Serge NAVETAT

C'est pas la bonne question la largeur interne ( C17 pour info ) la question c'est pourquoi une marque fait 30 et l'autre 25mm sur la même jante.

Oui d'accord mais franchement entre 2 marques estampillées 28 montés sur la même jante, l'1 qui fait 30 et l'autre 25 ça fait quand même 5mm de différences ce n'est pas rien. Il y aurait 1mm ou 2 à la limite!

Bonjour, Depuis pas mal d'années je roule en 28mm, derniers pneus en date pour l'année 2025 des Maxxis Pursuer 700*28 mais qui font en réalité 30 et c'est gênant car ça passe limite aux niveaux des Étriers. Cette année je commande des Vittoria toujours en section 28mm et Bug, ils ne font que 25mm mesurés au pied à coulisse. Voir sur la photo 2 pneus de marques différentes estampillés 28mm dont le Maxxis à droite fait 30 et le Vittoria à gauche 25. C'est bizarre quand même! Il n'existe pas des tableaux pour connaitre les dimensions réelles?

Un de ces jours je ferais prendre des photos de front et à l'arrière lorsque je fais un étirement talon d'Achille et vous verrez comme c'est flagrant et impressionnant. D'ailleurs l'étirement coté droit je n'ai absolument pas les sensations les mêmes que le gauche.

La seule solution qui était possible d'après un kiné , car on va pas le faire maintenant c'était de casser l'os et le remettre en ligne.

Lorsque j'avais 17 ans ( 1977 ) j'ai eu un accident de mobylette , je me suis retrouvé avec une fracture ouverte cheville avec déplacement ( on voit toujours la cicatrice ) et lors de l'opération le chirurgien a mal repositionné la cheville ( plus du tout dans l'axe du genou ) Je ne m'en étais jamais aperçu ( et personne d'ailleurs ) pendant des années jusqu'à une randonnée vélo , c'est un kiné qui roulait derrière moi qui m'a dit que ma cheville droite était complètement à l'ouest. J'ai toujours fait du sport et du vélo comme ça et bizarrerie c'est mon genou gauche qui est pathologique alors que le coté droit avec la cheville de travers n'a rien. 3 photos l'une avec cicatrice cheville ' entourée ) une avec pied droit au sol et quadriceps à l'ouest et une avec quadriceps droit et cheville à l'ouest. Pour ce qui est du dos j'ai connu pas mal de soucis et douleur diverses ( Hernie, Lumbago ) depuis quelques années je fais beaucoup de renforcement musculaire avec des élastiques et ça m'a beaucoup aidé et peu d'étirements car ce n'est pas trop mon truc et je n'ai pas vu d'amélioration.

Ouï, j'ai lu l'article et le commentaire de Veronica et effectivement je ne pensais pas que ça pouvait atteindre un tel niveau de perturbation de l'organisme. Pour info, elle dit quelle n'a plus de Règle depuis 2014 et en l'occurrence elle ou son entourage aurait peut-être dû s'inquiéter avant car ça fait quand même 11 ans maintenant.

https://www.lequipe.fr/Respire/Pratique-sportive/Actualites/-des-la-premiere-sortie-je-me-sentais-mieux-l-engouement-des-cyclistes-amateurs-pour-le-bike-fitting/1612013

Une petite dépression saisonnière ( c'est la saison ) pareil pour moi, le changement d'heure, le manque de luminosité surtout en ce moment, la nuit qui arrive vers 16h30-17h qui oblige à réduire les sorties... Je me suis concocté 5-6 parcours entre 40 et 45 bornes pas plus pour éviter la monotonie , départ 13h-13h30 maxi et je roule seul aux sensations, bonnes ou pas bonnes. Le matin alarme à 6h50 tout les jours, petit déjeuner avec les infos nationales et régionales, rasage, douche, promenade du chien, petit café et envoie de quelques conneries à mes anciens collègues de boulot qui ne sont pas encore à la retraite. Je me motive en pensant déjà aux sorties de l'an prochain avec des nouvelles ascensions dégotées sur Climbfinder dont je prépare déjà les traces GPS , je fais aussi la liste des investissements pour mon vélo, Pneus, chambres à air, galets neufs.... certes parfois les journées sont difficiles à combler mais il faut faire avec. Courage Serge

Ce n'est pas très bon de changer tout le temps de réglages! Perso j'ai trouvé les réglages et les positions qui me conviennent , je suis bien sur mon vélo, malgré tout il m'arrive parfois d'enfourcher le vélo et dès le début d'avoir de mauvaises sensations et je me dit que c'est les réglages alors que c'est juste le cycliste.

Personnellement j'ai fait une étude posturale il y a quelques années et je trouve utile pour les bases de réglage à peaufiner au fur et à mesure des sorties. J'ai baissé depuis la hauteur de selle de quasiment 1,5cm par rapport à celle préconisée lors de l'étude qui est calculée suivant la formule ancestrale H de l'entre jambe*0.885 761 trouvé et je suis à l'aise à 745 , à savoir que c'est mieux aux niveau musculo-Tendineux d'avoir une hauteur de selle légèrement plus basse que trop haute. La largeur de cintre est conseillée suivant la largeur des épaules au niveau de l'os, conseillée et adoptée ( j'en suis satisfait ) 400mm alors que le standard sur les vélos de séries est 420mm. L'écart de hauteur entre la selle et le cintre est aussi très important et très peu ajustable sur les pivots de fourche actuel et parfois quasiment pas du tout. Le recul de selle à peaufiner suivant le ressenti. La mise au niveau de l'assise à peaufiner aussi, suivant la conception de la selle, plate ou creuse l'assise est différente. Le réglage des cales des chaussures est préférable avec l'appareil pour la première fois et ensuite soit on fait des photos soit au changement on fait un trait sur le contour pour éviter les grosses différences.

Je me suis juste mal exprimé sans remettre en cause tes dires sur les méfaits du tabagisme.

On connaissais un couple dont la mati fumait comme un pompier sa femme non et aujourd'hui il a 75 ans et toujours bien physiquement et sa femme et décédée à 49 ans d'un cancer fulgurant du pancréas. Certes il ne faut pas prendre ce type d'exemple comme une généralité mais ils y a des personnes qui ont une vie parfaitement saine, sans tabac ou très peu, une consommation nulle ou modérée d'alcool, une alimentation saine sans excès de sucre, graisse.... et pourtant!

Et une cirrhose sans avoir bu : La NASH est une stéatohépatite non alcoolique, autrement dit les patients ont un foie trop gras. Un phénomène qui peut être sans conséquence. Mais dans le cas de la NASH, l'accumulation de graisse dans cet organe s'accompagne d'inflammation et de lésions cellulaires identiques à celles qu'aurait causées une hépatite alcoolique. Sans douleur, ni symptômes, la NASH est une maladie silencieuse. Souvent diagnostiquée au détour d'une prise de sang, presque par hasard, la NASH est une maladie qui toucherait avant tout les patients diabétiques ou obèses car si elle n'est pas liée à la consommation d'alcool, cette maladie serait due à une autre addiction : le sucre. "C'est un enjeu de santé publique parce que clairement la NASH concerne beaucoup de personnes en France. Tout cela est lié à l'épidémie d'obésité et de diabète donc à l'alimentation et à la malbouffe. En France, la prévalence du diabète et de l'obésité représente entre dix et quinze millions de personnes et on sait que ces patients sont à fort risque d'avoir une accumulation de graisse dans le foie, ce qu'on appelle une stéatose. Et parmi ces patients, 10 à 20% vont évoluer vers des maladies plus sévères parce qu'il y a de l'inflammation, parce qu'il y a de la fibrose… et donc ils vont développer une cirrhose ou un cancer du foie", explique le Pr Lawrence Serfaty, hépatologue.

Idem pour celui qui n'a jamais consommer de l'alcool et qui se retrouve avec une cirrhose, ça arrive aussi.

Oui, ça arrive parfois, malheureusement.

Et l'Alcool tu l'oublie, Je connaissais effectivement un ami qui est décédé du tabagisme ( cancer du Poumon ) mais j'en connaissais plus qui sont décédés de l'alcoolisme et beaucoup plus jeunes.

https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Hospitalise-pour-des-problemes-cardiaques-mario-cipollini-se-montre-rassurant/1610912

Non pas de cette anecdote, mais par contre je me souviens de Bernard Hinault après sa chevauchée dans le Massif de la Chartreuse et sa chute dans la descente du col de Porte en direction de la Tronche, pieds à terre dans la Bastille et Guimard qui saute de la voiture pour le remettre en selle , premier Dauphiné ( 1977 ) pour Hinault et le début de son immense palmarès.

Ha oui c'est vraiment du costaud, même si je suis amateur de forts pourcentages je ne pense pas l'affronter avec les braquets actuels. Trop c'est trop!

C'est difficile à dire car tout les ans je fais des ascensions avec des % moyens élevés 11-12% sur plusieurs kilomètres avec des passages parfois 15-20% sur quelques dizaines de mètres. Une année après avoir pris un lacet de l'intérieur le GPS a indiqué 35% mais sur combien de mètres , je pense 5-10M pas plus. Début septembre j'ai pris un raccourci lors d'une ascension, un raidard de 330M à 16,4 % avec des passages à25 et 30% et si je m'en fit à Strava à un moment j'étais presque dans du 50% alors pose la question différemment, % max sur quelle distance.

MATERIEL-VELO.COM pour ne pas les citer travaille avec très peu de stocks c'est pour ça aussi qu'ils ont les reins un peu plus solides. Lors de l'engouement pour le vélo lors de la période COVID et après COVID beaucoup se sont enflammés sur les stocks et malheureusement l'engouement passé il fallait toujours payer les fournisseurs avec de l'argent qui ne rentrait plus dans les caisses fautes de ventes. Le cas exemplaire de ProbikeShop.

J'y avais commandé des pneus à un prix défiant les autres concurrents et j'avais gardé le lien pour commander en début et j'ai eu la surprise en tombant sur cette page : https://www.xxcycle.fr/