Nicolas JOARY

Oui. C'est sérieux, mais pas catastrophique. L'arrêt ne devrait pas être trop long et ne pas trop affecter sa préparation. Je plains aussi la postière. Elle est probablement fautive, mais pas autant que son employeur, à mon avis. Je connais les méthodes de BPost, car plus d'une fois j'ai eu à partager l'espace routier avec leurs véhicules motorisés pendant mes trajets vélotaf. Ces gens sont contraints de se hâter, ce qui leur fait commettre des imprudences et manœuvres dangereuses : queue de poisson au cycliste pour aller servir une boîte à lettres, démarrage juste quand il arrive... J'ai toujours redoublé de prudence dans de telles circonstances, je n'ai jamais eu d'accrochage avec un véhicule de BPost. Mais je roule beaucoup moins vite que Remco !

Le mistral est de retour dans la vallée du Rhône. Pas trop violent sur Valréas, mais c'est quand même assez frais quand on n'en est pas abrité. À l'inverse, on peut profiter de près de 15°C, et même davantage au soleil. Par contre, pour le vélo, faut être en manque ! J'ai entretenu la bête dans l'étable, plutôt que de la sortir.

C'eût pu être pire, mais quand même pas de bol.

Petit oubli lorsque je racontais ma sortie d'hier... Un peu avant Venterol, on peut voir cette borne : L'ouvrier devait être affamé à l'approche de son heure de table...

Petite sortie de 21km hier avec Chérie ; puis 31km/578m+ seul aujourd'hui. Les deux fois, c'était avec la randonneuse (mon vélo "utilitaire" et "de voyage", cintre plat 21° courbure et deux paires de bar-ends), un peu lourde avec son porte-bagages et la béquille, surtout que j'avais laissé en place les deux sacoches Ortlieb, qui ne sont pas légères non plus. Hier, c'était une balade dans les vignobles et truffières, tandis qu'aujourd'hui je suis parti à la découverte d'autres petits chemins de moyenne montagne, en principe asphaltés, mais... J'ai eu droit à quelques fissures et nids-de-poule, mais rien de bien embarrassant avec les pneus de 32. J'aurais pu passer sans souci mais moins confortablement avec le vélo de route et ses 28mm. J'ai par contre apprécié la transmission de la randonneuse, quand j'ai mis "tout à gauche" dans l'ultime kilomètre du Chemin de Saint Pierre, un "mur" qui ne menait cependant pas au paradis ! Et "tout à gauche", c'est 26:34 à 5-6 km/h ! Le parcours étant improvisé, les montées n'ont pas été répertoriées par le Garmin (Climb Pro), ni les pourcentages de pente enregistrés. Et comme j'avais à l'écran l'affichage de la carte, je n'ai donc pas vu de chiffres instantanés non plus. Il faudra que j'y retourne, histoire de voir si le mur est aussi pentu qu'il m'a semblé ! C'était en tout cas une jolie petite balade, avec les couleurs d'automne toujours aussi spectaculaires. Les coteaux aux alentours de Vinsobres sont en tout cas bien escarpés... et tranquilles. J'ai pu y voir quelques rapaces, au vol ô combien majestueux.

Illégal, sauf à déclarer l'engin comme speed pedelec, auquel cas il faut permis de conduire, assurance, etc.

Toujours de bonnes conditions sur Valréas. De 9 à près de 20°C (moyenne 13°C) au cours de ma petite sortie de milieu de journée, avec quelques nuages qui voilent un peu le soleil, mais sans insister.

Komoot, j'ai essayé. C'est bien, mais c'est comme le reste : la version gratuite a des limites agaçantes. C'est de bonne guerre. En gros, celles qui te seront suggérées ici se valent plus ou moins, les préférences pour l'une ou l'autre, c'est personnel. Je te suggère d'essayer les applis en version gratuite. Si l'une d'elles te donne envie de passer à la version payante, c'est qu'elle te convient.

Les trucs payants sont généralement mieux. Plus de fonctionnalités, de fonds de carte, etc. Je n'aime pas trop Connect, donc je trace avec une autre appli et j'ouvre le GPX avec Connect pour l'envoyer sur le Garmin. Certains ici tracent avec Connect et y trouvent leur compte. Il faut s'habituer à l'interface pas très intuitive selon moi, mais une fois habitué, ça doit faire l'affaire, je pense.

Tu devrais déjà avoir Garmin Connect. On l'aime ou pas, mais c'est l'appli quasi nécessaire pour tenir le GPS à jour, donc, si on ne veut pas en installer une de plus, celle-là fait le job. Et c'est gratuit avec l'appareil. Sinon, il y en a un paquet d'autres soit tout à fait gratuites, soit gratuites en version d'essai limitée dans le temps ou/et les fonctionnalités. Suffit d'essayer et de se faire sa propre religion.

Une FC basse au repos est fréquemment présentée comme très bonne, surtout pour un sportif d'endurance. Des FC aussi basses que 40 ou 30 BPM au repos sont une porte ouverte à des problèmes de rythme cardiaque en prenant de l'âge. Pour rappel, une FC "normale" sans faire d'effort est entre 60 et 100 BPM. Descendre à 40-50 est encore considéré comme normal pour un sportif. Les fortes bradycardies sont susceptibles de générer des rythmes non-sinusaux, des rythmes d'échappement déclenchés entre autres par les ventricules. Probablement pas un gros problème quand on est jeune, mais la perspective de se voir nanti d'un pacemaker en vieillissant.

Toujours beau sur l'Enclave des Papes, mais avec des matinées un peu plus nuageuses. À l'heure de l'apéro de ce midi, les terrasses au soleil étaient bien garnies, notamment par les cyclistes et les motards. Températures encore un peu au-dessus des normales de saison.

Vraiment un garçon sympathique, réaliste et sans prétention. On ne peut que souhaiter le meilleur à un gars comme lui !

Les températures font le grand écart dans l'Enclave des Papes, en cette période. Parfois moins de 5 degrés au petit matin (du givre aujourd'hui), plus de 15 l'après-midi et davantage en plein soleil. Je suis parti vers 10h30 pour une balade essentiellement centrée sur les coteaux de Vinsobres, sur des chemins calmes, entre vignobles (surtout) et bosquets. La première partie du parcours de 49km/657m+ était sinueuse et accidentée. Une partie de "montagnes russes" à laquelle a succédé une balade dans la vallée pour le retour à Valréas via Visan. La région est toujours parée de couleurs chaudes, qui contrastent avec l'habillement du cycliste : manches longues et coupe-vent qu'on ferme jusqu'au cou pour les descentes ! (Désolé pour la "pixelisation" des images. Compression indispensable, sinon ça ne passe pas.)

Il continue à faire beau sur l'Enclave. Le ciel bien dégagé contraste avec la grisaille dont je devais me contenter en Belgique. Les nuits étoilées (Jupiter et ses 4 satellites superbement alignés entre 21 et 22h ; et bien visibles avec de bonnes jumelles) succèdent aux journées ensoleillées. Conséquence : écarts importants des températures jour/nuit. Un peu de givre, donc, sur la voiture ce matin, à Valréas, mais c'était sans importance puisque j'allais chercher le pain à vélo. Il faisait 3-4°C seulement. Températures ensuite entre 9 et 16°C pendant ma sortie, débutée vers 10h30. Le ciel était plus laiteux aujourd'hui matin, mais cet après-midi déjà c'est beaucoup plus bleu. Repos sur la terrasse !

La météo d'aujourd'hui était presque une copie de celle d'hier. Le vent frais était néanmoins un peu plus présent aujourd'hui ; et ce n'est qu'à l'abri de son souffle que le thermomètre grimpait bien (17°C à l'ombre). En plein soleil sur la terrasse, nous dépassions les 20°C. Ailleurs, pas plus de 15 degrés. Pas de vélo aujourd'hui, j'avais du taf au jardin. Demain est annoncé favorable aussi, donc ce n'est que partie remise.

Les Belges ont les pieds palmés, oui. Et un teint de chicon (d'endive, pour les non-initiés).

Ta situation est désesperdue.

Entre les marques qui ne cessent de changer les spécifications pour faire acheter la dernière nouveauté et les Chinois qui fabriquent tout pour tout le monde, le vélociste ne peut stocker toute la panoplie des pièces de rechange. Quand il te répond "je n'ai pas, mais je peux vous le commander", tu te dis que tu peux tout aussi bien commander directement toi-même. Oui, il y a tout sur Ali. Aussi bien du bon matos que de la sombre m*e. Pas facile de faire le tri.

À noter que, selon une croyance populaire, les extrêmes s'attirent. Par exemple, une jeune femme extrêmement belle et un vieil homme extrêmement riche.

Après la belle journée d'hier et notre petite balade de 20km, Chérie et moi ; j'ai remis le couvert ce matin vers 10h30, profitant du soleil et des températures en hausse. L'aller par la route touristique, où l'on peut rejoindre soit Vinsobres en bifurquant par le Chemin de Sainte-Croix, soit Saint-Maurice en continuant tout droit (tout droit étant un euphémisme, tant la montée et la descente sont sinueuses à souhait). Un long tronçon sur la route d'Orange pour arriver à Nyons ; puis au retour la montée par Venterol, Novésan et Rousset-Les-Vignes, pour éviter la route de Montélimar. Une boucle de 46km/586m+, entre vignes, vergers, truffières et paysages teintés de jaune et de roux, avec destination Nyons et son marché du jeudi. J'en ai rapporté des olives noires, de quoi joindre l'agréable à l'agréable.

Presque une copie de la météo d'hier. 8 degrés tôt le matin, 17 à l'ombre l'après-midi sur la terrasse. Davantage au soleil, bien sûr. Nous étions en short et tee-shirt. Apparemment au-dessus des normales de saison pour une fin novembre. Il devrait faire plus frais dans les prochains jours. Encore de belles couleurs à admirer au cours de ma sortie du jour !

C'est joli, Venasque. Le Col de Murs, je connais aussi. Gordes, bien sûr. Cabrières, j'y ai séjourné il y a quelques années.

M'enfin ! 😳

Les Pyrénées, je ne connais pas. En même temps, c'est vaste. Si c'est pas trop loin pour moi (depuis le Vaucluse), je pourrais combiner avec un séjour sur la côte, ce qui plairait à Chérie.