Serge NAVETAT

Ouf! ça craint quand même par endroits.

Rien, quand je roulais je n'avais pas mal, c'était uniquement jambe tendue et aussi la nuit suivant la position.

Pareil pour moi il y a environ 2 mois, ça me gênait uniquement la jambe tendue et le coté droit. Par exemple si je levais le bras droit au dessus de la tête pout faire des étirements j'avais mal, c'est parti après environ 1 mois, j'ai pris mon mal en patience vu que je suis à la retraite. Par contre je ne connais pas l'origine de la douleur ( pas le vélo ) mais je penche pour une séance d'élastiques un peu trop poussée.

Perso la mienne ( qui ne fait pas de vélo ) dit qu'un cycliste qui a du poil aux pattes ce n'est pas joli. Normalement un cycliste assidu il a des jambes affutées avec la peau sur les muscles et quand c'est rasé c'est beau. À gauche les miennes à droite celles d'un copain en haut de l'alpe d'huez.

Hé ben tu as de la chance car ici en Savoie il pleut comme vache qui pisse depuis 2 jours.

Sortie de reprise 57 Bornes pour environ 450M de dénivelé, bonnes sensations cardios respiratoires mais niveau musculaire moins bonnes. https://www.strava.com/activities/13291450444

Je viens de faire une sortie de 3h environ Lampe arrière en mode fixe 80 Lumens et le problème c'est qu'à quelques kilomètres de l'arrivée la lampe est passée en mode économie d'énergie et c'est donc mise en mode clignotant automatiquement... c'est "CONN" Je suis parti dans les règles et j'ai terminé comme un criminel....

Oui, mais le texte dit "La nuit ou en plein jour lorsque la visibilité est réduite" donc ça veut ou peut vouloir signifier que le jour avec bonne visibilité le feu peut être clignotant.

Ma sortie du jour c'est résumée à descendre à la cave pour l'entretien du vélo. Nettoyage, Graissage, changement pneu arrière , en prévision de la sortie de demain et surtout depuis la sortie du 18 décembre le vélo était dans un état lamentable.

Elles sont pas belles mes jambes bien rasées et huilées au pied du Ventoux?

Déjà débattu sur le Forum . Oui je me rase les jambes depuis très longtemps.

Petite marche digestive, ça caille trop pour faire du vélo et les parties ombragées sont verglacées.

Je vais faire une petite marche digestive vers 14H.

La sortie du jour... rien de rien car il fait trop froid dans les vallées Alpines -9 ce matin et même les après midi avec le soleil c'est dangereux. Vu la météo je pense que le vélo ça attendra au moins encore 2 semaines.

Donc je suis allé lire Le Décret en vigueur et si on lit entre les lignes, en plein jour avec bonne visibilité on peut rouler avec feu arrière clignotant. https://www.legifrance.gouv.fr/codes/article_lc/LEGIARTI000050678253#:~:text=La nuit%2C ou le jour lorsque la visibilité est insuffisante%2C tout engin de déplacement personnel motorisé ou cycle doit être muni d'un feu de position arrière. Ce feu ne doit pas être clignotant

Un vélo de pro même d'occasion, ils ne sont pas fait pour nos jambes.

Bonjour, Pour l'année 2025 j'ai investi dans une nouvelle paire de chaussures de randonnée. L'an dernier j'avais acheté le premier prix de chez Quechua pour débuter les randonnées en montagne, elles m'ont données entière satisfaction vu que j'ai parcouru environ 300 bornes avec parfois du dénivelé, des passages de gués, rochers, feuilles mortes.... test réussi et l'une des chaussures a rendue l'âme ( tissu déchiré ) pour 40€ rien à dire. Pour 2025 j'ai voulu investir dans des chaussures plus techniques et plus résistantes mais aussi plus chères ( 88€ en promo ), je ne connais absolument pas la marque Merrell mais j'ai eu des bons retours d'un de mes beaux frères et d'un ami. Pour l'instant elles ne m'ont servies qu'a sortir le chien, le test du terrain viendra à la bonne saison avec un bon planning de Randos montagne et j'espère qu'elles tiendront le coup. je les trouve plus rigides et mieux finies que mes Quechua. Ci-dessous les Merrell et les Quechua de l'an dernier. Bonne fêtes de fin d'année à vous tous.

Ok c'est fait et partagé sur Facebook.

Pas le bon lien Sylvain, il donne sur la page d'accueil du site et pas sur ta pétition.

Pose la question à Sylvain je crois qu'il en a acheté enfin je pense... : https://forum.velo101.com/profile/38-sylvain-karle/

Oui voilà un sujet dont personne n'a parlé " Je pense" et qui m'a surpris. Le lien vers l'article complet : https://www.matosvelo.fr/index.php?post/4976/la-loi-sur-les-eclairages-velo-evolue-le-feu-arriere-clignotant-definitivement-interdit Et en gros :

Oui mais j'ai du 11V

Voilà des avis sur ton Groupe, il y a du très mauvais et du bon ... mais mitigé. https://urlr.me/Uh6RjJ

Et pour moi ça va être surement le contraire car annuellement je fais environ 5000 bornes ( vélo ) et la récupération est déjà compliquée. Donc si je veux tenir le tableau ( Début du post ) il me faudra inclure des périodes de récupérations assez longues entre chaque objectifs je pense 7-10 jours avec juste un entrainement très très léger entre chaque.