Jpfvelo
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cependant je dois t avertir que parfois ce pneu est parfois très difficile a démonter ,perso j ai du aller chez le vélociste , heureusement pas loin , j avoue que je n avais pas suivit la procédure , on roule et ....
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je t aime bien Sylvain tu le sais ,l exemple que j ai donné sur le ventoux n 'est peut être pas une généralité , mais quand tu as des gars taillé athlète de 30 40 ans ,qui te laisse sur place , qui redescendent pour la photo , et surement dire ensuite j ai fait le ventoux en 1h20 ou moins surement d ailleurs ,qui en passant près de toi qui est a 10 km/h te mettent un vent en presque t'accrochant , d ailleurs j avais chuté dans la caillasse en haut ,pas vite ....je l ai eu mauvaise , depuis les vae comment dire sauf pour les anciens ( j avais un copain 105kg 1.90m et malade qui en avait un , soit il nous abritaient , a 30 km/h soit il était derrière ) et les nons sportifs qui veulent se balader ,les autres j ai un peu de mal , j ai rattrapé un jour un vélo loin devant moi ,bon sang j en ai c....., enfin revenue sur ce vélo c 'était une personne âgés , une grand mère , j 'étais content pour elle , pour sa mobilité individuelle , et pour son entretien physique , je lui ai même souhaiter une bonne route
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oui et j en ai vu qui montais et descendais parce qu ils était passé trop vite devant le photographe ,je n appelle pas cela du vélo désolé , d ailleurs a part ceux qui vraiment adore le vélo et qui pratique cette passion depuis longtemps et parce que des problème physique , je le comprends très bien ,dur de devoir s arrêté parce que plus les moyens , je trouve que ceux qui ont les moyens physiques sont des petits jarrets ,je comparerais cela a ceux qui ne veulent pas se déplacer de 300m ou 500m sans la voiture pour aller chercher les enfants a l école ,je choque je sais ,
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Votre sortie du jour 2024
Jpfvelo a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
la même semaine a la même date que 2023 , t° identique ,donc pas de roulage , route gelées ,blanche ,et parfois sans savoir ce qu il y a en dessous ....avec un dépassement du froid cette année avec -14 j avoue ne pas être sortie est ce que je suis une tafiote ....🤣 je vois parfois que vous roulez soyez prudent -
Votre sortie du jour 2024
Jpfvelo a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
3° du soleil et du vent 15km/h je rejoint 2 copains euh le vent ouest pas si chaud ,le coupe vent est devenu indispensable ,pour cet hiver , je n ai pas eu froid aux pieds , parce que chaussures hiver merci Mimi .....je n avais pas mis un prix exorbitant mais il font le job ,pas de photo du soleil , mon phone ne me permet plus de les poster , je ne sais pas pk ,mon vélo lu ,i a bien fonctionner , clm , ma position est très confortable cervelop3 est tolérant ,cela fait plusieurs semaines que je l utilise ,je n ai jamais été souple du dos , mais a vélo c 'est trop bien ,je ne touche pas mes pieds jambes droite et debout ....mais même a l école je n y arrivais pas ,le vélo me donne tellement de plaisir que tout est facile ,96 km vivement du temps plus chaud que je donne a donf...... -
Envie de me mettre au vélo de route
Jpfvelo a répondu à un(e) sujet de Lajolie dans les vélos et cadres
ce que je vais dire ne vaut que pour moi , pas sur que ce soit un exemple , j ai commencer avec un triban rouge garder 6 mois , ça n avance pas ,je suis aller chez intersport , qui m 'a vendu un giant tcr , taille L je mesure 1.77 m ça m allait bien je pense , puis un propel taille ML en descendant de taille , je suis mieux et avec les km ,,,beaucoup je roule bien , puis recemment mon cube alors lui je suis sur il est a ma taille .taille M TOUT ça pour dire que je n ai jamais été trop mal sur un vélo ,je me suis un peu adapté chaque vélo a des tailles spécifique giant pas pareil que trek ou autres ....sauf a bien connaitre les géométries , les spécifications dynamique des vélos chaque vélo "peut " satisfaire mais a plus ou moins brèves échéance on se sent mieux mécaniquement et en même temps que SON évolution cycliste sur un vélo ,son attente aussi est très importante ainsi que sa pratique ,et même dans sa pratique il y a plusieurs type rouleur , grimpeur , c 'est dire si les choix du vélo et des accessoires est a prendre en compte un conseil si possible un essai , et si tu as des copains cyclo demander des conseils ,il seront bien a même de t orienter sur les vélos existant du secteur -
c est fou j ai vu sur ali ...des chambres a 0.49 euro pièces ,, ce que je n arrive a pas a s savoir , c 'est pour le gonflage j ai un kit co2 a visser , question / y a til un filetage sur le bout , je n ai vu aucune photo de l embout , merci
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Votre sortie du jour 2024
Jpfvelo a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
15h30 ce jour , je vais dans le jardin pendant un dimanche ou il ne se passe rien , tiens il fait moins froid et presque sec ,je monte sur le vélo et parti pour 1h10 avant que le soir ne tombe aie...36:54 km mode chrono ,toujours un dénivelé de ouf 52 m ...ça viendra cet été....je me sent mieux d un coup..... -
bonjour , suite a une de mes sorties , j ai signalé a strava une erreur dans l un de leurs segments , route plate archi plate ou tout le monde passe a plus de 30 quasiment ,elle est annoncé a 12,8 % ce qui nous fait des montés a 3500m D+ a l heure ....c 'est débile ,avez vous déjà fait un signalement car ma sortie est bloqué de fait , et quel a été le résultat , je sais que ça fait plaisir a bcp d avoir du d+ par chez moi ,mais faut pas pousser , déjà que certains ne corrigent pas leur d+ et sont plutôt fier d avoir au moins 25% de plus que ce qui est réel , mais pas moi , quand j ai 72m c 'est 72 m , salut
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oui je vois ou tu veux en venir , je viens de regarder mas anciennes stats depuis janvier2015 au temps ou je pesais 76kg , j avais oublié cela....une petite année ,mes moyennes n 'étaient pas mauvaises souvent 29 -30 :2016 pareil 2017 un peu moins vite mais plus de kilométrage avec mon tcr roues aksium , 2018 tcr aksium mes moyennes remontent un peu j atteins parfois 32 sur 133km 240m d+ 12669km 490h 40 mn avec des sorties vtt 2019 120 km 213m d+ 3h33 soit 33.9 de moyenne ,avec mon propel ,et roues campa eurus ,ma meilleure sortie , plus de sorties plus de km aux alentours de 10000 , 2020 plus de km mais semblables a 2019 les années suivantes tjrs plus de km mais ça reste semblables 2022 232km 1908 d+ 7h55 je pense que c 'est une année bénéfique , prépa tri de deauville donne des ailes et 18335km 2023 20032km avec mon nouveau bike plus de moyenne au dessus de 29.5 mais en fait pas de grand bénéfice très visibles sauf mes sensations qui semblent bonnes et une plus grande facilité alors matériel ou pas , that is a questions ....🤣
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Votre sortie du jour 2024
Jpfvelo a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
très bon pour la motivation -
Votre sortie du jour 2024
Jpfvelo a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
de 3 a 6° ça fait plaisir , mais au lieu d être sèche la route est mouillée ...on ne peut pas tout avoir..sauf quand tu passe près de champ ou des tracteurs sont passés ,j ai roulé quasiment 2km sur de la terre humide , donc pas rassurant , j ai suivit l yser sur quelques km j aime bien les cours d 'eau , c 'est apaisant , et pas beaucoup de circulation je n ai pas réussi a faire intégralement le parcours que je voulais par manque de temps et de clarté , rentré a 17h ...mais fait mon premier 100 de l année ,je suis en avance de 11 jours pour 100km en une sortie par rapport a 2023 et a quelques km près la même distance par rapport a cette même année ,donc ça roule , -
oui pour deux cyclistes de niveau différents mais , deux bons du même niveau avec pour l un du mauvais matériel et pour l autre le haut de gamme a ton avis ....pas que je veuiile te contredire ,mais même moi avec du meilleure matos je le sent , alors des pros....je ne pense pas que ce soit un effet placebo qui peut cependant durer un très petit temps ,mais pas dans la durée , la seule preuve que je peux donner ce sont des temps que j améliore alors que je vieillis , ce n 'est pas normal...
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J attends l après midi pour moi , , gros courage bravo mais quand il faut y aller ...ça fait un bon bout de chemin pour aller au taf , quand j 'étais en activité j avais entre 7 et 12km , c 'était déjà long , surtout par mauvais temps , bonne journée
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https://www.strava.com/activities/10531607496 je suis bon pour préparé le caveau ?????
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réponse tardive mais tant mieux pour toi que cela semble bon , j avais le même problème avec des mavic cosmics , hélas d après mon vélociste garantie dépassé elle est tjrs dans mon garage au cas ou un jour j ai besoin de pièces ,
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Pneu collé, impossible à démonter
Jpfvelo a répondu à un(e) sujet de Vincent FONTAINE dans Les roues et pneus
je ne prétends rien résoudre , mais j ai eu le même souci et avoir pratiqué ta méthode de découpage ...je suis allé voir mon vélociste qui a sortie le pneu en 30 secondes , il avait resséré les tringles a la main l une vers l autre , a plusieurs endroits et tout s était débloqué ensuite démontage comme un pneu normal , d après ce que j ai compris c 'était parce que c était un tubeless enfin un genre demi tubeless car il pouvait faire les deux ...si ça a pu te servir tant mieux -
Votre sortie du jour 2024
Jpfvelo a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
j ai eu le tcr , pas si dur que cela , c 'est vrai les roues étaient des aksium ,c 'est bas de gamme , mais indestructible ,j ai eu plusieurs vélo depuis il était de 2010 ,donner a mon fils pour lui commencer . -
Votre sortie du jour 2024
Jpfvelo a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
ayant eu un peu froid hier , aujourd hui 4 COUCHES ,j ai rajouté le coupe vent , qui a été bien utile ,parti après 14h , pour être sur de la météo ,c 'est un peu tard , pour deux heures c 'est bon , mais si l envie venait de rallonger c'est impossible , en tout cas j ai bien fait , car malgré les -3.3 ° il y avait un peu moins de vent 20KM/h direction plein EST Belgique , les travaux de réfection a nieuport de la piste cyclable est terminé NICKEL , bien sur elle sert a tous et des vélos de ville y roulent ,je passe donc parfois de 31 a 30.5 je perds du temps ..🤣....quand ce n 'est pas des piétons en plein milieu qui attendent le bus et certainement pas des Belges ,au retour je dépasse un renson ,un jeune qui s accroche a la roue sur 4km , et sympa il me fait un petit signe avant de tourner ,je dis ça parce que je le fais a chaque fois et des vieux ne répondent pas toujours , pour moi , c 'est un signe de politesse et de salutations entre cyclistes passionnés 71.22km 2h24 normalement j ai une course ce soir sur HT mais j 'en ai assez , -
96% de batterie , c 'est vrai hein , il ne faut pas être une tafiote........🤣
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d accord avec vous mais mon sport de compétiteur licencié , triathlon , finir une distance en marchant ....c 'est compliqué , j avais prévu une distance half , mais ces bobos me font beaucoup réfléchir ....
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Votre sortie du jour 2024
Jpfvelo a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
j ai mis longtemps a me décidé , vraiment longtemps , mais l envie m' a pousser ,vêtements chauds , une cagoule de pav , néoprène , je n ai pas eu froid aux oreilles mais au retour l humidité était bien là,,sans cela mon oreille n 'était pas garantie de revenir ...🤣parti vent d 'est de face , ça me refroidit le corps et la motivation ,ça dure 20km puis vent de dos , une différence incroyable ,20 km nickel presque envie de continuer mais je sais ....les 20 derniers km de coté . le coté droit prends chère ,ça sera tout pour aujourd hui , j ai même pris un petit raccourci pour revenir plus vite , 2h04 un parcours que j ai l habitude de faire , et ou je connais certains endroits ou l eau stagne ou coule , et par gd froid elle ne coule pas mais gèle et quand c 'est dans un virage il vaut mieux le savoir .les mains sur les freins et au ralenti , presque pied a terre .donc bonne sortie d hiver ,la suite la prochaine fois -
je suis témoin la c5 a monté un col j 'étais dedans ,parfois ça couine mais ça monte un peu comme les genou du proprio quand il est a vélo aie aie pas la tête ....🤣
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c est une moto enfin ça ressemble ...pour aller dans les voge c 'est écrit dessus mais ça doit venir de loin car ils ont fait une fote.....
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je suis sur et certain d en avoir une plus courte ( jambe) .......je le vois bien a vélo la remonté de pédale ,le "toucher" n est pas tout a fait le même mais je ne peux dire de combien c 'est la seule chose ,opération du col du fémur il y a ...x années , et c est depuis ces temps là ,après c 'est je coure bcp moins que je ne roule et pas régulièrement je suis un éternel insatisfait lorsque ça ne va pas assez vite a mon gout ,un entrainement course a pied doit certainement être plus exigeant que sur le vélo ????