Johan ASSINK

Bonsoir à tous, Aujourd'hui un petit tour de 47km après plus d'une semaine de repos cause de mon genou/pied droite. Enfin malgré la chaleur de 28°C avec un peu de vent du nord (2Bf) j'ai bien roulé sans mal au genou. Après une heure de route mon pied droite recommence a faire du mal mais en roulant en haute cadence c'était supportable. Je me suis commandé une vraie paire de chaussure de route (Lake CX218) mais en large il faux un temps de livraison. https://www.strava.com/activities/1746897023

Ici en Hollande il fait en ce moment 39,2°C dans mon jardin à 18h00 et officiel ils ont dénoncées 38,1°C. Le record de 38,6°C du 1944 n'a pas été battu, le canicule continue.🆒

En Hollande c'est pareil, il fait maintenant 26°C à 10h le matin et ils prévoient 33°C dans l'après-midi.!🆒

Bonjour à tous, Hier, comme presque tous les 15 derniers jours, il a fait chaud et ils prévoient encore la chaleur toute la prochaine semaine. Il n'a pas plu ici pendant un mois, c'est la canicule. Enfin, depuis quelques semaines déjà j'ai des problèmes avec mon pied droit, à partir d'une demie heure en vélo il commence a me faire mal en-dessous. Pourtant je n'ai rien changer ni ma selle, ni mes pédales ou chaussures. Le podotherapeut que j'ai vu avant-hier et mon fysiotherapeut m'ont dit que j'ai changer de position sur le vélo à cause de l'accident de l'an dernier et il faudra faire un mesure de position sur vélo avant de faire un traitement. Pour rester en forme j'ai roulé un petit tour d'habitude à 52km autour la reserve nationale "Oostvaardersplassen", quand même à 30km/h de moyenne. 😄 https://www.strava.com/activities/1717086539 A+

C'est correct, puisque ça depend de paramètres de confidentialité sur Strava.! 😉

Bonjour à tous, Hier un tour de 88km d'Almere direction Harderwijk (Dolfinarium). Le temps était bien chaud, au depart 23°C et retour 28°C avec un leger vent de l'est tournant vers le nord en fin de mon tour. À mi-chemin j'étais piqué par une abeille ou gêpe dans ma guisse en haute de mon bibshort.! 🙁 https://www.strava.com/activities/1704275664 A+

Bonsoir à tous, Comme avant-hier je n'avais pas de jambes aujourd'hui je fais un petit tour de 52km pour essayer (petite douleur au genou droite) donc autour "l'Oostvaardersplassen". Il n'y avait pas beaucoup de vent du Nord (2Bf) et le soleil a fait casse-casse avec les nuages donc un bon temps pour rouler. https://www.strava.com/activities/1699511919 J'étais bien content parce-que c'était le premiere fois depuis un an que j'ai roulé au dessus les 30km/h en moyenne.!😄

Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 69km vers Hilversum. Le temps n'était pas formidable avec un vent du nordnordouest (3Bf), ciel couvert avec une température de 19°C au départ. Pour revenir le vent en face avait pris de la force jusqu'à 4Bf. Ce n'était pas ma journée, pas de jambes, plus de force.! https://www.strava.com/activities/1695314770 A+

Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour à deux avec un ami dans la region "'t Gooi" et "Utrechtse Heuvelrug". Part d'Almere en passent par "Eemnes", "Soestdijk", "Maartensdijk", "Breukelen" ou quelques photos ont été pris, "Nederhorst den Berg" et "Muiderberg", bon pour 92km. Un temps super (20°C) pour faire du vélo avec pas beaucoup de vent du Nord (2Bf) et le ciel léger voilé. https://www.strava.com/activities/1686385356 A+

Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour autour Lelystad. Comme le direction du vent du Nord n'a changé beaucoup la même route qu'avant-hier. Le temps se prononcer chaud au départ 23°C avec un vent du nord(4Bf). Conte tenue que j'ai perdu un bidon sur la chaussée pavée j'en ai profiter de prendre un photo de mon vélo devant la vaisseau de guerre navale "Batavia" dans le port de Lelystad. https://www.strava.com/activities/1669611050 A+

Quelle super sortie dans une montagne superbe. Tes photos magnifiques vont rêver les gens, malgré la temperature tropicale de 36°C qu'elle fait fondre le goudron des routes.🆒

Merci David, c'est une ville fortifiée avec des murs et des douves. La photo est prise devant l'entree dans une ancienne douve.! Les routes sont pavées comme dans l'ancien temps.

Bonjour à tous, Aujourd'hui un petit tour de 45km autour le lac "Gooimeer". Il n’était pas froid avec 15°C à midi mais quand même parti en chemise long. Au debut ça a été bien mais en revenant trop chaud parce-que le soleil avait fait son apparition et le température montait vers les 20°C. https://www.strava.com/activities/1660998021 https://www.relive.cc/view/1660998021 À propos; dans la sacoche de selle j'ai toujours une attache rapide et un dérive chaîne dans une 'multitool'.😉 A+

Bonjour à tous, Hier c'était un temps gris et pluvieux avec un vent assez fort du sud-ouest (4Bf) mais j'ai décidé quand meme de faire un tour autour les lac de "Vinkeveense Plassen", bon pour 72km. Dans la direction de "Vinkeveen" j'ai suivi pendant 5km contre le vent du sud-ouest avec une vitesse allant jusqu'à 32km/h un cyclist sur un vélo fixie avec seulement un frein avant. Je suppose qu'il roulait avec 50x18.? Ses roues (FFWD 50mm) était équipe avec un double pignon de 16? sur moyeux grande flasque (Hope.?? chromé). Super comme vélo et quel puissance qu'il avait.! 🙄 https://www.strava.com/activities/1644287264 https://www.relive.cc/view/1644287264 A+

Elles sont vraiment super (toujours) tes photos @David, on dirait qu'il fait toujours beau chez vous dans les Pyrénéennes. 😉

Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 75km dans le polder "Flevoland" en passant par la ville "Zeewolde". https://www.strava.com/activities/1631598211 https://www.relive.cc/view/1631598211 A+

Bonsoir à tous, Après quelques sorties que je n'ai pas posté un-pas-un dans 'votre sortie du jour 2018' maintenant toutes. https://www.strava.com/activities/1513797850 ou je me suis casse la figure en grevant un pneu dans une virage.! https://www.strava.com/activities/1566805226, reprise après deux semaines de traitement antibiotique pour les plaies infectées sur ma jambe de gauche. https://www.strava.com/activities/1571185077 https://www.strava.com/activities/1577660680 https://www.strava.com/activities/1584041094 https://www.strava.com/activities/1592893529 et maintenant une journée superbe, +100km, GF Strava, 22°C et un vent du nord-est (3Bf) https://www.strava.com/activities/1596958361 A+

Bonjour à tous, Il n'y est pas encore mais aujourd'hui c'est un temps de l'été avec une temperature de 19°C le matin et ils prévoient 26°C le soir, donc je suis sorti pour un tour de 53 km autour la réserve naturelle "Oostvaardersplassen". https://fr.wikipedia.org/wiki/Oostvaardersplassen https://www.strava.com/activities/1571185077 A+

Bonjour à tous, Hèhè, je suis de retour sur le vélo après ma chute en avril. Aujourd'hui un essai de 34 km autour Almere et une grande partie contre le vent.! Enfin, j'ai bien rouler après mes 4 semaines de repos. https://www.strava.com/activities/1566805226 https://www.relive.cc/view/1566805226 A+

Bonsoir à tous, Aujourd'hui avec un temps gris et un vent du sud-ouest (3Bf) un tour autour les lacs "Vinkeveense Plassen". Jusqu’à la ville "Vinkeveen" le vent en face et après de côté et puis dans le dos pour revenir. 73 km à 27,6 km/h de moyenne. https://www.strava.com/activities/1505868239 https://www.relive.cc/view/1505868239 A+

Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour dans le polder "Flevoland" par la ville "Zeewolde". 13°C temps sec et ensoleillée. Parti contre le vent de nord-est force 4Bf pour revenir avec le vent dans le dos. Bon pour 74 km avec 27,4 km/h de moyenne. https://www.strava.com/activities/1502149299 https://www.relive.cc/view/1502149299 A+

Bonjour à tous, Aujourd'hui, après plus de deux semaines de repos forcé, suite à une bursite de l'épaule de gauche, un petit tour pour essayer. Enfin, le temps était super, soleil et pas beaucoup de vent donc . . . . Toutes était bien passé et j'ai bien roulé 47 km autour le lac "Gooimeer" en passent par la vile "Naarden-Vesting" avec ces routes pavées pour tester mes épaules. https://www.strava.com/activities/1496246946 https://www.relive.cc/view/1496246946 A+

Bonjour à tous, Enfin, aujourd'hui le temps n'était pas terrible dans la matinée (7°C) avec les nuages sombres et un vent de sud-est (2Bf) mais il n’annonçait pas de la pluie, donc parti pour un tour de 75 km autour la ville 'Zeewolde' dans le polder 'Flevoland'. Les dernières 15 minutes le soleil a fait son apparition.🆒 https://www.strava.com/activities/1468936879 A+

Bonjour à tous, Après plus d'une semaine de mauvais temps (froid Syberique jusqu'à –10°C, ressenti –18°C) finalement au jour de Printemps un tour de 76 km autour la ville Lelystad en passent par la réserve naturelle "Oostvaardersplassen". Il a fait beau, du soleil toutes le temps mais un vent assez fort du Nord (5Bf). https://www.strava.com/activities/1462385053 A+

Pour moi c'est un peu pareil depuis mon accident en juillet l'an dernier je n'arrive plus reprendre mon niveaux de pédalage. D'abord toujours ce mal à mon épaule de gauche, heureusement ça c’en douceur de plus en plus mais ce n'est pas partie encore. Ensuite le mauvais temps de fin d'année, l'hiver, les fêtes et généralement le plus ma prise de poids jusqu'au dessus de 95kg.!!🙁 Mais petit à petit avec un temps de printemps a venir j’espère que ça ira mieux malgré que moi aussi j'arrive à descendre à 17 km/h contre ce p....n vent ici en Hollande, courage c'est comme ça.! 🙄