Etonnant, pour moi la nécessité ou non de l'échauffement dépend plus du moment de la journée : tôt le matin c'est indispensable, par temps clément et l'aprés-midi, quelques minutes me suffisent. Par ailleurs, il ne s'agit pas d'une course, donc pas besoin d'être complètement chaud en arrivant à St Estève. Je ne comprends pas comment tu ne peux avoir que 10 km d'échauffement avec Malaucène comme point de départ.