Bernard MOREAU

Comme la météo n'était pas terrible pour le vélo, je suis retourné à la Baudichonne faire le même segment de 3,18 km que l'autre jour en poussant le vélo. Je suis monté sans regarder la vitesse sur mon Polar M460, à une allure soutenue, sans plus. J'ai fait 2,37 km avec les bâtons et le reste en les tenant derrière le dos. Je suis monté un poil plus vite qu'en poussant le vélo : 4,335 km/h avec bâtons, 4,38 sans bâtons mais la pente sur les 1ers 2,37 km est de 10,7% et seulement de 10% sur le final. Selon mon Polar, ma dépense en calories avait été supérieure de 13% en poussant le vélo. Comme je le disais les 3% que j'avais constaté en rythme course devaient être sous-estimés en rythme marche. Donc, aujourd'hui je suis monté à 458 m/h à 52% de ma plage cardiaque MIN-MAX. à suivre

La FFC n'avait pas à s'opposer aux décisions gouvernementales. Il lui suffisait de la fermer ou de clarifier pour ceux qui ne lisent qu'avec difficulté. Elle n'avait pas non plus à prétendre qu'une sortie de vélo durait forcément plus d'une heure.

Je pensais bien que tu faisais allusion à Velon & Cie, mais ça va mieux en le disant. Merci en tout cas pour tous ces documents et infos. Comme tu le dis et comme toujours : C'est la répartition des recettes qui est au coeur du problème.

C'est d'autant plus dangereux pour le sport cycliste qu'en coulisse les grandes manoeuvres libérales ont commencé pour démanteler l'organisation des épreuves au seul bénéfices de quelques groupes financiers. Sources ?

N'importe quel journal sérieux te donne la réponse : https://www.ouest-france.fr/sante/virus/coronavirus/confinement/deconfinement-footing-ou-velo-il-faudra-10-metres-de-distance-minimum-entre-deux-pratiquants-6821895

Pas de sortie en extérieur ce jour, temps misérable. J'ai donc marché sur mon tapis de course sur du 10%, espérant apprendre quelque chose que j'aurais pu transmettre à Louis Thiriot vis-à-vis de l'Alpe d'Huez. Le 21/4 à 23h12 j'avais posté l'essai relaté ainsi : Aujourd'hui marche sur la Baudichonne. Départ 574 m arrivée 910m distance 3,18 km temps 45' rythme cardiaque = env. 57% de ma plage dynamique MINI/MAX Comme je poussais le vélo, j'estime que je serais monté 3% plus vite sans vélo à ce même rythme cardiaque (Calculs et expériences faites par moi-même y'a 20-25 ans). Donc à ce rythme cardiaque, dans ma forme actuelle, je monterais sur 45 ' à 460 m/h à 57% de ma plage dynamique. C'est une vitesse, 4,22 km/h à laquelle je me sens à l'aise en poussant le vélo, donc un peu de travers, ce que n'aiment pas trop les lombaires. Si j'essayais de marcher à 5 km/h ça ne collerait pas. J'ai donc aujourd'hui marché à 4,2 km/h sur du 10% sur mon tapis de course et je constate un rythme cardiaque à seulement 36% de ma plage dynamique contre 57% sur la Baudichonne pour des pentes très proches : 10% contre 10,4%. Pourquoi? Eh ben, c'est pas évident au départ, mais après réflexion j'ai enfin compris pourquoi une telle différence : quand on marche sur un tapis, le moteur fait une bonne partie du boulot. Il faudra que j'essaie de l'exprimer plus clairement, demain peut-être. L'effet est sûrement nettement moindre en %age quand on court. Résultat des courses : mes mesures sur ce tapis n'ont aucun intérêt vis-à-vis de ce que veut faire Louis Thiriot à l'Alpe d'Huez.

Finalement ton compagnon d'échappée a été repris ? Non, il a gagné, 5e victoire d'affilée. Bon, puisque j'ai un public je continue. Je marchais dans la bosse en poussant mon vélo et je vois un tout jeune qui avait abandonné, bien plus grand que moi et je lui demande de me prêter son vélo trop grand pour moi. Je repars et il se trouve qu'un gars de mon club était alors en 2e position, j'ai roulé avec lui en faisant tout le boulot, évidemment, près des tribunes je repassais derrière. La course était tellement dure qu'il voulait tout le temps abandonner et moi je l'encourageais par tous les moyens, et c'est comme ça que je l'ai emmené à la 2e place finale. Puis j'ai continué pour finir un tour de plus. Il n'y avait que 11 coureurs à terminer et bien qu'ayant perdu 2 tours, j'avais compté les coureurs et je finissais 7e. Les officiels voulaient me classer 11e, j'ai argumenté et argumenté en disant 7e ou rien (ils auraient dû me déclasser : changement de vélo) et finalement j'ai eu gain de cause 😆. J'avais trouvé ça très drôle. Je pense que j'avais même partagé les primes avec mon collègue. J'aurais bien voulu le voir le lendemain pour voir s'il s'en était remis 😆.

C'est un truc qui m'est arrivé en course une fois : péter ma chaîne. J'étais quand même en partie responsable : on était en mai et je courais encore avec ma chaîne de l'année précédente. C'était d'autant plus %@!? que nous n'étions que 2 largement en tête sur un circuit vachement dur : bosse, descente, petit bout de plat, etc. Sinon, quand j'ai décidé de moderniser mon vélo vers les années 90, pour décider entre Campa et Shimano, j'ai demandé à Laurent Madouas et il m'a dit - c'était encore le printemps - qu'il avait déjà pété 3 chaînes Campa depuis le début de saison, c'est comme ça que je suis devenu client Shimano et ne l'ai jamais regretté. PS : tu sais qu'il y avait déjà un autre fil sur le sujet des 50€ ?

Bien sûr, la FFC dépend financièrement du gouvernement, mais se coucher ainsi lamentablement donne un très mauvais exemple pour les adhérents et plus généralement pour tous les sportifs. J'avais beaucoup d'estime pour Maracineanu et j'ai été d'autant plus déçu par son attitude. J'aurais d'autres choses à ajouter, mais ce n'est pas mon rôle car je ne suis pas directement concerné puisque je réside hors de France. Je suis néanmoins un observateur intéressé.

Je ne sais pas pourquoi tu parles de haine, tu me fais pitié, rien à voir.

... oui les premières semaines on avait un pic de Covid19 surtout en Moselle C'est ta misérable excuse pour avoir soutenu un DOUBLE MENSONGE réprimant le Finistère ou la Creuse par exemple.

... ils n'ont pas soutenu les cyclistes point barre Comme toi quoi au début de ce confinement. Depuis tu as senti le vent tourner.

Oui 😃

... gouvernement d'amateurs T'as les amateurs et les pros, comme Xi JinPing, Kim Jong Un, al-Sissi, al-Assad pour ne prendre que quelques exemples, les semi-pros : Poutine, Erdogan, etc. les aspirants pro : Orban, Bolsonaro, etc. à tout prendre il me semble que les amateurs sont préférables. Mais je peux me tromper, je ne suis pas un forumeur pro 😃

Ce n'est pas la FCC ... Je ne connais pas la FCC. C'est quoi?

On ne t'avait plus vu depuis un certain temps. Bon retour 😉 Mes jours de compétiteur sont loin derrière moi, je ne suis donc pas directement concerné. J'ai d'ailleurs arrêté de prendre une licence FFC depuis une dizaine d'années, mais j'en ai des dizaines dans les tiroirs. En effet, après être devenu résident Suisse j'ai conservé une licence FFC pendant de nombreuses années, ce qui pouvait se justifier car j'avais une résidence secondaire en France, mais d'une façon générale mon club n'était que trop heureux d'accueillir les suisses - genevois surtout - qui aimaient courir localement dans l'Ain, la Haute-Savoie et le Jura en particulier. Tu soulèves les problèmes de fond de la FFC, que tu connais forcément bien mieux que moi, mais je suis choqué qu'une fédération qui vit sur le dos de ses adhérents ne les défende pas en cette période de crise et cela en répandant des mensonges. Une fois encore, je ne suis pas directement concerné, je vois la question de l'extérieur.

Le comportement de la FFC au cours de cette affaire du Coronavirus a été totalement inadmissible. Voir : https://tcrouzet.com/2020/04/22/reponse-de-la-federation-francaise-de-cyclisme/ Mérite-t-elle encore d'exister après un tel scandale ?

A l'Otztaler de 2003, j'étais parti le plus tard possible (temps réel) et dans l'ascension du Khutaï je voyais ce défilé de coureurs qui redescendaient 😆, ça donne le moral. Puis dans le Brenner, pas assez pentu, j'étais dans les roues et j'avais froid dans l'ascension. Heureusement, au sommet le pire était passé. Moins de 50% à l'arrivée.

Thierry, si chaque fois que j'interviens sur un sujet je dois dire la totalité de ce que j'en connais, il faudra que j'embauche 10 secrétaires, et encore ... . Mais pour les variations interindividuelles de métabolisme, juste une remarque, nous avons la loi de Kleiber et les lois de l'allométrie discutées sur ce forum il y a pas mal d'années, avec bien sûr le passage de la puissance 2/3 à la puissance 3/4 qui malgré tout permet aux plus légers des plus doués de s'envoler en montagne en l'absence d'EPO de synthèse.

Excellent ce lien, Gérard. Aucun reproche à faire à Crouzet, il a été clair et il a dit exactement ce qu'il fallait dire. Une petite remarque quand même : guidelines se dit instructions ou conseils ou directives en français. Directives serait bien sûr malvenu dans ce cas précis. La FFC sort toute rabougrie de cet épisode. Il y a des décennies qu'elle tente de survivre et de préserver un passé glorieux plus pour le bénéfice de quelques dirigeants que pour celui des adhérents. Y'a un peu plus de 10 ans que je ne prends plus de licence. Il me semble qu'elle (la FFC) n'a pas défendu le vélo mais l'a accablé, allant même jusqu'à diffuser de fausses infos sur les sorties à vélo.

Par courrier postal !

J'ai eu l'occasion sur Cyclingnews.com (forum), d'échanger avec un pistard (et accessoirement routier) australien qui est également entraîneur et qui est handicapé, cela suite à un accident dans une barrière qui aurait dû être ouverte il a été amputé, mais en dessous du genou (grosse différence). Il s'appelle Alex Simmons et travaille de concert avec Ric Stern (Cycle Coach) en Angleterre, on les trouve l'un et l'autre sur Facebook. Ils s'inspirent d'Andy Coggan aux Etats-Unis. Si tu penses que ça peut être utile à ce cycliste handicapé palestinien, je te laisse lui relayer l'info.

Je sais tout ça Thierry, je l'ai appris en fait au moment de l'épopée de Jean Nuttli qui s'est ensuite trimballé, outre ces adipocytes, des kilos de peau excédentaire 😃. La peau n'est pas infiniment élastique.

Je n'ai pas peur de la pluie Bernard, j'ai fini Issoire-St Four 2011 , c'est juste que c'est bien moins fun & sympa. En effet ! Dans ma 1ère jeunesse, j'étais content au départ des courses FFC quand s'annonçait la pluie parce que je savais que je ferais une "place" : les autres la détestaient nettement plus que moi 😃. J'ai terminé la Marmotte 2001 pour une seule raison : il y avait un classement sur 4 épreuves de Sport Organisation et j'étais en tête de ma catégorie. J'ai, encore pire, terminé l'Otztaler radmarathon 2003, mais quand t'as fait 1000 km de voiture pour venir (autant pour le retour), tu ne veux pas avoir fait tout ça pour rien. Mais franchement, aucun plaisir, ni dans un cas ni dans l'autre. 2 galères.

Roger, ton avatar ce n'est pas toi, le mien non plus. Pareil pour Bernard Leroux. C'est la photo d'un cycliste palestinien comme il a eu l'occasion de l'expliquer. Mais il précisera s'il le souhaite bien sûr.