Serge MASSELOT

bonsoir, pour févier c'est dans la ...boite , 11 sorties , 1000.27 kms en 11 sorties moyenne 90.93 kms/sorties à 24.90 km/h en 3h39'44''/par sortie . j'avais prévu 10 sorties pour 800 kms . pour mars prévu 1050 kms en 12 sorties. sportivement Serge.

bonsoir , https://www.openrunner.com/r/8241820 participation ce jour au CHCV des Borrels organisé par le VSCH Hyères , point de rdv la mairie des Borrels . pour ma part 98 bornes , départ à 8 h.00 sous 4° il fera jusqu'à 17 , ciel bleu , du vent tournant mais pas trop fort . sportivement Serge .

bonsoir, sortie club ce matin à 8h30 , le ciel est couvert et les routes humides ( petites pluies de la nuit) mais il fait 11° , direction la presqu'ile de Giens ( var 83 ) et grimpée au village de Giens par sa face Ouest , direction les salins de Hyères , puis retour par Carqueiranne et la corniche du Canebas pour rejoindre la côte de L' Artaude( 15%) et plonger sur Le Pradet .....le ciel est toujours gris au bout de nos 87 kms et il fait 17° . sportivement Serge.

Bjr, Merci pour ton invitation et de faire perdurer ce post , pour ma part je participerai à quelques épreuves, Sportivement Serge

Bjr, Vent toujours aussi très fort sur la côte Varoise ce matin , mais il fait 10° ....le soleil et le ciel bleu sont là....

bonsoir, sortie seul ce matin départ à 8h00 sous 10° mais fort vent d'ouest , points forts de cette sortie : 2 fois la corniche du Mourillon qui surplombe les plages de Toulon ( var 83 ) , le col de Serre entre Carqueiranne et Hyères et la côte de Costebelle avec sn vélodrome pour rejoindre les plages Hyèroises , au total 82 kms ...... sportivement Serge .

Bjr, J'adore ces épreuves courtes par étape , il y a toujours du mouvement et moins de calculs de la part des staffs et coureurs . A+

Bjr, Je connais bien toutes "ces routes " et en début de saison si tu n'est pas à 100% et bien pour parfaire sa condition un leader ne peut que se dévouer et c'est très bien , l'étape du jour va faire très MAL , .... A+

bonsoir, sortie club ce jour , de 10° a 24° , ciel bleu , pas de vent , nous sommes 12 .......programme du jour voir les pros passés au col de la Taillude ( var 83 ) , pour la première étape du tour Alpes maritimes et Var , mais avant nous avons escaladé le col du CANADEL , au total 132.40 kms . sportivement Serge.

bonsoir, sortie club du mardi matin pour déguster notre petit café noir accompagné de bugnes à l'Escale au port Miramar à La Londe les Maures ( var 83 ) parcours habituel autour des plages Hyèroises , côté températures de 6° à 15°mais vent de Nord Ouest fort avec de bonnes rafales , au total 76 kms . sportivement Serge . N.B : nous serons au col de La Taillude vendredi pour voir passer "le peloton" du tour des Alpes Maritimes - Var , ils auront effectué 57 kms . Je vous recommande de regarder sur FR3 régional surtout la dernière montée sur Notre Dame du Mai ( cap Sicié) route étroite et abîmée pour la montée et descente impressionnante sur La Seyne/Mer sur une route large et super belle avec de magnifiques paysages .

bonsoir, 2 années d'affilés pour Julian et pour une deuxième place au général . Quintana très impressionnant dès qu'il a pris les choses en main et on voit rien sur son visage pour l'effort était intense. a+

bonsoir, ....Bravo !!! et incroyable avec ma sortie du jour j'arrive à ......1529 kms depuis le 1er janvier . ....donc ce jour , départ à 8h30 , routes sèches ,quelques nuages et il fait 4° , direction la vallée de Sauvebonne ( var 83 ) et montée au village de Pierrefeu pour rejoindre les vignobles des Vidaux et traverser les villages de Pignans , de Carnoules et Puget ville avant d'attaquer la grimpée du col de Rocbaron par sa face sud-est la plus difficile , plongée vers l'arrière pays , Garéoult , Néoules pour rejoindre la vallée du Gapeau ou il fait 16° retour par le village de La Farlède ou habite Christophe Laporte , au total 94 kms , le ciel s'est couvert . sportivement Serge. https://www.openrunner.com/r/8259365 .....ça c'est le parcours commun pour la sortie club .

bonsoir, depuis 1/2 h il pleut sur la côte varoise , on n'avait pas eu une goutte d'eau depuis .....45 jours !!! a+

bonsoir, https://www.cyclismactu.net/news-infirmerie-egan-bernal-remarche-deja-impressionnant-et-rassurant-109428.html a+

bonsoir, et dire qu'ils devaient escalader le Mont Faron , samedi , lors de la préparation du parcours il y a 9 mois mais vu l'état de la route les organisateurs ont bien fait d'annuler . Ganna a l'air bien sur toutes les distances de "contre la montre " Et en plus il se défend bien en côte . a+

bonsoir, TAUX 😁 d'humidité moindre ce jour pour cette sortie club , 4° à 8h30 , quelques entrées maritimes , mais plus tard ciel bleu et soleil ,il fera jusqu'à 17° , quelques difficultés sur ce parcours de 82 kms , la côte de Maraval ( var 83 ) les toboggans des Borrels et ses vignobles , la côte du Carrubier et ses vignobles et pour terminer la corniche du Canebas qui rejoins Carqueiranne au Pradet en surplombant la Méditerranée , au sommet le musée de la mine et de nombreux départs de chemins pédestres, d'ailleurs il y a beaucoup de monde ....c'est les vacances dans le sud !!!! sportivement Serge.

bonsoir, .....c'est VRAI , mais en sortie club c'est 8h30 en ce moment , quand j'y vais seul je pars ....plus tard ou l'A.M . ....ce jour sortie club donc départ à 8h30 avec ciel bleu ,pas de vent et 2° , notre parcours du mardi pour aller boire les petit café noir à l'Escale au port de Miramar accompagné de bugnes , c'est en plus de circonstance , donc les plages Hyèroises ( var 83 ) mer d'huile et marée basse laissant apparaître les rochers , pour le retour les toboggans des Borrels avant de replonger vers les.....plages et il fait 16° au total 88 kms à 26 de moyenne . sportivement Serge.

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bonsoir, sortie club ce matin , il fait 4° mais tôt d'humidité important et campagne gelée , mais le soleil est là et pas de vent, il est 8h30 et direction les vignobles de l'arrière pays côtiers varois , j'ai nommé..... les Daix pour rejoindre Cuers ( var 83 ) et la petite route du Ruol pour rejoindre Puget ville , puis Carnoules et la petite route de l'ancienne Abbaye pour rejoindre Pignans et retour sur la route des vignes j'ai nommé... les Vidaux puis le bas de Pierrefeu pour rattraper la vallée de Sauvebonne et la côte de Maraval , 2 fois , et au final 90 kms et il fait 18°. sportivement Serge.

ben NON !!!

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....mais mauvais joueur !!!

Souvenirs ! Souvenirs ....ce mont Bouquet .

Super !!!

Bjr,. Tout à fait mais ils gagnent pas .....