Serge NAVETAT

1ère gelée sur la Savoie ce matin ( Grignon alt 326M),pas de sortie vélo mais 1petit jogging de 1h15 sinon grand soleil

Grignon-Annecy par piste cyclable cet après-midi, ciel très nuageux pas de flotte mais à peine 10° plus un petit vent je ne sais d'où, je peux vous dires que j'étais couvert : Le bonnet sous le casque, les gants longs, le corsaire, sous vêtement thermique et maillot manche longue. Au bord du lac à Annecy c'était limite et personne à la plage.....😆

Oui exact on a raison tout les 2

Non c'est pas ce que j'ai lu, Tinkov dit au contraire que Contador fait trop le métier à fond "Il n'a jamais voulu boire de champagne, il est toujours prudent sur ce qu'il mange... C'est stupide, c'est pour ça qu'il n'arrête pas de chuter, il est trop dur avec lui-même"

Des cols à 8% j'en escalade une grande partie de l'année depuis l'age de 40 ans et franchement monter un col à 20km/h (8%) ça représente une bonne somme de watts que tu n'imagines peut-être à peine chez des amateurs de haut-niveau, tout calcul fait 80M de dénivelé par/km * 20=1600M de dénivelé sur une heure : que ceux sur le forum qui sont capables d'un tel exploit se manifestent. C'est pour ça que j'ai dit a un tel niveau à 56 ans à 20 ans il était pro sans problème, donc sa carrière est derrière lui.

http://www.savoie-mont-blanc.com/offre/recherche/velo-vtt/22/~~~~~~~~/%28page%29/1?gclid=CN3P5pGfxM8CFeYK0wodmFwBSg

Tu prends une carte détaillée de la région ou sur internet ( Google Maps ) ou Strava si tu as un GPS compatible et tu te concoctes un panel de parcours ( plats à montagneux à l’extrême ) , tu verras au fil des ans tu vas connaitre le coin comme ta poche, y'a pas mieux que le vélo pour découvrir de nouvelles routes à chaque sorties. Je suis arrivé sur Albertville en 1999 à l'age de 40 ans un peu pommé et 3-4 ans après les petites routes et cols je connaissais par cœur, même mieux que certains habitants de la Savoie. Bienvenue dans les Alpes et bonnes ballades.

Maintenant on attend "enfin moi" la réponse du Berger à la Bergère car il ne peut pas laisser passer de tels propos s'en rien dire Alberto, à moins que ce ne soit la vérité.

Georges MAILLET a écrit : le gazier doit persévérer au vu d'un réel potentiel ... à lui de réagir et de nous dire "tout" !A 56 ans 20km/h dans les bosses à 8%, sa carrière est derrière lui!

Pas beau sur les Alpes, ( Albertville ) pluie et une température qui a bien chuté mais le beau temps sera de retour dès lundi.

Salut, La solidarité existe entre cyclistes un gros 😆 Dans les compétitions peut être, mais en ballade entre cyclos solitaires bien moins, il m'est arrivé plusieurs fois de m’arrêter ( sans rien attendre en retour ) pour dépanner un gars qui n'avait pas de pompe ou pour l'aider à réparer un pneu alors que 50 cyclos sont passés avant en l'ignorant et tant pis si je dois raccourcir mon parcours prévu pour rentrer à l'heure. Un autre exemple frappant : Sur la piste cyclable du bord du lac d'Annecy hyper fréquentée en plein été, une femme en rade avec 2 enfants car la chaine de son vélo type anglais c'est bloquée entre le petit pignon et le cadre, une galère de plus d'1 quart d'heure car pas moyen de démonter la roue fixée par écrous. Des dizaines et des dizaines de cyclos sont passés sans s’arrêter, surement un frein à leur entrainement. Voilà, aujourd'hui dans le vélo c'est comme ça, tu en croises plein à qui tu fais un signe de la main et qui ne répondent pas, d'autres qui aperçoivent quelqu'un en rade au bord de la route et qui ne s’arrêtent pas, normalement je devrais rester Zen mais ça me gonfle!

Bonjour, Franchement ça c'est dégradé au fil des ans, j'ai commencé le vélo en 1978 et presque tout les cyclistes on se faisait un signe de la main lorsque l'on se croisait, aujourd'hui ça me gonfle car il m'arrive de croiser des groupes je leur fait un signe de la main et je dis très fort bonjour mais je n'ai aucun retour alors là je gueule "bande de connards". Une fois dans un col un cycliste qui me passait reste un moment à coté de moi, je lui dit bonjour et il me regarde sans rien dire, je lui demande pourquoi et on s'est embrouillé. J'ai l'impression que tout le monde se croit plus fort que tout le monde et que dire bonjour est un signe d'infériorité alors à tout ceux qui ne répondent jamais aux signes amicaux des autres cyclos vous savez ce que je pense de vous.....

Je me rase les jambes régulièrement pour l'esthétique et aussi parce qu'à la base c'est ça, on prend tous les trucs des pros, donc si les pros se rasent les jambes...moi aussi même si je reste un pur passionné de bas niveau.

C parti pour un week-end bien humide en Savoie, mais on va pas se plaindre, tant pis pour le vélo.

Après des semaines et des semaines de grosses chaleurs dans les Alpes ( Albertville ) enfin une journée entière de flotte aujourd'hui 16 septembre, mais il ne fait pas froid, ce matin à 8h, 19° sous abri.

Bonjour, Je l'ai re-monté par Bédoin cette année le 17 aout et d'autant l'année dernière je m'étais fait plaisir, cette fois pas de sensation j'étais à bloc depuis le virage de St Estève ( et même avant ) jusqu'au sommet 2h12. Monté aussi pas Sault départ Bédoin le 8 aout, c'est long jusqu'au Chalet Reynard mais très roulant malgré que je n'étais pas en forme , je suis sure que certains peuvent passer grand plateau certaines portions ,après le Chalet c'est une autre histoire.

Au départ le post c'est " Besoin d'aide pour monter le Ventoux " et là vous en êtes arrivés à vous friter entre Jean Rouleur et Benoit Sapin tout ça parce-que y'a un fils de 12 ans d'age qui monte depuis Sault en 1h47 et ben Bravo Andy Lecrest l'auteur du post fraichement inscrit depuis le 3 février 2016 et dont c'est apparemment la 1ère intervention sur le forum doit être bien remonté.

Merci pour le lien c'est du tout bon

Si tu es bien entrainé et habitué à grimper, rien de spécial pour le Ventoux, je l'ai fait l'an dernier par Bédoin puis par Malaucène les 2 versants sont de même difficulté mais la gestion est différente. Pour l'alimentation un petit déj 1h30 à 2h avant le départ puis 1 gel au pied de l'ascension, boisson glucose, puis 1 autre gel à mi-pente et en haut un petit gâteau à la boutique pour te faire plaisir. Voici le lien Bédoin : http://colsalpinsvelo.blogspot.fr/2015/08/mont-ventoux-sud-par-bedoin.html Et Malaucène : http://colsalpinsvelo.blogspot.fr/2015/10/mont-ventoux-nord-par-malaucene.html Le 8 j'y retourne par Sault en partant de Bédoin.

Tu peux nous mettre le lien SVP, je suis remonté dans la catégorie "Matériel" jusqu'au 9 juillet donc 3 jours comme tu dis et pas vu aucun "post" concernant l'avis sur un Compteur GPS

Personne ne connait ou utilise cette marque?

Vu que je ne vais pas très souvent sur le Forum je n'étais pas au courant mais maintenant je ne peux pas rester insensible. Bon courage Daniel et que la force soit avec toi.

Bonjour, Après avoir pommé mon compteur Rox 6.0 Je penche pour un Bryton rider 310T, qu'en pensez-vous. Pour information budget entre 150 et 180 euros voilà-voilà

Bonjour, Je connais quelqu'un qui travaillent à la DDE ( Savoie ) et qui me dit que le gravillonnage pour l'instant c'est que qui se fait de mieux pour retaper une route à moindre frais, évidemment les problèmes de sécurité sont réels mais normalement les panneaux sont là pour avertir du danger. En tant que cycliste mon avis et que à la belle saison ça badigeonne de partout et trop épais, une année j'ai fait la Madeleine sans voiture ( col fermé à la circulation des véhicules moteur ) donc beaucoup de vélos et bien la DDE gravillonnée en plein ce jour là la montée par Feissons et lors de la descente je me suis pris la tète avec un responsable du chantier qui m'a répondu que les plannings sont établis longtemps à l'avance et qu'ils ne font que respecter les ordres. J'ai donc fait un courrier à la mairie concernée qui m'a répondue couci-couça donc depuis je n'y vais plus.

Salut, Je ne pense pas que ton mal aux tibias sera résolu par des chaussettes de compression, par contre pour la récupération veineuse c'est pas mal. J'utilise ce modèle depuis 2 ans et pour le prix pourquoi s'en priver. 2 paires pour 27euros. C'est vraiment de la très bonne qualité et on sent réellement la différence surtout attention de prendre la bonne taille. http://www.probikeshop.fr/endura-pack-de-2-paires-de-chaussettes-de-compression-noir/83079.html