mais elle me convient bien et comme indiqué dans le test c'est la moins cher à l'utilisation ( 40 bidons de 50cl ) pour 1 pot de 1,32Kg

Oui, c'est bien ce que je dis, cette marque chausse petit, j'ai du mal m'exprimer dans mon post. Si j'avais commandé sur internet en me fiant au tableau des pointures qui sont données suivant la taille du pied en cm, j'aurais commandé du 42 alors que lorsque j'ai essayé les chaussures Gaerne chez le détaillant le 43 c'était juste et le 43,5 nickel alors que je prends habituellement du 42. Donc cette marque taille petit.

Je suis allé monter le col de Tamié 970M au dessus d'Albertville, 9° dans la vallée 3° au sommet et je me suis caillé dans la descente sur Mercury, j'avais un coupe-vent mais pas les bons gants.

Merci mais j'ai pas commandé chez Shuss-bike c'est juste pour montrer le modèle de chaussures, si tu lis bien mon post j'ai pris chez le revendeur du coin qui traite directement avec Gaerne.

Message déplacé dans la catégorie : Internet, nouvelles technologies, réseau sans fil

Bonjour, J'ai commandé des Gaerne Stilo Speedplay que vous pouvez voir ici http://www.schuss-bike.com/chaussures-route/12927-gaerne-chaussures-g-stilo-speedplay-blanc-2015.html chez le revendeur du coin et heureusement car sur internet j'aurais pris 42 alors qu'il me faut du 43,5 le prix est idem que sur les meilleurs sites marchands. Par contre je suis relativement déçu ( déjà ) du délai, le revendeur me dit 15 jours et ça fait depuis le 28 février que je les attends et toujours rien, j'ai laissé 2 mails sur le site de Gaerne pour exprimer mon mécontentement et je n'ai pas eu de réponse.

Cet après midi en Savoie soleil de plomb température 32°, pas un nuage à l'horizon j'ai fait une sortie de 100 bornes sur le plat car trop chaud pour monter les cols. Poisson d'Avril

Ce matin belles éclaircies mais je bossais, lorsque je suis sorti à 13 h j'en ai vu qui rentraient de rouler et là ça se couvre méchamment...je reste au chaud.

Je me réponds à moi-même ( cool ) temps pourri sur la Savoie, fortes précipitations et ça risque de durer.....la semaine puis à nouveau du froid et me...

Salut, Région : Alpes, Savoie, proche d'Albertville : Après un mois de décembre où les chutes de neige ont étaient surprenantes par l'intensité, depuis le début de l'année le temps est plutôt calme, Janvier assez froid et depuis début février pas de quoi se plaindre, une météo normale avec un peu de flotte. Les températures sont clémentes , ça permet d'accumuler les kilomètres, j'ai déjà fait 2-3 ascensions mais vers 1000M ça caille quand même avec quelques plaques de neige sur la route.

Salut, Je commande depuis des années chez ProbikeShop et jamais aucun soucis.

Ok, tu testes ( la chronutrition de ton lien ) puis tu nous donnes des nouvelles dans quelques années.

Voilà un lien qui en explique bien le principe. http://www.topsante.com/minceur/regimes-minceur/chrono-nutrition/chrono-nutrition-le-bon-rythme-pour-mincir-73115

Bonjour, La Chrononutrition ce n'est pas vraiment un régime mais une manière différente de s'alimenter et ça fonctionne puisque mon épouse ( qui en avait besoin ) a perdu 14Kgs en 10 mois, je signale qu'elle ne fait pas de sport. J'aimerais par contre savoir si pour un cycliste assidu c'est compatible aux efforts demandés? J'explique en gros la méthode Petit Déjeuner que tu gras ( beurre, fromage, saucisson, oeufs avec un morceau de pain ) surtout pas de fruit, ni de féculents. Le midi : viande, féculents, pas de pain Le 4 heure : sucres ( chocolat, fruits...compote) et le soir ( légumes et poisson ou viande blanche ( pas de fruits, ni matière grasse et surtout pas de féculent ) Pour un sédentaire c'est correct mais ça me parait bien décalé pour un effort tel que le cyclisme.

Je tiens à préciser que mon achat ne se fera pas sur internet, c'est vrai que les prix y sont attractifs ( parfois plusieurs dizaines d'euros moins cher ) mais pour les chaussures je fait confiance à mon vélociste, j'ai à proximité 1 revendeur Sidi et 1 Gaerne c'est pour cela que j'ai arrêté mon choix sur les modèles en liens dans mon 1er post Juste 1 petite question hors sujet :est-il possible d' associer un lien avec un mot dans un post et si oui, comment?

Bonjour, Depuis que j'ai fait l'acquisition de pédales Speedplay en 2011 je les ai définitivement adoptées, cette année je dois changer mes chaussures ( Shimano vieillissantes ) et je me tourne vers le choix d'un modèle spécifique au cales Speedplay. Peu de marques proposent de tel modèles car évidemment ce n'est pas un marché très vendeur, mon choix c'est arrêté sur Sidi ou Gaerne, évidemment Sidi tout le monde ou presque connait, j'aimerais les avis de ceux qui connaissent Gaerne sur le confort, la qualité, la durabilité car l'investissement est conséquent ( j'espère pour les 10 prochaines années ) Voir les 2 modèles : SIDI : http://www.bikebug.com/sidi-wire-carbon-speedplay-shoes-p-15459.html?banner=RHSB GAERNE : http://www.deporvillage.fr/chaussures-gaerne-stilo-carbon-speedplay-blanc Ps : les 2 liens c'est juste pour montrer les modèles donc pas de commentaires sur les 2 sites

Qui-pensait que la simple demande d'étalonnage d'un compteur sans fil allait faire 3 pages.....pour l'instant! 🙄

Merci d'adhérer à mon commentaire mais tu as oublié d'effacer le prénom de ton Ex, tu réponds au message de Serge Navetat et tu as mis "Tout à fait d'accord avec toi Eric"

Pour un compteur Sigma ROX 6.0 la notice donne pour un pneu 700*25 le chiffre 2146 alors que je suis à 2120 réglé pil-poil ce qui fait une différence de 2600M pour 100 bornes Pour un pneu de 700*20 la notice donne 2133 alors que j'ai réglé à 2100 toujours pil-poil différence 3300M pour 100 bornes là ça commence à faire. Y'a rien de tel que de mesurer le tour de roue puis ensuite fignoler avec les bornes sur 3 ou 4 kilomètres.

Salut, J'ai toujours réglé mes compteurs ( Sigma actuel ou autres ) de la manière suivante, valve avant perpendiculaire au sol, marquage crayon sur le pneu et au sol, avance du vélo ( le plus droit possible ) d'un tour de roue complet pour retrouver le marquage puis nouveau trait de crayon au sol. Mesure de la distance entre les 2 traits, qui correspond au chiffre pour paramétrer le compteur. Pour vérification, beaucoup de routes sont balisées par des marquages au sol soit au kilomètre soit au 100M, je vérifie sur 2 ou 3 kilomètres sachant qu'on ne roule jamais parfaitement rectiligne en cas de retard sur les marquages augmenter le chiffre et en cas d'avance le diminuer. Mais bon si tu revérifies après sur la même route sur la même distance tu auras encore un écart. Il faut pas te focaliser sur une précision Tip-Top écart 10M au kilomètre=1 kilomètre sur 100 c'est pas la mer à boire. Lorsque tu vois qu'avec l'altitude c'est encore pire, moi qui habite dans les Alpes je m'en aperçois bien, j'ai beau réglé l'altitude de mon point de départ à mon domicile ( 326M ) aux pancartes aux sommets des cols je me retrouve parfois avec 50M en+ ou en moins et le col d'après je suis bon et celui d'après pas bon...stop j'arrète je suis crevé