Jpfvelo

nous avons de bonnes images de ce giro , oui bien sur il y a quelques fois des imperfections noté par Guillaume , mais c 'est déjà nettement mieux que les années précédente , au niveau qualité d image , je suis déçu même si je savais que Mathieu n aurait pas été au bout en tête mais ça m aurait fait tellement plaisir j adore les combattants on a déjà les noms du podium résultat final , reste une petite incertitude sur les places

je suis d accord avec toi , et j en suis sûr , je ne me suis jamais quasiment entrainé comme cette année , (surement pour palier les effets de l age ou par la perf que j attends de moi au mois de juin )je me suis acheté un HT pour bien rouler avec des entrainements spécifiques après une (comme dab )ppg normale je suis certain que cela m 'a apporté un plus car j ai pu contrôler exactement les bpm a laquelle je les voulais et le temps voulue ,je rajoute par exemple qu une forme s améliorant les données cardiaque s 'en trouvent meilleure et modifie l 'entrainement ,ON peut pour certains croire qu on se connait ,mais a ce point et au plus juste et pour mon cas impossible et ce n 'est pas en mettant mon index au niveau de la jugulaire que je vais le savoir il est impossible de reproduire les entrainements pros encore bien plus complexes et bien loin de moi l idée , mais si j ai la moindre idée qui me fait espéré une amélioration je la prends et ne rechigne pas a regarder de l avant et non derrière ma petite blessure du moment ne mettra pas je l 'espère tout mes efforts a terre , je le saurai bientôt

bj , ce que je voulais dire c 'est que la position Mohoric est bien celle qui est la plus basse , donc quant on voit les vitesses atteintes ce doit être la plus aéro et pas celle ou on met les prolongateurs plus haut , même si dans cette position on ne peut pédaler je l ai bien compris en fait on essaie de faire comme en natation entrée dans un tube le plus fin possible , mais ça je n y arrive pas non plus 😂

"les études récentes ....." pourquoi alors la position mohoric était elle la plus aéro ?

1 M LANDA 2 J ALMEIDA 3 j HINDLEY 4 R CARAPAZ 5 H CARTHY

j y suis allé , et en ballade a pied un peu a l intérieure des terres c 'est dèjà compliqué , je n ai vu aucun vélo grimpé les côtes et croisé un seul vélo cyclo sur le bord de mer et une course cycliste autour d un hôtel c 'était la débandade de partout , il faisait un circuit de 2 km avec une bosse a 10 12% de 200m a chaque tour il y avait 15 20 participants mais c 'est très joli et verdoyant mais j avais préféré malte

et oui il devait la passer sur eurosport mais on a le droit au tennis ......dommage , une belle 2 ème place pour EVITA derrière Mavie la veille courageuse après s ' être faite presque rattrapé

je savais que tu avais de bons gènes Thierry .....pourvu que ça dure ...lol

et notre dames des anges , c 'est pas beau là , j avais adorée avec la petite fontaine avant la fin pour se rafraichir, je viens de regarder mes notes , le samedi 10 6 2017j avais rattrapé un groupe en jaune de hyères ,j étais descendu par le vallon de vaudreches , apparemment par les fourches ça aurait été mieux car il y avait des gravillons et des mottes de terre parti ensuite sur taillude et grimaud ah les souvenirs , j ai toutes mes notes pour y revenir un jour

chapeau , un brave parmi les braves , franchement je ne saurai pas faire ce type d 'épreuve , au temps ou il y avait joachim j avais presque été tenté de faire un un 300 ou 400 comme il avait fait dans les vosges mais je n ai jamais franchit le pas , autant je me verrais bien faire une traversée de 700 800 bornes en plusieurs (4-5) jours avec hotel le soir mais pas cela encore bravo

la vieillesse me guette , pas sur le vélo mais faute d attention et des chaussettes aux pieds , la gamelle ...merci tio schtroumph

pour les km dans les prochains jours ça va pas le faire , chute dans mes escaliers , petits orteils ouvert , tendon a vif mais pas touché , recousue par 5 fils , bien soigné aux urgences ,heureusement il me reste 4 semaines avant mon tri de Deauville , mais c 'est tout %@!? cette chute

superbe couleur

tous les sportifs pro (tous sport confondus)sont donc des personnes qui ne se connaissent pas physiologiquement , tu dois être une sacré exception , bravo

un smartphone c 'est un téléphone , ça tu ne prends pas non plus en cas de besoin urgent 🤣

la voie de la sagesse tu deviens donc un grand schtroumph quel est la couleur de son bonnet ....?

c 'est très simple , bcp de parcours sont enregistré sans que celui qui l ' a crée ne l ait fait ...sur openrunner il y en a des tas et je me méfie de ce que je lis ,je contrôle sur écran ou sur carte ..

bonjour , le low tech pas pour moi , j ai eu un temps d adaptation pour me mettre au diapason de choses utiles et qui fonctionne SOUS mon contrôle j ai donc un cerveau qui fonctionne car c 'est moi qui met les informations dans mon gps et il ne me sert qu a me faire pratiquer que ce que j ai décidé , en fonction de mon temps libre et des difficultés que je veux trouver , c 'est certains je connais assez bien ma région pour m en passer mais je veux surtout les résultats sportifs de ma sortie pas seulement les km .... j ai des objectifs que vous n avez peut être pas et je suis en passe de les concrétiser , grâce aux données cardiaque ,temps passé en zone de 1 a 5 pour moi ,dénivelé+ (connaissance du d+ exacte on s' imagine parfois qu on grimpe du 15 % AUX SENSATIONS .....les données te remette dans la réalité ) ,vitesse max ,moyenne ,etc sans je n aurais pas réussi ....et je lis que tu possède donc un garmin , qui n 'est pas la marque la moins couteuse et un ordinateur , tu aurais pu envoyer un courrier mais cela aurait mis bcp de temps ne trouvez vous pas ? bonne sortie vélo

JACKY DURAND a dit pendant le giro aujourd hui qu un cyclo qui roule a 25 de moyenne , bien au chaud dans le peloton , dans la boule , pourrait suivre les pros qui rouleraient a 45 sur du plat JAJA a eu des crampes lors de son ironman mais je n ai pas su pourquoi , un problème de vélo ....

un tout petit peu d accord au vu du tarif , mais on peut aussi faire du feu avec des silex.....🤣

il m arrive de rouler souvent , et parfois des sorties rythmé lorsque le soir des copains me demandent de rouler je dis oui en me disant ça va être difficile et très souvent , ça passe comme une fleur mais ce n 'est absolument pas le cas en cap , le lendemain je suis comme Pierre , mais ça ne dure que 48h , je ne sais plus le nom de la boisson eau gazeuse recommandé pour une bonne récup ... pour mes petits vertige mon médecin me fait passer une prise de sang et m 'a dit ça n 'a rien a voir avec le coeur (autre sujet de MICHEL D ) ouf

et après ce sera quoi , je ne suis pas contre le progrès mais mon porte feuille n arrive plus a suivre , est ce que les constructeurs cherche a faire fuir les petits acheteurs pour ne conserver que ceux qui ont des moyens plus importants , heureusement mes jantes en c15 ne sont pas ancienne et j ai encore 6 pneu en 23 mon prochain vélo sera peut être obligatoire en fad , déjà quand je n ai plus le choix ça me gène un peu

ooooh serais je né de la cuisine" de jupiter ", y a t il un dieu du vélo dans les temps ancien 🙃

en tout cas dans mes pronos j avais mis ROMAIN BARDET et bien il est bien a la DSM

et oui mais le désir de qui ? connais tu la question de la poule et de l oeuf ....,qui est apparu en 1er ? et je ne veux pas de réponse ADAM ET EVE ..🤣 bon revenons a nos moutons ce matin une bonne sortie qui a faillit mal se terminer ,mes 4 vis sur 5 de cheminée se sont fait la malle ,après 75 km , je n avais personnes pour venir me chercher , mes copains comme ils sont très sympa m ont poussé pendant 20 km pas pu donner un seul coup de pédale pendant ce temps là ..au risque de tout casser , j ai regarder les modèles de vis et en fait il y en a des tas ,et un fait , un cyclo nous a sucer la roue pendant 30 km et sur une bosse il a mouliner du diable passer devant ...petit petit braquet il devait être a 100 rpm ,ça m a gonflé je l ai suivit et en haut je l ai déposer ,mes copains sont revenus et lui ont mis un vent , j ai horreur de ça . je vais avoir énormément de mal a rester raisonnable sur le vélo , je l ai vu encore ce matin