Jean-Pierre COURQUIN

peux tu m'ajouter 420 Kms et 3600m de D+ le mois fut compliqué 😉

salut, je n'arrive pas enregistrer mon peu de kms ainsi que le D+ aurais tu bloqué les petits rouleurs 😜

Je ne crois pas que notre copain Gerome soit souvent malade 😂

SVP ne parle pas de moyenne de 38 k/h à 50 ans de plus seul cela va réveiller nos champions du Forum 😂😂😂

Salut franck as tu fais la balade La Paz /Coroico en VTT cela ne fait que descendre hormis 2 ou 3 kms au départ de la Paz ? avez vous voyagé à travers ce magnifique pays ? passez de bonnes fêtes Jean pierre

Tu aurais pu ajouter enrichissante , avec mon épouse nous avons parcouru une grande partie de l’Europe avec sacoches et tente . cela demande une bonne forme physique (pas trop de surcharge pondéral) 🤪 et surtout un gros mental de la part de chacun ! je ne peux que conseiller à chacun d’entreprendre ce genre de balade a velo !

j’ai arrêté les courses à 68 ans et depuis Je roule la plupart du temps seul ou quelques fois accompagné d’une ou deux personnes et pourtant je t’assure ,je suis sociable 😉 Maintenant ce n’est que ton approche , le plus important étant de prendre du plaisir sur le vélo 😏

ce qui est sur c’est que son poids est un avantage dans les descentes 😂😂😂😂

Pour te situer le circuit il venait de l’abbaye de Senanqie remontait Gordes allait tourner à la hauteur du col des 3 termes et descendait sur gordes notre ami step est modeste il possédait plus de 30s 👍

Je suis phase avec la réponse de Franck , le vélo est un plaisir aussi le jour ou ce sera trop difficile ! j’opterai pour la balade à pied mais resterai sur le forum pour vous lire 👍

Bon pour résumer sur ce forum il a y beaucoup d’anciens en très bonne santé ce qui donne raison à Greg arrêtons de nous regarder le nombril et pédalons 🤪

tu connais beaucoup de personnes avec un indice sous les 10 de MG ? perso je mesure 1m75 et 60kg je te laisse calculer mon indice 😂 Le principal obstacle en vieillissant est les longues bosses ( 2 à 3 kms avec passage supérieur à 7% ) les 70/75 ans pour la majorité même sec se font larguer et finissent seul en haut et rentre seul à la voiture 😂😂

Avec l’âge rouler sur 100 kms sans D+ pour une personne qui a pratiqué le vélo assidûment et qui aura été par les soucis physiques n’est pas un problème insurmontable. si sur ce même parcours tu inclus 1000m de D+ (comprenant 1 ou 2 bosses de 2 à 3 kms ) cela m’étonnerait que la partie devienne du plaisir car à 70/75 ans suivre des jeunes de 30 ans dans une bosse de 2 kms faut avoir un excellent passe cycliste et encore ……. alors que planqué dans les roues tu peux faire illusion 🤪

C’est vrai que Sylvain a bien mordu à l’hameçon 😂

Ce qui m’impressionne ce n’est pas la sortie de vélo ! Mais la sortie de marche à pied 25 kms en 3h 27 ! cela me rappelle ma jeunesse !

Désolé pour binôme mais quelques petits pb ( infiltration) et décès de mon beau père m’ont handicapé pour rouler ! donc 420kms et 3600m deD+ le mois de décembre sera j’espère plus cool afin de pouvoir rouler 😉

oui le noir prédomine est c'est dommage je suis passé chez mon vélociste prendre un cuissard long de chez nos amis suisse ! j'avais repéré toujours de nos amis suisse une veste chaude en jaune fluo malheureusement le dos était au très quart noir je l'ai remis sur son cintre ! ah la mode ............

aujourd'hui soleil et mistral 55 Kms et 700m de D+ le départ avec le vent dans le dos m'a fait croire que j'étais en grande forme mais en tournant à Ménerbes pour le retour vent de face j'étais collé néanmoins j'emmagasine quelques kms pour mon binôme qui a bien le moral avec équipier comme moi 😜

regarde les chiffres tu serais surpris ...... néanmoins les chinois envahissent peu a peu la planète 🥲

et l'emprunte carbone ? 😜

La Marmotte rappelle à tous ceux qui l’on faite de bons souvenirs ( préparation et épreuve)

tu n'as pas le meilleur partenaire mais je te promets de le faire le maximum après mes 2 mois d'arrêt (changement d'activité) bon rétablissement

sylvain cette année j'ai passé quelques jour chez des amis cyclistes qui ont un chalet bord du lac Saint point comme tu as pu voir sur Strava donc cette rencontre entre vieux (excuse moi Olivier) me plait bien ..........alors si toutes les planètes sont alignées je serais de la partie !

malheureusement en France le vélo se résume pour ainsi dire au Tour de France et Paris Roubaix l

Michel tu ne vas pas tomber dans ces histoire d'âge 😜