Bernard MOREAU

C'est marrant il ne semble pas faire l'unanimité ce gars !!! Là où il a commencé à me "caresser à contre-poil" ce fut dans cet article qu'il écrivit dans l'Equipe à l'occasion d'une étape du TdF (vers 2002, 3 ou 4) dominée par L.A. pour expliquer que Lance armstrong augmentait son rendement mécanique grâce à sa fréquence de pédalage plus élevée (sous-entendu, qu'il n'avait donc nullement besoin d'EPO). En écrivant cela il ne faisait apparemment que répéter façon perroquet ce que lui avait dit son maître L.A., je ne sais pas s'il était payé pour propager ces balivernes. Heureusement aujourd'hui chacun sait ce qu'il en est. Par ailleurs, en 2005, Ed Coyle a publié un article critiqué par tous les spécialistes mais qui avait le mérite de montrer que le rendement mécanique de pédalage de L.A. était simplement ds la moyenne de celui des autres cyclistes. Tout ça pour dire que je ne pourrai jamais faire confiance à grappe. Je profite aussi que Joachim ne se mêle pas à la discusion pour vous faire part du meilleur entraînement qui soit pour un cycliste : monter les escaliers en courant. Je faisais à une époque des séries de 30 fois 7 étages (19,7mètres), autour de 38-42 s, selon la forme ou la fatigue pour monter , 35 s. pour descendre en ascenseur. (avec parfois un sprint final en 30 s). 20 ans après j'ai essayé ces mêmes escaliers récemment, dur-dur, autour de 50 s. AÏE. En fait c'était tellement efficace comme entraînement que je n'en revenais pas parfois de ce que je pouvais faire sur le vélo avec très peu de km sur la route.

Ma motivation première pour acquérir un MAX1 de la société LOOK en 1990, puis un Powertap en 2000 ou 2001 était de vérifier les calculs de puissance que je faisais sur les cols. La seconde était d'avoir une idée des puissances dissipées en course ou à l'entraînement, étant donné qu'il n'est pas facile ex nihilo d'estimer sa puissance ds les parties plus ou moins plates ou à l'abri d'un gars ou d'un peloton. Je m'en suis servi aussi pour faire des tests d'effort comme chez le cardiologue et même pour mesurer l'altitude! En fait, je ne m'en suis jamais servi pour améliorer mon entraînement. Ma motivation première était donc la curiosité. De ce point de vue le Powertap m'a pleinement satisfait car il est d'une précision et d'une fiabilité que je trouve extraordinaires, presqu'aussi bon que mes calculs

La paterne de pédalage Juste pour info : Le mot anglais pattern a littéralement des dizaines de traductions en français adaptées au contexte, l'action, etc paterne n'est pas français. On peut dire simplement le pédalage, ou la manière/façon de pédaler le mode de pédalage le geste de/du pédalage Merci pour tes calculs d'inertie, j'ai toujours eu la flemme de les faire. Comme j'ai eu la flemme de vérifier l'origine exacte des indications extravagantes d'un capteur en ascension quand tu remets la gomme après un virage à plat OÙ TU AS AUGMENTé TA VITESSE. Je suppose que tu as augmenté ta vitesse de translation et donc de rotation des axes et que cette dernière vitesse de rotation se trouve multipliée par une force appliquée importante que tu serais incapable de maintenir plus de qq secondes. En fait tu ralentis peu à peu et pendant la période de transition tu lis une puissance apparente qui est largement supérieure à la puissance réelle exercée sur les pédales. LA PUISSANCE APPARENTE LUE SUR LE CADRAN SERAIT ALORS LA PUISSANCE RéELLE PLUS LA PERTE D'INERTIE D'INERTIE PAR SECONDE. Je n'ai jamais vérifié si les caractéristiques des capteurs justifient ou non mon explication.

Même Fred Grappe est du même avis que moi ;-) Salut Navi, Fred Grappe n'a franchement pas inventé la poudre! Je te fais plutôt confiance pour calculer ceci ou cela, alors que lui n'y comprend rien. Il est à peine capable d'appliquer des formules, c'est gênant parfois. Tu soulèves des problèmes que tout un chacun peut expérimenter , pour ma part je suis toujours mal sur un HT. Il est évident que pour un effort intense de plus de 10-15 min le refroidissement du corps ne se fait pas correctement quand on est stationnaire. Le manque d'inertie rend le pédalage désagréable et fait mal aux jambes. N'ayant jamais utilisé mon Powertap sur une de ces machines je ne peux en dire bcp plus. La différence est extrêmement importante . au cours d'un test d'effort sur ergocycle ma tension peut monter jusqu'à des valeurs suffisantes pour inquiéter le technicien/toubib en charge. Il y a bien des années cela m'avait valu de me faire diagnostiquer une hypertension d'effort. Comme je n'y croyais pas j'ai finalement demandé à faire un test avec Holter sur 24h - prise de tension automatique toutes les 20 minutes - en prenant soin de grimper des cols où je pouvais faire monter mon coeur comme durant le test d'effort. Résultat : aucune tension anormale ds les conditions réelles de pratique cycliste : 190 mm Hg max autour de 160 -165 bpm, contre 260 mm Hg sur ergocycle. Excuses du cardiologue, mais entretemps effectué la Marmotte sous bêta- bloquants et qq autres cyclos et courses FFC, imagine le résultat . En résumé, le vélo sur HT n'est pas du cyclisme et ça peut être dangereux, n'est-ce pas Goscinny?

A vue de nez je parierais sur 1h09' pour Jean Guy ds ses meilleures années depuis Bédoin (si ascension ds de bonnes conditions).

Je dirais même plus . "La nostalgie n'est plus ce qu'elle était"

Il est sur que les champions hors normes également auraient fait une belle carrière sans Guimard , mais il leur a permis d'éviter certaines erreurs de jeunesse qui auraient pu leur couter certaines victoires. Sur ces 2 points je suis plutôt d'accord avec toi.

je persiste l'étape d'Annecy est dure (3800 m D+) 3800 m de D+? Un poil au-dessus de 3000 m j'vx bien le croire, mais 3800, absolument pas sauf démonstration convaincante.

+1 Excellent résumé, merci Michel Si seulement Joachim était capable d'écrire des messages comme le tien le forum serait nettement meilleur, vu qu'il représente à lui seul 50% des interventions.

tant mieux comme cela, il n'y aura pas 5000 NP, car les inscrits sont de tout petits cyclistes. J'ai dû rater qq chose car je ne comprends pas trop où tu veux en venir ni à quel message tu peux bien faire allusion. NP? C'est quoi? Sinon, d'accord avec toi, c'est une étape certes courte mais très belle et avec ses 3000 m de dénivelée elle a de quoi départager les concurrents! J'ai 4 EdT à mon actif. Celle de 1998 était trop dure : 5200-5300m de dénivelé (dont le Galibier) et 195km c'était la galère sur la fin car il a fait très chaud, Je ne sais pas combien de cars il a fallu pour rapatrier les milliers d'abandons (c'était l'année où A.S.O. avait créé 2 épreuves qualificatives ). Celle de 2002 était en apparence plus longue, mais en apparence seulement car au sommet du dernier col il n'y avait encore que 126 km de parcourus et la dénivelée n'était supérieure que de 500m aux 3000 m proposés en 2013. Celles de 2006 et 2007 représentent en distance et dénivelé, autour de 190-195 km et 4000-4500m de D+ je crois, le maximum de ce que Mondovélo peut proposer s'ils veulent faire le plein des inscriptions et ne pas avoir trop de pb de logistique pour rapatrier les abandons.

Qu'aurais je du faire en plus pour mieux passer cette épreuve. Mieux choisir tes parents 😄

le Greg sort quand même de l'ecole Guimard Ouais, Guimard l'a repéré en 1980 au Ruban granitier breton. Greg avait alors 19 ans. Moi ça faisait déjà 3 ans que je savais que c'était un cycliste absolument phénoménal. C'est toujours très drôle quand l'entraîneur reçoit les louanges pour avoir ds son équipe un cycliste hors norme, comme s'il y était pour qq chose. Guimard avait peut-être besoin de LeMond, mais LeMond n'avait sûrement pas besoin de Guimard ni de son enseignement.

Méchant Bon anniversaire Jeannie.💋

Ah ben oui quand même, facile à reconnaître le Graczyk

Ce qui parait sur, c'est que les années 80 ont été une époque où le dopage hormonal n'existait que peu. Pourtant certains affirmaient que des cyclistes prenaient de l'hormone de croissance avant qu'elle soit synthétisée en labo et ne devienne médicalement sûre. Ils s'attendaient donc à voir un certain nb de Creutzfeld-Jacob chez les pros de l'époque (comme cela a été le cas des enfants de petite taille traités à l'époque par des lots d'hormones prélevées sur des cadavres non triés correctement en URSS.) On aurait effectivement pu redouter le pire de lots d'hormones obtenues illégalement. Le fait que plus de 20 ans après on n'ait jamais entendu parler de Creutzfeld-Jacob chez les pros des années 80 signifie-t-il que les pros ont eu de la chance ou qu'ils n'utilisaient pas vraiment cette hormone?

Il faut arrêter de croire que les Français sont en quelque sorte "au dessus de tout çà". Le fait que tu écrives une chose pareille montre bien que tu n'as pas lu bcp des messages que je poste sur ce site. Malgré son association avec Bellocq je persiste à croire que BH n'a fait qu'un usafge relativement modéré du dopage (Cad, rien à voir par exemple avec Rivière, Anquetil, Bobet, Aimar, Fignon ou a fortiori Virenque) Mais bien sûr il tend très souvent le bâton pour se faire battre en niant le dopage ds le cyclisme. Je pense qu'il aura du mal à se transformer en psychologue.

Pas lu ton message, mais vu la liste de noms d'anciens du vélo, sans KUBLER!!!!! Allez Freddy, montre-leur que côté grimaces Voeckler est un apprenti.

Cependant Lemond est revenu physiquement transformé en 89 ce n'était plus le même et il avait déjà changé de méthode. Tu peux être sur c'est qu'il n'était pas en retard au niveau de la préparation c'est un gars qui a toujours été à la pointe pour atteindre des objectifs. Tu sais que tu as le droit d'écrire son nom correctement : LeMond. Transformation physique? Tu vx parler des chevrotines qu'il avait ds le corps? Sinon, explique, de quoi s'agit-il? monsieur l'insinuateur en chef. Il n'était pas en retard au niveau de la préparation? Curieux, tout le monde disait le contraire à l'époque, qu'il était trop gros, mangeait trop gras, style US, ne faisait pas le métier en somme (comme Hinault d'ailleurs toujours flemmard pour s'entraîner). Mais toi tu veux qu'on lise pharmaceutique après préparation, parce que, comme tu n'as aucune munition (contrairement au beauf de Greg) tu dois te contenter d'insinuer tes accusations, ss preuve aucune. Parfois, quand tu parles du vélo que tu pratiques, tu dis des choses intéressantes, mais le reste du temps tu ressembles à un moulin à prière tibétain.

Quand tu ne fais que légèrement modérer les propos assez ridicules d'Yvan en ajoutant : Enfin il n'était pas mauvais en 86. Mais c'est vrai qu'il est revenu physiquement transformé en 89 Pour essayer d'insinuer un dopage soudain très lourd à son retour en 1989.

Des mecs qui ne savent pas lire et qui viennent nous chanter les louanges d'Armstrong, ils sont vraiment comiques.

Au moins tu n'as pas peur du ridicule mon très cher Joachim, que ne chausses tu des lunettes pour t'informer.

C'est évident qu'il était vraiment mauvais avant 1986 et son accident, Tellement mauvais en fait qu'en 1977 (quand il avait 16 ans!!!) j'avais prédit ds une lettre que s'il restait sérieux il gagnerait un jour le TdF. 1978 2e du championnat des États-Unis sur route juniors03 ! Médaillé de bronze du championnat du monde du contre-la-montre par équipes juniors (avec Jeff Bradley, Ron Kiefel et Greg Demgen)1979Champion du monde sur route juniorsChampion des États-Unis sur route juniors02 ! Médaillé d'argent du championnat du monde de poursuite juniors03 ! Médaillé de bronze du championnat du monde du contre-la-montre par équipes juniors (avec Jeff Bradley, Andrew Hampsten, et Fris)1980Circuit de la Sarthe5e étape du Circuit des Ardennes3e du Circuit des Ardennes1981Coors ClassicClassement général1re et 7e étapes1re étape B du Tour de l'Oise3e du Critérium du Dauphiné libéré3e du Tour du Tarn1982Tour de l'Avenir :Classement général4e, 5e et 8e étapes3e étape de Tirreno-Adriatico2e du Championnat du monde sur route2e du Tour méditerranéen3e de Tirreno-Adriatico3e du Tour de Corse3e du Grand Prix de Rennes1983Lauréat du Super Prestige PernodChampion du monde sur routeCritérium du Dauphiné libéré :Classement général1re, 5e et 7eb étapes1re étape du Tour méditerranéen2e du Tour de Lombardie2e du Grand Prix des Nations4e du Tour de Suisse4e de Blois-Chaville10e de Tirreno-Adriatico10e de la Flèche wallonne1984Meilleur Jeune du Tour de France7e étape B du Critérium du Dauphiné libéré3e de Liège-Bastogne-Liège3e du Critérium du Dauphiné libéré5e de Tirreno-Adriatico9e de Gand-Wevelgem1985Coors ClassicClassement général5e étape21e étape du Tour de FranceClassement du Combiné du Tour de France2e du Tour de France2e du Championnat du monde sur route2e du Tour du Pays basque3e du Super Prestige Pernod4e de Paris-Roubaix4e du Het Volk4e du Critérium international7e du Tour des Flandres1986Tour de FranceClassement généralClassement du combiné13e étape5e étape du Tour d'Italie4e étape du Tour de la Communauté valencienne5e étape de la Coors Classic2e de Milan-San Remo2e de la Coors Classic2e du Super Prestige Pernod3e de Paris-Nice3e du Tour de Suisse3e du Critérium international4e de la Flèche wallonne4e du Championnat de Zurich4e du Tour d'Italie7e du Championnat du monde sur route

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Antiaméricanisme primaire 😃😆😆

1) Merckx 2) Hinault 3) Coppi