En fait, l'idée était de faire 13 A/R de 810m . Je tablais sur 55' de moy sur les 12 premiers et il restait donc 1h pour le dernier. Bernard P , 40' pour 8,4 km à près de 10% , c'est vraiment vite . Pour info, à bloc je mets 35'. 55'-8'30 = 46'30" contre 35' Tu tombes exactement sur le même rapport que moi sur 10000 m (mais 14 h ds mon cas): vitesse réduite de 25% Pour 24h c'était 33% de réduction (environ, sans doute un peu moins que 33%, car ma vitesse sur 1 ascension avait certainement un peu baissé quand je m'y suis lancé). Quant au record de D+ sur 24h, je ne sais pas trop où il en est en 2015.