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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Félicitations à Bernard Haulotte qui enchaîne son second fêlé d'affilée et qui se rapproche du terme de son objectif à grands braquets!
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Pourtant je leur avais bien dit de monter des Michelin Pro4 Endurance. Ils ne m'ont pas écouté et puis voilà, paf l'Alaf et repaf le Rem. Il faut toujours suivre les bons conseils du schtroumpf 101.
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Et Remco!!! tu vois un peu le phénomène?
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Le pauvre Sylvain.... Là il va avoir son 10.000 cette année. Après ça il sera remonté comme une pendule et pourra sereinement s'attaquer à ses 3 objectifs perso 2023: Gérôme, Eric et Jean Christophe dans les Vosges. Il envisage l'avenir avec optimisme, ce garçon est le positivisme incarné.
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Je pense qu'il devrait faire quelques stages d'aïkido pour apprendre à chuter, il m'a toujours semblé assez instable sur ses bases et désarticulé en général. Ou alors deux petites roues latérales... Bon ok, je sors.
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Oui, l'effet challenge est une réalité et ça motive pas mal d'inscrits. Au début on se dit qu'on y arrivera jamais, que c'est trop, trop dur, trop long. Et petit à petit on se prend au jeu et en bout d'année on se rend compte que c'est (presque) accessible. Au passage, je vois que tu as deux mois consécutifs à 1.000 km, tu peux dès lors annoncer un Fêlé, pourquoi pas? Tu n'as rien à perdre et question motive, c'est du lourd, non?
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ça commence à tomber, on a de nouveaux objectivés, bravo les gars! J'ai comme l'impression que l'année sera bonne, vous êtes déjà plusieurs à dépasser vos espérances puisque vous avez franchis les objectifs en km ou en D+ en avance de 4 mois! Ceux qui sont aux alentours des 60% ont encore toutes leurs chances, en objectifs projetés ils devraient y arriver s'ils continuent sur le même rythme, courage les gars. A voir maintenant ce que vous allez faire... si vous privilégiez le D+ ou les km, fixez vous sur un choix en fonction de votre pourcentage de chance de succès dans l'un ou dans l'autre. Pour ceux qui sont en dessous de 60% (dont moi) tout est encore possible mais il va falloir y mettre un coup, hahaha, on ne lache rien et on y croit jusqu'au bout. Bravo à Christian qui fait coup double ce mois ci avec les deux objectifs, Pierre Minary qui est le Fêlé du mois et Zedman qui décroche son objectif D+ A noter l'objectif perso de James qui sera, je le crains, irréalisable (-: Et pour le Whippet, je ne t'inscrirai pas car bon allez... tu as peu de chances d'arriver au but, non?
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Petite sortie de 40 km pour passer à 1.007 ce mois ci, l'objectif étant d'avoir au moins 1.000, c'est gagné! @ Franck: je suis passé par ta petite rue de la gribelotte machin là.... mais comment tu fais pour trouver des trucs aussi pourris??? Elle est bourrée de trous tout partout, de gravier et de merdouille, alors que celle d'à coté est aussi pentue mais en très bon état et bien plus sympa à monter. A un moment ma roue arrière tournait dans le vide sur les gravillons, c'est n'importe quoi cette rue.
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C'est drôle quand j'y pense... du temps où j'habitais à Bruxelles, j'ai dû passer au moins 1.000 fois devant la maison où il habite, c'est dans la zone où je faisais mes sorties, et j'en ai faites par là! Allez on va rêver.... peut-être qu'en me voyant il s'est dit que lui aussi un jour ferait du vélo (-: (aucun commentaire sur ma légendaire modestie, messieurs, merci)
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Pas question, allez hop, en selle! Et bravo pour ton 10.000 décroché à la dure!
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Chaussure qui touche la roue avant sur nouveau vélo
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans les vélos et cadres
Il a changé de sport et s'est mis au lancement du disque. -
Moi je suis cuit à cause de deux mauvais mois, février et avril, auxquels il me manque 500 km chacun. Si je les avais je serais parfaitement dans les clous. Vacherie, ce challenge!
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Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je n'avais pas trop de courage et j'ai dû me faire violence pour monter sur le vélo, en plus vent de face pour partir au milieu des champs, pffff j'en ai marre et ça me gonfle... Je sais qu'après 20 km ça va beaucoup mieux, donc je mords sur ma chique et petit à petit le plaisir revient, il faut dire que j'ai de nouveau un mal de dos épouvantable, je souffre beaucoup et sans répit, saloperie. Au bout du compte ce sera 50 km bien sympas, et c'est chaque fois la même chose: le plus dur est de se mettre en route. -
Chaussure qui touche la roue avant sur nouveau vélo
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans les vélos et cadres
A mon avis il lance des appâts et il attend que le poisson morde (-: -
Comme je voyais que tu ne remplissais pas tes mois, j'ai supposé que tu avais abandonné le challenge. Je peux te ré inscrire si tu as tous tes chiffres de chaque mois. @ Pierre Yves: tu peux le faire à l'estime, ce n'est pas très important si tu as une erreur de quelques centaines de mètres, on est dans un jeu entre amis, il n'y a aucun problème. Demain je dois encore faire 50 km pour passer les 1.000, ça va le faire!
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Oui, ça manque de motivation dans les troupes, là.... Z'êtes tous en vacances ou quoi? C'est aussi le moment de voir où vous en êtes grâce à l'objectif projeté qui est inclus dans votre cadre. Ce calcul vous permet d'estimer le kilométrage potentiel que vous réaliserez en continuant à rouler au rythme moyen actuel depuis janvier. Comme il se met à jour en permanence, il est toujours juste. On voit tout de suite s'il faut augmenter ou diminuer les sorties pour atteindre son objectif, et cet outil facilite la planification des mois à venir, enfin si on est toujours dans la logique d'un objectif bien précis. A noter aussi que vous avez la possibilité de faire d'autres estimations via l'onglet "simulateur de moyennes", qui vous donnera même la date à laquelle vous passerez vos 10.000 km, si si, ça marche et c'est toujours juste puisque l'ensemble des calculs se fait en fonction du jour de l'année, donc c'est rectifié en permanence. Bonne continuité à tous.
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Ça devient compliqué l'entraînement cycliste 😳
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Bruno ALBERT dans L'entrainement et la santé
Mwouais... et quand tu l'auras eu fais nous signe, perso j'ai encore deux bons clients pour toi, vu que tu auras l'entraînement: Eric Hennuy que tu connais déjà, et Jean Christophe Rincent que tu gagnes à connaître. Je te souhaite bien du plaisir (-: -
Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hahaha, tu vois, ça c'est notre quotidien. On n'envisage jamais de changement de direction sans penser à ces pièges, ça fait tellement partie de la façon de rouler qu'on n'y pense même plus. Bon, je vais payer un peu plus d'impôts alors, ça tombe bien, le diesel vient d'augmenter (-: -
Des pédales qui ne couinent pas
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans La transmission
Non, elles sont en plastique. L'inox dont ils parlent ne concerne que les deux petites plaques toutes fines vissées sur le dessus. Par rapport aux Ultegra c'est un soulagement d'enfin avoir le silence, et question poids perf, je m'en fiche, aucune influence. J'avais cru un moment que les vis cheminée des plateaux étaient en cause, mais non, c'est bien le frottement du plastique des cales sur le carbone des pédales qui font que ça grince. D'une façon ou d'une autre, je considère que c'est un défaut de conception de Monsieur Shi, mais le mystère demeure car il n'y a que moi qui ai eut ce problème dans le club alors que les autres ont aussi ces pédales. -
Des pédales qui ne couinent pas
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans La transmission
Je reprends ce vieux sujet car depuis lors j'ai acheté des pédales Shimano de base, celles à 40 euros cales comprises pour voir... et bien elles ne couinent pas car elles sont en plastique de base et non en carbone. Après toutes les investigations que j'avais faites, les Ultegra continuaient quand même à grincer, rien à faire. En désespoir de cause je m'étais dit que j'allais claquer 40 euros pour tester le modèle basique premier prix avant de passer à une autre marque, et c'est finalement ce qu'il fallait faire. Ca fait des mois que je les ai et zéro bruit. Comprenne qui pourra.... https://www.cycloconcept.fr/pieces-de-velo/pedales-velo/pedales-velo-route/shimano-pedales-spd-sl-pd-rs500.html -
Groupe Campa Super Record EPS 12V
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Momo MOMO dans La transmission
J'ai trouvé ça sur leur site https://www.campagnolo.com/media/files/035_57_Manuel technique_réglage_composants_ électroniques EPS power unit interne Campagnolo_Rev06_07_21.pdf 'tain l'usine à gaz... au secours. -
Ça devient compliqué l'entraînement cycliste 😳
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Bruno ALBERT dans L'entrainement et la santé
hé les gars, faut arrêter ... bientôt il faudra être ingénieur nucléaire pour faire son petit tour du dimanche, z'êtes devenus fous ou quoi? -
Votre sortie du jour 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Le mental, les gars, tout est dans le mental. J'en vois déjà un qui va dire que je ne sors jamais sous la pluie et que si je sortais sous la pluie.... Ben non, la pluie j'aime pas. Et le mental c'est balaise tout de même. Par exemple, essayez, ça marche vraiment, vous devez aller dans un endroit impossible à garer en voiture. Vous vous dites "je veux une place juste devant l'endroit où je dois aller". Et bien vous le croyez ou non, 8 fois sur 10 c'est arrivé. J'ai déjà réussi à trouver des places absolument improbables en plein centre ville comme ça, c'est super marrant, et très classe quand je suis avec la schtroumfette qui me regarde alors avec des yeux d'adoratrice. Moi je fais le modeste et dis "normal, chérie, tu le vaux bien. @ Claude: si Poutine veut piquer ma maison, je la bourre de gaz russe et la lui fais péter à la figure, boum! -
Ça devient compliqué l'entraînement cycliste 😳
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Bruno ALBERT dans L'entrainement et la santé
Hahaha, la fameuse gestion... je m'y applique aussi et j'avoue que c'est bien mieux qu'à la défonce comme je le faisais avant. -
Vélomédiane Claudy Criquielion 2022
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Thierry GEUMEZ dans Les évènements route
Excellent!!! Pauvre Thierry, tu vois comme tes copains sont cruels... Allez, téléphone moi, je viendrai te chercher et on ne dira rien à personne.