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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Conseil pour modifier mon couple plateaux cassette arriere
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Chris30 dans La transmission
Franck, notre ami a 66 ans et fait 1.000 km par an... Tu peux lui donner tout le matos que tu veux, il sera toujours dans le dur, ou alors il va rouler à 3 kmh avec tes petits braquets. A un moment il faut se poser les bonnes questions et comprendre que ce sont les muscles qui doivent pousser le bonhomme. C'est pareil en randonnée pédestre en montagne. Si tu veux monter en refuge ou faire une étape d'un GR sans entraînement tu vas morfler grave. Ca passera le premier jour, mais le lendemain tu seras mort. Et tu auras beau faire de touts petits pas, tes jambes refuseront. On ne sera jamais d'accord là dessus de toute façon (-: -
mais non, pas de problème, je t'ai envoyé la solution par MP
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Conseil pour modifier mon couple plateaux cassette arriere
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Chris30 dans La transmission
Notre ami nous donne quelques infos: 1.000 km par an et une moyenne de 50 km par sortie, ce qui nous donne donc environ 20 sorties par an. Bon les gars, moi je veux bien, mais avec un si petit nombre de sorties (1,6 par mois!) aucune progression n'est possible, faut arrêter de dire n'importe quoi. C'est pas méchant ce que je dis, c'est une simple constatation. S'il ne fait pas au moins le triple, qu'importe le matos, il restera toujours dans une logique de gentille balade en vélo une fois toutes les deux semaines. Alors qu'il ait un 28 ou un 32 derrière ne changera absolument rien à une quelconque et utopique progression. Maintenant si vous voulez on peut lui vendre du matos pour continuer à rêver, c'est très tendance. -
Franck, quand comme moi tu auras ton dérailleur qui va exploser dans la roue arrière, on en reparlera. Je t'assure que ça fait tout bizarre... Alors les croisements extrêmes, jamais de jamais. Mais bon, vous faisez qu'est ce qui vous plait.
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Hahaha, j'en connais un autre de Metz aussi, un phénomène, j'te dis pas! Non non, on veut de toi, même si tu n'arrives pas à 10.000 (l'autre non plus n'y arrive pas!!!). Pour ton adresse, ça ne fonctionne pas avec orange, il faut une autre adresse, le système bloque.
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C'est pas plus mal non plus que cet aspect soit soulevé et expliqué... tout ce que je fais est toujours bénévole et désintéressé. Comme ça tout le monde sait que je n'en retire rien, ni sousous ni avantage d'aucune sorte. Maintenant si quelqu'un veut faire un geste pour schtroumpf nécessiteux, on peut trouver un arrangement(-:
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Il y a des combinaisons impossibles, la tienne en est une dans cette configuration. Sans doute qu'un dérailleur plus adapté fera le job, mais en tout état de cause le croisement... mais purée pourquoi vous croisez tous comme ça? On a beau le dire et le redire, ça ne sert à rien.
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Tu penses bien, je l'avais déjà vu mais comme je suis cool comme mec je n'avais rien dit. Tu me mettras ça à jour stp... d'autant que c'est toi qui a demandé cette option. Sinon les cols par chez nous, bin oui, c'est pas terrible, on est d'accord.
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C'est du col belge, Sylvain, les chiffres sont exacts. Tien par contre... tu vis à New York et tu as 19 ans...?!
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Non, je n'ai jamais rien demandé et je ne le ferai pas. J'ai lancé ce challenge il y a quelques années, un peu comme ça pour rire, et ça a pris une ampleur à laquelle je ne m'attendais pas. V101 n'est pas dans l'organisation et ça reste un peu de la bricole de schtroumpf avec l'esprit qui va avec. Pour les rencontres que j'ai organisé dans le passé c'est pareil, une initiative personnelle avec quelques copains et puis voilà, on se débrouille sans rien demander à personne. Du temps de Philippe (ex boss de 101), il ne m'a jamais proposé quoi que ce soit et je l'aurais de toute façon refusé. Là maintenant ça continue son bonhomme de chemin en indépendance de la direction, c'est moi qui pilote et je trouve que c'est très bien comme ça. Je pense qu'il faut faire des choses pour le forum, pour les copains, et gratuitement. Demander une intervention, non, pourquoi?
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Oh tu sais, un petit moment de honte est vite passé.
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Je suis à jour dans les inscriptions, il y en a encore quelques unes à finaliser car certaines adresses mail ne sont pas compatibles avec le fichier partagé, j'ai prévenu les personnes concernées. Pour ceux qui voudraient encore s'inscrire, respectez bien la procédure svp car c'est compliqué pour moi de gérer tout ce bazar. Merci les p'tits loups.
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voilà j'ai trouvé, ça devrait fonctionner maintenant. Le problème venait de l'ancienne adresse mail, avec la nouvelle ça marche. Essaie et dis moi quoi @ James: qu'est ce que je vois dans tes objectif perso?! Non mais dis moi que je rêve...
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ok, je vois ce que c'est... ton adresse mail ne passait pas je crois. Renvois moi par MP une adresse mail, de préférence gmail
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Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je suis sorti à peu près aux mêmes heures que Franck. Pfff, le mauvais temps des derniers mois se fait sentir, plus d'entraînement ni d'endurance, il va falloir y mettre un sacré coup pour retrouver la forme. Par contre il ne faisait pas froid du tout, Franck raconte n'importe quoi, 4 degrés c'est tout bon. -
Tu fais comme tu veux. Certains le remplissent à la fin du mois, d'autres au jour le jour, c'est ton cadre et tu le gères comme tu l'entends. Tu verras que tout se met à jour automatiquement. Ce qui est pas mal, ce sont les petits calculs de pronostic qui t'indiquent très précisément où tu en es par rapport au jour de l'année, et tu vois si tu dois augmenter ou diminuer le rythme pour arriver à un objectif fixé. Tu verras, avec le temps tu comprendras comment tout fonctionne... ça a l'air compliqué comme ça à première vue, et en fait ça l'est! Il faut bien lire les explications dans les deux premiers onglets et tu vas tout comprendre.
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Couleur des étriers de frein
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Pierre-Yves DESSIMOZ dans Les périphériques
Oui, de la manivelle, andouille que je suis... Je ne sais pas ce qu'il fait mais bon, ces deux vis, il faut les serrer progressivement l'une puis l'autre de plus en plus fort par palier. Si il sert l'une à fond puis l'autre à fond, c'est pas bon non plus (on ne sait jamais, on voit de tout) -
Là je dis bravo, tu m'as convaincu d'abréger ton agonie que nous te souhaitons profitable et amusante, je te fais dès lors grâce de ton amende, et ce en vertu de ton courage sans faille!
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Couleur des étriers de frein
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Pierre-Yves DESSIMOZ dans Les périphériques
J'ai pas bien compris si ton pédalier est un Shimano. Si oui, c'est bon. Je sers à.... sais pas, au pif quand c'est contre avec la vis en plastique au centre de la pédale de gauche, puis les deux vis sur la pédale à 12 Nm et ça ne bouge pas. A mon avis, je suis à moins de 5 Nm avec la vis centrale. -
Claude, tu peux t'inscrire même si tu n'arriveras pas à 10.000, ce n'est pas grave. Et tu n'as vraiment pas une autre adresse que avec Orange? @ autres: n'oubliez pas de me communiquer votre adresse mail par MP nomdidjiou, même les anciens. Sinon c'est galère pour finaliser votre inscription. J'ai bien tout expliqué au début du sujet, il faut faire comme je le dis.
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Mmm non ... Ça c'est de la flagornerie, je te demande de l'argumentation. Fais un effort !
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Absolument. Une saine tyrannie valant mieux qu'une mauvaise démocratie, tu peux négocier, j'attends tes arguments.
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Je m'ennuie tellement que j'ai passé un peu de temps sur ton compte... vas voir ton nouvel objectif, Sylvain (((-:
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Voilà, je suis plus ou moins à jour, il me manque des infos pour deux qui ont reçu un message, sinon tous les autres sont inscrits.
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Attends, c'est l'enfer ce truc tous les ans! Le pire ce sont les petits graphiques. Le reste ça va assez vite, mais ces putains de graphiques, je dois chaque fois tout reparamétrer et ça prend un temps de ouf. Bon, pour certains je vais faire l'inscription payante... oui, bonne idée ça. SVP, bien me communiquer vos adresses mail, même les anciens, sinon ça me complique la tâche grave et un schtroumpf contrarié, c'est pas bon. Au passage, les adresses orange.fr ne sont pas acceptées par le système, je ne sais pas trop pourquoi mais c'est comme ça, donc si vous en avez une autre c'est mieux. L'idéale est une gmail.