Bernard MOREAU

Mais qui admire-t-il le plus le Jo ou le criminel qui est son avatar?

J'ai un KG381, c'est mon No2. le No1 c'est un titane (Seven) Il est très bien mon KG381, réactif comme dit ton copain.

Ce matin j'ai eu un pb de valve avec ma roue AR carbone (boyau). N'arrivant pas à remettre de la pression, j'ai pensé que la valve s'était fermée. C'était effectivement le cas, elle l'avait fait toute seule comme une grande, ainsi que j'ai pu le constater en enlevant le prolongateur. En voulant ouvrir la valve, celle-ci s'est carrément dévissée à la base ne laissant qu'un petit embout sortant de la chambre. Il m'a donc fallu décoller le boyau sur 15-20 cm de part et d'autre pour rétablir la situation et réussir à introduire la valve dans le trou de la jante.

C'est malheureux Steven mais il faut bien admettre que la stupidité ne respecte pas la barrière du sexe.

Menaces de pluie, créneau disponible réduit, d'où sortie courte. 29,05 km pour 195 m de D+ selon le GPS +baro de mon Polar en 58'38. Tout ça pour seulement 479 kCal ce qui - au contraire de toutes mes autres sorties depuis que j'ai ce M460 - me semble sous-estimé. Fort de mon ancienne expérience avec le Powertap, j'aurais estimé 100 kCal de plus.

Mais l'édition la plus marquante reste celle de 1950. Celle qui a vu tous les Italiens menés par leur capitaine de route Gino Bartali et du porteur du maillot jaune Fiorenzo Magni abandonner à l'issue d'un énorme coup de théâtre. Dans le col d'Aspin, Bartali avait été rejoint en tête par Jean Robic. Voulant éviter un barrage, l'Italien avait fait chuter le Français. Des heurts avec des spectateurs furieux avaient alors éclaté. Le directeur de l'épreuve Jacques Goddet avait alors supplié Bartali de revenir sur sa décision d'abandonner. Le refus avait été catégorique : "Je m'en vais car je crains pour ma vie. J'ai été agressé par des spectateurs furieux. L'un d'eux brandissait même un couteau". Dans son ouvrage Petites histoires secrètes du Tour, Jacques Augendre dévoile la précision apportée par Pierre Chany : "J'ai vu ce spectateur, il tenait effectivement un couteau dans la main droite… et un saucisson dans la main gauche…" J'ai déjà lu à peu près la même chose ailleurs que sur EUROSPORT. 😄😄😄 En fait Bartali n'était pas du tout sûr de son affaire en 1950 et craignait que Magni ne remporte ce tour, ce qui aurait fait pâlir un peu plus son étoile déjà déclinante.

Portugal, pas Espagne.

Occulte Isaac, occulte. Ce sera mon prêche du jour 🤐

Isaac a choisi le plat pays, mais pour ma part j'y pense au triple.

Ben oui, c'est "le cycliste inconnu". L'UCI lui érigera un monument aux prochains mondiaux.

T'inquiète Thierry, je n'y avais vu aucune critique à mon encontre. Certains de ces chercheurs expriment l'activité en termes de calories dépensées (estimées bien sûr). C'est un 1er pas. Il me semble aussi que la moindre des choses serait de normaliser l'activité physique par rapport aux aptitudes des personnes. Si "tu" évalues l'activité physique optimale d'un Froome (et lui impose un tel "régime") sur la base des aptitudes du pékin moyen ou même d'un BV, tu ne peux que nuire à son bien être. PRUDENCE Ce qui m'incite à la prudence sur le vélo à mon âge devenu canonique, ce sont surtout les récits des uns et des autres sur leurs accidents cardiaques (y compris pour des sportifs de mon entourage). Je suis donc aujourd'hui à l'heure des défis, disons, raisonnables 😄

OK

Selon certaines études, la durée optimale d'activité sportive serait de 7 heures/semaine On se demande comment un chercheur (ou une équipe de chercheurs) peut écrire cela et garder son sérieux. Ne parlons même pas d'être pris au sérieux.

A quand les roues ovalisées?

Merci à tous pour vos réponses et votre intérêt 😄

Tu te serais fait chier si tu avais décidé de m'attendre. Profite aujourd'hui, la météo se gâte pour qq jours.

Mon niveau, faut en parler au passé. Contrairement à toi, j'ai eu des conditions idéales. Avec un vent ascendant léger entre Valloire et Plan Lachat, moins sensible plus haut. J'ai pu mesurer ma DOLA (Déchéance Oxydative Liée à l'Age 😢). J'ai aussi pu mesurer mes progrès en mécanique Shimano car mon 27 a parfaitement rempli son office. Je ne m'attendais pas à être seul, mais de là à voir peut-être 200 cyclistes sur cette ascension en qq heures, quand même pas! Par ailleurs, j'ai pu voir également que j'ai bien fait de ne pas m'aligner à la Cyclo LVO à Annecy-Semnoz dimanche dernier (136 km et 3300 m de D+). Je ressens le contrecoup de la fatigue de mon expédition péruvienne bien plus que les bénéfices de ce séjour en altitude. Je peux m'auto-illusionner sur l'ascension de la Faucille, mais pas sur celle du Galibier. J'avais décidé, après avoir monté le Télégraphe sur un rythme cardiaque relativement élevé, de me la couler douce jusqu'au Plan Lachat, mais la pente m'a obligé à forcer un peu plus. Au final je suis arrivé au sommet après 3h30 d'effort (arrêts eau déduits), contre 3h12 en 2015. C'est difficile de ne pas oublier qu'au cours de la Marmotte (donc après 2h50-3h d'effort) fut un temps où je le montais en 2h10 avec mon 42:25 ou mon 36:21.(Sur la Louison Bobet depuis Valloire, le tarif c'était 1h06). Il faisait une température idéale en quittant St Michel à 9h30. Un poil trop chaud sur les 1ers km du Télégraphe mais pas vraiment gênant. Au sommet, pour la descente, je devais bien avoir 20°C et ce n'est que 5 km avant d'arriver à St Michel que j'ai eu l'impression d'entrer ds une fournaise (35°C en bas). J'avais oublié mon coupe-vent ds la voiture, aucun problème. J'avais pensé descendre manger au Col du Lautaret, mais au vu de ma laborieuse ascension, j'y ai renoncé, préférant rentrer plus tôt à la maison ( presque 2h de route).

TAIWAN = LOCATION avec option d'achat bien sûr, chez Giant!

27/34? 😆

J'ai fait un essai sur la route, le 27 ne passait pas bien. Mais j'ai compris pourquoi et sur le pied d'atelier c'est parfait. Pas usés ces 21-24-27, ils n'ont vraiment pas bcp servi. Un dernier coup d'oeil à la météo s'impose et préparer la bouffe. Inutile de s'arrêter à la boulangerie d'Alain Rapin à Valloire, il a pris sa retraite. PS : je crois que je vais me concentrer sur l'ascension et voir si je pourrais éventuellement faire ceci www.pezcyclingnews.com/wp-content/uploads/2016/11/taiwankom16-profile-920.jpg dans les limites de temps imposées.

Exact, je n'avais pas lu ton message du 24/7.

CAT F 55/59 NOM PRENOM CAT Nation CLUB/TEAM TEMPS QUALIFICATION 1 LONGO JEANNIE F6 France CAVIGAL NICE SPORT 00:34:28 OUI 2 CARCERONI GILLES CLAUDIA F6 France ALBI VELO SPORT 00:37:22 OUI 3 CABELLA PATRIZIA F6 Italie ERREBI 00:39:45 OUI 4 ST LEGER LEGER F6 U.K 00:40:11 5 O BRIEN BRIEN F6 U.K RT PODA 00:46:33

Tiens, un autre cas à part : FAUJA SINGH

De Zolt?

Armé de mon pied à coulisse, j'ai remplacé les 3 dernières couronnes : 21-24-27 au lieu de 21-23-25. Pied à coulisse parce que les 12-24-27 c'est du DuraAce et 21-23-25 de l'Ultegra. En tout cas, pas des gammes identiques. Plus qu'à essayer.