Franck PASTOR

Je viens de passer une semaine à attendre une nouvelle roue libre, l'ancienne étant devenue HS (en neuf mois d'existence) à force de récolter les saletés des routes bruxelloises par ce temps pourri. J'ai pu récupérer le vélo jeudi, mais jeudi et vendredi pas de sortie possible, et j'ai passé le week-end ensoleillé à ne pas faire de vélo puisque je gardais ma fille de trois ans. Ce matin, première occasion de sortie en huit jours. Évidemment, j'ai pris la flotte, une drache monumentale, donc la sortie a été raccourcie à une petite heure dans les rues pentues de Saint-Josse (à éviter aux heures de pointe…). Mais qu'est-ce que j'en ai marre de ce temps pourri… En ce moment, on a même l'orage qui gronde. Et on est le 11 juin. Prochaine sortie possible mercredi. Apparemment il devrait faire beau. Pas trop tôt. Par contre ce week-end je devrais faire le Gran Fondo Eddy Merckx du côté de Liège, et ils annoncent déjà les averses… orageuses encore. Mais pourquoi le Bon Dieu il nous en veut comme ça? 😢

Les sommets du Glandon et du Galibier sont bien en Savoie (limitrophe des Hautes-Alpes pour le Galibier), mais l'Alpe d'Huez est en Isère. D'ailleurs, si tu veux combiner Galibier, Glandon et Alpe d'Huez, il serait peut-être préférable de te baser à Bourg-d'Oisans (ou dans les environs), qui est en Isère aussi et au pied de ces trois ascensions. Il y a certainement moyen d'y camper.

Pour ma part, ma hantise dans ces circonstances, ce seraient plutôt les chiens. J'arrive à anticiper plus ou moins les réactions humaines, mais celles des clébards… Surtout quand ils ne sont pas tenus en laisse!! Je touche du bois, pas de collisions jusqu'à présent.

Faut pas exagérer (même si au final je suis aussi perplexe). Porte n'a pas fait toute la montée, mais la deuxième moitié. La première moitié c'était Boasson Hagen qui s'en était chargé. En plus, les Lotto ont fait une bonne partie du travail sur la portion plane avant Joux-Plane, les Sky n'en demandaient sans doute pas tant…

Tu es passé chez le médecin pour voir s'il n'y avait rien de cassé ou de déplacé? Ne serait-ce que pour te rassurer. Idem, prompt rétablissement!

Le col du Coq par Saint-Nazaire, c'était mon ascension fétiche avant que je déménage en Belgique (j'habitais Le Versoud, juste de l'autre côté de la vallée). Je l'ai grimpé des dizaines et des dizaines de fois, j'ai perdu le compte. C'est même plus costaud que l'Alpe d'Huez à mon avis : la pente est plus constante, et en moyenne légèrement plus élevée. Grimper au col du Coq par La Terrasse, c'est choisir un accès aux Petites Roches plus pentu en effet, mais ensuite il y a tout le temps de récupérer sur le plateau avant de reprendre l'ascension du Coq proprement dite. En venant de Saint-Nazaire, pas ou très peu de récupération possible, ce qui la rend selon moi plus difficile. Anecdote: Lors du critérium du Dauphiné Libéré en 96, le peloton devait grimper le col du Coq par Saint-Nazaire lors de la toute dernière étape, qui finissait à la Bastille. Pour voir passer les coureurs, nous nous sommes postés mon père et moi de l'autre côté du col du Coq, dans la descente vers Saint-Hugues, à l'endroit où cette "descente" remonte franchement. On a vu passer Indurain, Rominger, Virenque, Leblanc (qui allait gagner à la Bastille), Escartin, etc. mais on n'ai jamais vu Jalabert : il avait abandonné sur l'autre versant (Saint-Nazaire), deux kilomètres avant le sommet. 😛

Hé non, c'est Laurent qui a raison. Il suffit de faire le calcul. 34/21 c'est un rapport d'environ 1,62 tandis que 39/23 c'est autour de 1,70 et donc plus grand comme braquet. Le coup du "3 dents devant équivalent à 1 dent derrière" c'est une approximation à peu près valable pour des plateaux genre 50-55 et des pignons genre 12-15 dents…

Je suis bien de ton avis, sur Sporza ce sont les meilleurs. Mais comme je suis moi Dauphinois d'origine, j'aimerais bien voir la course avec les paysages de ma jeunesse ET profiter de leurs commentaires. Une envie d'enfant gâté, sans doute. 🆒 S'ils ne la retransmette pas, ce n'est probablement pas parce qu'ils la considèrent comme une course de second plan (ce qu'elle n'est vraiment pas, vu le plateau de coureurs dont elle dispose…), mais parce qu'il y a Roland-Garros en même temps. Question temps d'antenne, c'est plutôt gourmand ce tournoi! J'espère qu'ils vont au moins retransmettre l'une des deux étapes du week-end. Ils l'ont fait les années précédentes, pourquoi pas cette année.

Une statistique plus révélatrice serait de relever les vainqueurs du Tour de France ayant simplement participé au Dauphiné la même année…

C'est curieux qu'il soit si peu connu et fréquenté ce col de Chaussy, parce que ses lacets sont vraiment bien visibles depuis la vallée, et ça fait une sacrée impression. J'ai toujours eu envie de les grimper, j'aimerais bien en avoir l'occasion un jour!

Moi je m'arrête aux ravitos, justement. Mais moi je ne fais jamais une cyclo en tête (pas les moyens physiques pour :-)). Ceux pour qui le classement est important s'arrangent autrement. Généralement en plaçant des amis à eux le long du parcours avec le nécessaire de ravitaillement.

… et j'ajoute: des câbles de rechange et les viroles qui vont avec (un bon stock de ces dernières). Ça ne coûte pas cher, prend peu de place et on en a souvent plus vite besoin qu'on ne l'imagine.

C'est quel pédalier que tu as finalement commandé? Avec quelles dentures?

Pendant qu'en France vous vous battez avec la canicule, ici à Bruxelles on a eu pluie et vent toute la journée, avec températures genre 12-13 degrés maxi. Alors qu'hier c'était chaleur et soleils agréables. Oui mais hier je pouvais pas faire du vélo, je devais garder ma fille. Donc si je voulais sortir ce week-end c'était aujourd'hui. Alors aujourd'hui j'ai dit m… à la flotte et je suis sorti quand même. J'aurais pas dû. En cours de route je me suis arrêté une demi-heure pour prendre le thé chez des amis, ils m'ont traité de fou pour faire du vélo par un temps pareil. Sur ce coup-là je peux pas vraiment leur donner tort: six heures sous un crachin absolument constant et sans une seule éclaircie, et sur les chaussées dégueulasses typiquement belges, et tout ça au moins de juin, ça vous démoralise le plus motivé des warriors. En plus, j'ai chopé une crevaison par pincement au trois-quart du parcours, la première chambre à air de rechange s'est avérée inutilisable pour cause de valve défectueuse, heureusement que j'en avais amené deux. Je suis arrivé chez moi frigorifié en claquant des dents et les doigts complètement engourdis Dites, les sudistes, passez-nous votre canicule et on vous donnera notre temps belge en échange. Ne nous remerciez pas, c'est tout naturel.

Pour repérer mon temps par rapport à ceux donné dans le guide Altigraph, j'avais déclenché mon chrono au centre de Bourg-d'Oisans et je l'avais stoppé à hauteur du panneau d'entrée "Alpe d'Huez". J'imagine que les montées chronométrées officielles d'aujourd'hui ont d'autres points de départ et d'arrivée.

Une astuce? C'en est pas vraiment une, c'est plutôt une évidence que certains oublient: boire, boire et reboire! Une bouche pleine (vraiment pleine) toutes les cinq minutes. J'en ai vu qui se plaignaient de trouver la chaleur insupportable, et qui en fait ne buvaient pas assez, certains ne prenaient qu'une gorgée de boisson tous les quart d'heure, et encore… Mais il faut pas rêver, la grosse chaleur diminue toujours les performances, et on n'est pas égaux devant elle.

Il y aura une cassette 12-30 en 10 pignons sur le catalogue Campa de l'année prochaine, peut-être disponible dès le mois de juin de cette année. Se renseigner chez son vélociste… Mais cette cassette sort avec une nouvelle gamme de dérailleurs, donc elle ne sera peut-être pas compatible avec les anciens dérailleurs.

Les vrais spécialistes en mécanique de ce forum répondront sans doute plus précisément que moi, mais les leviers Shimano ont la réputation d'être de l'horlogerie suisse, donc a priori, à moins de bien s'y connaître, il vaut mieux ne pas y toucher soi-même. Et si tu le fais faire par quelqu'un d'autre, ça risque de coûter chaud en main-d'œuvre. Autant donc acheter le levier triple, à mon avis.

Normal. En tant que cyclistes nous-mêmes, on suit l'actualité cycliste de plus près que d'autres sports.

Pas que les cyclistes quand même. Une autre personnalité sportive célèbre à avoir contacté cette joyeuseté, c'est Justine Henin, la joueuse de tennis belge…

Le cadre du Granon, côté Briançon du moins (l'autre versant n'est pas asphalté et je ne le connais pas) est agréable, mais personnellement je ne le trouve pas aussi grandiose que celui du Galibier voisin ou de l'Izoard. Si les gens y vont, c'est essentiellement pour le sport donc, que ce soient pour les randonnées pédestres, le VTT, le vélo de route bien sûr, etc. Je l'ai fait deux fois, la dernière fois en 2005 donc peut-être que mes infos sont à mettre à jour. C'est l'ascension alpine la plus raide que j'ai jamais faite, encore plus que le Luitel et c'est pas peu dire! De ce que je connais seul le Mont du Chat est plus pentu (et la Bastille de Grenoble aussi mais c'est un cas à part). De plus le Granon est très exposé au soleil, sauf au tout début, mais vu son altitude il est rare quand même qu'il y fasse très chaud. Bref, par rapport à l'Alpe d'Huez, il faut prévoir nettement plus petit comme braquet minimal.

Ou encore la selle Proust, sans bec de selle, ce qui résoudrait radicalement le problème. Il paraît qu'elle est très bien (pas encore essayé personnellement).

Pour aller moins vite qu'un piéton sur une montée de ce genre il faudrait rouler à 3 km/h! Je n'ai jamais vu de cyclistes, même VTTistes, rouler aussi lentement, à moins d'être complètement cuit et d'être perpétuellement au bord de la chute en roulant. Ou alors tu parles de course à pied, mais pour faire l'Alpe d'Huez en courant à pied il faut déjà avoir une sacrée condition physique. À l'armée j'ai croisé un gars de ce genre qui m'a dit avoir couru l'Alpe d'Huez en 1 h 12 minutes. Je n'avais mis que deux minutes de moins à vélo sur la même distance (avec un 30/28 à l'époque, pour info). Mais lui était un athlète de top niveau, pas moi. 😬 Au passage, je confirme l'opinion générale : quand on la grimpe à son rythme et comme seule montée de la sortie, l'Alpe d'Huez n'est pas bien terrible. Si vous voulez faire du pourcentage, sans guère de récupération et sur une chaussée plus dégradée (et très étroite), essayer plutôt le col du Luitel, pas très loin, en partant de Séchilienne… Ou, mais c'est nettement plus loin, au delà du Lautaret vers Briançon, le col du Granon…

J'en ai eu plusieurs fois, à des degrés divers. D'après mon expérience, si elles sont importantes il faut arrêter immédiatement et consulter. Si elles sont peu importantes et si elles ne gênent pas sur le vélo tu peux continuer à en faire, mais si elles gênent il faut arrêter également tout de suite sous peine d'aggravation importante, et attendre que ça se résorbe. Si elles ne diminuent pas ou pire s'aggravent après quelques jours, il faut consulter. @ Julien : les hémorroïdes ne sont pas provoquées par le manque d'hygiène dans le cuissard. Mais une position assise prolongée (pas forcément sur le vélo mais aussi au boulot…) peut en effet être un facteur déclenchant important puisqu'elle peut perturber la circulation sanguine à ce niveau. Deux autres facteurs importants et connus de déclenchement des hémorroïdes sont des constipations fréquentes et une alimentation trop épicée.

Au juste, c'est moi ou Sram n'a pas l'air pas très implanté en Belgique? Je vois quand même bien plus de Campagnolo que de Sram dans les magasins que je fréquente (Shimano étant hors-concours).