Serge MASSELOT

Bjr, Mon prono N° 10 ( s'il ne disparaît pas ) 1 f.ganna 2 g.thomas 3 w.van aert 4 t.pogacar 5 j.vingegaard Joker : s.kung

Bjr, Sortie seul ce matin à la fraîche....20° â 6h30 .. il fera 31° 3h00 plus tard et 78 kms dans les pattes .....points forts de ma sortie le Mont des Oiseaux ( var 83 ) avec son passage à 16% , quelle belle vue sur la Presqu'île de Giens et les îles d'or , et la montée Est du village de Giens avec son lot de livreurs à cette heure matinale et pas un "poil" de vent .... Sportivement Serge.

Bjr, 2 ième fois que cela m'arrive ....mon prono N° 9 à disparu , et j'avais les 2 premiers . Dégoûté même si ce n'est qu'un jeu A+

bonsoir, sortie seul ce matin , départ à 6h30 sous 20° , direction la presqu'ile de Giens ( var 83 ) et arrêt au port de Miramar pour boire un café accompagné de ses bugnes , puis la côte du Carrubiers ( ses vignes et son vin classé) retour par le toboggans des Borrels et la vallée se Sauvebonne , au total 93 kms à 217 de moyenne et il fait ...36° au retour , sportivement Serge.

Bjr, Prono du 19 juillet. 1 t.pogacar 2 t géraint 3 j.vingegaard 4 r.bardet 5 a.yates Joker :n.quintana Individuel

bonsoir, départ à 6h15ce matin sous 20° pour rejoindre mon club à 7h00 , points forts de cette sortie , montée sur Bormes les mimosas ( var 83 ) puis direction le col de Caguo Ven pour rejoindre celui du Gratteloup * et pour moi retour par La Londe les Maures et Hyères au total 82 bornes à 7 de moyenne et il fait 32° au retour . * mes collègues ont poursuivi vers le col du Babaou et on fait le retour par la vallée de Sauvebonne soit 10 kms de plus.. sportivement Serge.

bonsoir, Mavic Ksyrium Alu

Bonsoir, J'ai changé mes roues Mavic contre des Fulcrum racing 4 , quelle différence positive ....fluidité, sécurité...ect..ect...cela fait 3 mois que je roule avec et effectué 3000 kms A+

Bonsoir , Elle est FOUTUE ta roue, A+

Bonsoir, Toujours un temps de retard pour la FDJ , que ce soit pinot ou gaudu , ce jour dans la montée finale comme s 'ils avaient eu la consigne d'accélérer au même endroit !!!

Bonsoir, Prono étape 15 du 17 juillet : 1 w.van aert 2 f .Jakobsen 3 j.philipsen 4 c.laporte 5 m.pedersen Joker : p.sagan Individuel

bonsoir, mon prono étape 14 : 1 - t.pinot 2 - t-pogacar 3 - j.vingegaard 4- g.thomas 5- n.quintana joker : a.yates individuel.

Bonsoir, 98 kms pour cette sortie du 14 juillet , nous étions 15 , direction la vallée du Gapeau ( var 83) puis celle de Montrieux le jeune avant d'attaquer le col de la Bataillère et nous retrouver à nouveau dans la vallée du Gapeau direction La Roquebrussane , puis Garéoult et le col de Rocbaron , le retour se faisant par les vignobles des Daix , il fait 34° au final contre 21° ce matin à 7h00. Sportivement Serge

bonsoir, cette année là j'y étais , et quelle panique c'était dans le col , heureusement que cette année ils ont barré la route le 04 juillet , en 86 je me souviens le nombre de coureurs obligé de mettre pied à terre car ils ne pouvaient passer et je vous dit pas au sommet !!!

bonsoir, mon prono N° 5 : 1- t.pogacar 2 - j.vingegaard 3 - a.yates 4 - r.bardet 5 - p.roglic joker : n. quintana individuel

bonsoir, sortie club ce matin et comme tous les mardis arrêt au port de Miramar à La Londe les Maures ( var 83 )pour notre petit café accompagné de ses....bugnes , il fait 20° à 7h00 , il y a eu des entrèes maritimes cette nuit et les sommets sont couverts de nuages , il fera 35 ° au retour , la mer est calme le long des plages Hyéroises , pour le retour nous empruntons le col du Gambet , les vignobles des Daix et pour terminer la côte de Maraval , au total 104 kms à 25.65 de moyenne et pas le moindre souffle de vent .Ce sont joint à nous 2 vacanciers un anglais de Dubaï que l'on accueille 2 fois par an ( un cyclosportif ) et un gars de Fontainebleau , cyclosportif lui aussi , c'est très sympa d'échanger. sportivement Serge . N.B : en photo notre café / restaurant du Mardi.

bonsoir, sortie club ce matin et 5 ième sorties du mois , départ à 7h00 sous 23° , on aura jusqu'à 35° , le but de la sortie la montée du Gros cerveau (var 83 ) altitude 429 m au dessus d'Ollioules , 8 kms avec une pente moyenne de 4.5% et un maximum à12% et jusqu'à la Pointe du Cerveau , 3 kms de plus ,ou il y a un ancien fort de la première guerre mondiale et tout au long de la montée de magnifiques vues sur le littoral Varois ouest de Toulon au total 90 kms . sportivement Serge.

Bjr, 1 t.pogacar 2 j.vingegaard 3 g.thomas 4 d.gaudu 5 r bardet Joker p.roglic

bonsoir, mon prono N° 3: 1 t.pinot 2 t.pogacar 3 t.vingegaard 4- d.f martinez 5- p.roglic joker : a.yates

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 7h00 sous 20° , ciel bleu ,pas de vent , direction la vallée de Sauvebonne ( var 83 ) ou il y fait frais , s'en suit les toboggans des Borrels direction la montée du village de Bormes les mimosas , puis celle du Pas de la Griotte qui domine le château de Brégançon , retour par les plages Hyèroises , après 93 bornes il fait 34° , j'ai bu 3 bidons et toujours pas un souffle de vent . sportivement Serge.

4bonsoir, mon prono N°2 1 m.van der poel 2 m.mohoric 3 w.van aert 4 a.petit 5 f.senechal JOKER : s.bissegger individuel. a+

bonsoir, sortie club du Mardi ce matin avec un départ sous 23° à ....7h00 , direction les plages Hyéroises et la presqu'ile de Giens ( var 83 ) pour rejoindre le port Miramar de La Londe les Maures pour déguster notre café noir accompagné de bugnes , retour par le col du Gambet et la vallée de Sauvebonne , après 100 kms il fait 35° mais une légère brise d'ouest s'est levée. sportivement Serge.

Bonsoir, Mon épouse a été opérée il y a 3 semaines , après 10 jours de soins infirmiers on lui a retiré les 14 agraphes sur les lombaires , à ce jour elke arrive à marcher 1km mais à du mal à rester assise longtemps, mercredi on voit ke chirurgien pour la rééducation. A+

bonsoir, sortie club ce matin sur 93 kms , départ à 7h00 sous ciel bleu et 19° mais pas de vent .....direction l'arrière pays dans la vallée de l'Issole ( var 83 ) avec ses villages Besse et Flassans retour par les vignobles des Vidaux et de Daix avec leurs villages Carnoules ,Pignans , Pierrefeu , il faira 33° au retour et toujours pas de vent . sportivement Serge.

Bonsoir, Mon prono étape 3 : 1 w.van aert 2 f.jakobsen 3 p.sagan 4 m.pedersen 5 j philipsen Joker c.laporte. Individuel