Serge MASSELOT

bonsoir, reprise ce matin avec le club ,après mes 2 sorties de 50 bornes ( 07 et 09 juil ) ….110 bornes ce jour avec le col du Babaou ( var 83 ) et le Caguo Ven au dessus de Bormes les mimosas , puis la côte de la Griotte pour rejoindre le bord de mer . températures d'été normales .sportivement SERGE

Bonsoir, Prono N°3 : 1 Thibaut Pinot 2 Egan bernal 3 nairo quintana 4 Vincenzo nibali 5 Jakob fuglsang Joker : romain Bardet Team : les braquets Bonne étape à toutes et tous

Ok, merci Guillaume

Bjr, Sortie seul ce matin , départ 6h30 , ciel couvert pas de vent , 52 kms à 28 de moyenne autour des plages Hyéroises...Km 18 , crevaison pneu ouvert sur 2 cm* ( féraille ou verre ) et la pluie avec orage qui se mets à tomber , j' y ai eu droit .. 15 bornes !!! ....nettoyage du vélo dès rentré.... .... 9h00 direction la plage pour 45' de PMT . * heureusement que j'ai tjs un petit bout de pneu que J' ai mis à l'intérieur. sportivement Serge.

Bjr, C.G 1 égan bernal 2 Thibault pinot 3 géraint thomas 4 Jakob fuglsang 5 tiesj Benoît Joker : romain bardet Étape 1 : 1 péter SAGAN 2 élià Viviani 3 groenengen dylan 4 Michael Matthew 5 Christophe Laporte Joker caleb ewan Étape 2 : 1 deceuninck 2 Astana 3 jumbo 4 fdj 5 inéos Joker ( ah ! Ah ! ...) Mitchelton TEAM : le Braquets

bonsoir, 4 bons numéros !!! pour mon sondage . merci, Guillaume , a+

bonsoir, sortie club ce matin , points forts de cette rando. 2 cols , celui de Rocbaron (var 83 ) par Cuers et celui du Gambet par la vallée de Collobrières , au total 105 bornes . sportivement Serge.

Bjr, Si déjà les français me régale à remporter des étapes et en y rajoutant du panache !!!! Quand au général ? A+

bonsoir, ton initiative est bonne , mais ne te prends pas la tête , tu en fais déjà beaucoup : comme tu le demandes pour ma part : 1 - 3 - 5 - 7 - 9 - 12 - 14 - 16 - 18 - 20 . Team les Braquets .

bonsoir, comme tout les mardis notre sortie "cool" avec notre petit noir au Port Miramar de La londe les Maures (var 83 ) pour le retour la côte des Carrubiers et ses vignobles puis la vallée de Sauvebonne avec un petit détour aux Martins pour rendre visite à notre collègue qui a chuté il y a 3 semaines , au total 91 bornes sous le soleil et sans vent , au départ à 7h00 seulement ...20° pour 34° au retour . sportivement Serge.

bonsoir, 6495 kms depuis le 01 janvier 2019 ( 5526 en 2018 ) . a+

bonsoir, pour ce mois de Juin 2019 : 1132 kms ( 898 en 2018 ) . a+

bonsoir, 93 kms ce matin pour cette sortie club "raccourcie" à cause de la canicule , 26°au départ à 7 h 00 , 24° dans la grimpée du col des Fourches au dessus de Collobrières (var 83 ) et 39 ° au retour , voli Juin est terminé , Sportivement Serge .

+ 1

Bonsoir,. Championnat de France 2019 :. 1 Christophe Laporte 2 ARNAUD Démare 3 Justin jules 4 tony galopin 5 guillaume Martin Joker : Julien el fares Tram les braquets Bonne course à toutes et tous

Bjr, A chacun sa méthode, mais moi aussi j'ai tendance à me lever de la selle , si c'est trop long je passe en force mais Aille ! Aille ....les genoux ( tendons ) A+

bonsoir, sortie club ce matin avec un départ à 7h00 , ciel bleu ,soleil légère brise d'Est , à travers les vignes et les hameaux Pierrefeucains ( var 83 ) , il y en a 9 , retour par le col du Gambet et la vallée de Sauvebonne.après 83 bornes . sportivement Serge.

canicule sur la côte Varoise ……..en alerte depuis ce jour .

bonsoir, dans 30 jours , piqure d'ARTHRUM 75 dans mes genoux , en effet rien n'y fait et donc mon rhumato a pris cette décision . de toute façon au point ou j'en suis ,pourquoi pas , même si j'arrive encore à faire du vélo , mais il n'y a pas que ça dans la vie

bonsoir, je ne vais pas répéter toutes les vérités de ce post , mais l'être humain est irrespectueux ,égoïste et désobéissant !!!!! a+

bonsoir, pour cette sortie cool du mardi , après notre arrêt au restaurant l'Escale au port de Miramar à La Londe les maures (var 83 ) pour boire notre "petit noir" accompagné de bugnes , nous avons grimpés le col du Gambet avant de rentrer par la vallée de Sauvebonne longée par le Gapeau ….au total 98 kms , ciel bleu ,pas de vent , les cigales chantent , 22° au départ pour 41° au retour au soleil sur le compteur du vélo . sportivement Serge.

Merci, Guillaume, à Dimanche. Sportivement Serge

Bjr, L'aimant de Ta roue qui touchait le capteur ! A+

Ciel bleu , températures supportables.....mais un vent de nord-ouest s'est levé sur la côte Varoise cet à.m A+

Bjr, J'adhère à tes conclusions, J' en discutais avec les collègues cette semaine et depuis que l' on parle dans les médias de "cohabitation" entre les cyclistes et automobilistes ......les comportements de ces derniers vont en empirant !!!! A+