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Objectif 10.000 - 25


Nicolas JOARY

Messages recommandés

il y a 57 minutes, Jean-christophe RINCENT a dit :

Thierry, je réserve ta place pour la prochaine fois 🤔

Tu veux me tuer ? 😆

 

il y a une heure, Jean-christophe RINCENT a dit :

Je termine 4eme et 1er en catégorie d'âge.

Hier lundi, j'ai fait 50 km et j'avais déjà bien récupéré.

 

Bravo !

 

Rien à rajouter. Si, je suis jaloux (je sais, je l'ai déjà dit).

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Hello à tous

pas venu depuis un bail (faudrait que je sois plus constant 😉)…

Alors oui nous avons bouclé ce 500 à l invitation de JC et de son fil dans l arrière pays de Valencia (Depart de Riba Roja)

moi j avais 8200m de dénivelé et 502k certains avaient plus d autre moins mais peu importe c était une « tannée »

j ai hyper bien géré la première boucle de 200 à 22de moyenne et 25min de pause. Puis bonne gestion de nuit et de matinée mais après 12h00 le lendemain (400km) ouch…un peu le mur de 35eme au marathon (dur la gestion des premières fortes chaleurs pour moi😳 et des coups de froid fin de nuit)

bref fini en 30h30 et 25h25 roulées (19,7de moyenne) mais bien bien brisé du dos des pieds et des quadriceps (mieux aujourd’hui mais le pire était hier)

au final 10eme (presque surpris d être aussi bien classé sur les 22 terminant ce 500km duo et solos) qques abandons mais moins de 20%, donc honnête 😉

pour un 1000 je « pauserai » plus🤪🤣🤣

pas assez de pause sur le deuxième jour (je sentais le 20 voir le 21 de moyenne faisable et une arrivée un moins de 30heures donc je n ai pas fais de vrai pause à partir de 8h00 du matin…. Erreur j ai perdu 45min sur les 3 dernières heures🤪🤪🤣🤣🤣

 

Bourin le Mich du Poitou parfois 

 les 6500km sont donc atteints fin avril

muse a jour demain après mon premier roulage depuis samedi

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1228 kms en avril...., petit mois entre la météo capricieuse et quelques jours de vacances sans vélo...., ça devrait remonter en mai 🙃

bien amicalement à vous tous

Didier

 

Vautour50______________7497km (objectif 25000km)

Michel Dubin ____________4844km/42938m+

Jean-Christophe Rincent_____4655km/38750m+

Didier Blanguernon-------------4516km + 1228 km = 5744 km

André Massol____________4208km/60672m+

David Courtois ___________2763km/25257m+

Thierry Geumez___________2455km/-

Serge Masselot___________2166km/-

Sylvain Karle ____________2100km/12100m+

Pierre-Yves Dessimoz_______2073km/13583m+

Pierre Plana_____________1945km/22800m+

Nicolas Joary____________1916km/26063m+

Jean-Marc Bouquet________1825/14897 m+

Johan Assink____________1763km /3840m+

Jean-Pierre Courquin_______1165km/13200m+

Jacques Vandewiele _______ 1061km/11597m+ 

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il y a 7 minutes, Didier BLANGUERNON a dit :

1228 kms en avril...., petit mois entre la météo capricieuse et quelques jours de vacances sans vélo...., ça devrait remonter en mai 🙃

bien amicalement à vous tous

Didier

 

Vautour50______________7497km (objectif 25000km)

Michel Dubin ____________4844km/42938m+

Jean-Christophe Rincent_____4655km/38750m+

Didier Blanguernon-------------4516km + 1228 km = 5744 km

André Massol____________4208km/60672m+

David Courtois ___________2763km/25257m+

Thierry Geumez___________2455km/-

Serge Masselot___________2166km/-

Sylvain Karle ____________2100km/12100m+

Pierre-Yves Dessimoz_______2073km/13583m+

Pierre Plana_____________1945km/22800m+

Nicolas Joary____________1916km/26063m+

Jean-Marc Bouquet________1825/14897 m+

Johan Assink____________1763km /3840m+

Jean-Pierre Courquin_______1165km/13200m+

Jacques Vandewiele _______ 1061km/11597m+ 

Franchement tu dékonne , que 1228km c'est honteux !!! 

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il y a 20 minutes, Didier BLANGUERNON a dit :

1228 kms en avril...., petit mois entre la météo capricieuse et quelques jours de vacances sans vélo...., ça devrait remonter en mai 🙃

bien amicalement à vous tous

Didier

 

Vautour50______________7497km (objectif 25000km)

Michel Dubin ____________4844km/42938m+

Jean-Christophe Rincent_____4655km/38750m+

Didier Blanguernon-------------4516km + 1228 km = 5744 km

André Massol____________4208km/60672m+

David Courtois ___________2763km/25257m+

Thierry Geumez___________2455km/-

Serge Masselot___________2166km/-

Sylvain Karle ____________2100km/12100m+

Pierre-Yves Dessimoz_______2073km/13583m+

Pierre Plana_____________1945km/22800m+

Nicolas Joary____________1916km/26063m+

Jean-Marc Bouquet________1825/14897 m+

Johan Assink____________1763km /3840m+

Jean-Pierre Courquin_______1865 kms/21200m+

Jacques Vandewiele _______ 1061km/11597m+ 

 

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Début de saison le 17 Avril, il fallait bien attendre la fonte des neiges et la météo est exécrable impossible de rouler deux jours de suite, très beau aujourd'hui 10 degrés mais vent de 50kmh donc pas de vélo mais 313km de fait en deux semaines en espérant un mois de Mai un peu plus favorable. Vous avez bien de la chance d'avoir autant de km de fait.

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il y a 11 minutes, Pierre CÔTÉ a dit :

Début de saison le 17 Avril, il fallait bien attendre la fonte des neiges et la météo est exécrable impossible de rouler deux jours de suite, très beau aujourd'hui 10 degrés mais vent de 50kmh donc pas de vélo mais 313km de fait en deux semaines en espérant un mois de Mai un peu plus favorable. Vous avez bien de la chance d'avoir autant de km de fait.

Difficile de tout avoir !

Parfois, on part, on s'installe ailleurs, on y trouve des choses merveilleuses et d'autres qui font presque regretter l'endroit d'où on vient.

L'important est de trouver son bonheur, sinon, je pense qu'il faut prendre des décisions sensées : changer de vie ou trouver satisfaction dans celle qu'on vit.

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Vautour50______________7497km (objectif 25000km)

Michel Dubin ____________4844km/42938m+

Jean-Christophe Rincent_____4655km/38750m+

Didier Blanguernon-------------4516km + 1228 km = 5744 km

André Massol____________4208km/60672m+

Thierry Geumez___________3201km/-

David Courtois ___________2763km/25257m+

Serge Masselot___________2166km/-

Sylvain Karle ____________2100km/12100m+

Pierre-Yves Dessimoz_______2073km/13583m+

Pierre Plana_____________1945km/22800m+

Nicolas Joary____________1916km/26063m+

Jean-Marc Bouquet________1825/14897 m+

Johan Assink____________1763km /3840m+

Jean-Pierre Courquin_______1165km/13200m+

Jacques Vandewiele _______ 1061km/11597m+ 

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il y a 18 minutes, Pierre CÔTÉ a dit :

Début de saison le 17 Avril, il fallait bien attendre la fonte des neiges et la météo est exécrable impossible de rouler deux jours de suite, très beau aujourd'hui 10 degrés mais vent de 50kmh donc pas de vélo mais 313km de fait en deux semaines en espérant un mois de Mai un peu plus favorable. Vous avez bien de la chance d'avoir autant de km de fait.

N’est pas de regrets Pierre depuis le début de l’année le temps est médiocre peut être la faute à tous ces belges qui sont arrivés ces dernières années 😂😂😂 les kms ont du mal à s’empiler mais cela permet de faire d’autres choses  ……..

maintenant pour ce que j’ai vu de chez toi tu peux être fier de ton pays de plus l’accueil ainsi que la gentillesse des québécois est unique le sud est loin de ces standards 😜

 

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il y a 9 minutes, Thierry GEUMEZ a dit :

Vautour50______________7497km (objectif 25000km)

Michel Dubin ____________4844km/42938m+

Jean-Christophe Rincent_____4655km/38750m+

Didier Blanguernon-------------4516km + 1228 km = 5744 km

André Massol____________4208km/60672m+

Thierry Geumez___________3201km/-

David Courtois ___________2763km/25257m+

Serge Masselot___________2166km/-

Sylvain Karle ____________2100km/12100m+

Pierre-Yves Dessimoz_______2073km/13583m+

Pierre Plana_____________1945km/22800m+

Nicolas Joary____________1916km/26063m+

Jean-Marc Bouquet________1825/14897 m+

Johan Assink____________1763km /3840m+

Jean-Pierre Courquin_______1165km/13200m+

Jacques Vandewiele _______ 1061km/11597m+ 

C’est bizarre je suis toujours bloqué à 1165 et 13200 alors que modestement j’ai fait 700kms et 8000m de D+ mais visiblement ils ne sont pas pris en compte.

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il y a 5 minutes, Jean-Pierre COURQUIN a dit :

C’est bizarre je suis toujours bloqué à 1165 et 13200 alors que modestement j’ai fait 700kms et 8000m de D+ mais visiblement ils ne sont pas pris en compte.

Le calcul ne se fait plus automatiquement comme dans les tableaux excel de Michel. Tu dois faire un copier-coller du message où figurent les participants et le modifier toi-même pour effectuer une mise à jour de tes kilomètres.

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